时尚的养生疗法

追求时尚已成为一种潮流,而且范围在不断地扩大,过去是衣食住行,现在连养生保健也在追求时尚了。     

道家导引行气与中医养生康复

道家导引行气与中医养生康复刘辉（南京中医学院２１００２９）主题词导引行气，养生，康复道家思想及其法术，源于古代鬼神思想、巫术和神仙方术、田纬之学和黄老思想．其相信人经过一定修炼有可能长生不死，成为神仙，并将老子和《道德经》加以宗教化，辛为神明．在长期...     

音乐养生机制探析

音乐养生之说古已有之。《史记》载有周文王的母亲利用音乐实施胎教的史实。欧阳修在《送杨置序》中说自己学琴弹琴,“久而乐之,不知疾之在其体也。”并劝场置学习琴艺,用音乐“以养其疾”。亚里士多德在公元前三世纪论述了音乐的治病作用,认为音乐能激起感情,有着与酒、强壮品及某些发泄措施相似的效果。西方的音乐治病至今盛行不衰,本文对音乐治病养生的机制作一探析。 1 满足人的需要,激发正向情感     

半身不遂的中医推拿与养生

半身不遂的中医推拿与养生长春中医学院（１３００２１）吕明王富春刘晓艳【关键词】半身不遂推拿养生半身不遂，多为脑血管意外引起，也可由于其它脑部疾病，如脑肿瘤、脑脓肿、脑炎、脱髓鞘病、脑膜炎的合并症、脑结核等或脑外伤而致。发病以老年人居多。引起脑血管疾病...     

欧阳修音乐养生观探析

音乐具有宣导情志和疏通气血的功能,早在《黄帝内经》时代就已经将音乐应用于疗疾与养生中。欧阳修认为音乐不仅能使人心灵远离世俗,得到沉静,从而排除心中忧郁,而且还能使气血通畅、健体强身。在音乐养生的实践方面,其强调要抛弃外在事物的影响,用心体会音乐之乐,使乐意与心意相通,才能达到养生长寿的目的。     

传统精神养生与心理疗法的比较

通过梳理医家“形神合一”,道家“我命在我”、“自然无为”,儒家“克己复礼”与佛家“静坐止观”5个精神养生主要的理念,并与当代西方心身医学疗法、心理学积极心理疗法、森田疗法、理性-情绪疗法、静默疗法相比较,提出深入挖掘中国传统的精神养生智慧,对于创新具有中国本土特色的心理健康教育、心理调适和心理保健方法,促进人们的心理和谐,进而促进社会和谐发展,具有重要意义.     

《东坡养生集》情志养生思想探析

苏轼是中国古代文学名家,同时对中医养生研究颇深,在情志养生方面有独到见解。对《东坡养生集》9卷诗文进行整理,总结苏轼情志养生的思想及方法,希望对《东坡养生集》的文献研究有所裨益,并且为现代人的养生保健提供有益的借鉴和启迪。     

《黄帝内经》养生探析

《黄帝内经》中所传承的养生经典是现代养生学研究的热点之一。《黄帝内经》把养生放在首要位置,强调防重于治。《黄帝内经》以“渴而穿井,斗而铸锥”为比喻,说明“病已成而后药之,不亦晚乎”的道理。养生不是一时,养生应贯穿从出生到老年的全过程。因此,笔者认为应分胎儿养生、小儿养生、青壮年养生及中老年养生等,从而分别研究其养生之道,以丰富和发展中医养生学。     

养生保健气功治疗临床常见疾病调查

对襄樊市肿瘤医院、中医院、中心医院、第一人民医院82位医护人员进行问卷调查,结果显示,87.8%的医生认为养生保健气功有助于临床康复护理治疗慢性疾病,其中有58名医生练过养生保健气功。49名医生愿意向病人建议练习某种功法治疗疾病,养生保健气功是临床康复护理较多采用的辅助治疗手段之一。     

