夏天出汗,别急着擦

<正>酷夏来临,一动就会一身汗。很多人在大汗淋漓时都习惯性地立刻把汗擦掉。然而,从健康角度来说,出汗后立刻擦掉并不利于健康。高温条件下,汗腺会分泌出大量汗液,其蒸发时会带走热量,起到散热降温的作用。人体每蒸发1毫升的汗液,就可带走0.58千卡的热量。尤其是在环境温度接近或超过体温时,蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后     

夏秋季节严防乙脑

流行性乙型脑炎是由乙脑病毒引起的虫媒传染病，简称“乙脑”。乙脑病毒为嗜神经毒，主要侵犯中枢神经系统。携带有这种病毒的库蚊、伊蚊叮咬人体后，就将病毒释入人的血液循环系统，人体发病与否不仅取决于病毒的数量和毒力，而且取决于人体的防御机能。当人体的抵抗力强时，只形成短暂的病毒血症，病毒很快被消灭，不侵入中枢神经系统，或为不显性感染；如果人体抵抗力低，感染病毒的数量多、毒力强，病毒可经血液循环通过血脑屏障进入中枢神经系统，在神经细胞内繁殖，引起脑炎。人体只要感染乙脑病毒，无论是否侵入中枢神经系统，病后均…     

训练中和训练后不宜大量饮水

训练中和训练后不宜大量饮水训练中，肌肉组织的运动使人体产生了大量热能。为保持体温相对恒定，加快休内散热过程，人便出汗，继而有了口渴感。由于在出汗过程中，人体排泄的不只是水份，还有一部分盐，所以，如果出汗后只是大量饮水而不补充盐份，就可能导致血液中的电...     

人体体温测定方法及其在体育科学领域的应用

<正>感知和调节体温是人体生命存在的重要环节[1]。研究发现,当人体体温偏离正常37℃幅度达到3.5℃时,其生理机能会受到显著影响甚至致命[2]。运动是机体体温调节功能得以实现的基础环节之一。人体在高负荷的体育活动时,体温可以从基础体温37℃升高到42℃以上,这时肌肉细胞和中枢神经系统可     

慎用消毒液冲洗阴道

许多女性在日常生活中频繁使用外洗剂、高锰酸钾等消毒剂来冲洗阴道及外阴，以为这样能预防或治疗妇科疾病。殊不知，这样做的结果可能是适得其反。这是因为在正常情况下，阴道内生存着大量对人体有益的细菌，它们将阴道表皮细胞中贮存的糖原分解成乳酸，以维持阴道的酸度，构成一道防御致病菌在阴道内繁殖的天然防线。如果没有用药指征而自行用消毒剂冲洗阴道或坐浴浸泡会阴部，就有可能破坏阴道的防御功能，各种致病菌就会乘虚而入，在阴道内大量繁殖而引起多种妇科疾病。一篇医学文献综述了３０年来有关妇女阴道冲洗的情况，指出每周冲洗…     

以碱代酸浸泡医用玻璃器具的实验研究

静脉输液过程中可能发生热源反应。热源是细菌、霉菌、酵母菌、病毒及其代谢产物,当其经静脉进入人体后致热作用很强,5分钟后就会发生寒颤,体温迅速升高达40℃以上。严重者引起休克甚至死亡。因此,搞好清消输液器具工作以减少热源反应是至关重要的。 传统上输液的玻璃器具均在硫酸重铬酸钾(又称清洁液)中浸泡,借其氧化作用破坏热源。硫酸有强腐蚀作用,对人体、衣服及其它物品轻者可造成局部损坏,加之其气味刺鼻,操作极为不便。为此,我们根据碱也能破坏热源的原理进行了以硷代酸(氢氧化钠溶液代替硫酸重铬酸钾液)浸泡输液     

吸烟是怎样致癌的？

据日本癌症研究中心披露，对吸烟致癌理论又有新发现。科学家研究发现，将香烟烟雾溶于水时会产生一种活性氧，这种活性氧同细胞癌变有密切关系。现已知道，活性氧的主要危害在于能够破坏位于人体细胞中的基因主体──脱氧核糖核酸（ DNA）。 从生物化学的观点来说， DNA是参与机体细胞代谢必不可少的物质。在代谢过程中，它又与肿瘤同样有着密切的关系。如果 DNA被烟雾产生的活性氧破坏，则能引起细胞癌变。 为此，科学家从另一方面探讨癌症发生的机制：将人体的培养细胞放在 20℃的香烟烟雾水溶液中浸泡了 1小时后，细胞的 DNA变成…     

