“倾诉”会让人更焦虑吗

大家部知道，“倾诉”是一种有效的情绪调节手段，然而，过度倾诉往往适得其反。还记得鲁迅先生的小说《祝福》中，那个喋喋不休地向人诉说自己不幸的祥林嫂吗？不停地诉苦并没有使她摆脱多舛的命运，反而深陷其中。生活中，过度倾诉的人也会像不停咀嚼不幸的祥林嫂一样，使自己沉浸任消极情绪中无法自拔。     

围产期焦虑/抑郁与分娩疼痛相关性的研究现状

围产期焦虑/抑郁是过度应激状态的不同表现形式,包括孕期焦虑/抑郁和产后焦虑/抑郁,它是指从妊娠开始至产后12个月这段时期女性对身体内外部压力事件的心身应激反应。若持续焦虑可能发展为过度焦虑,过度焦虑衰竭后,则可能发展为围产期焦虑/抑郁。围产期焦虑/抑郁的全球发病率为10%～21%,可增加女性产科疾病发生率,加重分娩疼痛,增加孕产妇自伤和自杀率等,还可能导致子代和家庭不良结局,造成严重社会负担,因此被临床日益重视。围产期焦虑/抑郁与多种因素相关,越来越多研究开始关注分娩疼痛(LP)与围产期焦虑/抑郁的关系。孕期焦虑/抑郁可能加重LP,也可能延续至产后,成为产后焦虑/抑郁,但是LP是否与产后焦虑/抑郁发生直接相关,则迄今尚存在争议。笔者拟从孕期焦虑/抑郁与LP的相关性、LP与产后焦虑/抑郁的相关性、孕期焦虑/抑郁与产后焦虑/抑郁的相关性这3方面入手,对围产期焦虑/抑郁与LP的最新研究现状进行阐述,旨在为相关临床研究提供参考。     

心理

总是倒苦水,心灵更受伤最近的一项研究发现,心灵受伤后过度倾诉反而不利于消除忧伤的情绪。中国心理卫生协会心理咨询师刘宝锋也认为,心理受伤后,人都有一定的自我修复能力,反复倾诉相     

创业者过度劳动及对抑郁的影响分析

目的 了解创业者过度劳动的现状与抑郁状况,探讨创业者过度劳动与其抑郁水平的关系.方法 采用方便抽样,对1200名创业者进行问卷调查,测量反映过度劳动的工作负担、疲劳自觉,利用《伯恩斯抑郁状况自查表》(BDC)判断被测者抑郁程度.统计方法采用描述性、t检验、方差分析、Pearson相关分析和多元线性回归对数据进行分析.结...     

初中生网络使用与情绪状况的相关性研究

目的 了解初中生网络使用与情绪状态的相互关系, 了解网络过度使用的影响因素。方法 应用一般情况调查表、儿童焦虑性情绪障碍筛查表, 儿童抑郁自评量表、网络使用自评量表对镇江市城乡4所初一至初三825名学生进行调查。结果 检出网络过度使用者44人, 检出率为5.33%;其中男生32人(3.88%), 女生12人(1.45%), 差异有统计学意义(χ²=10.39, P=0.002)。网络过度使用与非过度使用之间存在明显情绪差异, 网络过度使用组焦虑、抑郁情绪高于网络非过度使用组(P<0.01), 相关性分析发现网络使用总分与焦虑、抑郁情绪、年级、年龄、性别、父母文化等密切相关。多元逐步回归分析发现学校恐怖、抑郁、父亲文化、性别等是网络过度使用的危险因素。结论 初中生网络过度使用问题应引起重视, 网络过度使用与情绪障碍明显相关, 情绪障碍、父亲文化低、男生等是网络过度使用的危险因素。     

青少年抑郁症状的相关家庭因素研究

目的 调查青少年抑郁症状发生情况,分析其相关家庭因素。方法 于2019年11月选择西安市初级中学和高级中学各2所,采用分层整群抽样的方法抽取650名学生作为调查对象,采用一般情况调查问卷、流调中心用抑郁症状自评量表、儿童期创伤问卷和父母教养方式问卷进行调查。采用多元线性回归分析探究影响青少年抑郁症状水平的相关家庭因素。结果 本组青少年抑郁症状评分为16.00(9.00,20.00)分,抑郁症状阳性筛查率为19.7%。多元线性回归分析结果显示:性别、父母婚姻状态、情感虐待、躯体虐待、父亲过度保护、母亲过度保护、父亲情感温暖、母亲情感温暖(β=-0.028、0.030、0.103、0.267、0.467、0.047、-0.279、-0.272,P＜0.001)是青少年抑郁症状的主要影响因素,共解释总变异的92.3%。结论 青少年抑郁症状阳性筛查率处于较低水平,性别、父母婚姻状态、情感虐待、躯体虐待、父/母亲过度保护、父/母亲情感温暖是青少年抑郁症状的主要家庭因素。     

教师健康保健现状及对策探讨

教师健康保健现状及对策探讨梁邦义，谭利民，瞿亚军，李国光四川省教师专科医院６１００４１教师由于在工作中长期承担繁重的教学任务造成精神过度紧张，易导致抑郁、焦虑、偏执等心理异常发生，受教学环境中存在的职业危害因素及不良生活方式和行为影响，均可诱发各种疾...     

