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服药前后不要吃水果;月经过多警惕血友病;女性过度补钙易患心脏病;下午运动有助睡眠;     

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晚上不宜吃补钙食品很多人都以为睡觉前补钙的效果好,其实这种看法是错误的。因为这容易增加患尿道结石的危险。尿结石的主要成分是钙,     

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常吃蔬菜年轻5岁早在2004年,美国研究者曾证明多吃蔬菜有助于老年妇女保持大脑活跃。后来,研究者将调查范围扩大到老年男子,并于不久宣布了研究结果,即多吃蔬菜可能有助于大脑保持年轻和延缓因年老而引起的智力下降;     

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空气污染能导致心脏病一项研究显示,由城市中汽车尾气和工厂排放的含有小颗粒的废气导致的空气污染以及高脂肪的饮食,将会加速人们心血管系统的衰竭。研究报告称,空气中粉尘很容易深入人类的肺部并毁坏人们的心血管系统,使动脉变窄、柔韧性降低。多数人吃糖都喜欢把糖块放在嘴里慢慢地含化,其实这对身体是有害的。因为人们的口腔中有一种乳酸杆菌,能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸就越多,发生龋齿的机会就越大。同样,其他甜食也是一样,在口腔里停留的时间越短越好。而一些果类食品就不一样了。如苹果,其营养价值高,含有多…     

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十大健康食品 《大众医学》杂志组织北京等9个城市的权威营养专家评选出十大健康食品,分别是:①大豆(豆浆、豆奶等)②花椰菜等十字花科蔬菜③牛奶、酸奶④海鱼⑤番茄⑤黑木耳、松蘑等菌菇类⑦绿茶⑧胡萝卜⑨荞麦(燕麦)⑩禽蛋蛋白。此外,专家们还提醒公众,应该限制5种食品的食用,它们是:高浓度白酒、烟熏类食品、腌制类食品、煎炸类食品和含糖饮料。     

选择钙片和服用钙片都有讲究

琳琅满目的补钙产品,各种各样的补钙广告,令人眼花缭乱。究竟应该怎样补钙才科学合理？     

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注射流感疫苗也可预防心脏病 近来英国林肯大学的研究人员通过对16000名40岁以上,酋次出现心脏病发作的人进行分析发现,与没有接种流感疫苗的人相比,接种流感疫苗的人在第2年患心脏病的几率降低了19％。此外,在每年9～11月中旬接种流感疫苗,可使患心脏病的风险下降21％;而在11月中旬以后接种流感疫苗,患心脏病的风险仅下降12％。究其原因,可能由于流感病毒会触发血管中的炎症反应,从而引发心脏病,而注射流感疫苗则能减少血栓的形成,从而保护心血管。     

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刷牙降低患老年痴呆风险最新研究发现,保持牙齿干净可有助于思维敏锐到老。那些口腔卫生差,牙龈肿胀、牙龈出血的人更可能患上与老年痴呆相关的记忆问题。牙龈状况越差,人们记忆空白的风险就越高。这两项研究为经常刷牙、用牙线清洁牙齿和拜访牙医的好处提供了新的证据。     

补充维生素切不可过量

生活实例 张小姐工作繁忙,经常加班,饮食也不规律。半年前,张小姐听人说补充维生素能改善营养状况,于是也买来各种维生素,每天不间断地连续服用。近日,她出现恶心、头痛、疲劳、眩晕等症状,便去医院就医,医生说,这是过量摄入维生素所致。 事实上,像张小姐这样饮食不正常就大量服用维生素的情况越来越普遍。这种做法是不科学的。     

滥用止咳药容易成瘾——长期大量服用止咳药的危害

虽然不断有媒体报道服用处方药止咳水成瘾的个案,但大多数人并没有真正认识到,止咳水这一看似普通的药物过量服用后能变成一种“新型毒品”,给服用者的身心健康埋下巨大隐患。     

53例妊娠合并心脏病孕产妇死亡原因分析

目的分析53例妊娠合并心脏病死亡孕产妇情况及死因,探索相应干预措施,降低孕产妇死亡率。方法按照孕产妇死亡检测方法,收集2005年1月1日-2009年12月31日湖南省妊娠合并心脏病死亡中53例孕产妇的资料并进行分析。结果在53例妊娠合并心脏病死亡孕产妇中,可避免死亡的为36例,占67.92%,创造条件可避免死亡的为12例,占22.64%,不可避免死亡的为5例,占9.43%。结论加强孕产期保健系统管理,提高围产期保健服务水平,加强产科质量的建设,扩大健康教育是降低孕产妇死亡的重要措施。     

云南省10县(市)2004-2005年城乡居民死亡水平及疾病负担研究

目的 利用人群死因回顾调查资料开展居民死亡水平及疾病负担研究,为制定疾病预防控制对策提供科学依据.方法 采用居民死亡原因普查方法对2004-2005年2年中10县(市)死亡个案回顾调查,以死亡率和构成比描述居民死亡水平;以伤残调整生命年(DALY)测量疾病负担,死亡损失寿命年(YLL)采用直接法计算,伤残损失寿命年(Y...     