训练伤防治“五注意”

正注意搞好教育转化为减少训练伤的发生,要对官兵进行健康教育,引导其克服以下不良习惯:首先是剧烈运动后大量饮水。剧烈运动时,人体排汗量会迅速增加,常常会造成体内缺水,从而引起口渴。此时如果不加控制地大量饮水,不仅会影响训练效果,而且会加重胃、心脏、肾脏等脏器的负担。正确的做法是少量多次饮水,水中可加0.2%食盐。其次是训练休息时吸烟。烟中的一氧化碳会与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,它增多可以加     

爱滋病治疗方法的探讨

作者根据此病的病理生理学,提出三种治疗爱滋病(AIDS)方法的设想:第一,生产破坏病毒颗粒和感染细胞,或至少能阻止病毒扩散的药物。在试管内筛选后,如HPA23,Sutamin和ribavrin等已显示出抗病毒活性。在治疗期间LAV不能从病人的淋巴细胞中分离出来,但治疗终止时病毒又出现了,且病毒扩散的控制和免疫方面或临床上的改善没关系;第二,包     

感冒时不宜剧烈运动

在连队常听一些老兵说，感冒了不用吃药，跑一趟五公里就好了。笔认为这种说法不科学。从医学的角度来看，感冒时人体为了抵御入侵的病毒或细菌，要动员全部防御系统与之“斗争”：体温升高，白细胞增多，吞噬作用、抗体生成和肝脏解毒功能均增强；组织、器官的物质交换加速，从而提高机体的抗病能力。在这种情况下，如果仍坚持工作、训练，特别是从事高强度的运动．     

官兵训练中应注意的几个问题

训练中和训练后不宜大量饮水训练中肌肉组织的运动会使机体产生、屯积大量的热量,为保证体温相对稳定、加快体内散热过程,人便出汗,继而有口渴感。在出汗过程中,人体排泄的不仅是水分,还有一部分盐,此时如大量饮水,就可能会导致血液中的电解质紊乱,破坏体内水和盐的代谢平衡。另外,机体在剧烈运动中,消化系统的活动基本处于抑制状态,胃肠蠕动相对减弱,这时如果摄人大量水分,就很容易使水聚集在肠胃中,使胃肠血管强烈收缩、胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等现象。其实,训练中感到口渴的官兵并不都是体内真正缺水,而是由于运动时呼吸加深加快、咽喉部的黏膜干燥所致。因此,一开始感到口渴时,应尽量忍耐或用水漱口,训练后可少量喝一些温开水,禁喝凉水。排汗过多时,可喝些淡盐水,以补充失去的盐分。     

教会病人有效咳嗽咳痰方法及护理

临床上一些呼吸系统疾病，可使粘膜上皮细胞纤毛脱落甚至细胞变性、坏死，因而降低了呼吸道的抵抗力及清除功能，常引起剧咳后大量痰液排出障碍，而困扰病人，家属恐慌，不知所措，如果处理不当，粘稠痰液阻塞气道，无力咳出而致窒息，甚至危及生命。如果责任护士在巡视病房期间，能够教会病人及家属进行有效的咳嗽、咳嗽方法，就会避免上述情况。有一位美国护理专家：奥伦提出的护理理论认为：人有照顾自己的能力、权力和义务，并且通过学习来达到自理需要。     

肝炎迁延不愈的常见因素

肝炎是常见病、多发病。临床上多数病人获得治愈，但也有少部分病人反复发作，迁延不愈，最后发展为慢性肝炎、肝硬化或肝癌。究其原因，主要是目前尚无治疗肝炎的特效药物。但从近年来肝炎治疗的进展情况和大量有效病例分析，不难看出，只要在肝炎治疗中注意以下问题，将会大大减少迁延不愈的肝炎病人。肝炎病因不明确肝炎在我国已经家喻户晓，但除病毒性肝炎外，尚有非病毒引起的肝炎，如自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。因其临床表现和肝功能异常酷似病毒性肝炎，易造成误诊误治而贻误病情。病毒性肝炎的病毒类型不明确目前已知有七种病毒…     

怎样提高人体的免疫力?

