儿童期营养是预防慢性病的关键

<正>病从口入,大多数的慢性病均与吃密切相关,从娃娃抓起至关重要。母亲孕期和儿童期的营养关系到一个人成年后的健康状况,也关系到整个民族健康水平和国家的长远发展。母亲孕期营养均衡,减少孩子成年后慢性病风险20世纪末,英国流行病学家巴克发现,母亲孕期营养不良与孩子成年后糖耐量受损、2型糖尿病、高血压、代谢综合征和心血管疾病风险密切相关,并由此提出成人疾病胎儿起源假说,也称为巴克假说。二战时荷兰严冬饥荒也验证了巴克假说,来自荷兰大饥荒30万人的研究发     

儿童期慢性病的现状

本世纪期间,美国儿童期慢性病发生了显著变化。本世纪早期,由于传染病夺去了成千上万儿童生命,通过改善传染的控制、卫生、居住和医疗保健,传染病已经有较大部分得到控制和消灭。1～14岁儿童死亡率从1900年的871/10万下降到1987年的33万/10万。这种趋势进一步证明改善儿童健康状况上述措施是关键因素,而儿童期慢性病流行减少几乎不显著。     

改善饮食营养习惯预防慢性病

在预防老年病、多发病当中,人们很自然地首先想到从营养、饮食因素方面采取预防措施.为此,世界卫生组织(WHO)组成了一个专家组,专门研究膳食与非传染性疾病预防的问题.该专家组做了大量调查.主要是搜集了世界各国的资料,加以分析,提出了长达200页的报告.在这一报告中,该专家组对这一问题得出了肯定的结论.虽然还不能说哪种营养素是造成非传染性疾病的主要病因,或者在预防某种非传染性疾病上有决定性作用,但是,大量的资料足以说明如下几点.     

营养是孕期的关键

我把夹着化验单的贺卡递给老公说：“这是你今年的生日礼物,不知是否合你的心意。”老公皱了皱眉头说：“就这么简单。”我说：“那你打开看看嘛。”看着我脸上狡黠的笑容,老公迟疑着打开了贺卡,他先是吃了一惊,接着喜出望外地盯着我说：“亲爱的,你没骗我吧。”“你说呢？”我看着老公似信非信的样子反问道。“真的要当爸爸了,老婆你太伟大了。”说完老公紧紧地拥我入怀,嘴里还不停地念叨着。老公是个很传统的男人,总盼着自己能有个儿子,自从知道我怀孕的那天起,就不停地说：“老婆你一定要争气,生个儿子出来。’我说：“生男生…     

宫颈癌预防是关键

子宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤，发病率和死亡率均占妇科恶性肿瘤的首位，严重危害妇女的健康。据世界卫生组织报道，全世界每年发病约４５万，我国有１３．５万，占世界新发病例的１／３，死亡率居世界第二位，仅次于智利。故为了降低宫颈癌的发病及死亡率，为了保护妇女健康及劳动生产力，做好妇科肿瘤预防工作至关重要，有深远的意义。宫颈癌的预防包括两个方面：一是从发病的高危因素、发病病因及组织学的发病机制上进行预防；二是进行普查普治，早期发现癌前病变及原位癌，早期治疗，防止其向浸润癌发展。子宫颈癌的发病高危因素研究表明：与早婚（性生活开始过早）、性生活混乱、生育过早过多、经期及性生活不卫生、病毒感染或细菌感染发生宫颈炎症、性传播疾病、男性包皮过长、包皮垢的刺激等有关。故一是要求妇女要注意经期及性生活的卫生，积极防治发生慢性宫颈炎的各种感染，如各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播性疾病的感染。这些感染多来自生殖器官卫生措施不够，感染后发生宫颈炎及宫颈糜烂，而宫颈糜烂又是发生宫颈癌的高危因素，有宫颈糜烂者的宫颈癌发病率较无宫颈糜烂者高５～１０倍。因此应积极预防，加强性卫生宣传，对已发生滴虫、真菌、病毒感染者，应针对性地给予抗滴虫及抗真菌...     

标准是推进慢性病健康管理的关键

本文阐述健康管理作为一种医疗卫生服务手段,在慢性病防控中的重要作用以及在中国的发展历史;并指出当前在中国健康管理概念不清,市场混乱的情况下,亟需对健康管理的实践进行规范和监督。中国健康管理协会与2019年1月发布的《慢病健康管理规范》团体标准内容全面,基于科学,可操作性强,适合国情,对于有序推动慢病健康管理具有重要意义。     

