莲实银耳粥

原料：莲子15克,芡实15克,山药15克,银耳9克,粳米100克,白糖适量。制法：将莲子、芡实、山药、银耳与粳米共煮为粥,加白糖调匀,每日早、晚餐食用。功效：养心补脾,用于多梦、遗精、腹泻等。     

大肠癌的药粥食疗

大肠癌包括直肠癌和结肠癌,是目前临床上最常见的恶性肿瘤之一。患了大肠癌,除及时诊治外,家中调制一些药粥给患者食用,也有一定的辅助治疗作用。菱角粥组成:带壳菱角20个,蜂蜜10g,粳米50g。制法:先将菱角洗净、捣碎,放入瓦罐内加水煮成半糊状,加入淘洗干净的粳米煮粥,待粥成时加入蜂蜜即成。功效:益胃润肠。用法:频频食用。芡实粉粥组成:芡实60g,粳米100g。制法:将芡实洗净,晒干或烘干,研成细粉。粳米洗净后入锅,加水适量,大火煮沸后加芡实粉,搅匀,改用小火煨煮成稠粥。功效:健脾,涩肠,止泻。用法:上、下午分服。龙葵薏仁粥组成:龙葵15g,半…     

幼儿自汗食疗效果好

自汗症为幼儿的一种常见病症，主要表现为不因天热、不因活动而自然汗出不止，且伴有面色萎黄无华、神倦乏力、畏冷喜暖。治疗宜益气固表。黄芪粥取黄芪２０g，白术５g，大红枣１０个，粳米５０g。先将黄芪、白术水煎取汁适量，然后加入粳米、大枣煮成粥，加白糖适量调味，代早餐食。芡实粥取芡实３０g，浮小麦５０g，大红枣１０枚，小米５０g。先将浮小麦水煎取汁适量，然后加入芡实（捣碎）、大枣、小米共煮成粥，代早餐食。山药百合饮取山药、百合各２０g，浮小麦３０g，红枣１０枚。加水共煎，过滤取汁，加白糖少许，分数次１日内饮完。…     

女性滋补养颜食疗

1.参枣猪肉粥:取人参、红枣各10克,山药、瘦猪肉各50克,小米100克。将瘦猪肉切片,与山药、红枣、小米同煮成粥。另将人参切片,水煎20分钟后兑入粥中即可食用。每日1次,具有益气养血、悦泽丰肌之功效。适用于脾弱血虚、元气不足所致的形体消瘦和面色暗黄等症。妇女产后服此粥补益效果更好。     

慢性腹泻的粥疗

山药红枣粥 山药30克,红枣10枚,干姜3片,红糖15克,糯米30克煮粥。治慢性腹泻和久泻不止等症。 白术姜枣粥 白术120克,干姜60克,红枣50克。将以上3味研末,加粳米100克煮粥,空腹当点心吃,每2天服1剂。有温中健脾,祛湿止泻的作用。 芡实粳米粥 芡实粉60克,粳米100克。先将粳米煮稀粥,芡实粉加水调成糊,入粳米粥中,搅拌煮二三沸即成,可常服。 荔枝山药粥 干荔枝50克,山药20克,掏碎至软烂,下粳米100克,煮粥,每日早晚食用。     

美容人参粥七款

参枣猪肉粥用人参、红枣各10g,山药、瘦猪肉各50g,小米100g。将瘦猪肉切片,与山药、红枣、小米同煮成粥;另将人参切片,水煎20分钟,将人参水兑入粥中即可食用。日服1剂。此款有益气养血、悦色丰肌的功效。适用于脾弱血虚、元气不足所致的形体消瘦和面色暗黄者。     

冬季药粥

核桃芡实粥原料:芡实粉30g,核桃肉(打碎)15g,去核红枣5～7枚,白糖适量。制作:将芡实粉先用凉开水打糊,放入滚开水中搅拌,再拌入核桃肉、红枣肉,煮成粥,加糖。     

饮食调理夏乏

正推荐几款有助于消除夏乏的食疗方和茶饮方薏米山药粥大米150克,薏米80克,山药50克。先将薏米清洗,大火煮开后再用小火煮30分钟,然后加入大米、山药(去皮、切小块),继续煮至米熟汤稠即可。功效健脾渗湿。但脾胃虚寒者和孕妇尽量少食或不食。     

阳痿粥疗七款

茯苓巫蓉粥 茯苓30g，山药30g，核桃仁15g，大米120g，肉苁蓉18g，白糖适量。将茯苓、肉苁蓉加适量水煎煮去渣取汁，山药洗净去皮，核桃仁、粳米洗净与上药汁一并煮粥，待粥熟后加入适量白糖稍煮即可，早晚服食。     

五物糕

配方：芡实、茯苓、莲子、山药各30g，粳米300g，白糖150g。 制作：1．将茯苓、莲子（去心）、山药、芡实、粳米均研粉。2．将白糖加入粉中，加水揉成糕状，至于武火上大气蒸笼内蒸熟即可。     

初冬饮食巧调养

俗话说,秋冬养阴,指秋冬季节应藏阴精,使精气内聚,以濡养五脏。虽说冬季饮食应适当增加"膏粱厚味"之品,但过多摄入也会给健康带来隐患,因此应合理膳食,宜用保健粥、温热品、坚果等对身体进行合理的调补,为来年的健康打下良好基础。调养之一——山药芡实粥冬季是养肾的最佳时机,这时山药芡实粥就显出它独特的调补优势了。     