大学新生抑郁状况及影响因素分析

目的 了解不同学科大学新生抑郁状况及其影响因素,为及时发现并预防和控制大学生抑郁发生发展提供依据。方法 采用分层整群随机抽样法,于2014年10-11月在山东省青岛某高校2014级本科新生中抽取4789人进行问卷调查,计量资料比较采用t检验,计数资料比较采用χ²检验,危险因素分析采用单因素和多因素logistic回归分析。结果 大学新生抑郁检出率为9.8%;艺术类学生抑郁检出率为18.2%,明显高于工学、管理学、经济学、理学和医学专业(P<0.001);农村生源学生抑郁检出率为10.8%,明显高于城市学生的8.2%(P<0.001);与常模比较,大学新生父亲教养方式中的情感温暖、理解和拒绝、否认偏高、偏爱被试和过度保护得分偏低(P<0.001);母亲教养方式中的过分干涉、过度保护和偏爱被试得分偏低(P<0.001),而拒绝、否认得分偏高(P<0.05);青少年生活事件中的健康适应得分偏高(P<0.001),学习压力、受惩罚、丧失得分偏低(P<0.001);多因素logistic回归分析显示,城市学生患中重度抑郁风险增加,约为农村学生的2倍(OR=1.97,95% CI=1.16~3.35,P=0.012),父亲过度保护使中重度抑郁的风险增加21%(OR=1.21,95% CI=1.00~1.45,P=0.046),母亲过分干涉和过度保护可能降低中重度抑郁风险(OR=0.87,95% CI=0.75~1.00,P=0.056)。结论 不同学科大学新生抑郁检出率不同,艺术类学生最高;大学新生抑郁的发生与父母过度否认、拒绝、对子女缺乏关爱和保护有关;生活环境等的明显变化、长期远离家人的苦恼等也是新生出现抑郁的主要原因。     

职业女性快乐6法

作为一名职业女性，也许有一天你突然发现自己生活在焦虑、抑郁之中，无法集中精神工作。随后，你开始对自己的精神状态感到不满意，生怕它会影响个人事业的发展。这种疑虑进一步会导致你忧心忡忡、失眠、恐惧、不快乐。从心理学角度判断，也许你患上了注意力神经系统失调，简称 ADD。不过，这种由于过度单调紧张所致的神经系统失调是可以通过良好的心理调节加以缓解的。 停止拖拖拉拉 旧金山心理分析学院的心理学专家玛莉·拉米亚博士指出，做事拖延常常导致人们牢骚满腹、心情沮丧。所以你要学习如何加快步伐。每天一到办公室，首先集…     

初中生父母教养方式与焦虑抑郁关系

目的探讨父母教养方式与初中生焦虑、抑郁问题的关系,为减轻初中生的负面情绪和提高心理健康水平提供参考。方法采用Spence儿童焦虑量表中文版、流调中心用抑郁量表、父母教养方式问卷等测查工具,对某省会城市1506名初中生进行调查。结果母亲在过分保护和提供有效帮助2个维度上显著高于父亲;父母教养方式与焦虑、抑郁总分相关显著;方差分析结果显示,4种类型的父母教养方式对焦虑、抑郁影响差异有统计学意义。过度保护、苛刻要求和亲子疏离会加重子女情绪问题;母亲不合理的教养方式尤其会加重初中生的焦虑、抑郁等负性情绪。结论父母教养方式都合理是初中生良好情绪的重要保证。父母应花更多的时间培养亲子关系,减少对子女的过度保护和不合理要求。     

“忧愁早白”何解

“伍子胥过昭关,一夜愁白了头”的故事可能有些夸张,但在现实生活中,由于精神抑郁,或过度紧张、焦虑不安,或受到强烈精神刺激等原因,导致未老先衰,华发早生,甚至早秃、斑秃的大有人在。可见,头发的生长与脱落,跟精神、情绪有着密切的关系。 中医讲五脏应七情、五志,认为怒、忧、悲、思、恐等坏情绪,都会伤及五脏,尤其会伤及“喜条达而恶抑郁”的肝脏。中医认为“发为血之余”．头发的生长、润泽,要依赖血液的濡养。     

系统性心理护理在卵巢过度刺激综合征中的应用效果分析

目的探讨系统性心理护理在卵巢过度刺激综合征中的应用效果。方法选取2015年1月至2018年6月南通市妇幼保健院收治的88例卵巢过度刺激综合征患者,按照随机数字表法分成对照组和观察组。对照组给予常规护理干预,观察组除常规护理外增加系统性心理护理干预,1周后比较两组患者的焦虑、抑郁量表评分及治疗指标。结果干预前两组患者的焦虑、抑郁量表评分差异无统计学意义(P0. 05),干预1周后两组患者的焦虑、抑郁量表评分均有不同程度的改善,但观察组焦虑、抑郁量表评分低于对照组,差异有统计学意义(P0. 05);观察组白蛋白使用量、放腹水次数及住院时间均少于对照组,差异有统计学意义(P0. 05)。结论系统性心理护理干预能够改善卵巢过度刺激综合征患者的不良情绪,提高治疗效果,减少住院时间。     

