当心,这样减肥越减越丑

传说古代唐朝以胖为美,宋朝以瘦为美。美是我们的梦想,但如今不少年轻女性担心过胖而故意节食,甚至过度节食使身体过分消瘦,这并不是美,而且很有可能最后演变成神经性厌食症,从而严重影响心身发育。 减肥很时髦,但神经性厌食症对大多数人来说却很陌生,事实上临床工作中常因此漏诊或误诊。     

减肥,从头评说?(六)

“有钱难买老来瘦” 中国民间有句俗语“有钱难买老来瘦”。世上也流传着一种说法:“胖,即病也”所以许多人常常为自己身体肥胖而发愁,特别是女性,身体发胖了,就失去了“苗条的身段”就不美了,因此到处觅医减肥。减肥运动在美国、日本颇为盛     

怎样才算肥胖

我才20出头,自感身材不好,一点也不苗条,想减肥。可家里人总说我不胖,再减肥就太瘦了。请问胖或瘦应怎样区分,多胖才需要减肥。南宁阿春阿春读者: 人们常用苗条、丰满、肥胖等词来形容身材,怎样的身材才算美是与人们固有的审美观和流行态势有关     

不吃主食伤脾胃,番薯来帮忙

症不吃主食来减肥,肠胃不答应春节后“胖”若两人,减肥又要提.上日程。很多人减肥,只求“掉肉”,因此跟风“无主食减肥餐”,天天只吃菜不吃饭。瘦是瘦了,但整个人都虚了,有的还隔三岔五胃痛。最让人崩溃的是,稍微控制不住多吃一点,就反弹了。太难坚持了!     

老年人健康标志不胖不瘦

“千金难买老来瘦”的说法,是一个笼统的概念,它的涵义不够确切。一个人的身高与体重是有一定比例的,比例合适,就是我们说的不胖不瘦,比例不合适就是过胖或过瘦,过胖或过瘦都易潜伏疾病。消瘦者不应沾沾自喜。在当前一片“减肥热”中,“胖”似乎成为人们的忌讳之词。肥胖固然会给健康带来危害,而消瘦亦决非是福气。医学研究表明,在体重与死亡的关系上,死亡率最高的人是最消瘦的人。过瘦对健康     

信息快车

据新华社讯“瘦即美”似乎已成为香港多数少女的单一审美标准。香港中文大学的一项调查显示,近60％的受访少女害怕胖,而半数的少女则希望变得更窈窕。 中文大学心理学系最近就少女体型问题,访问了1944名9至14岁的少女,结果发现少女普遍迷恋纤瘦的身材。在回答调查问题中,害怕肥胖的占58.1％,希望变得更纤瘦的占49.5％,感到需要减肥的占37.5％,因为肥胖而情绪困扰的占13.3％。 为求身材窈窕,许多少女费     

酸奶减小腹,三日瘦六斤

有的人说喝酸奶能减肥,也有的人说喝酸奶易发胖,那么真相到底是怎样的呢？今天,小编将为你评点,并教你如何喝酸奶不发胖,通过喝酸奶3天快速瘦6斤。     

孩子不吃饭减肥怎么办？

我家女儿15岁,从小就比较胖,很可爱,但最近因为邻居一句“最近怎么胖了”的戏言,女儿突然开始赌气减肥,不学习、不吃饭,怎么劝也不听.虽然瘦了几斤,但脸色很差,有时甚至对食物很反感,整天有气无力,我们很着急,却不知该怎么办？     

胖瘦皆宜进补只是侧重不同

胖与瘦是两个相对而言的统称谓。如若身体健康,精力充沛,那么胖点瘦些是没有多大关系的,但如果由于种种原因使人本发生虚胖,或过分消瘦,就要注意了。这里,首先要寻找原因,继之进行适当补养。 “你发福了”,这是人们对于发胖者见面的“祝贺”,认为人胖是有“福气”,是“健康”的体现。其实,人体随着年龄的增长,代谢改变,体内钠潴留增多,细胞中水分增加;或过食肥美,活动减少,或在遗传因素的作用下,使脂肪过剩而堆积,从而使人发胖;或者由于脑部、肾上腺皮质的病变而致发胖等。这种人,动则气喘、心慌心跳、自汗盗汗、躯体沉重、大腹便便、极易疲倦。这是病态,中医称为气虚痰湿内蕴所致,故有“胖人多气虚’、“胖人多湿痰”之说。     

压力，发胖“元凶”

