糖尿病患者能吃水果吗?

许多糖尿病患者对水果有种天然的惧怕,他们担心水果中的糖会使体内血糖上升,其实这种观点是不够科学的。医学专家认为,水果中的糖大部分是果糖,果糖在人体吸收代谢过程中是不需要胰岛素参与的,同时他们还研究发现,水果的酸度越高,对     

糖友吃水果六学问

<正>自发现自己患有糖尿病以来,邓女士再也没有吃水果了,因为只要是甜味食品,她一概"敬而远之"。过去的观点认为,糖尿病患者不能吃水果"家人吃瓜我吃皮",有的糖友大发感叹,"连水果都不让吃,活着还有什么意义!"糖尿病可以吃水果糖尿病人不敢吃水果,是担心水果的甜味影响血糖。实际上,水果口感很甜,主要与水果中的果糖有关。相比葡萄糖和蔗糖而言,果糖对血糖的影响小,需要的胰岛素也少。这是因为,同样是单糖,人体肠道不能直接吸收果糖,要把它转变成葡萄糖后才可吸收,所以食入同等量的果糖后,血糖上升较慢,即水果中的果糖产生的血糖反应     

糖尿病患者吃水果的诀窍

水果含有丰富的糖、矿物质和微量元素,新鲜的水果对人体健康起着不可缺少的促进作用,但水果中含有葡萄糖和果糖,吃多了会使血糖升高。介绍糖尿病患者食用水果的几个诀窍,希望患者能够在科学、合理的方法指导下,充分享受水果所带来的乐趣。     

糖友吃水果别选过熟的

正临床上,很多糖尿病人不敢吃水果,原因是大多数水果吃起来很甜,含糖分相对较多。事实上,水果中并非全是果糖或葡萄糖,还含有可溶性膳食纤维、维生素和矿物质。糖尿病患者适当吃些水果,不但不会加重病情,而且水果里面的各种营养元素对于糖尿病患者的身体健康也有着很大帮助。因此,糖友在血糖已获控制后不要对水果一概     

水果迷得了糖尿病水果咋吃?

新鲜水果美味可口,含有对人体有益的维生素C、无机盐、水和纤维素等,对满足人体所需营养,防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处,糖尿病患者完全戒避水果是不适宜的.水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果.另外,水果中含糖量多寡不一,糖尿病的病情也不尽相同,因此,不可等同看待,要区分情况.     

糖尿病饮食误区种种（三）

水果的色、香、味俱佳。新鲜水果含有丰富的维生紊、无机盐及食物纤维，因此常吃水果对人们的身体健康有利。由于水果中含有一定的蔗糖、果糖和葡萄糖，所以糖尿病患往往欲吃不能，望而生畏。其实糖尿病患并非不能吃水果，而是要掌握好吃水果的时间、品种和数量。糖尿病患若三多一少症状不明显，血糖控制在正常范围之内，那么就可于     

糖尿病病人吃水果

并不要求糖尿病病人都绝对禁食水果。 糖尿病患者要控制饮食,尤其是要严格限制糖的食入,不能超过医生规定的量,这是每个病人都清楚的。但是,水果中不仅含有天然的果糖、淀粉等,还含有丰富的纤维素、矿物质,这些都是人体所不可缺少的营养素,糖尿病患者也不例外,所以,多数糖尿病病人可以适当吃点,只不过需要掌握以下原则。     

得了糖尿病还能吃水果吗?

正问自从得了糖尿病以来,我严格按照医生的嘱咐服药、控制饮食、锻炼身体,所以血糖水平控制得还算不错。糖友们羡慕我并让我传授"经验"。我告诉他们除了吃饭,其他含糖食品包括水果我碰都不碰。但他们说我的这种观点不完全正确,水果还是要吃的。请问,得了糖尿病还能吃水果吗?(河南张女士)答糖尿病患者能不能吃水果,不能一概而论。这要从水果对糖尿病患者的利与弊来考虑。水果中含有大量的维生素、纤维素、微量元素     

糖尿病人享受水果四要素

很多糖尿病人不敢吃水果，因为很多水果吃起来很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。若食用不当，可升高血糖，使病情出现反复。故长期以来水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了“谈水果色变”的程度，多数病人都有“家人吃瓜我吃皮”的经历。     

糖尿病人不能吃糖果吗

水果中含有较多的果糖和葡萄糖,进食后能使血糖迅速增高。因此,重症糖尿病或糖尿病初期;血糖较高、病情尚未控制时,暂时不宜吃水果。待病情控制较满意时可适量进食水果,但需注意每天不超过一个单位(供热量370卡,含蛋白质1克,糖类20克),如苹果、梨、桔子、鲜荔枝、葡萄等均不超过150克～200克。吃水果最佳时间应安排在两餐间或临睡觉前,进食的水果同样要计算热量,如果吃一     

掌握四要素糖友也能吃水果

水果的主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等,也有一些种类还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等.糖尿病人若食用不当,血糖会升高,导致病情反复.所以,长期以来水果被排除在糖尿病饮食之外.但很多糖尿病人又渴望能吃点水果,而且水果富含丰富的营养成分.那么,如何解决这个矛盾呢?     

