台球健身学问多

台球是一项体力和耐力、智力相融合的运动项目，具有很强的娱乐性和趣味性，又因它也是一种竞技活动，有着很高的艺术观赏性。台球运动大都在室内，不受季节和气候变化的影响。同时，打台球又是比较轻便的全身运动，因此特别适合中老年人。     

老人适宜打台球

据媒体报道,家住衢州府山街道钟楼社区初芳巷的张剑老人已经93岁高龄,他隔三差五就要去衢州市老年活动中心打几个小时的台球。老人说,这是他1981年离休后就恋上的运动,天气好的话,每周至少要打4次,一直坚持了30年。台球运动是一项集娱乐与健身为一体的,有益于人们身心健康的文体活动。公元十四世纪,它起源于英国,兴盛于法国,并很快流传到美洲和世界各地。力学的作用力、反作用力、阻力和三角几何知识,在台球中得到广泛应用。经常参加这项活动可以开发人的智能,锻炼思维,提高观察能力,还可以培养沉着冷静的品质。     

绅士游戏乐融融

板球是英国的"国球",也是英国文化的一部分,正如中国的乒乓球。在板球竞技的同时,更能体现英国绅士彬彬有礼的风度。板球(cricket),又名木球,一向被人称颂为"绅士的游戏"(gentleman’sgame),是一项崇尚体育精神(sportsmanship)和"公平比赛"(fairplay)的运动。每逢夏令时节,英国人就掀起一阵打板球的狂热。虽然板球和足球都发源于英伦三岛,但英国的体育爱好者只把板球看作是英国的"国球",原因很简单,英国的板球     

打台球的乐趣

台球是一项集娱乐与健身为一体的文体活动。老年人经常参加这项活动,不仅能促进思维、眼力与四肢活动的高度统一,有利于开阔心胸,强健体魄,还可在环境幽雅和文明礼貌的和谐气氛中与球友们竞技,既切磋了技艺,又增进了友谊,实为当前离退休老年朋友们较为适宜的一项文体活动。近些年来,喜爱打台球的老年人愈来愈多,许多机关、团体和企业为丰富老年人的文体生活增设了许多台球台子以及其他相应设施,大大促进了这项活动的迅速发展。     

打台球适合我们老年人

我从1998年退休，经人推荐开始学打台球后，便与台球结下了不解之缘。经过十多年的打球实践使我认识到，台球是一项集娱乐与健身于一体、智力与体力相结合的高雅活动．它对于开发智力、增强体质、陶冶情操等都有很好的作用。若论运动量，我感觉台球更适合我们老年人活动，它既不像足球、篮球等其他球类那样强劲激烈，又不象棋类、扑克那样平稳安静，久坐不动。打台球是运动但不剧烈，在打的过程中，背部、肩部、腕部等整个上身都会得到锻炼，特别是背部肌肉会得到拉伸；而下身不断地走动，腿脚也得到了锻炼，这都有利于身体的保健，有益于防止老化。     

内外调养,助你甩掉头皮屑

<正>头皮屑让人尴尬了!无论是绅士或淑女,就算全身上下打扮得再怎么漂亮迷人,只要头屑一出现,肩上飘落片片的"雪花",断然颜面无光。     

台球杆、游艺机柄微生物污染状况调查

台球杆、游艺机柄微生物污染状况调查任少忠，田利香，齐秀梅，马健伟，王海山台球，游艺机目前为我市广大青少年的主要活动项目，其卫生状况好坏直接影响青少年的健康。为了解其污染情况，以加强管理，对市内１８家室内台球，１３家游艺场所进行了消毒前后细菌总数、粪大...     

台球健身新风尚

台球是一种有多种玩法的技巧性运动,其共同点是使用台球杆撞击一般为白色的母球,令其在台球桌上滚动并撞击其他球（子球）,以达到特定目的。台球源于英国,目前在国际上广泛流行,是一项高雅的室内体育运动．也叫桌球（港澳）、撞球（台湾）。     

中国最后一代小脚女人

中国古文化，有两张脸。一张襟亮，一张丑陋。女人缠脚，是丑脸的一部分。这部分的脸即将消失，未来的二十一世纪，你恐怕见不到它了!想不想再看最后一眼?翻到第12页，《中国最后一代小脚幸人》有时候，丑也美。     

幽默天地

<正>疑神疑鬼一位老实的乡下绅士来到城里看牙医。医生说要打麻醉,那位绅士马上掏出他的钱包。牙医:“先生,现在不用付钱。”绅士:“哦,我只是想确定一下被麻醉前还有多少钱。”     

