鼓起生活下去的勇气

汶川大地震造成了大量人员伤亡。在灾难发生初期，我们把主要精力放在物质援助上，但灾后的精神援助时间长，社会工作显得尤为重要。由于灾难的后果非常严重，短时间内想要发挥很大的作用是不可能的，但首先要做到把悲伤宣泄出来，不要郁积在心里。亲人去世了，心里很悲痛，但活着的人还要继续好好活下去，我们要让活着的人有活下去的勇气，这是最起码应该做到的。     

牛军：灾难彰显医生本色

惊心动魄的汶川大地震已经过去将近一年了。天崩地裂、山河同悲的惊心场面却依然令人难以忘怀。地震发生后的第一时间,我省首批赴川抗震救灾应急救援队就飞赴灾区展开救援、这其中,山东大学齐鲁医院的牛军教授身份和经历都很特殊：他是我省的第一位医学博士,有12年的国外行医经验，有128个国家认可的普外科专家资格,他参加过唐山地震、斐济地震和汶川地震三次救援。值此汶川大地震一周年即将到来之际,本刊采访了牛军，请他讲述了这三段铭刻在心、永生难忘的经历。     

灾难中挺立的医学精神

一场罕见的特大地震，突如其来。我国数万名白衣战士紧急行动，展开了与死神的争夺战。在抗震救灾的日日夜夜，很多医务人员的故事让人震撼：     

灾难后的心理重建

发生在四川省的大地震牵动了亿万人民的心.社会各界都在关注他们,期望通过各种方式来帮助同胞们重建家园,重新过上正常的生活.地震不仅破坏了他们的家园,也给他们带来了极大的心理创伤.     

2010年我们经历的灾难

人类生活在大千世界,可能遭遇的灾难无法预料。在即将过去的2010年,地球就不那么平静。灾难来临,猝不及防;灾难过后,抚痛思量：珍爱生活,知识可以换来生命!     

新年生活让好情绪做主

亲爱的读者:我是你们的老朋友庆兰,主持人人健康医院和心理处方栏目,也是本刊的心理医生,在新年即将到来的时候,我衷心祝愿:在新的一年里,大家好好呵护那颗纯洁、健康、生命、鲜活、跳动的心,新年生活要让好情绪做主!     

生命早期灾难事件暴露对人口全生命周期精神健康的长期影响

生命早期的营养状况、生活方式和生活经历对人一生的健康和发展至关重要。本研究从全生命周期视角入手,对现有国内外研究中胎儿期地震、洪水、暴风雪、飓风、饥荒等多种自然灾难事件暴露对人口健康的长期影响进行回顾和梳理。结果表明,胎儿期经历灾难性事件,对儿童到成人的生命周期精神健康均有一定的不良影响。基于国内外研究成果,未来对生命早期灾难性事件对精神健康的长期影响研究,可从扩展研究对象、完善研究方法、延伸研究内容等方面进一步探索。     

浅谈自贡市灾难医学培训体系的建立

我国幅员辽阔,人口众多,也是自然灾害多发地区。面对各种灾难的严重威胁和挑战,特别是在我国经历了SARS流行、汶川特大地震以及甲型H1N1流行之后,很多专家学者都在考虑如何抗灾、减灾,将灾难危害减少到最小程度。毋庸置疑,开展灾难医学培训,培养高素质的灾难医学救援人才是减灾的最有效手段。     

浅谈白贡市灾难医学培训体系的建立

我国幅员辽阔,人口众多,也是自然灾害多发地区。面对各种灾难的严重威胁和挑战,特别是在我国经历了SARS流行、汶川特大地震以及甲型H1N1流行之后,很多专家学者都在考虑如何抗灾、减灾,将灾难危害减少到最小程度。毋庸置疑,开展灾难医学培训,培养高素质的灾难医学救援人才是减灾的最有效手段。     

唐山大地震所致截瘫患者社会支持和生活质量与心身健康的对照研究

目的 研究截瘫患生活方式，社会支持，生活质量与心身健康之间的关系。方法 对康复村的患（n=31)和市截瘫病院的患（n=33)进行了唐山大地震心身健康调查问卷，90项症状自评量表（SCL-90）、康奈尔医学指数（CMI）和社会支持评定量表（SSPS）的调查和评定。结果 两组患在地震中所遭受的躯体损伤和精神创伤的严重程度是相似的。康复村患近8年时间里生活方式，社会支持，生活质量不同于截瘫病院患，目前，截瘫病院患心身健康程度显低于康复村患，表现在33例患中有6例患PTSD，另外，在SCL-90总分和诸多因子分，CML总分和诸多因子分均显高于康复村患，结论 本研究结果证实了生活方式，社会支持和生活质量是影响截瘫患心身健康的重要因素。     

退休生活的快乐心得

我是《人人健康》的老读者,在贵刊的影响下,我注重科学养生、快乐养老。自1998年退休以来,我的生活安排得很丰富。在此,愿和老年朋友们一起交流我的点滴经验。勤活动。我坚持每天早晚步行5公里左右,还经常和亲友们逛公园、超市、商场。每年都要外出旅游一次,看看祖国大好河山的风光和各地的发展变化,每次都有新收获。     

