女性骨量与钙

钙是骨组织中最重要的矿物质成份。由于它在骨量中的重要地位提示它在骨质疏松的治疗中的价值。尽管在诸多的药物治疗中,钙剂的作用并不占优势,但它却兼备预防和治疗的作用,同时具有治疗谱较宽和副作用较小的优点。文献中钙剂对骨量改善作用已争议了30年,本文复习近年来的文献,就女性骨量与钙的关系综述如下。一、女性骨量的变化规律出生后,骨量随着年龄增长而不断增加。青春期,约在11～14岁间,骨量经历了一个快速增长阶段而达到峰值,目前各篇报道对骨峰值的年龄未能确定,大致在14～40岁范围里,而且全身骨骼的发育并不同步,即骨…     

儿童如何科学补钙

人的骨骼生长是从胎儿开始一直到青春期成熟，这是一个长期的过程。在此期间，矿物质逐渐沉积在骨骼中，医学上把骨骼中矿物质的多少称为骨量，其中钙是其中最主要的成分。骨量逐渐积累，约30岁左右达到骨量的最高峰，以后随年龄的增长和内分泌的变化，骨骼中的矿物质会逐渐丢失。所以说，老年人骨量的多少主要取     

养好骨头才长寿!健骨操,做起来!

<正>近日,第六届中国健康生活方式大会上推出"健康骨骼项目",在全国范围内推广由北京体育科学研究所运动专家们编制的健骨操。女30男40就该护骨了人体骨量在35岁开始走下坡路,40~59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期,50岁以后,平均1/3的女性、1/5的男性将遭遇一次骨折。"如果将骨骼比作蓄水池,女性在30岁之前、男性在40岁之前,是不断的向里面蓄水的过程,水池蓄得越满,贮备的骨量就越多;到达一定年龄之     

腰背痛、易抽筋、常腿软 中年人面临健骨挑战

正随着年龄增长,人的骨骼会发生老化,钙质不断流失。骨骼一旦变脆,就意味着人体这座"大厦"面临危机。过去,骨质疏松症、退行性骨关节病的主要患者为40岁以上逐渐进入绝经期的妇女以及50岁以上中老年人。目前,我国50岁以上女性的骨质疏松率已超过30%。35岁是骨骼健康的拐点,中青年人一定要及早管好骨骼健康。     

选择补钙药,含钙量和吸收率都要细看

钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃     

24小时养骨计划

正常言道"人老骨先老",骨组织从35岁左右就开始衰老,出现骨钙流失、骨质增生等一系列问题,随后还可能出现骨质疏松、骨关节病等。因此,养骨是一辈子的事情,从早上7点起床到晚上11点睡觉,包括睡眠时,一天24小时都要有针对性地养护骨骼。7:00起床搓搓膝盖早上一起床,就可以开始"养骨"了。有些人早上起床后,会感觉膝关节僵硬、不灵活,不妨坐在床沿,先活动下手指,然后搓热双手按揉双膝30次左右,以膝部微热为佳。如果     

补钙选药需慎重

据有关权威部门的调查资料中可以看到:我国国民钙的缺乏最为普遍,平均只达需求量的5％,缺钙会引起一系列临床病症,小儿最多见的如小儿龋齿、佝偻病,老年人最多见的有抽搐、骨质疏松等。一般来讲,成人自35岁开始骨骼中的钙逐渐流失,尤其是绝经后的女性或55岁以上的男性丢失的速度加快。长期缺钙得不到纠正,骨骼中的钙被不断送到血液等体内的一线器官中,使骨质变     

老人补钙 效果不佳有原因

正人到中年,骨钙会逐渐丢失。尤其是女性进入更年期及绝经期后,骨钙丢失便进一步加速,女性65岁以后可能丢失骨钙达30%~50%(65岁以后男性丢失的骨钙也在30%左右)。缺钙使骨密度下降,骨质疏松、动脉硬化等疾病接踵而至。对于老年人来说,补钙是保持健康生活的重要方法之一。而生活中有些老年人连续补充钙剂好多年,骨密度仍低下,甚至患有骨质疏松症。因此很多人认为,人老     

早孕妇女骨密度情况及相关因素分析

<正>女性在18岁时约完成90%的骨矿积累,骨量在30~40岁达峰值[1]。目前,骨质疏松症的研究对发生于妊娠期骨质疏松症研究相对较少。妊娠是一个复杂的生理过程,由于孕期存在高水平雌、孕激素,其对骨骼具有保护性作用,另一方面,孕期由于胎儿在生长发育中需要大量的钙,导致女性负     

产后早期妇女超声骨密度及影响因素研究

<正>骨质疏松症被称为具有老年期影响的儿科疾病。骨质疏松性骨折是21世纪重要的慢性病,全球1/2的老年女性将会发生骨质疏松性骨折[1]。女性在18岁时约完成90%的骨矿积累,骨量在30~40岁达峰值,然而这一阶段也是女性妊娠、哺育新生儿的重要时期,胎儿在生长发育中需要大量的钙,孕产妇的营养状况直接影响胎儿及新生儿的骨状况,从而影响人体一生的骨骼生长发育,且增加女性患骨质疏松症的风     