药膳防治秋季腹泻

1炒麦粉小麦粉250克，炒至焦黄。每次服2匙，用沸水冲调，加少量白糖调味。Zf米仁粥薏米仁、粳米各30克，加水适量煮粥，粥熟人少许白糖调味，每日分2次服食。3荔枝粥荔枝干（去核）、莲内各5～7枚，山药15克，粳米30克，加水适量熬煮成粥，人少许白糖调味服食，尤适于五更泻的小儿。4芡实藕粉羹芡实、藕粉各500克，炒责研末，藕粉250克，加上粉拌匀。每次取粉30克，加适量白糖，水煮成糊状，作点心服食。5栗肉糊栗子肉7～10枚捣烂，加水煮糊，调人白糖服食。6白果蛋白果肉2枚，炒黄研末，装入一个鸡蛋内，将鸡蛋煮熟。顿食。7山药扁豆粥山…     

男性不育药膳八款

枸杞叶煲猪肾取枸杞叶100～150猪肾1对,洗净切成小块,加水煲汤调味服食。枸杞叶味苦甘、性凉,入心、肾肺、脾经,有补虚益精、清热止渴的功能猪肾有治肾虚腰痛、遗精盗汗的功效。一起能补肾益精,可用以治疗精子量少、存活率低、活动力差、遗精、耳鸣耳聋等症。杜仲煲猪肚取杜仲30～50g,猪肚约200g,洗净切成小块,加水适量煲汤,调味服食。有补肾健脾、益精血、强筋骨的功效,可用以治疗肾虚遗精、腰痛、精液量少等引起的不育。肉苁蓉煲羊肾取肉苁蓉15～30g,羊肾1对,煲汤调味服食。有补肾、益精、壮阳功效,常用于治肾虚精冷、阳痿、腰酸腿软、耳…     

糖尿病的药膳食疗

黄芪粟米粥黄芪20g,粟米100g,甘草3g。将黄芪、甘草洗净,晒干,共研成粗末。粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸后改用小火煨煮至粟米酥烂,加黄芪、甘草粗末,拌和均匀,继续用小火煨煮10分钟即成。早晚分服。其功效为益肾补虚,清热止渴,降血糖。魔芋粟米粥魔芋粉50g,粟米50g。将粟米淘洗干净,放入砂锅,加足量水,煮成稀粥,粥将成时调入魔芋粉,拌匀,继续用小火煨煮15g分钟即成。早晚分服。功效为清热解毒,化痰消渴,降脂降糖。主治各型糖尿病。红参炖猪肉红参6g,瘦猪肉100g,二味加适量水炖服。人参大补元气,生津止渴,猪肉润脾补肾。本方用…     

补肾壮阳食疗方

芡实羹:益肾固精,祛湿止滞,延年益寿。取芡实30克,白糖、糖桂花适量。先将洗净的芡实放入砂锅内,加水适量,用武火煮沸,再转用文火慢炖约30分钟左右,煮至芡实肉由白色变透明时即可离火,酌加白糖和糖桂花调味,即成。当点心食用,日服1次。适宜用于肾虚不固所致的遗精,早泄,小便频数。以及脾肾虚弱等症的辅助食疗。     

老年人药粥几款

皮蛋淡菜粥取皮蛋1个,淡菜50g,粳米100g。将皮蛋去壳。淡菜洗净浸泡,同粳米共煮成粥,加油盐少许调味;分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效,适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。决明子粥决明子18g,粳米100g,冰糖15g。先取决明子置于锅内炒至微有香气取出,待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可。分早、晚两次食用。此粥具有清肝、明目、通便之功效,适用于老年高血压,高血脂以及习惯性便秘患者。苁蓉羊肉粥肉苁蓉15g,羊肉100g,大米150g,葱白2根,生姜3片,盐少许。先将肉苁蓉、羊肉洗净后切碎,再用砂锅煮肉苁蓉取汁…     

大枣药膳

大枣性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性之功效。用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。大枣的食疗药膳流传很多，今仅选七种精品供参用。甘麦大枣汤小麦50g，大枣12枚，甘草10g。将三者洗净，大枣去核，水煎取汁代茶饮，每日1剂，有养心安神之功效。用于治疗精神恍惚，情绪波动悲伤欲哭，心烦不眠，呵欠频作，口干便秘患者。大枣首乌粥制首乌30g，大枣15枚，粳米50g，红糖少许。先将何首乌煎取浓汁，去渣留液，再与大枣、粳米共同煮粥，粥将成时，放红糖少许调味，再煮成粥即可。注意忌用铁锅。此粥有补气养血之功…     

食疗药膳

枸杞粥 取枸杞子20克,小米100克,洗净后加水适量煮沸,再加入猪瘦肉糜30克,用小火煮粥,食时加少许精盐即可。可经常食用,有补肝肾、益脑、安神、强身功效。 赤小豆粥 取赤小豆50克,洗净后加水适量煮熟,再     

美容药膳12款

1红枣菊花粥红枣50克,粳米100克,菊花15克,同放锅内加清水适量煮粥。待粥至波绸时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。2莲实美容羹莲子30克,交实30克,薏苡仁50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量。先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟,再和桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究,芡实中含有美容必需的维生素A、维生素B、维生素C,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物…     

安胎药膳

传统中医观点认为,孕妇在早期妊娠之所以会发生流产现象,是因 为孕妇的脾肾气血虚弱,进而阴虚内热,导致胎元损殒亡(古时称之为滑胎)。治疗方法是以补肾健脾、益气养血为主,来调节胎儿和母亲之间的免疫细胞互动。下列食 补药膳,可为不同症状的怀孕妇女作为调养身体的参考：糯米山药粥先将续断25g,杜仲25g,菟丝子25g(布包)、桑寄生25g,以水煮去渣取汁,后 下糯米及捣碎的山药共煮为粥,适合空腹食之。若孕妇有耳鸣、腰膝酸软、食欲差、大便稀软、夜尿次数频繁、孕后黑眼圈加重等症状者 ,食疗上以健脾补肾为主,可食糯米山药粥,此粥…