名人养生秘诀

拥有一个健康的身体,是人生的一大幸福,健康长寿更是人们的向往和追求。那么,怎样才能健康长寿呢?请看名人们的养生秘诀。 张学良:今年96岁高龄的张学良将军的长寿秘诀;     

名人养生秘诀

邵逸夫:103岁再退休邵逸夫:102岁。1907年出生,掌管香港无线及邵氏两大娱乐王国。2009年10月19日晚,香港电视广播有限公司(简称香港无线TVB)在香港将军澳电视城举行了42周年台庆亮灯仪式,众星捧     

李光耀的养生秘诀

新加坡前总理、现资政、社会活动家李光耀,今年七十五岁,身高一·八0米,体重七十四公斤,面色红润,神采奕奕,至今仍活跃在国际间的友好交往中。不久前,他向新加坡新闻界公开了他的养生之道。 李光耀过去烟瘾很大,一天不少于二十支烟。后来,在一次竞选活动中,他因吸烟过多、喉部发炎、以致无法向选民致谢,从这以     

曹操养生寻秘诀

曹操只活了65岁,如今看去实在不怎么样,但在平均年龄三十左右的当时却要算比较长寿的了——他两个宝贝儿子曹丕和曹植,都只活到四十岁左右;所谓“建安七子”有一多半死于瘟疫,可见体质都不大行;而他竟能活到六十又五。曹操有两句诗：“养怡之福,可得永年。”（《龟虽寿》）可见他是讲究养生之道的。     

真常子养生秘诀

酒多气血皆乱,味薄神魂自安； 夜漱却胜朝漱,暮食不如晨餐； 节食自然脾健,少思必定神安； 汗出莫当风立,空腹莫放茶穿。     

康熙皇帝的养生秘诀

康熙,名爱新觉罗·玄烨,8岁登基,执掌朝政61年,是中国历史上执政时间最长的皇帝,活到69岁。按照现代人的标准,69岁不算长寿,但在中国两千年王朝历史上,有确切生卒年记载的共有290位皇帝,能够活到69岁以上的皇帝,只有区区12位,康熙就是其中的一位。而康熙作为日理万机、忙于朝政的勤奋皇帝,作为缔造了康乾盛世的一代明君,其工作量之大、心理压力之强,是可以想象的。那么,究竟是什么养生秘诀,让他在繁忙的工作中依然保持     

刘海粟的养生秘诀

1989年,96岁高龄的中国美术大师刘海粟在完成“十上黄山”的壮举后,又从上海出发前往欧美旅游并举办画展。他先到了德国又转道台湾访友,随后飞越太平洋到美国,在著名的大峡谷上空兴致勃勃的透过飞机的舷窗饱览了大峡谷壮丽的自然风光后欣然的笑了。晚年的刘老经常在海内外旅行,有些海外的朋友劝他申请美国绿卡,他笑道:“我已是许多国家名城的荣誉市民了,还要什么绿卡,其实戏早已拥有世界大自然这个最大的‘绿卡’在我心中,大丈夫四海为家不更好吗?”     

老人养生四大秘诀

食粥食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。     

真常子养生秘诀

酒多气血皆乱，味薄神魂自安;夜漱却胜朝漱，暮食不如晨餐;节食自然脾健，少是犬定神安;汗出莫当风立，空腹莫放茶穿。宋·任源《养生医药浅说》王瑞生荐真常子养生秘诀@任源!宋 @王瑞生~~     

刘海粟的养生秘诀

正刘海粟(1896—1994年),现代杰出画家、美术教育家,创作了无数的绘画作品,不管是国画、泼墨法还是泼彩法,都在他的笔下游刃有余。晚年的他,鹤发童颜,声若洪钟,思维敏捷,记忆力惊人。他一生中经历了很多磨难,走过了许多坎坷曲折的道路,而他却能获得98岁高寿,足见其可贵的养生秘诀。刘海粟心情开朗,豁达大度,处世乐观。即使在启用模特儿教     

陆游的养生秘诀

陆游是宋代著名的爱国诗人,同时又是一位著名的养生家。他一生屡遭排挤,仕途坎坷不平,报国大志一直难以实现。他在晚年隐居山间、生活相当拮据,在那兵荒马乱年代,他竟享年八十五岁。而且背不驼,腿不颤、耳不聋、眼不花、身体还是很结实,有时还能上山砍柴草挑着回来。陆游他能获得如此高寿,这是与他养生的秘诀分不开的。     

百岁老人的养生秘诀

《黄帝内经》曰：“人尽终其天年,度百岁乃去……”其意思就是说,人如果能顺应自然规律,一般都能活到100岁。可在现实生活中能活过100岁的老人却很少,那些百岁老人的生活经历,值得我们借鉴。     

对联中的养生秘诀

古往今来，不少文人雅士对于养生之道颇为精通。他们挥毫泼墨，写下了许多融知识性、趣味性、实用性为一体的养生妙对名联。现拈上几联，与读者朋友共赏：     

老人养生四大秘诀

食粥 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。     

老校长的养生秘诀

李金水，是宜黄一中退休的老校长，今年86岁。他给人的印象是：精神饱满、身板结实、头脑清醒、思维敏捷，虽然满头银发，但脸色红润、步履稳健，说起话来，精力充沛、声音洪亮，看上去毫无老态龙钟之态，问及他为何如此健康，他说自己的养生秘决就是“三要”：     

钱钟书养生16字秘诀

钱钟书是大家熟悉的文化名人,被称为中国当代"第一博学鸿儒",有"文化昆仑"之美誉。钱钟书不仅博学多才,著作等身,而且性格开朗,幽默诙谐,又有"幽默大师"的称谓。享年88岁的钱老,将自己养生之道概括为"十六字诀":幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣。     

手指里的养生秘诀

我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手就像一面镜子,让我们及时了解器官情况,发现问题、解决问题。