战胜慢性疲劳

听说过一种被称作为：“过劳死”的病吗?它指的是一种未老先衰。猝然死亡的现象。造成过劳死的根本原因是长期高强度、超负荷劳心劳力，加上缺乏及时的恢复和足够的营养补充，于是有的专家称，慢性疲劳综合征是过劳死的预备期。     

消除做作业疲劳的10种方法

近年来,随着医疗改革的深入,许多人的家里都备有小药箱,给防病治病带来很多方便。尤其是应付常见的小伤小病,得心应手,免除了后顾之忧。1.做好小药箱的配置：小药箱中应有防治常见病的口服药,特别是家中如有患慢性病的老年人,应备齐其平时必服药品,如抗心绞痛的药物,     

消除做作业疲劳的10种方法

期终考试日益临近,孩子们又要投入紧张的学习.长时间做作业用脑过度,易出现腰酸背痛、眼胀、手僵等疲劳症状.有时还会出现头晕耳鸣、四肢麻木.在这个孩子负担、压力极大的社会,家长们都十分的担心,所以为了保证孩子的身体健康,学习效果良好,现介绍十种消除孩子做作业疲劳的方法:     

五种药膳帮你改善七大疲劳征兆

仔细观察身边的那些白领,你会发现很多人都常常喊“累”,整天一副精神不济的样子.这都是过度疲劳惹的祸.那么,白领们在饮食上应该如何预防过度疲劳?本期“潮流·营养”栏目为您寻找答案.     

五种方法预防脑中风

常吃香蕉可防中风香蕉有一大特点,其含钾元素非常丰富。每天吃一、二支香蕉,可使中风发病率减少40％。香蕉还可以润肠通便,老年人由于便秘而用力憋气解便,会使血压突然升高,这也是引发脑中风的一个重要诱因。所以,老年人常吃香蕉对于预防脑中风有积极意义。“咬牙切齿”可防中风方法是:把上下牙齿紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切     

五种方法预防脑中风

常吃香蕉可防中风香蕉有一大特点,其含钾元素非常丰富.每天吃一、二支香蕉,可使中风发病率减少40%.香蕉还可以润肠通便,老年人由于便秘而用力憋气解便,会使血压突然升高,这也是引发脑中风的一个重要诱因.所以,老年人常吃香蕉对于预防脑中风有积极意义.     

查心律失常五种方法

心电图检查这是最常用、最重要的一项无创伤性检查。一些室性心律失常、房室传导阻滞、房颤、心动过缓或过速等都可以通过心电图来诊断。     

摆脱烦恼的五种方法

正古人曾说:"不如人意常八九,如人之意一二分。"一般来说,人的一生中处于逆境的时间大大多于顺境的时间。即使是历史上的帝王将相,生活中的富豪、名人,都有各自的烦恼和忧伤。如果不良情绪是暂时的,机体很快就可恢复正常。但是,如果不良情绪过分强烈或持续的时间太长,就可能     

高血压应对方法五种

老年人患高血压病有其自身的特点,掌握这些特点对于治疗疾病大有裨益。1.单纯收缩压高怎么治疗。老人单纯收缩压高约占高血压的60%,可在传统的降血压药利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体Ⅱ拮抗剂、β-受体阻滞剂5大类中选择一种;若不能达标,需选2～3种联合治疗。现在研制的降血压新星奥美沙坦,在降血压幅度及达标率方面,均优于同类品种,还可逆转心脏左室肥厚,改善左室舒张功能。难以达标的患者可以选用。     

3种战略战胜艰难时刻

一个病重的孩子，一个破碎的婚姻，一个被灾难摇撼的家庭。面对来自生活的挑战，这里有3个女人成功地走出了阴影，发现了前行的意志，他们是怎样做到的呢？她们并没有特殊的遗传基因，面对逆境的适应力——而是一种可以通过学习获得的技能，正如美国心理学会总监罗斯纽曼所说：“它蕴含的思想和动作可以影响在任何人身上”。这里介绍一些经历过生活巨浪的英雄从困境中摆脱出来的实用战略。     

