高脂血症食疗验方

1、粳米100克,洗净入锅,加水500—800毫升,煮至米开花,调入玉米粉50克,再稍煮片刻,每日3次服食。 2、豆浆500毫升,粳米50克,砂糖适量,同入砂锅,煮至粥稠,表面有粥油为度。每日早晚温热食。 3、鲫鱼1条,赤小豆60克,紫皮大蒜1头,葱白1段。将鲫鱼去鳞及内脏,加葱、姜、料酒同赤小豆、大蒜一起文火炖熟,食鱼喝汤。 4、黑芝麻60克,桑椹60克,大米50克,洗净捣碎,入砂锅内,加清水3碗,煮成糊状后,加白糖10克调服,每日2次。 5、山楂、银花、菊花各25克,同放茶杯内,冲入开水,加盖闷片     

保健药粥

芹菜粥:芹菜连根120克, 洗净切碎, 同粳米 100克煮粥,早晚餐服食。芹菜有凉肝清热、降低血压、醒脑安神、润肺止咳的功效, 常吃芹菜粥对高血压、血管硬化、神经衰弱等症有辅助治疗作用。八宝粥:粳米100克,赤小豆50克,板栗10枚,核桃仁5枚,莲子去心10克,百     

治尿频食疗方

1．鲜韭菜60克洗净切段。先用适量水将100克大米煮成粥,然后放入切成段的韭菜、熟油、精盐同煮,熟后稍温服食,每日两三次。     

尿路感染食疗方

青小豆麦粥材料:小麦50克,青小豆50克,通草5克。做法:先用500毫升清水煮通草,去渣后再加入洗净的青小豆和麦粒共煮成粥。作早餐食用。适宜:急性泌尿道感染。     

冬春季节宜喝滋补热粥

冬春季节天气寒冷,适量喝些温热滋补粥,有助于御寒保暖,增强体质。特别是对于中老年人和体虚者来说,能取得事半功倍的效果。莲藕粥将100g藕洗净切碎,加50g粳米共煮成粥,食用时加蜂蜜适量,每日服食2次。此粥有补血生津、健脾和胃等功效,可治脾虚便秘及出血症。木耳粥取黑木耳30g(或白木耳10g),浸泡4小时,加粳米100g,红枣10枚及适量冰糖同煮成粥,每日服食2次。此粥有润肺生津、滋阴养胃、益气止血、健脑强心的作用,可治高血压、血管硬化等症。红枣粥将红枣20枚洗净撕开去核,加粳米100g,共煮成粥,每日服食2次。此粥有补血益气、补脾健胃等功效,…     

可降血脂药粥五则

1.荷叶粥:将新鲜荷叶五片,洗净放在水中煮,用煮好的荷叶水与粳米(或大米)100克、冰糖少许煮煎,早晚温热服食。 2.决明子粥:先把决明子10克放锅内煮微有香气,取出,待冷后取汁去渣,放入粳米(或大米)煮粥;粥成时加冰糖,再煮二沸,即可食用。     

羊肉食疗方

神经衰弱 羊肉100克,肉苁蓉10克,大米100克。先煎肉苁蓉取汁,去渣入羊肉、大米同煮为粥。适用于冬季服食。 小儿厌食症 羊肉100克,鲫鱼100克,苡仁15克。同煮粥,调味服食。 慢性支气管炎 羊肉500克,生姜9克,小麦60克,同煮成粥,用食盐调味服食。     

抗癌食疗八方

1.猴头菇粥原料:猴头菇150克,粳米100克。制法:将猴头菇用温开水泡发,去柄蒂,洗净,切碎,剁成糜糊状;粳米淘净后入锅,加水适量,先用大火煮沸,加猴头菇糜糊,改以小火煨煮成黏稠粥,粥成时加葱花、姜末、精盐、味精,拌和均匀即成。用法及功效:早晚分2次服。大补脾胃,扶正抗癌。适合气血两虚、食欲不振的各类癌症患者及其术后防癌保健粥疗,对胃癌、宫颈癌、肺癌等有辅助治疗作用。2.莼菜薏米赤豆羹原料:鲜莼菜200克,薏米仁50克,赤小豆50克,红糖30克。制法:将莼菜洗净,切碎,捣烂,搅成泥糊状;将薏米仁、赤小豆洗净后放入沙锅,加水适量,煮沸后改用小…     

