去火要对症

春天气候干燥，人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，引起“上火”症候。“火”是如何产生的？一是人体直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；二是人体内存在推动生命活动而看不见的“火”，即由于阴阳失调而出现的“上火”症状。     

吃降火药应先分“虚实”

春季糖尿病患者朋友很容易“上火”,因为春天阳气上升,肝当令,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,致生理机能失调而致上火症状。除季节原因外,冬季过度进补、过食辛辣温热食物、经常熬夜、作息不规律,也会造成春季上火。而体内火大,往往导致血糖波动,因此“糖友”一旦上火,要注意适时降火。     

健康7要素——糖友魅力新生活

糖尿病“悄然”来到您的身边，开始时，您可能会害怕、惊恐．但以后的日子里．您还是要坦然面对它，因为无论您是什么样的处理方式．您都要和它终生相伴，那么，保持健康便是您每天要做的功课之一。     

对本刊《投稿需知》的意见

任教授：您好！我因接连在北京、大连开会．教研室同志将您的信转到北京时我已返回．信又从北京寄回．耽搁了时间，很抱歉。《投稿需知》已阅．意见如下：1．内容很好．写得简要明确．信息量丰富。2。您对“和”“与”“及”的见解，我非常赞同。您确是严谨治学而又是有心人。类似例子如“大于8时”是否包括8？‘中级职称以上者”含中级职称否？等等，似乎也应当规范化，特别是科技论文。建议您写篇文章，为我国文字的规范与确切．做些贡献。3·关于VPCS的小写S，如仅表示室住早搏“多数”．我认为按汉字习惯应予省去。其实，英文科技论文…     

文迪雅助我轻松应对“三高”

一年前，一次陪诊经历意外查出“三高” 一年前，老家的一个亲戚来北京看糖尿病，由于这个亲戚普通话不会说．让我陪着他去城里看病。看病过程中．医生无意中开玩笑似的说了一句“您看您这么胖．小心也有糖尿病了啊。”“那您就给查下呗，我可怕最后跟他似的。”     

误导糖尿病患者的5大观念

作为糖尿病患者，是否常常面对“现有的中、西药对糖尿病的作用不是治疗而只是控制”这个难题？面对丰盛的美味佳肴．您是不是只知道“要控制饮食”却不知“如何控制饮食”．糖尿病患者每天的饮食、运动及用药都是围绕着血糖进行，您对血糖的了解又有多少呢？患上糖尿病不仅给我们带来了身体上的痛苦，在精神上也会受到压抑．您又如何承受的呢？ …… 面对这种种，您的健康观念如何，您是否也曾经或正在陷入这些误区之中？[编者按]     

冬季去火多吃水生蔬菜

冬季气候干燥，加上天寒，人们多喜欢呆在开着暖气的室内，时间一长鼻腔、咽喉部位会发干，出现内热上火的症状。另外，冬天人们的饮食习惯多有改变，不少人喜欢吃火锅，吃一些大鱼大肉来御寒，如果烹饪方式不当，加之羊肉等食物本身偏温，配上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是“火上浇油”，人们经常食用这些上火食物而不注意调节，体内很容易积热，随之造成上火。     

每天运动多长时间最合适

在糖尿病的运动治疗中,运动时间是其中的一个重要环节。糖尿病患者每天该运动多长时间呢？您可能会接受到不同“版本”的健康教育．有的说是每天运动30分钟．有的是60分钟．甚至是90分钟等等．您或许会疑惑．到底哪个版本才是正确的呢？     

“大生化”和“小生化”

医生：“您去查个小生化吧!我给您开单子。”患者：“大夫,结果出来了,您看看!”医生：“根据您目前的情况还需要进一步检查。”“大生化”、“小生化”和“生化全套”包含哪些项目医生让患者检查“大生化”、“小生化”或“生化全套”,这些检查有什么区别,笔者就这个问题采访了解放军272医院检验科肖林主任。     

话说胰岛素笔

“您不用担心，这是我们这里使用最简单、最方便、最容易学会的胰岛素注射笔了，我来教您．保证您一会儿就能学会……”，眼前的这一幕，就是我们科的教育护士正在为一位患者教授如何使用胰岛素注射笔的情景，每天都在默默的上演着，患者的每一次成功学习对于我们都是无限的欣慰。     

七招教您巧用药

1．记录用药卡 在医生开完处方后．您先不要急着走出诊室．应该向医生问清楚这些药“为什么要吃”、“每次吃多少”、”什么时间吃”、“每天吃几次”，并且最好将这些信息填到一张用药记录卡上（见下表）．做到明白用药。     