对抗办公室污染的饮食处方

现代化的办公设备给我们带来了一些健康隐患,可以选择一些特定食物来对抗,将危害减到最小。     

以“癌症自愈”的乐观心态对抗病魔

听说世界上有人得了癌症之后癌细胞又奇迹地消失了,真有这么回事吗?怎样创造条件让癌症自愈呢?癌细胞奇迹般地消失,这在医学上称之为癌症自愈,并非天方夜谭,虽然少见,但在全世界各地都曾经发生过。同时,经得起科学检验的自愈病例也时常见诸文献:早在1886年,德国医生就报告了1例两岁儿童患了恶性肿瘤,在2次皮肤感染后肿瘤自行消退的个案。如今,国内徐国美癌症自愈     

生活中的焦虑症

关注健康,关爱自己。欢迎来到健康讲堂,今天我们要探讨的是生活中的焦虑症,本期我们请来了国家注册心理咨询师,山西省心理治疗委员会委员,《人人健康》心理咨询中心特约专家张平,为大家讲解有关焦虑方面的话题。     

绿色生活 健康先行——“地球危机”与公害病

2010年灾难频频发生,干旱、地震、火山喷发、洪灾……弄得人心慌慌。难道真像电影演的那样,2012年就是世界末日吗？以前一些地方发生洪灾、旱灾、地震时,我们总不会有危机感。相反,“事不关己,高高挂起”的想法包围着我们。现在,每个人都不敢这么说了。因为这是全球的危机,想不到的灾难突然就发生。人们经常说,我们生活的这个空间污染越来越多,所以癌症病人越来越多,在许多人的心目中,我们甚至生活在一个变异的时代与环境中。物与欲把一切美好的东西都抹杀掉了,我们现在只是在一个变异的环境中干瘪地活着,好像生活也失去了原有的色彩。     

延续性健康指导对糖尿病患者生活方式及生活质量的影响

目的探讨延续性健康指导在糖尿病患者中的应用效果。方法选择2012年12月—2013年12月收治的糖尿病患者60例,采用抽签的方法分为观察组和对照组各30例,对照组出院后不进行护理干预,观察组采用延续性健康指导。3个月后比较两组的健康知识、生活方式以及生活质量。计量资料采用t检验,计数资料采用χ2检验,P0.05为差异有统计学意义。结果观察组健康知识得分为(28.27±2.74)分高于对照组的(22.32±3.35)分,两组比较差异有统计学意义(均P0.05)。观察组吸烟占10.0%,饮酒占13.3%,高脂饮食占16.7%,缺乏运动占3.3%;对照组吸烟占30.0%,饮酒占26.7%,高脂饮食占40.0%,缺乏运动占36.7%。两组不良生活方式所占比例比较差异均有统计意义(均P0.05)。观察组躯体功能、角色功能、社会功能得分分别为(83.21±11.45)、(82.55±12.35)、(84.67±12.45)、(85.11±13.56)、(83.54±9.46)分高于对照组的(66.12±10.23)、(69.15±11.67)、(68.78±11.21)、(68.72±15.24)、(71.16±11.63)分,比较差异均有统计学意义(均P0.05)。结论延续性健康指导是糖尿病教育的延续,能够促进糖尿病出院患者形成良好的生活方式,改善生活质量。     

对建立健康生活方式的认识

对建立健康生活方式的认识常州市健康教育所周文伟生活方式主要是指生产劳动之外的时间中为了生存、发展和享受所进行的活动。１９９３年中健所组织专家提出了２０条健康生活方式，然而使之成为实践却并非易事，只有从认识到相信，实现了观念转变才能自觉将它化为行动。一...     

城市生活垃圾对居民健康的影响

近年来,随着经济建设发展,人民生活水平的提高,及社会流动人口的剧增,垃圾污染已经成为大、中城市面临的严重问题。为了解生活垃圾对环境的污染和居民健康的影响,为及时的防止环境质量的恶化和保障人民的身体健康提供对策,我们对天津市河东区城郊结合部和和平区市中心的两个有代表性的居民区进行了调查。 选择市容、清运条件及公用卫生设施差的居民区为观察点:选择市容、清运条件及公用卫生设施好的居民区为对照点。 在已经选定的观察点和对照点进行均匀的布点,分别于     

对抗早衰的生活智慧

<正>据有关资料统计,近年来心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病增多,而冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率趋于年轻化。为什么中青年人就患上了老年病?其主要原因就是中青年人工作压力大、生活无规律、饮食不合理等。"冰冻三     

日本福岛第一核电站应急响应技术工作:核灾难带来的职业健康挑战

2011年3月11日日本东海岸因9级地震引发的海啸,严重破坏了日本福岛第一核电站。突然断电以及发电机的停止供电造成冷却功能和循环水供应系统都不能正常工作。氢气爆炸摧毁了两个反应堆厂房,同时反应堆堆芯系统也崩溃了。这次核事故被认定最严重级别7级,与发生在1986年2月的切尔诺贝利核事故程度相当。