汽车司机如何护胃

有人对各行业胃病患者的不完全统计发现,汽车司机患胃病的人比其它行业人员多1—2倍。汽车司机为何胃病多呢?其原因第一、因司机任务繁重、时间紧迫、早出晚归,饮食无规律、早一餐、晚一餐、饥一餐、饱一餐,严重影响胃的张力及胃的分泌作用导致胃肠道功能紊乱而诱发胃病。第二、司机在行车时、视力集中、反应敏捷,大脑不停地处于高度紧张下,这时肾上腺皮质激素不停地分泌,下丘脑通过迷走神经,使胃的血管功能降低,从而导致胃液增加。     

北京市出租车司机膳食结构与饮食行为调查

目的了解北京市出租车司机膳食结构与饮食行为,为改善出租车司机的营养健康状况提供科学依据。方法采用方便抽样的方法,在北京首都机场T3航站楼地下停车场候机排队的出租车中随机抽取1052人作为调查对象。采用问卷调查的方法收集司机的饮食行为、膳食结构等信息。结果 21.8%的出租车司机出车时3餐均在外就餐,郊区司机3餐进食时长低于城区司机。出租车司机不吃早餐、午餐、晚餐的比例分别是10.5%、4.4%和14.8%。出租车司机出车时午餐和晚餐的构成主要是"主食+荤菜+素菜",较少司机选择加入水果,尤其是午餐。干净卫生和能吃饱是司机们选择就餐环境时考虑的主要因素,仅有少部分司机在选择午餐(20.4%)或晚餐(27.4%)时会考虑营养因素。结论北京市出租车司机特别是郊区司机,目前仍存在饮食不规律、3餐分配及膳食结构不合理的现象。     

汽车司机常见职业危害的预防

在我国,汽车司机是一种令人羡慕的职业,司机驾驶着方向盘自由自在地在大地上日行千里。随着汽车行业的发展,司机人数有大幅度增加。了解司机的职业危害、及时进行预防,不仅有益司机的健康,也有利于减少交通事故。汽车司机的常见职业危害有哪些?怎样预防? 一、对消化道胃的危害司机尤其是长途开车司机,因工作性质常常早出晚归。不管寒冷酷暑、工作时间长、工作高度紧张、饮食无规律。早一餐、晚一餐、饥一顿、饱一顿。进餐条件又差,时热时凉,冬天进食冷的,热天又在进入大量冷饭或水份后进餐,胃酸冲淡、消化功能紊乱,常常诱发功能性胃     

驾车族饮食指南

现在,路上的车是越来越多了,驾车族可是一个庞大的群体。开车的时候,不仅精神高度集中,而且还会受到噪音、堵车这些因素的影响,要保持愉悦的心情和良好的视力,才能保证驾车的安全。那么,驾车族该如何从饮食上来调理,使自己更加营养均衡呢?基本上,驾车族主要由三部分人组成,一部分是长途车司机,第二部分是出租车司机,再有就是私家车主了。长途车司机和出租车司机都要长期驾驶,通常要在车里待上一天。私家车虽然平时都是在市区行驶,但每逢节假日,不少人都喜欢自驾出游。下面,我们就介绍一些驾车族需要了解的饮食营养知识。     

机动车驾驶员的职业多发病和自我保健

在生产实践中,对驾驶员身心健康发挥作用的全部因素可归纳为两大类:(1)汽车本身结构不良造成的噪声、振动、高温、寒冷和驾驶室的空气污染等;(2)职业特点方面的因素,如交通拥挤和混乱造成的精神高度紧张,注意力的高度集中,贪黑起早造成的作息制度和饮食制度的混乱等。我们通过对3.5万名司机的调查表明,如果司机没有劳动卫生方面的知识,不懂得预防职业病方     

与出租车司机谈饮食

司机师傅们除了要给车加油之外,还要记得为自己的身体“加油”,这才是行车安全最有力的保证——请看本期《与出租车司机谈饮食》。     

手握方向盘注意保护腰

经常有司机朋友反映腰酸腿痛,可是到医院又查不出毛病,这是什么原因呢? 司机-特别是出租车司机与长途车司机,从事的是一种高强度工作,需要精神高度集中,经常坐在驾驶室里工作十几个小时以上,体力常年处于严重透支状态,加上饮食生活极没规律,久而久之会出现面容     