小技巧让饮食助力神经病变疼痛控制

糖尿病患者都知道这样一个事实，即我们吃了什么，什么时间吃的，吃了多少．都可以影响到我们的血糖。不管是产生了好的影响还是坏的影响．“饮食和糖尿病”始终是有着密切关系的．就像“盐与高血压”。您知道吗？正确的饮食除了帮助控制血糖，还能够帮助控制糖尿病神经病变所引起的疼痛。     

Talent覆膜支架修复腹主动脉瘤的经验

为了给国内各地区间的临床心血管医师提供一个学术交流和学习的平台，本刊举办“2005年心血管学科临床医师技能提高教育活动”，将连续四期开辟继续教育学术专栏。本期的“Talent覆膜支架修复腹主动脉瘤的经验”一文是此次活动的第二期，如您希望获得我们的学习单行本教材，请将您的个人信息（姓名、单位、科室、E-mail、联系电话、通信地址）回馈至上海邮政052-229信箱或发邮件至talent@evr．com．cn[编者按]     

欧客血糖仪新老用户“集结号”

欧客血糖仪用户请注意：凭您的机器码到www．jdsw．net／cjhd／index．php进行注册登记，参与我们的抽奖活动，您就有机会获得我们的“终身免费使用欧客血糖仪试纸（每月150条）”大奖哦，赶快行动吧!     

2月健康温馨提示

逐渐回升的气温已经让我们在不知不觉中感受到了春的脚步。蛰伏了一个冬日的我们也该开始为新的一年“储蓄”健康了。无论您想养生延年、祛病强身还是享受生活．都不要忘记了“一年之际在于春”的古训哟！     

多吃这些菜帮你清凉一夏

正夏日炎炎,酷暑难耐,人体水份流失快,体内容易"生火",如果不及时去火,就容易暴躁。夏季饮食应注重清热降火,多吃下面这些清凉蔬菜,让你过好夏天。夏季上火别小视酷热的夏季很容易就会导致人们上火,上火是夏季常见的症状之一。虽然常见,但是人们却没把上火放在心上,以为不用管它,过一段时间上火症状就会消失。夏季上火大多数人常常表现为喉干嗓哑、咽喉肿痛、口腔长泡、鼻塞难通、嘴唇干裂等症状,上火     

选最适合自己的水果

“这种水果适合您吗？”糖尿病患者朋友对于吃水果,一直是一个敏感的话题。有次举办活动的时候,现场制作了水果沙拉,颜色美丽,味道很诱人。吸引了不少的糖尿病患者朋友过来吃。那时候,营养师总要反复地问：“您的血糖控制得好吗？”“您适合吃这种水果吗？”     

选择性胸主动脉覆膜支架修复术后的脊髓局部缺血

为了给国内各地区间的临床心血管医师提供一个学术交流和学习的平台，本刊举办“2005年心血管学科临床医师技能提高教育活动”，将连续四期开辟继续教育学术专栏。本期的“选择性胸主动脉覆膜支架修复术后的脊髓局部缺血”一文是此次活动的第三期。如您希望获得我们的学习单行本教材，请将您的个人信息（姓名、单位、科室、E-mail、联系电话、通信地址）回馈至上海邮政052-229信箱或发邮件至talent@err．com．cn）[编者按]     

味美多汁的狼桃

当您一看到“狼桃”这个词时．也许感到陌生．其实它就是我们平日里常见的番茄，又被称为西红柿．关于这个名字的由来还有一个奇妙的传说。番茄最初生长在秘鲁和墨西哥的原始森林中．当地人一直认为这是一种剧毒的果子，称之为“狼桃”，无人敢食。16世纪中叶．狼桃被西班牙、葡萄牙商人从南美洲带到了欧洲．但一直被作为观赏植物。直到17世纪．有一位曾多次描绘番茄的法国画家．面对番茄这美丽又可爱的“有毒”浆果．他冒死吃了一个．结果非但没死，还对番茄那酸甜的味道印象深刻．从此番茄无毒的消息传遍了世界，它也被广泛种植并食用。     

秋季败火正当时

眼下天气虽己入秋，然而上火的人仍然居高不下，身边许多朋友都抱怨，夏天已经过了，怎么还是那么容易上火呢？有没有什么败火的好办法呀？尤其是糖尿病病人，本身津液消耗比较大，就更容易上火了。