云南省10县（市）2004-2005年城乡居民死亡水平及疾病负担研究

目的利用人群死因回顾调查资料开展居民死亡水平及疾病负担研究,为制定疾病预防控制对策提供科学依据。方法采用居民死亡原因普查方法对2004-2005年2年中10县（市）死亡个案回顾调查,以死亡率和构成比描述居民死亡水平;以伤残调整生命年（DALY）测量疾病负担,死亡损失寿命年（YLL）采用直接法计算,伤残损失寿命年（YLD）采用间接法计算;同时结合人力资本法计算疾病的经济负担。结果云南省10县（市）2004-2005年居民总死亡个案为53293例,城乡居民总死亡率655．61／10万（标化率701．28／10万）,城市630．09／10万（标化率685．39／10万）,农村720．40／10万（标化率701．28／10万）,城乡居民死亡率较高的年龄段为0—1岁（2234．38／10万）和≥55岁（1068．03／10万～24366．08／10万）;全人群前5位死因顺位依次为呼吸系统疾病、损伤和中毒、脑血管病、恶性肿瘤、心脏病。传染性疾病、非传染性疾病、损伤与中毒3大类疾病死亡构成依次为：7．64％（4071／53293）、76．40％（40716／53293）和15．96％（8506／53293）;疾病总负担DALY为198．89／千人,全人群前5位疾病负担顺位依次为：损伤和中毒、神经精神性疾病、呼吸系统疾病、脑血管疾病和传染性疾病。传染性疾病、非传染性疾病和损伤与中毒DALY依次为25．65／千人、127．00／千人和46．24／千人,三者在DALY构成所占比例依次为12．90％、63．85％和23．25％;间接经济负担全人群为69730．84万元,其中传染性疾病、非传染性疾病、损伤与中毒依次为：8992．89万元,44526．20万元和16211．74万元,占间接疾病经济负担构成分别为：12．90％、63．85％和23．25％。结论云南省10县（市）居民死亡原因构成及疾病负担以慢性非传染性疾病为主,慢性非传染性疾病已经成为影响云南省居民健康的主要问题,应适时调整卫生资源,以确保广大群众的健康。     

常服镇痛药增加患心血管疾病风险

瑞士一项研究表明,长期大量服用镇痛药容易增加罹患心血管疾病风险。不过,偶尔服用镇痛药的普通人不必为此担心。     

儿童腿痛 不要乱扣缺钙帽

5岁的小渡近来总是喊腿痛,起初,妈妈查看了一下小波的膝关节和下肢,既未见局部有红肿和扭伤的痕迹,也没有明显的压痛,而且孩子也不发烧。到了第二天,不知是腿痛消失了还是小波忘记了,他照样活蹦乱跳地去上幼儿园,仿佛什么事也没有。妈妈根据电视广告上的提示得出了“小波一定是缺钙才会腿痛”的结论,于是她买来各种补钙产品让小波每天大量服用。可是补了一两个月,小波腿疼的毛病仍然没有好转。后来,小波多次喊腿疼时,     

非糖尿病性低血糖

<正>糖尿病是引起低血糖最常见的病因,多是由于使用降糖药或胰岛素过量所致。其次是在患病期间运动过量、限食过严、餐前饮酒或同时服用了具有降糖作用的其他药物,如阿司匹林、倍他乐克、心得安和苯妥英纳等。     

河南省98例妊娠合并心脏病孕产妇死因分析

目的:分析孕产妇死亡的原因,为降低孕产妇死亡率提供理论依据。方法:对河南省1996～2010年25个孕产妇死亡监测点资料进行分析。结果:1996～2010年妊娠合并心脏病死亡人数占总死亡数22.00%,死亡率为3.51/10万。1996～2010年,孕产妇死亡率呈下降趋势,心脏病死亡率各年份有波动。98例死亡孕产妇中,无孕检者23例,占23.47%,孕检次数≤3次者37例,占37.76%,3次～7次者27例,占27.55%,≥7次者11例,占11.22%;其中初检孕周≤12周者28例,占28.57%,12周～28周者38例,占38.78%,≥29周9例,占9.18%。计划内63人,占64.29%,计划外35人,占35.71%。结论:妊娠合并心脏病是孕产妇死亡的主要原因,在河南省前5位。     

北京市1995—2017年妊娠合并心脏病孕产妇死亡分析

目的 分析北京市1995—2017年妊娠合并心脏病孕产妇死亡情况及死因,为降低孕产妇死亡率探索相应干预措施.方法 按照国家孕产妇死亡监测方法,收集北京市1994年10月1日—2017年9月30日妊娠合并心脏病孕产妇死亡资料64例进行分析.结果 1995—2017年北京市妊娠合并心脏病死亡率为1.9/10万,占孕产妇死亡...     

徐州市学龄儿童2006年主要疾病负担分析

目的了解徐州市学龄儿童的主要疾病负担情况,为制定相应的儿童保健对策提供科学依据。方法采用死因顺位、住院疾病谱、住院费等指标,对徐州市2006年学龄儿童主要疾病负担情况进行评价。结果2006年损伤和中毒、恶性肿瘤、先天性疾病居学龄儿童死因前3位;呼吸系统疾病、损伤和中毒、传染病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病分别占住院儿童的20.13%,19.33%,15.16%,13.98%和6.91%;损伤和中毒、病毒性脑炎、先天性疾病、扁桃体炎、阑尾炎住院费(中位数)分别为2 312,1 577,3 699,2 225和2 324元。结论各政府部门应密切配合,努力采取措施预防学龄儿童意外事故的发生,同时做好病毒性脑炎、先天性疾病等的预防控制工作,从而保护儿童少年的生命健康。     

维生素D不足增加患心脏病风险

研究显示,体内维生素D含量不足的人,由任何因素而导致的死亡风险要比一般人高3倍。不过,只要补充维生素D,就可使由各类因素而死亡的几率降低60％。