老年健脑营养是关键

人到老年，记忆力下降，思维迟钝，患上健忘乃至痴呆症也不鲜见。这一现象向我们敲响了警钟：健脑势在必行。神奇的碳水化合物在蛋白质、脂肪、碳水化合物三大产能营养素中，碳水化合物是健脑的基础。人体是由细胞构成的，而细胞离不开营养。对于普通细胞来说，各种碳水化合物、蛋白质或脂肪都可提供热能。而脑细胞则不同。它对需要的热能来源要求较高，主要是碳水化合物。只有在碳水化合物供应不足的情况下，脑细胞才不得不用蛋白质或脂肪来充当“燃料”。     

营养的关键是膳食平衡

讲营养关键是平衡问题。平衡膳食就是每天膳食中所供给的营养素要和身体的消耗保持相对平衡的一种膳食,唯有这种膳食才能保证身体正常生长发育和维持最佳的健康状态。当前,人民生活水平不断提高。但营养状况并不乐观,青少年中营养不良问题普遍存在,其原因不是膳食中缺乏营养素,而是饮食结构不当,导致营养摄入失调。举例如下:杭州朝鸣小学三年级男学生黄刚,父母均为个体户,家庭经济条件好,但家长不懂合理膳食,常给小孩买单一的高     

整个生命过程的饮食营养和慢性病预防

世界卫生组织和联合国粮农组织联合专家咨询组《关于膳食营养与慢性病预防的报告》于2003年4月正式发表。本文介绍该报告中整个生命过程的膳食营养与慢性病的关系及预防的主要内容。     

战胜冠心病 预防是关键

“冠心病”的全称叫“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。冠状动脉粥样硬化是全身动脉粥样硬化的一部分。除了冠状动脉以外,其他动脉如脑动脉、肾动脉、四肢动脉等也可发生粥样硬化。动脉上的粥样硬化斑块可以阻碍动脉血流,使该动脉供血的组织或器官发     

膝关节滑膜炎预防是关键

近期,年仅39岁的古先生成为养老院里最年轻的住户引发热议.原来,古先生被确诊为膝关节滑膜炎,需要长时间的治疗和恢复.而他下肢活动受限,生活不能自理,又无人照顾,只好住进养老院调养康复.那么,膝关节滑膜炎是怎样一种病呢?     

预防冠心病降脂是关键

2005年岁末，在美国达拉斯举行的美国心脏协会（AHA）年会上，一项关于高危人群强化降脂的重要试验（IDEAL）结果正式公布了。     

预防出血热灭鼠是关键

流行性出血热(EHF),简称出血热,是一种由出血热病毒引起的、以鼠类为主要传染源的急性传染病。出血热又属于自然疫源性疾病。 出血热一年四季均可发生,但秋冬季、春季是发病高峰季节。目前,我国出血热按传染源的鼠种分为三型:一是野鼠型。以黑线姬鼠为主要传染源,流行高峰在秋冬季,野外作业为主要感染方式;发病的患者多为青壮年,发病特点是病情重、病死率高。二是家鼠型。以褐家鼠为主要传染源,春季是流行高峰,感染方式主要是家庭内日常生活接触;男女老幼发病类似,发病特点是病情较轻,病死率较低。三是家鼠与野鼠并存的混合型。除上述三型外,近年来出血热实验动物型有显著增加趋势,它是由大白鼠引起的,多发生在大城市医学科研机构实验室内。 近年来,出血热的发病趋势是流行区不断扩大,由原来主要在林     

胆结石病预防是关键

医学研究表明,胆囊结石形成与胆汁成分有关。而感染肠道寄生虫是胆管结石的主要原因。女性45岁前后发生胆结石的比例为男性的2～4倍。胆结石的发病症状表现为上腹疼痛并放射到肩和背部,可伴有低烧、恶心、呕吐、寒战、大汗淋漓甚至黄疸。胆结石形成的六大因素一、与不良生活习惯有关如爱静不爱动、肥胖症、妊娠后期的病人,因体力活动减少,腹壁松弛,内脏下垂,长期压迫胆管,使胆汁排泄不畅,逐渐淤积、浓缩、沉积形成结石。二、与胆囊的慢性炎症有关胆囊黏膜因受浓缩的胆汁或返流的胰液刺     

胆结石病预防是关键

医学研究表明,胆囊结石形成与胆汁成分有关.而感染肠道寄生虫是胆管结石的主要原因.女性45岁前后发生胆结石的比例为男性的2～4倍.     

颈椎病：预防是关键

过去颈椎病被视作五六十岁人群的常见病,除非是急性损伤,一般很少看到二三十岁的颈椎病患者。但近五年来,每次出门诊都能接到几个年轻病号。颈椎病的急速年轻化与青年人的不良工作习惯有关,尤其是“电脑依赖症”。     

对付糖尿病 预防是关键

本期咨询专家小档案袁申元:北京糖尿病防治办公室主任,北京同仁医院内科主任医师,主要从事     

褥疮——营养治疗是关键

褥疮是老人,特别是卧床不起的老年人极为常见且最为严重的并发症之一.