我们都知道少吃、多动是减肥良方。但又是从什么让我们变得多吃．少动、一天比一天胖?压力，一个不容忽视的发胖“元凶”。     

喝牛奶不会发胖

有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，他们担心牛奶中的“脂肪多”，热量高，喝了会发胖，对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而能控制体重，有益减肥。     

科学减肥 吃掉肥胖

夏天来了，“减肥”又成为一个热门话题。减肥要讲究科学，决不是向肚子抹点什么乳，吃点什么药也叫“科学减肥”。饥饿、剧烈运动、针灸按摩、咧j旨手术、药物等等减肥法，造成的结果无非都是泻水通便、搜刮肠胃，容易引发消化系统和代谢系统疾病。虽然当时可以显得瘦了些，但一旦停止，就会引起反弹，很难算为科学。     

你是易胖难瘦的体质吗

很多肥胖者最烦恼的就是好不容易才减肥成功,不久又胖回去了!您可知道,“复胖”不单单只是恢复原体重而已,忽胖忽瘦很容易造成体内脂肪比例增加,最后变成易胖难瘦的体质,这可是十分可怕的事哟!     

埃丽卡·安格鲁女士亲授 “零”负担生活主食和油的玄机

说到减肥人们可能马上就会联想起节食，孰不知不正确的饮食方法，抑或“痛苦的节食”都会使人发胖，     

胖瘦进补各不同

胖与瘦是两个相对而言的统称。如若身体健康、精力充沛,那么胖点瘦些是没有多大关系的,但如果由于种种原因使人体发生虚胖,或过分消瘦,就要注意了。这里,首先要寻找原因,继之进行适当补养。 “你发福了”,这是人们对于发胖者见面的“祝     

减肥记趣

看了张越写的《偏不减肥》，真是深有同感。但是人家张越是名人，而且是中央台难得的以智慧见长的主持人，所以敢理直气壮地宣称自己“偏不减肥”。咱就不同了，家庭主妇一个，加之相貌平平，居然也敢学人家发胖做杨贵妇状？虽然老妈觉得我胖点好，健康，但只要一出门，总要受刺激。买不到能穿的衣服不说，还要听别人幸灾乐祸地说：“尽在家里吃好的了吧？”加上我儿子在旁边瘦得像棵豆芽菜，就更断言我克扣了全家的粮饷，一个人填饱私腹了。每当我听到别人这样说三道四，我都表现得像个愤怒的诗人一样激动却又无可奈何。不行！我要减肥。 …     

忠告少女:防肥减肥不等于与脂肪“拜拜”

由于受审美观念的影响,“胖”,几乎成了每个少女最忌讳的字眼了,无论在什么场合,谁要是说她们“胖”,她们往往会不高兴。并且,在日常生活中,少女们普遍重视的是通过饮食来防止发胖,总是尽量少吃或者根本不沾油腻,少吃甜食,更不吃肥肉.目的是限制脂肪的食入,控制身体脂肪增多,保持苗条的身材。     

减肥药再次拉响红色警报——科学减肥应该成为肥胖者减肥的最重要手段

有关资料显示，我国肥胖人群B超过7000万?仅北京市区曾经或正在减肥的就有120万人?其中女性减肥者占了减肥大军中的76％心上。调查发现，减肥人群存在着认识上的误区。“现在要求减肥的相当一部分人是瘦人?是年轻人，他们减肥不是为了健康，而是以瘦为美?非得把自己折腾到骨瘦如柴方才罢休。”专家对此表示忧虑。     

减肥别忘防瘦

现代人生活条件好了,整天吃的是山珍海味,大鱼大肉,大米白面的,还能不胖?还能不肥?为此,在全社会出现了防胖、减肥的热潮,加上有关厂商减肥药广告的推波助澜,使得防胖、减肥的声浪日渐高涨。不仅年轻人减肥消胖,就是上了一定年纪的人也纷纷效仿。在把肥胖视为洪水猛兽的同时,几乎所有的人都忽略了“瘦”字。     

“环肥”之美兴于唐

唐人“丰肥浓丽、热烈放姿”，以肥为美，世人公认。唐朝第一美人杨贵妃身材就很丰腴，据野史考证称：杨贵妃身高1．64米，体重138斤，也有说杨贵妃身高1．55米，体重120斤的，但杨贵妃究竟有多胖，至今无法考证，只能从唐代诗词、书画、雕塑、陶俑及各类艺术作品中寻得一丝痕迹。比如唐人绘制的“贵妃出浴图”就给后人留下了尺幅春光。