营养,老化和皮肤的关系

<正> 某些营养缺乏或者过剩可以独特地表现于老年人的皮肤。人体对营养的需求随着年龄的增大而改变,而营养品的新陈代谢能力随年龄而降低。如老年人由于维生素结合部位的缩减或胃液酸度和消化酶分泌的减少,可发生体内维生素的不足。这些老化的自然结果,和人体分解代谢加强以及易患肿瘤病等,更易使年老人发生各种营养缺乏症。由于     

老年人维生素D缺乏症的防治

目的探讨老年人维生素D的临床表现及诱发因素以及防治方法。方法选择2006年1月至2009年1月我科诊治的老年人维生素D缺乏症的病例31例,对其临床资料进行回顾性分析。结果慢性病患者及维生素D摄入不足营养失调的患者,很少晒太阳是老年人维生素D缺乏的主要原因。结论无论在日常工作中还是在危重患者的抢救中,必须具有维生素D缺乏的相关知识,老年人维生素D的水平与骨密度、肌肉强度密切相关,维生素D缺乏或不足可导致骨质疏松,增加髋部骨折的危险性。     

老年人的骨质疏松与维生素D的关系

骨质疏松是老年期的主要问题之一,它损害了骨结构的完整性,使老年人容易发生脊柱、腕关节、髋关节的疲劳性骨折。一、老年人骨质疏松的原因老年人骨质疏松的原因很多,只有两方面起着主要作用,即营养中缺乏足够的维生素D,以及衰老导致的维生素D代谢不足。维生素D对维持成人骨骼健康是非常重要的。维生素D摄取不足的成人易患骨软化。过去10年内,有人对髋关节骨折的骨软化患病率作了回顾性的调查,发现髋关节骨折患     

补充维生素防前列腺癌

据统计，近年来国内外老年人前列腺癌发病率呈不断上升趋势。前列腺癌的发病除了与年龄、种族、遗传及生活习惯等因素相关外，美国科研人员最近发现，老年人体内某些维生素缺乏与前列腺癌的发病也有密切关系。 调查显示患病30年以上的前列腺癌患者与维生素A、β-胡萝卜素的摄入不足有明显关系，在正常的前列腺组织中维生素A及β-胡萝卜素的浓度较前列腺癌组织中高5～8倍，较良性前列腺增生的组织高2倍，这表明维生素A和β-胡萝卜素可预防前列腺癌的发生。     

老年人与维生素

维生素(Vitaminum),是维持机体正常生命过程所必需的一类低分子有机化合物。简单地说,就是维持生命的要素。在目前已知的30多种维生素中,除维生素K、D外,绝大部分必须从饮食中获得,体内不能自行合成。因此,年龄的增加并不会改变机体对维生素的需要量。为什么老年人容易缺乏维生素老年人容易缺乏维生素大致有以下三个原因:(1)由于老年人牙齿脱落,咀嚼功能减退,胃肠消化吸收功能下降,以及饮食习惯的改变等,都可以造成某种或多种维生素摄入不足。如维生素C,在老年人的全血、     

让合理、安全用药知识走进千家万户(二十七)

<正>(接上期)1.3老年人补钙及钙制剂的选择随着年龄的增长,老年人室外活动减少,维生素D的合成必然会减少,而食物中的维生素D又需要晒太阳才能被人体利用。此外,老年人由于器官退化,维生素D已处于缺乏状态,而钙需要维生素D才能很好吸收,如果给老年人补钙不同时补充维生素D,补钙效果必然低下。再就是含维     

警惕“隐性饥饿”引发慢性病

正人们通过食物摄取的微量元素和维生素不足,叫作"隐性饥饿"。最新的《中国居民营养与健康现状》调查报告显示,中国人群中营养失衡、营养不良、微量营养素缺乏状况相当普遍,人体70%的慢性疾病包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症、肝胆疾病、肥胖症等都与人体细胞隐性饥饿有关。随着年龄的增长,老年人每天吃的食物变少,消化吸收功能变差,所以应该格外注意"隐性饥饿"。     