一位前卫的男士

说起来和宇的认识很有意思,那是两年前,一天中午,我正和女友在西湖边闲逛,女友对我说,后面有一男士跟随我们好一段路了,回头一看,不远处的确有一男人,装做若无其事地推着自行车和我们保持着一定的距离。我们走进一家茶吧,刚坐定,那人也推门而入,坐在我们旁边的一张桌子,一分钟后,他叼着烟斗来到我们的座位边,很优雅而且绅士地说:     

德国人喜欢补钙

<正> “现代派德国人的生活充满活力,要工作,潇潇洒洒的埋头干;该休息,从里到外的享受,去度假,玩着地球团团转。就是闹离婚,也要堂堂正正,痛痛快快的绅士一番,德国人的钙是补足了”。这是一位美国记者对德国人的评价。     

一个人的家

离开父母,住进单位分的房。一夜之间,家,成了一个人的家。一个人的家对几个人来说不大,但对一个人来说很大。 一个人的家,家俱不必那么齐全,一台电视、一张沙发、一个柜子、一张床就够了。床横放直放都行,反正是你一个人享用,你愿怎么就怎么,谁都不会干涉你。 一个人的家,其床最好是小巧的,最好是单人床,双人床阔大、舒畅、可以横滚竖翻。但一个人的家放着双人床,容易使自己触景生情,也容易使他人胡思乱想。中国毕竟是中国,一个人生活就已经伟大了,你竞在房子里摆     

幽默12则

还是学牙科吧一位医科大学的在校生对他的父亲说:“爸爸,我经过深思熟虑之后,觉得还是学心脏外科好!”“皮尔,”老于世故的父亲却说:“你知道人有多少个心脏吗?”“每个人仅有一个呀!”“那么,每个人有多少颗牙齿呢?”“有32颗牙齿呀!”“皮尔,因此我建议你,还是学牙科吧!”直到“休克”在某医学院的课堂上,一位学生问道:“老师,这次考试要考到哪里为止呢?”“皮尔同学,”老师回答道:“直到‘休克’。”雨伞一天,一位住在一家大旅馆的阔绅士把他的一把很漂亮的雨伞放在旅馆的大厅里。他在伞柄上系了一张卡片,上面写道:“诸位,此伞属于一位双…     

只玩适合自己的收藏

这些我们平时会随手丢掉的“小纸片”，却被有心人一张张作为藏品收藏起来。从这些“小纸片“中．他们既得到了生活的乐趣，又从中品味到中国文化的内涵。     

国际健美健康职业联盟(IFBB LEAGUE) 国际健联韦德培训学院

<正>全球187个会员国共同注册承认韦德培训学院全球高级私人教练培训领导者学专业:课上一分钟,课下一生都受用。十分钟内制定出顾客所需方案。学价值观:韦德能让你轻松谋生,但谋生还是事业,却决定了明天的成就。学服务:绅士对绅士的服务,就是绅士的价值,你要让这个职业值得信赖。学创意:同样的硬件设施,不同的顾客,不同的创意方式,让会员爱死你。     

杯酒人生 法国葡萄庄园里的舞者

在欧洲，每当一些特殊日子来临时，那些英俊的绅士总会带上一瓶葡萄酒、一束鲜花献给心仪已久的情人，然后两人在花前月下的温馨里共品美酒、共赴爱河。因此，有不少酒标都特别设计为一颗红心。     

解风情不等于解衣扣

一位绅士与女友在公园里,大半夜了,两个人还没有任何肢体语言互动,女孩抒情地看着天边的月亮,然后暗示:听说女人的腰围等于男人双臂环绕的长度。但是,那呆木头还认真地问:是吗,那我要用尺子量量看!     

让家充满和煦的阳光

正"树活一层皮,人活一张脸"。中国人受传统道德礼仪的熏陶都特别爱讲面子,大多数人为了自己的声誉会想方设法维护自身的形象。在家庭里,如果不讲究面子,往往会激化家庭成员之间的矛盾,拉远了亲情之间的距离,甚至会错失了许多生命中幸福的     

还能快活几十年

戴伦今年105岁.他个儿不高,身材较瘦,喜欢穿中式的对襟衣服,脚上一双老北京布鞋,头戴一顶黑色的瓜皮小帽,看上去既精神又利索.他每天出门遛弯时两只手都不会空着,一只手转动着两个核桃,另一只手拿一把小茶壶.这两个核桃跟了老爷子二十多年,表面几乎被磨平.茶壶里夏天是茉莉花茶,冬天则是红茶或普洱. 戴老爷子有一项每天必做的运动——打台球,一天打两次,上午一次、下午一次.老爷子是在102岁的时候跟着家人学会打台球的,一学就迷上了.他天性不服输,勤学苦练,现在15分钟就能结束比赛.