当遇到病毒、细菌等病原体侵袭时，人体的免疫机构会担当起抵御“侵略”的使命，阻止它们长驱直入。免疫机构是由甲状腺、扁桃体、淋巴结、脾脏、骨髓和白细胞等器官组成的，皮肤和黏膜也是免疫机构的一部分。人体良好免疫功能的保持与多种因素有关，因此须注意以下事项：     

腺病毒载体与肿瘤治疗研究进展

基因导入系统是基因治疗的核心技术，可分为病毒载体系统和非病毒载体系统。对于病毒载体而言，大多数野生型病毒对机体都具有致病性，因此需要对其进行改造后才能用于人体。近年来，一些病毒如反转录病毒（包括HIV病毒）、腺病毒、腺病毒伴随病毒、疱疹病毒（包括单纯疱疹病毒、痘苗病毒及EB病毒）、甲病毒等被成功地改造成为基因转移载体并开展了不同程度的应用。对于腺病毒载体，由于它具有①靶细胞种类多，导入效率高；②既可感染分裂期细胞，对增殖停止期细胞也有很高的导入效率，这是逆转录病毒载体所不具备的；③不整合到宿主基因组中从而不会引起插入突变。     

手术室对艾滋病人术前术中术后的安全防护

艾滋病是由于人免疫缺陷病毒(Human ImmunodeficiencyVirus HIV)大量侵犯CD4+T淋巴细胞后,导致该细胞功能的损害和细胞大量破坏所致。从感染至AIDS临床症状的出现,时间约为3～20年,在这段时间可以将病毒传播给其他人,HIV感染者和艾滋病均为传染源。随着艾滋病流行形势     

初夏最宜进行耐热锻炼

耐热锻炼有何原理 人们对热的耐受力是不同的。实验证明，人体的热耐受能力与热应激蛋白有关，而这种热应激蛋白合成的增加．与受热程度和受热时间有关。如果人经常处于高温环境中，体内的热应激蛋白的合成就会增加，人体的热耐受力就会增强，以后再进入高温环境中时人体细胞的受损程度就会明显减轻。专家建议，获得或提高热耐受能力的最佳方法是进行耐热锻炼，即在逐渐升高的气温条件下进行锻炼，以达到适应更高温度环境的目的。     

孩子误吞水银后会中毒吗

编辑同志:现在许多人家里都会常备水银体温计,以便在感冒发烧时测试体温。倘若儿童在进行口腔测量体温时不小心咬断了温度计,误吞了水银,会造成人体中毒吗?68175部队柴凤兰柴凤兰同志:如果孩子误吞入了水银,家长们不用过度慌张,因为水银一般是不会通过消化道造成人体中毒的。如果孩子的消化道没有伤口、误食的水银没有进入到血液,只是停留在消化     

人体的自我保护反应

人体遭受病原生物、机械、物理和化学等有害因子的侵袭后,会通过神经系统的自我调节,立即会出现许多自我保护性反应,如发热、呕吐、咳嗽、红肿热痛等。这些体征在疾病的康复中起了很大作用。发热人体正常腋下温度约为36.5℃,超过37℃即为发热。临床上发热都是由于产热大于散热而引起。人体遭受有害因子侵袭后,体内的白细胞立即产生一种蛋白质——内生致热原。该物质经血流而作用于丘脑下部的体温中枢,体温中枢的兴奋使产热大于散热,于是体温上升。发热后全身血管扩张,物质代谢加快,消耗增多。由于摄入偏少,体内营养物质供求失调,患者出现全…     

发烧与癌症

有报告说 ,一位晚期胃癌的病人 ,因为发了一次高烧 ,随着体温下降 ,胃癌随之而愈。还有一位患子宫颈癌的妇女 ,癌细胞已扩散到骨盆 ,已无治愈希望 ,但病人在一次高烧之后 ,出了一身荨麻疹 ,化验时发现血中嗜酸细胞增高 ,过了一段时间 ,子宫颈的肿物竟消退了……。这简直令人不可思议。难道癌症能自愈吗 ?发烧怎会有这么大的威力 ?科学家们通过长期的大量观察和研究 ,发现发烧抗癌的机制 ,原来是凶恶的癌细胞怕热。只要在 4 1℃～ 4 2℃的热环境中待上 1～ 2小时 ,癌细胞便会萎缩 ,细胞核内染色体和染色质发生凝集和破坏 ,细胞质破裂溶解。癌…