老人健康不能大意

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。多年前从书中读到这句话，体会不出其中的感觉。半年前，我的公公在无任何征兆的情况下，在一次晚饭后散步时突然倒地，未来得及抢救就永远地离开了我们，很长一段时间我们全家人都处在悲痛中。睡觉前、在厨房炒菜时不论什么时候一想到疼爱我的公公，眼泪便不自觉地滑过我的脸颊。此时，我才深深体会到了前面那句话的含义。     

彻夜点蚊香小心损健康

炎热的夏夜,往往正是蚊虫肆虐的时候.蚊虫叮咬,一方面会严重干扰人的睡眠,让人难以入睡,另一方面还会传播疾病,给人的健康带来不良影响.很多人不胜蚊虫叮咬,便依靠整夜点蚊香来驱赶蚊虫,以获得一个安稳觉.靠整夜点蚊香,虽然在驱蚊方面有着较好的效果,然而,医学专家却提醒,整夜点蚊香睡觉,往往弊大于利,会给人的健康带来较大的损害.     

保护关节,让关节更健康

正起关节发僵、蹲起关节疼痛、上下楼关节更是疼痛难忍,有时关节还会"嘎嘎"作响……,这都是骨关节炎惹的祸。过去,许多中老年人都不知道关节疼痛是骨关节炎,更不知道它的病根在关节软骨。软骨健康,是关节健康的保障关节软骨主要由胶原蛋白、蛋白多糖和软骨细胞组成,由于胶原蛋白是固定蛋白多糖的网状结构,当胶原蛋白严重缺乏时就会使网状     

软骨健康是关节健康的保障

晨起关节发僵,蹲起关节疼痛,上下楼关节更是疼痛难忍,有时关节还会"嘎嘎"作响……人到老年,都会出现不同程度的膝关节痛、颈椎痛、腰椎痛、手足关节痛、髋关节痛等症状,这都是骨关节炎惹的祸。过去,许多老年人都不知道关节疼痛是骨关节炎,更不知道它的病根在关节软骨。     

阴雨天四大健康“黑手”

不干净的床上用品：人们对如果不注意给它做清洁，会导致多种病源的滋生。哪怕是小小的枕头，你以为枕套足以保护枕头，只需要按时清洗枕套就行。其实不然，睡觉前我们不经意流出的唾液、分泌的汗液都会滋生细菌，引发过敏等不良反应。床褥和床单不注意清洁也会引发病菌，在洗涤时可选用性质温和的洗衣粉，把它们放进洗衣粉溶液内浸泡，然后用手挤压枕头，把多余的洗衣粉挤出。     

健康瘦身马铃薯

目前科学已证实,人类必需的营养素多达40余种,这些营养素必须通过摄入各种食物来满足人体需要。事实上,食物各有其营养优势,没有好坏之分,食补的关键在于平衡。在日常生活中,一些看似普通却同样能带来丰富营养的食物往往被大众所忽视,例如马铃薯。     

深圳市有毒有害企业员工职业健康素养评价及其影响因素

目的了解深圳市有毒有害企业员工职业健康素养水平,探索职业健康素养相关影响因素,为企业职业健康教育和健康促进工作提供科学依据。方法采用Delphi法筛选有毒有害企业员工职业健康素养评价指标,制定深圳市有毒有害企业员工职业健康素养调查问卷,职业健康素养评估分为知识性、态度性、行为性、技能性4个维度。采取分层整群随机抽样方法,对40家有毒有害企业1 987名员工进行问卷调查。结果共调查1 987人,收回有效问卷1936份,有效回收率97.43%。有毒有害企业员工职业健康素养总分为(72.68±10.49),其中知识性、态度性、行为性、技能性分值分别为(64.21±15.57)、(75.42±10.46)、(85.75±12.87)、(71.39±13.77);职业病危害识别及防护类、职业健康损害及处理维权类,其他类(职业安全、劳动组织、工效学、心理健康等)分值分别为(77.30±11.62)、(67.17±13.35)、(71.42±12.43)。各维度及各类别分值比较,差异均有统计学意义(P0.01)。多重线性回归显示,职业健康素养、各维度(行为性除外)和各类别分值影响因素前3位均为;文化程度、总工龄、年龄,其中年龄呈负影响,但行为性分值影响因素依次为总工龄、文化程度、深圳工龄、工种、年龄。协方差分析结果显示,上岗前培训组职业健康素养、各维度和各类别分值均高于无培训组(P0.05),以知识性、职业健康损害及处理维权类分值差别尤为显著。接触职业病危害工种员工对其岗位职业病危害基本认知分(55.04±38.05),低于其职业健康素养知识性分(P0.01),多重线性回归显示其有显著性的影响因素从大到小依次为:性别、总工龄、工种、文化程度、岗位,协方差分析结果显示上岗前培训与无培训之间差异无统计学意义。结论该次调查结果显示有毒有害企业员工职业健康素养水平较低,应制定有针对性的职业健康宣传教育与健康促进策略和措施,以提高有毒有害企业员工的职业健康素养水平。