产妇是否需要继续服用阿胶钙

乳母每天通过乳汁分泌至少要丢失约300毫克的钙。在哺乳期间，如果钙缺乏，不仅可以使乳汁中钙含量下降。而且还必然要动用自己体内骨骼中贮存的钙质来保证此阶段钙代谢的需要，造成骨骼中钙的大量丢失，形成负钙平衡。久而久之。乳母就逐渐出现乳汁钙含量不足，并出现骨质疏松症状。因此，哺乳期妇女不仅需要重视补钙，而且每天至少要比一般成年人多摄入500毫克以上的钙才能保持乳汁中钙的含量，以及预防和纠正体内的负钙平衡。     

宝宝补钙，重在吸收

钙是人体内含量最丰富的矿物元素,足量钙的摄入对维持儿童、青少年正常的骨矿物质含量、骨密度,达到高骨量峰值、减少骨折乃至老年期骨质疏松风险均至关重要。研究表明,人体内钙缺乏不仅会影响骨骼健康,还会增加各种慢性代谢性疾病的风险,如高血压、糖尿病、肿瘤等。     

钙、维生素D和骨质疏松症防治

钙和维生素D在骨质疏松症防治中的地位 1．钙和维生素D是骨质疏松患者重要的营养素1．1钙钙是整个生命期骨塑建和重建过程中骨质形成期所必需的元素，支持骨器官的发育和形成。人体骨骼按重量计算，60％为无机物质，8％～10％为水分，其余为有机质。骨骼的无机物质主要是钙盐，     

钙、维生素D和骨质疏松症防治

钙和维生素D在骨质疏松症防治中的地位 1．钙和维生素D是骨质疏松患者重要的营养素 1．1钙 钙是整个生命期骨塑建和重建过程中骨质形成期所必需的元素，支持骨器官的发育和形成。人体骨骼按重量计算，60％为无机物质，8％～10％为水分，其余为有机质。骨骼的无机物质主要是钙盐，     

与骨靶向药物有关的骨亲和性化合物的研究进展

骨骼系统是人体的重要组成部分 ,在人的生命活动中起着重要的作用。骨骼疾病 ,如 :骨质疏松症、畸形性骨炎 (Ｐａｇｅｔ’ｓ病 )、骨转移瘤、高钙血、高钙尿、原发性和继发性骨肿瘤、骨关节炎等 ,都是发病率较高的常见病。由于骨组织硬度大、渗透性差和生理生化过程特殊 ,按一般的给药途径很难使药物转运至有效部位 ,而且有些药物常需全身给药 ,才能在骨组织中达到有效的治疗浓度。这样不仅降低了药物的治疗指数 ,而且也会对病人的非骨组织或器官造成不必要的毒副作用。因此 ,研制骨靶向药物 ,特别是能特异性地将药物转运至骨组织从而减小其…     

中老年人腰椎间盘突出症与骨强度的关系

本对福建泉州地区30岁以上中老年腰椎间盘突出症患136例用定量超声骨强度测定仪(QUS)进行骨强度测量，通过对男与女、男性50岁前后、女性绝经前后三组骨强度比较分析，探讨不同性别、不同年龄中老年人腰椎间盘突出症与骨强度之间的关系。     

科学防治骨质疏松症

骨质疏松症是以骨量丢失、骨组织显微结构破坏或骨强度下降所致的骨脆性增加和易于骨折为特征的一种全身性骨骼疾病。据文献显示,我国60岁以上人群中,49%女性患骨质疏松症,男性为23%;50岁以上人群中,20.7%女性患骨质疏松症,男性为14.4%。疾病导致的脆性骨折不仅降低了老年人生活质量,还给社会带来较大的医疗负担。     

己烯雌酚对去卵巢大鼠骨钙、骨羟脯氨酸含量的影响

己烯雌酚对去卵巢大鼠骨丢失的防治作用 ,其骨形态计量学参数变化已有许多报道[1] ,但己烯雌酚对骨钙和骨羟脯氨酸含量的影响至今未见报道。骨钙与骨羟脯氨酸含量的比例完整体现了骨质量[2 ] ,骨钙增多而骨有机质减少 ,骨的脆性增加 ,骨质量不高。骨羟脯氨酸测定可预测骨有机质的含量[3 ] 。本研究通过对大鼠骨钙和骨羟脯氨酸含量测定 ,观察不同剂量的己烯雌酚对去卵巢大鼠骨钙、骨羟脯氨酸的影响 ,以进一步研究己烯雌酚抗骨质疏松的作用机制。1　材料与方法1.1　药品、试剂和主要仪器　己烯雌酚为广东华南制药厂的产品 ;ＷＦＸ 1Ｄ型原子吸…     

重组入骨形成蛋白-2异位诱骨活性的实验研究

目的 运用小鼠股部肌袋模型，观察重组入骨形成蛋白-2(rhBMP-2)的异位诱骨活性。方法 将rhBMP-20．5mg、1．0mg、1．5mg及人血清白蛋白(HSA)1．5mg分别植入小鼠股部肌肉，观察组织学成骨及测定标本内钙含量。结果 植入rhBMP-21．0mg及1．5mg组成骨良好，组织钙含量高。其余组未见成骨。结论 rhBMP-2如同天然骨形成蛋白一样，能够在异位以软骨内化骨方式诱导成骨，且存在剂量依赖性与时间依赖性。     

瑞士：蔬菜防治骨质疏松

瑞士两位博士在动物试验中，每天喂给雄鼠1克干制洋葱，取得了骨流失钙量比对照老鼠少20％的结果，这个数字比市场现有的防止骨量流失的药物“卡路西托宁”的效果还好。结论认为，为了预防骨质疏松症这一女性高发症，在适量摄取乳制品和钙补助剂的同时，采用丰富的蔬菜食谱也是非常重要的。