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“自古逢秋悲寂寥”是唐代大诗人刘禹锡脍炙人口的《秋词》中的佳句,文人笔下的秋天往往凄楚悲凉。曹雪芹在《红楼梦》中这样写道:“秋花’惨淡秋草黄.耿耿秋灯秋夜长,已觉秋窗愁不尽.那堪秋雨助凄凉!“秋瑾的“秋风秋雨愁煞人’更叫人触目惊心。 相似文献
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秋三月以秋分为季节气候转变环节,此时自然界阳气渐收,阴气渐长。“白露”后雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”,中秋之后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,如果不注意养生保健,机体容易患病,旧病也易复发,所以古人将秋季称为“多事之秋”。秋季养生一定要掌握以下原则。 一要重视调达情志。一般而言,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感,尤其是身临花木凋零、草枯叶落、秋风萧瑟的深秋,常在一些人(特别是老年人在外游子)心中引起凄凉苦闷与垂暮之感。因此秋季养生以调达情志、培养乐观情绪、保持内心平静、收神敛气为首要。在阳光明媚的天气里,外出赏景,登高远眺,饱览奇景,可使忧郁愁烦顿消,令人心旷神怡,给生活增添无穷乐趣。 相似文献
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李炳明 《人人健康:医学导刊》1994,(5)
秋季是一个特殊的季节,说其特殊,“一天有四季,十里不同天”的多变性气候便是一例。以“秋雨”为始,既有炎夏余威,秋阳似火,又有凉风送爽,秋雨淅沥;“深秋”为终,西风萧杀,枯叶飘零,一派凄凉气氛。虽然秋天是秋 相似文献
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