小小饮食，让你远离癌症

人们不一定对癌症了解细致,但是几乎都是闻“癌”色变,甚至对癌症患者都要敬而远之。事实上,只要能运用现代的知识和科学技术,建立以合理饮食为基础的良好生活方式,许多癌症是可以预防的。癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟,但90％以上是外部环境导致的,流行病学研究发现约40％的癌症患者与饮食习惯、食物构成、食物加工、烹饪方法等因素有关。有大约30％的癌症与生活习惯,特别是吸烟、喝酒有关。另外还有一些和个体的体质有关的因素。     

因为适度，糖尿病生活更多彩

在被诊断糖尿病之后，您会发现自己对于饮食选择有了更多的了解，这其中主要是怎样吃与喝才能更好地控制血糖。有些饮食原则已经得到明确的研究证实，而有些还缺乏足够的证据，最典型的例子就是饮酒的问题。现在，天气渐渐热起来，很多人开始选择啤酒来作为夏日饮品。然而，饮酒却是糖尿病患者的一个敏感话题，对于到底应该如何看待酒精这一话题一直存在着不同的声音。     

文化自信视角下，加强中医药档案文化建设的路径选择

本文分析了文化自信视角下,中医药档案文化建设的现状,明确了目前存在的不足,主要表现在思想意识淡薄、复合型人才缺乏、信息化程度偏低、建设机制不健全等方面。从宏观到中观再到微观三个层面强调了新时代中医药档案文化建设的重要意义,运用系统的观念,从整体角度指出了中医药档案文化建设的路径选择,为实践中进行中医药档案文化建设提供参考。     

糖尿病合并高血压降压药选择有讲究

多数糖尿病患者并非单纯高血糖，还常合并高血压、血脂紊乱、肥胖和高尿酸等代谢异常，上述异常无论是单独存在还是混合存在，都应首先进行生活方式干预，包括适当的运动、合理饮食、戒烟、限酒、限制钠盐摄入等。糖尿病合并高血压的药物治疗和降压药物的选择与非糖尿病高血压有所不同，因此，糖尿病合并高血压的患者在选择降压药物治疗时，