抗衰老药物的现状与发展

随着科学技术的进步,医药保健事业的发展,使得人的平均寿命普遍明显延长,老年人占总人口的比例愈来愈大。因此,对于老年人的医药学研究就成为一个迫切解决的实际问题。抗衰老药物的现状由于对衰老成因的探索不断深化,对老年人用药的定义、品种范围尚难确定和认可,国外目前用药大致可分为: (一)主要以多种维生素复合制剂及维生素加微量元素类等营养滋补强壮剂。针对老年生理机能衰退,补充各种维生素等复合制剂以增强人体免疫能力的药品有:(1)Complex23 Pharmaton:是一种含有23     

老干部的营养及抗氧化营养素摄入与健康状况分析

目的了解宁波地区老干部的营养状况、抗氧化营养素摄人情况和营养相关疾病,为制定老年人营养改善措施提供依据。方法对511例宁波地区老干部进行询问调查、医学体检、实验室检测和膳食调查。结果其热能和蛋白质的摄入量稍高于推荐量,但脂肪、胆固醇和钠盐摄入过高;铁的摄入符合要求,钙、锌、维生素B,、维生素B：摄入不足;抗氧化营养素硒、维生素E、维生素C及维生素A（男）均摄入不足;肥胖、超重、高血压、糖尿病的患病率较高,分别为25．2％、30．0％、29．O％、10．6％。结论宁波地区部分老干部膳食结构不合理,营养过剩和营养不足并存,且抗氧化营养素普遍摄入不足。提示老干部因膳食失衡和不良生活方式导致的肥胖、高血压、糖尿病等慢性病不容忽视。     

社区老年人膳食情况的调查与分析

合理的膳食对老年人的保健、疾病防治和康复起着非常重要的作用,并对各种慢性病如冠心病、高血压、脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松症、高尿酸血症、恶性肿瘤、肥胖症等均有着重要的影响。而这些疾病也能影响老年人对营养的需求。因此,合理的膳食与老年人的健康、疾病和长寿中有着重要的关系。2005年1月-2006年3月笔者对720例社区的老年人膳食情况进行了调查,结果显示部分老年人的膳食结构不合理。为此我们对社区老年人进行了有关营养知识的健康教育,纠正不良的饮食习惯,取得良好的效果,现报告如下。     

吃核桃调节血脂

核桃仁的营养价值极高,富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,预防高血压、冠心病、血脂异常等。维生素E则有提高免疫力、抗动脉硬化、防癌、保护视力、消除"老年斑"的作用。所以,核桃是老年人的营养佳品。     

叶酸、维生素B12水平与老年人高凝状态的相关性研究

目的：研究叶酸、维生素B12水平与老年人高凝状态的关系。方法：测定叶酸、维生素B12、凝血酶原片段1 2、纤维蛋白肽A、可溶性纤维蛋白单体复合物、D-二聚体，抗凝血酶-Ⅲ抗原及活性，蛋白C抗原及活性，组织纤维酶原激活物，纤溶酶原活性，纤溶酶原激活抑制物活性等指标的水平。结果：健康老年人各项指标水平与叶酸、维生素B12水平不相关；血栓性疾病老年人组各项指标均与叶酸、维生素B12水平显著相关。结论：老年人叶酸，维生素B12水平的异常，可对凝血、抗凝血，纤溶系统的功能状态产生显著的影响。     

老年住院患者营养风险发生与综合评估的相关性研究

<正>充足多样的营养摄入是维持人体正常的生理功能的前提,对改善衰弱状态和疾病的防治有积极的作用。老年人各器官功能随着年龄的增长逐渐衰退而消化系统功能衰退更加明显,因此老年人要保证充足的营养摄入较为困难[1],因此营养不良成为了一种常见的老年性疾病。本研究应用营养风险筛查评分简表(NRS2002)对老年住院患者进行营养风险筛查,同时运用老年综合评估(compre-     