战胜自己 战胜艾滋病

1981年3月30日,刚刚宣誓就职后17天的美国总统里根在步出希尔顿饭店时,突然遭到一名枪手袭击,罪恶的子弹射进总统的左侧腋下,穿过肺部停在心脏附近。保安人员立即制服了刺客约翰·欣克利。与此同时,位于佐治亚州亚特兰大的疾病控制中心的工作人员在同性恋男子中发现了一种新的疾病,他们正在为寻找致病元凶费煞苦心。这个给人类生命和社会经济造成极大危害的超级刽子手就是艾滋病病毒(HIV),由它产生的疾病称为艾滋病(AIDS)。     

女子胸部健美的五种方法

1、盘腿而坐,胸部挺起,两手在背后相勾,数6下,胸部放松,再数6下,反复做10次。 2、站或坐着,将右肘弯起,前后甩动10次,再将左肘弯起,前后甩动10次,双臂弯起,前后甩动10次。 3、背靠墙站立,膝微弯,双手十指在颈脖背后交错紧握,双肘向前拉,然后向后拉,     

五种堆肥方法的对比试验

本试验虽是在1965年底至1966年初做的,但所得到的科学数据、对五种堆肥方法的评价以及对粪便无害化处理普及和提高的看法,仍可供当前我省开展“两管、五改”工作的参考。     

生存率置信区间的五种估计方法

生存率是医学随访研究资料分析中常用的指标，例如适用于小样本资料的Ｋａｐｌａｎ－Ｍｅｉｅｒ乘积限估计和大样本资料的寿命表法生存率估计。本文对生存率置信区间的估计方法进行了讨论。主要介绍了五种置信区间的估计方法：经典法（基于Ｇｒｅｅｎｗｏｏｄ方差公式）、校正法、反正旋转换法、ｌｏｇ（－ｌｏｇ）转换法及ｌｏｇｉｔ转换法。文中给出了两个实例，并就生存率９５％置信区间的估计做了详细介绍，还进一步讨论了它们在     

“三不”战胜三种癌

1986年,我在北京开会时,感觉吞食困难,检查后发现是贲门癌,那年我62岁.在和医生充分沟通后,我选择了手术治疗.2009年,因前列腺癌,我又一次住进医院,经过手术治疗后挺了过来.2011年10月,我出现持续发热、胸闷不畅,到武汉中南医院检查后被诊断为左下肺癌中期.当时,老伴也因肺癌住进了医院.都是80多岁的人了,怕她担心,我隐瞒了自己的病情,只说是发烧.11月24日,我在医院接受了胸腔镜下肺癌切除手术,这是我开的第8刀.     

我用这些方法战胜皮肤瘙痒症

冬季气温干燥,湿度减小,许多人会出现皮肤瘙痒,大多发生在人体四肢、背部和臀部,我也是一样。岁数大了,难免在冬季出现这病。我通过学习和实践,找到了一条治疗冬季皮肤瘙痒的方法,非常有效,多年未犯,在此献出,供读者参考。1.很多老人希望通过勤洗热水澡的办法来缓解瘙痒,哪料想洗完后皮肤痒得更甚,以至于寝食难安。这里建议您冬季洗澡不要过频,每周洗1～2次即可。而且洗澡水温不要过烫,     

五种最不科学的饮食方法

饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。     

食具五种消毒方法的效果比较

食具五种消毒方法的效果比较王惠忠１陈礼群２（１六安地区卫生防疫站２３７００８２六安市卫生防疫站）目前常用的食具消毒方法有煮沸消毒、蒸汽消毒、药物消毒、电子消毒柜（红外线、臭氧）等。为了解其消毒效果，我们对六安市５６家饮食业使用的各种食具消毒方法进行了...     

准妈妈不可不知的五种胎教方法

十月怀胎是辛苦的,但也是"幸孕"的,因为肚子里有个小生命将伴你度过十月春秋,而准妈妈和准爸爸在这段时间内进行恰当的胎教,将对宝宝将来的认知能力、性格塑造等方面益处无穷。以下5种胎教方法,提供给准妈妈和准爸爸作为参考,准妈妈不必过于紧张,如果对于胎教要求过于严格,反而可能因情绪紧张而适得其反。只有保持心情愉快,才能有最好的胎教效果。