糖尿病不拒绝水果

炎热的夏天已经来临,许多糖尿病患者又将面临瓜果梨桃的诱惑了。由于水果色、香、味俱全,口感好,还能补充大量的维生素、果胶和矿物质,所以它是人们非常喜爱的食品之一。但是因为它吃起来很甜,又含有果糖、葡萄糖(都是单糖),长期以来被排除在糖尿病患者食品之外,甚至到了“谈水果色变”的程度,多数病人都有“家     

“糖友”如何愉快地吃水果

水果口味较甜,容易升高血糖,糖尿病患者吃水果,岂不是雪上加霜?很多糖尿病患者谈"果"色变,碰都不敢碰水果。事实上,糖尿病患者正确食用水果,不但不会升高血糖,还能对控制血糖带来好处。但糖尿病患者食用水果首先要满足一些条件,如血糖控制在正常范围内,即空腹血糖<7.8毫摩尔/升(mmol/L),餐后2小时血糖<10毫摩尔/升(mmol/L),糖化血红蛋白<7.5%是糖尿病患者食用水果的理想血糖状态。这个时候可以适量地食用一些水果。     

糖尿病患者怎样吃水果？

很多糖尿病患者不敢吃水果,因为很多水果吃起来很甜,主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等。若食用不当,可升高血糖,使病情出现反复。故长期以来水果被排除在糖尿病患者所吃食品之外,有些人甚至到了“谈水果色变”的程度,多数病人都有“家人吃瓜我吃皮”的经历。     

5种食物降血糖

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”。这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果，薯类等食品时摄入的糖分转化而成的．它是肌肉运动的能量来源。但是．如果摄入过多的糖分．血液中持续高血糖就会发展为糖尿病．还会引起糖尿病的并发症并波及全身。 如果已出现高血糖．即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心。避免饮食过量．减少脂质和糖分的摄入。特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面，我们向您介绍5种能够降低高血糖的食物。     

三十五条常见健康问题解答

1．吃蜂蜜对血糖有影响吗？ 不少老年糖尿病患者有饮用蜂蜜水的习惯。蜂蜜主要含有果糖。少量进食淡蜂蜜水对血糖应无大影响。大量进食则不提倡。[第一段]     

血清果糖胺测定对筛选老年糖尿病的价值探讨

血清果糖胺测定对筛选老年糖尿病的价值探讨宋先锋，王云芹老年人糖尿病发生率较高，原因较复杂，且以Ⅱ型为主，患者多无症状，而空腹血糖测定灵敏度不够，不利于早期发现隐性糖尿病患者。果糖胺测定方法相对简单、稳定，尤其对老年人糖尿病筛选有其优点。我们对５６０例...     

糖友也可轻松吃水果

生活中,许多糖尿病患者视水果为“敌人”,一点都不敢碰。他们认为水果含糖高,影响血糖的稳定,会加重病情。但新鲜水果对人体健康起着不可缺少的作用。糖尿病患者吃什么水果好,吃多少,则大有讲究。     

夏季常见水果糖尿病患者怎么吃

随着天气的日益炎热，许多水果会走进平常百姓家，糖尿病患者可以吃的水果并不多，在食用时可参考以下标准：樱桃樱桃的血糖生成指数是21，属于低血糖生成指数，每100克含46千卡热量，碳水化合物10．2克，膳食纤维0．3克，血糖负荷是2，属于低血糖负荷，糖尿病患者适量食用对血糖影响不大。     

糖尿病患者如何吃水果

水果富含人体必需的营养物质,如果胶、维生素、无机盐和膳食纤维,还含有机酸、芳香物质和色素成分,具有良好的感官性质,对增进食欲、促进消化十分有益。但有些糖尿病患者由于缺乏营养知识,认为吃水果会使血糖升高,所以不敢吃。其实,这种认识是不完全的。水果中的碳水化合物主要是果糖、葡萄糖、蔗糖和果胶,这些糖类消化、吸收较快,升高血糖的作用比米面等复合碳水化合物要快,所以吃多了对血糖