老年人要注重饮食平衡

现在吃什么好?这是当今老年人最为关心的话题。的确，随着年龄的增长，人过了60岁以后，生理功能和代谢方面都发生了明显的变化，故对饮食和营养提出了更高的要求。老年人吃什么好，笔者认为平衡膳食最好，即什么都吃，这样可以避免某些营养成份的过剩或缺乏。平衡膳食主要指：     

探讨小儿反复呼吸道感染与营养性疾病的关系

目的通过检查相关指标探究小儿反复呼吸道感染的影响因素,讨论营养性疾病与之的关系。方法本次临床试验采用对比试验的方法进行,观察组为2008年4月至2018年4月入院的80例小儿反复呼吸道感染患儿,对照组则选择80例健康儿童(同期进行体检)。对比两组研究对象的维生素A水平、血红蛋白、免疫球蛋白和微量元素水平,探究疾病的影响因素,分析其与营养性疾病的关系。结果观察组中所有患儿都存在相关营养性疾病,观察组的维生素A水平、血红蛋白、IgG、IgA、Zn、Fe、Ca水平均<对照组,P <0.05。并且有统计学意义;IgM、Mg和Cu的数据比较P> 0.05,无统计学意义。结论研究表明,小儿反复性呼吸道感染与营养性疾病有密切的联系,对小儿肺炎进行科学合理的根治性治疗,才是减少呼吸道感染反复出现的关键。     

老年人用药与营养素的相互作用

据统计老年病人平均用药7种左右,并常在进餐的同时服药,这就增加了药物与药物、药物与营养素相互作用的机会,导致老年人营养缺乏。而老年人营养状态欠佳,也可引起某些药物的毒性反应。本文就年龄、药物、营养素之间相互作用作初步探讨。一、药物对营养状况的影响药物可引起营养改变,体弱而食量有限     

老年人维生素D缺乏的现状和对策

我国老年人普遍缺乏维生素D,且具有明显的季节性差异和地域差异。维生素D缺乏的老年人,不仅骨折风险增加,而且容易发生感染、自身免疫性疾病和恶性肿瘤等疾病。老年人补充维生素D,常需长期联合以下多种措施,包括增加日光照射,多食含维生素D较多的食物,服用含维生素D的复方制剂、维生素D胶丸、活性维生素D及其类似物,也可选择肌内注射维生素D针剂。在补充维生素D过程中,应注意定期检测血钙和肌酐水平,以便及早发现维生素D中毒。     

老年患者长期管饲的护理体会

老年人所患的许多疾病可导致不能正常进食，而肠外营养要求技术条件较高，多数基层医院未能真正开展，为保证患者的营养摄入与能量供给，通过管饲流质饮食，供给患者适当热量、多种维生素，以维持营养和水电解质平衡。现将我科2004年2月-2008年10月进行长期管饲老年患者19例的护理体会报道如下。     

性功能与维生素

性功能障碍患者日益增多,这和人们从吃杂粮、糙米饭改吃精米白面有直接的关系。因为人们把麦子中最有营养的部分——麦芽抛弃了,也就将维生素B和维生素E从饮食中剔除了。严重缺乏这两种维生素将会导致男女不育和其他健康问题。     

改善骨松，要从滋补肝肾入手

正骨质疏松症是罹患于绝经后妇女和老年男性的常见病,其最大危害是导致髋部骨折和胸腰椎骨折等,很多老年人因此而死亡。随着年龄增加,骨质疏松患病率增加,骨质疏松性骨折的风险大大增加,所以需要引起足够的重视,提早进行干预,防止病情进一步加剧。中西医药物治疗对于骨质疏松患者来说,当骨量丢失超过12%就会产生疼痛。此时可以选择服用硫酸氨基葡萄糖片、维生素D碳酸钙片给软骨、肌腱、韧带补充营养,增强骨密度,改善疼痛。