饮食与肿瘤

正肿瘤的发病率和死亡率近年来不断升高,使人们的生命健康受到很大威胁。因此,有关肿瘤的治疗方法在不断发展,而肿瘤与营养的关系,也越来越受到重视。饮食与肿瘤的关系饮食与恶性肿瘤的关系有三种情况:抗癌、无关和致癌。现在有关饮食抗癌的研究虽然很多,还     

糖尿病患者开车需谨慎

目前,我国糖尿病的患病率已达9.7%,汽车的普及,也使得糖尿病患者的驾车问题逐步引起关注,这也是继酒驾、安全带问题之后的又一交通安全热点问题。一份出租车司机体检汇总报告显示,百名司机中空腹血糖异常的竟高达75人。医学专家分析,专业司机易患糖尿病的原因可能与饮食不规律、锻炼少,以及长时间在路上行车精神紧张等有关。     

上海市出租车司机饮食行为现状调查

目的了解出租车司机饮食行为和膳食结构的特点,为相关部门制定健康教育策略提供依据。方法以随机拦截的方法,对上海虹桥机场蓄车池中的1018名出租车司机进行问卷调查。结果出租车司机每日在外就餐以及1日3餐均在外就餐的比例分别为98.4%和44.6%;吃早餐的司机中96.6%的司机的早餐营养不充足,仅0.9%的司机早餐营养充足;司机中不吃早餐、午餐和晚餐的比例分别为3.0%、2.0%和2.4%;司机工作在外时,午餐和晚餐主要是"主食+荤菜+素菜"的膳食构成模式,较少选择水果;司机选择午餐和晚餐的就餐环境,干净卫生和能吃饱是主要考虑的因素,仅4%左右的司机会考虑营养的因素,其中市区司机选择午餐和晚餐时考虑营养的比例高于郊区司机。结论出租车司机存在饮食不规律,1日3餐分配和膳食结构不合理的现象,应加强出租车司机的营养知识宣传教育,降低超重和肥胖,预防高血压等慢性病的发生。     

长途汽车司机色觉疲劳调查

随着社会主义市场经济的迅速发展,交通运输业十分繁忙,控制与预防交通事故的发生频率及其伤损度是当今人们普遍关注的问题。长途汽车司机在驾车过程中常处于雾、阴、雨天、夜间等低照明视力、高度紧张状态下行驶,久之易发生视觉、色觉疲劳,使迅速辨识各种颜色的能力下降。国内外对飞行员、火车司机、机动车驾驶员的视觉疲劳方面进行过一些研究,而在色觉疲劳尤其对迅速辨识可视光临界融合频率及年龄阈值研究甚少,因此,我们以长途汽车司机为研究对象,采用三色闪烁融     

货柜车司机艾滋病相关知识、态度及行为调查

目的了解货柜车司机艾滋病知识水平,探索有效的干预模式。方法采用整群抽样方法,对深圳市货柜车司机257人进行调查。结果货柜车司机对艾滋病基本知识缺乏了解,只有65.19%的司机知道艾滋病的3种传播途径,有97.28%的司机希望了解更多的AIDS相关知识。货柜车司机性伴关系较复杂,但其中只有61.44%司机与暗娼发生性行为时坚持使用安全套。虽未检出人类免疫缺陷病毒（HIV）感染者,但乙肝病毒和梅毒螺旋体感染检出率分别为13.62%和0.78%,提示货柜车司机普遍存在高危行为。结论货柜车司机高危行为普遍,是感染HIV的高危人群,应采取有针对性的综合干预措施,使其改变高危行为或采取安全性行为,控制艾滋病由高危人群向一般人群传播。     

火车司机个性心理特征与行车安全关系的研究

火车司机个性心理特征与行车安全关系的研究南京铁道医学院预防医学系（２１０００９）周达生姚媛媛＊张国山戴梅竞李娟火车司机个性心理特征与行车安全关系的研究，国内虽有一些报道，但在对象选择和样本含量方面仍有不少问题。因此，安全型司机的生理－心理特征尚是一个...     