浅论健身气功对医学院校残疾学生身心健康的促进作用

医学院校存在着一定数量的残疾学生,参与正常的体育锻炼很困难。健身气功动作简单易学,健身健心效果明显,适合于残疾学生练习。     

助眠健身气功治疗失眠临床疗效观察

目的 观察助眠健身气功治疗失眠的临床疗效。方法 将60例失眠患者随机分为对照组和治疗组,每组30例。对照组、治疗组分别实际完成27、29例,对照组采用渐进式肌肉放松训练,治疗组习练助眠健身气功。两组疗程均为4周,每日1次,每次30 min。比较治疗前后两组患者的临床疗效以及匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）和Spiegel睡眠量表（Spiegel sleep inventory,SSI）评分。结果 治疗4周后,两组患者的PSQI、SSI各因子分及总分与治疗前比较,差异有统计学意义（P＜0.05）,治疗组PSQI量表入睡时间、睡眠时间、睡眠效率因子分、总分与对照组比较,差异有统计学意义（P＜0.05）。两组基于PSQI评分和SSI评分的疗效比较,差异有统计学意义（P＜0.05）,治疗组的疗效显著优于对照组。结论 助眠健身气功治疗失眠临床疗效显著。     

健康公正问题探析

分析了今天健康公正成为人们关注热点的原因;考察了健康公正概念的内涵;指出了打造健康公正应该注意的几个问题:健康公正应该放在社会公正的大背景下来考虑;要摆正卫生事业领域公正和效率的关系,健康公正和健康效率并行不悖;健康公正的关键是卫生资源分配的公正;健康公正的出发点和落脚点是结果公正;健康公正的着力点是政策层面;健康公正的核心是关注弱势群体的健康.     

儿童发热在基层医疗卫生机构的规范化诊治

发热是多种疾病的临床表现之一,儿童发热在基层医疗卫生机构更是常见。本文通过复习国内外文献总结归纳了儿童发热的病情特点和评估内容,并指出病因治疗是根本,在降温措施方面目前不推荐使用物理降温,用于缓解患儿因发热所致不适的退热药物推荐对乙酰氨基酚或布洛芬。此文意在引导基层医务人员规范化处理儿童发热。     

福建养生保健谚语初探

通过辑录福建各地民众流传的饮食、起居、卫生、运动锻炼及精神等方面的养生保健谚语,综合分析认为它们总结和普及了养生保健经验,呈现出地域性养生保健观念,折射了养生保健发展的历史。     

我国儿童卫生保健管理工作面临的问题及对策

近年来,我国儿童的健康水平明显提高,但仍存在一些问题:对儿童保健的意识不高、城乡儿童生长发育水平不平衡、流动儿童保健水平较低、对儿童精神卫生和心理行为问题重视不够。政府要进一步加强儿童保健工作的管理,增加对基层尤其是农村地区儿童保健的投入,加强儿童保健指导部门建设,以儿童保健服务的社会需求为目标,开展多层次、全方位、全程、高质量的儿童保健综合服务与管理。     

乌鲁木齐市健身气功推广普及现状调查研究

目的：了解乌鲁木齐市健身气功推广普及现状。方法运用问卷调查、文献资料、访谈记录和实地考察法等方法,对乌鲁木齐市不同区域、不同民族健身气功推广普及现状进行调查。结果研究对象中男性109人（30．28％）,女性251人（69．72％）;年龄分布：45～59岁142人（39．44％）,≥60岁171人（47．5％）。民族分布：汉族310人（86．11％）,维吾尔族13人（3．61％）;职业分布：退休238人（66．11％）,事业单位59人（16．38％）;健身气功爱好者锻炼时间以早晨为主（79．2％）;锻炼方式以加入活动站为主（75．5％）。结论乌鲁木齐市健身气功推广普及现状较好,健身气功爱好者中民族、年龄、职业以及锻炼时间、方式等存在较大的差异,需要健身气功协会、社会及机构的共同努力。     

现代居家医学和周全居家医疗

随着老龄化社会逐步来到及医学技术的进展,居家医疗模式开始在世界各地受到密切关注。本文先从居家医学和居家医疗的历史渊源出发,介绍国外居家医疗的发展历程及居家医学教育、科研、服务;继而阐释居家医疗的概念内涵、服务原则、服务团队、服务内容及发展居家医疗需要注意的问题;最后介绍我国居家医疗相关的政策和初步实践雏形,希望为我国居家医疗的发展提供借鉴。     

论心理卫生辅导中的价值观问题及其在医疗中的应用

探讨了在心理卫生辅导中争论的主要问题,即价值中立还是价值参与。明确了价值中立在理论上的意义,分析了其在现实层面上实施的可行性,并列举了当前进行价值参与的两种观点,即价值澄清和价值引导、功能性干预和内容性干预。并特别针对以上各方面的观点提出了价值参与在医疗时对患者进行精神卫生辅导的具体应用。