焦虑抑郁与高血压相关性研究状况的浅析

随着经济社会的发展,人们对生活水平和生活质量的要求也逐渐提高,从而导致各方面的压力的不断增大,使很多人处于焦虑抑郁伴发高血压的状态。近年来多项研究表明,焦虑抑郁与高血压的发生存在着密切关系。并且对焦虑抑郁进行治疗可以使高血压疾病的发生产生一定的影响,现就焦虑抑郁与高血压之间的关系做一简要综述。     

过度训练的危害

<正>什么是过度训练?当训练计划安排不当,运动负荷过大,超过运动员机体的承受力时,这样的训练即称为过度训练。过度训练可以是一次性的短期行为所致,也可以是长期积累的结果,可以把它理解为训练与恢复,运动与运动能力,负荷与负荷的承受力三方面平衡的破坏。过度训练可以导致机体出现多种功能减退,情绪异常,以及运动能力下降等现象,甚至对身体器官系统的机能产生不良的影响。训练成绩的提高,建立在超量恢复的基础之上,在训练过程中,既要实施大强度的训练负荷,达到超量恢复的目的,又要防止过度训练的出现。     

警觉越来越多的抑郁症

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,有越来越多的人感到紧张、疲劳和郁闷,加上人际关系不协调等因素,往往导致抑郁症。发病年龄绝大多数处于工作年龄段,严重的抑郁症有15％自杀的可能性,也就说抑郁症既可以影响人们的工作,又可危及病人的生命。 其实在人的一生中总会有一段时间生活在抑郁中,有抑郁心境的人经过适当的自我调整和心理治疗是可以纠正的,只有当抑郁心境发展到一定程度,具备抑郁症的基本特征并持续一段时间,影响到学习、工作和生活时才称为抑郁症。换句话说,抑郁并不等于抑郁症,但抑郁状态不     

癌症患者的心理特点及自我心理康复疗法

癌症是多种因素作用导致的一种严重影响健康的身心疾病，是人类健康的主要杀手之一。临床研究发现，心理因素在癌症的发生和发展中与生物、理化致病因素同等重要。那些长期强烈地遏制内心情感，性格内向，孤影自怜，离群索居的人，当他们受到强烈的不良心理刺激，如过度紧张、焦虑、抑郁、悲哀、绝望等时，不仅对生活失去信心，     

婴儿过度哭吵

婴儿过度哭吵是婴儿生后前三个月常见的临床症状,虽然多数良性自限,但过度啼哭仍会导致家长焦虑。关于其病因机制方面可以从神经系统损伤、生物钟调节失衡、气质、食物过敏或不耐受等几个方面讨论。过度啼哭一般自限,临床医生需帮助父母明确婴儿啼哭的含义,消除误解,缓解焦虑,部分患儿通过改变体位可改善啼哭症状。     

不同性别儿童青少年精神障碍与父母教养方式关系

目的 了解父母教养方式对不同性别儿童青少年精神障碍的影响。方法 于2009年采用精神发育与健康状况评定问卷(DAWBA)、父母教养方式评价量表(EMBU)和自拟调查表对辽宁省8488名中小学学生进行调查。结果 男生精神障碍患病率为7.99%,女生精神障碍患病率为10.82%;男生抑郁障碍、多动障碍与父亲的情感温暖、理解因子相关,焦虑障碍、抑郁障碍、对立反抗性障碍与母亲的情感温暖、理解因子相关,多动障碍与母亲过分干涉因子相关,多动障碍、对立反抗性障碍与父亲拒绝、否认因子相关,焦虑障碍、抑郁障碍和多动障碍与父亲过度保护因子相关,差异均有统计学意义(P<0.05);女生抑郁障碍、多动障碍和对立反抗性障碍与父、母亲的情感温暖、理解因子相关,焦虑障碍、抑郁障碍和多动障碍与母亲过分干涉保护因子相关,抑郁障碍、多动障碍与父亲拒绝、否认因子相关,抑郁障碍和多动障碍与父亲过度保护因子相关,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论 父母教养方式对儿童青少年的精神健康起重要作用。     

郁证应治肺

郁证是情志郁结所致的疾病,临床以胸胁胀满、脘痞嗳气、沉默寡言、食少不寐,甚则喜怒无常为常见症状。由于肝主疏泄,其气宜疏畅条达,肝之疏泄失司,则情志抑郁;情志过度抑郁或大怒等精神刺激,反     

失眠 可能是情志“作祟”

失眠是种十分常见的疾病,其中心理情志因素导致失眠的人更为多见。无论兴奋还是过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等都会影响睡眠。而长期失眠,又会因睡前担心睡不着造成心理负担,因睡眠不足影响心情,加重失眠,形成恶性循环。失眠是现代社会中的一种常发疾病,根据2019年公布的睡眠调查数据,中国成年人失眠发生率高达38.2%,高出世界卫生组织统计的27%的全球睡眠障碍率。