1104名机车司机脂肪肝患病情况调查分析

随着人们饮食结构和生活方式的改变,医学检测技术水平的提高及全民健康意识的增强,脂肪肝的患病率及检出率明显提高。机车司机作为一种特殊职业群体,长时间处于精神高度紧张状态,心理压力特别大,生活节奏不规律,有吸烟、饮酒等不良习惯,以及参加体育锻炼少,饮食搭配不合理,进食高脂、高热量的食物较多,虽然脂肪肝未对机车司机的健康结构造成影响,但却是造成心脑血管疾病的潜在危险因素。因此确保他们的身体健康十分重要,并要及时发现干预他们的健康危险因素。石家庄市中心医院体检中心于2012年12月1日-2012年12月31日为北京铁路局某机务段1104名机车司机进行超声结果分析,了解其脂肪肝的患病情况,并给予相府指导．那辐告加下．     

2862名机车司机职业健康检查结果分析

通过分析机车司机的职业健康检查结果,了解高速与普快机车司机异常检出情况的差异,为机车司机职业相关疾病的预防及干预提供参考依据.分析昆明局2862名机车司机职业健康检查结果,使用卡方检验比较高速司机和普快司机之间,以及不同工龄普快司机的高血压、高频听力异常、语频听力异常、超重/肥胖检出率差异.结果 显示,普快司机的高血压及高频听力异常检出率均高于高速司机(P＜0.05),随着工龄的增长,高速司机和普快司机的高血压、高频听力异常、语频听力异常、超重/肥胖检出率均呈上升的趋势(P＜0.05).提示,噪声、久坐、心情紧张、疲劳、不规律饮食等不良作业环境对机车司机的血压、听力、BMI有影响.建议加强机车司机的健康维护工作,重点关注其血压、听力、体质量指标的动态变化.     

长春市出租车司机健康与相关行为现况调查

抽取长春市≥20岁出租车司机303名,进行健康问卷及体检调查。结果显示出租车司机慢性病患病率随着年龄的增加而升高,5种慢性病构成顺位由高到低分别为胃病、颈(腰)椎病、高血脂、高血压和肥胖症。以40~49岁组患病率最高,达45.92%。驾龄5~9、10~14年组司机患病率明显高于其他组,分别达43.56%、43.16%。文化程度与患病率密切相关,出租车司机吸烟率63.04%,睡眠不足、饮食不规律等相关行为发生率较高。提示应提高出租车司机对健康行为的认知能力,摒弃不良生活习惯,降低亚健康状态,以保证通行运输安全。     

应用祖国医学再论饮食护理的重要性

饮食是维持生命活动的物质基础,饮食调理是否得当,对人体健康有重大关系.饮食调理得当,可达到补气养血、强身健骨的作用,增强抗御疾病的能力,早日恢复健康.如饮食调理不当,脾胃运化失常,损及其他脏腑,就会引起多种疾病,已病者则会使病情加重.本文就饮食与疾病和药物的关系及饮食的忌宜进行了探讨.     

人体美与饮食之道

健美的获得,既靠先天的条件,又得益于形体的锻炼,而与饮食又有着密切的关系,是人体美的基础。随着生活条件的改善,科学的饮食,不仅使人健康,而且使人健美,两者可以皆得之。     

多吃杂粮就可以减肥吗?

许多人为了减肥,就多吃杂粮,认为粗粮可以减肥。但许多单纯性肥胖者饮食以粗粮为主,而体重仍然日趋增加。这说明,肥胖者的肥胖与饮食的质量关系不大,而与饮食的数量和饮食中的总热量关系较大。肥胖的人饮食应严格限制热量过多摄入,采用“三低”(低脂肪、低胆固醇、低糖类)饮食食谱,以保持热量的负平衡,使体重减     

北京市出租车司机饮食习惯和营养知识知晓情况调查

目的了解北京地区出租车司机饮食习惯和营养知识知晓情况。方法采用随机抽样的方法抽取北京市4个远郊区县200名出租车司机进行问卷调查,收集出租车司机基本情况、行为习惯、饮食习惯和营养知识知晓情况等方面信息,采用Epidata软件录入数据,使用SPSS 17.0统计软件对调查结果进行描述性统计分析。结果 73.3%的司机工作时间超过10个小时,86.7%的司机睡眠时间少于8个小时,57.9%的出租车司机缺乏体育锻炼。大部分司机缺乏一般的营养学知识,营养知晓率方面问卷调查合格率占总人数的44.6%。以价格便宜和口味好作为选择食物依据的比例分别为43.9%和38.1%。18.5%的司机不能保证正常的进餐时间,38.0%的司机从不吃早餐;70.9%的司机表示愿意改善目前不合理的饮食习惯。结论北京市出租车司机仍然存在膳食结构不合理、饮食不规律等问题,且普遍存在营养知识知晓率低的问题,但大部分出租车司机表现出对营养相关知识的重视和兴趣,今后应加强对出租车司机营养知识的宣教。