粥膳帮忙防冻疮

粥七款1.附片狗肉粥:附片10克,狗肉150克,大米100克,调料适量。将狗肉洗净切块,附片布包;同入锅中,加清水适量煮至狗肉熟后,去药包,下大米煮粥,待熟时调味服食,每日1剂。2.苁蓉羊肉粥:肉苁蓉10克,羊肉150克,大米100克,调料适量。将苁蓉洗净,切细;羊肉洗净,切片,同入锅中,加清水     

喝粥也能调理血脂

山楂粥材料:陈山楂40克或新鲜山楂70克,粳米120克,食糖少许。方法:把山楂置于300毫升水加热煮,在此过程中要不时搅拌直至锅内仅有50毫升左右的汤汁,将山楂渣滤出。粳米洗净后放入适量水与山楂汤汁同煮。粥成之后根据个人口味放入适量食糖即可。功效:降血脂,健脾胃,助消化。适用于高血脂、高血压、冠心病,以及食积停滞。注意:不宜空腹及冷食。首乌粥材料:三七5克,制何首乌50克,粳米100克,大枣3枚,冰糖粉末少许。方法:将三七、首乌、大枣洗净放入砂锅内,与制作山楂粥的方法一样煎汁去渣。粳米洗净后放入适量水与三七首乌汤汁同煮。粥成之后根据个人口味放入适量冰糖粉末即可。     

小儿疳积食疗验方

小儿疳积是以消化功能紊乱和营养障碍为主要特征。当今中医主张以调理脾胃为主,现介绍几则食疗验方,供选择。 1.淮山药粥:淮山药、羊肉(去脂膜煮至烂熟)、粳米各50克煮成粥,空腹服食。适用于母乳不足、喂养失当之症。     

防癌抗癌的粥品

(一)芦笋粥 原料与制法:鲜芦笋50克,大米100克,食盐少许。将鲜芦笋洗净切碎,与大米同置锅内,加水煮成稀粥,然后入食盐少许,调味服食。早晚餐温热服食,每日或隔日食1次。     

治小儿遗尿症验方

1.鸡肠饼:公鸡肠一具,剪开,洗净,焙干,碾碎,加面粉250克,混合均匀,加水适量,合成面团,可稍加油盐,如常法烙饼,分顿食之。 2.山药茯苓包子:山药粉30克,茯苓粉30克,面粉150克,作成包子或馒头食之。 3.麻雀粥:麻雀5只,去毛及洗净内脏,炒熟,放白酒20毫升稍煮,加水适量入糯米100克煮成粥,日食2次。 4.狗肉汤:狗肉250～50O克,黑豆20克,同煮汤,每日喝汤吃肉2次。     

验方宝典

青少年近视眼1.黑芝麻炒香压成末,蜂蜜适量,牛奶1杯。每次黑芝麻末和蜂蜜各1匙,调入牛奶中服下。2.大米60克,绿豆20克,加水煮粥,熟后配熟猪肝2～3片同吃下。3.大米50～60克,羊肝1个。羊肝洗净去膜切片,与米共煮成粥,加适量调料服食,常吃效果更好。     

秋季药粥

三七首乌粥 原料：三七5g,制何首乌30-60g,粳米100g,大枣2或3枚,冰糖适量。制作：先将三七、何首乌洗净,放入沙锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。     

冬季老人尿频食疗方

1．红枣、莲子各50g，山药、大米各100g，白糖适量。莲子去衣、心，蒸酥，红枣洗净去核后切成丁，山药煮熟去皮压碎，大米煮成粥后，加上红枣、莲子、山药，再煮10分钟，调入白糖服食。     

验方宝典

青少年近视眼 1.黑芝麻炒香压成末，蜂蜜适量，牛奶1杯。每次黑芝麻末和蜂蜜各1匙，调入牛奶中服下。2.大米60克，绿豆20克，加水煮粥，熟后配熟猪肝2～3片同吃下。3.大米50～60克，羊肝1个。羊肝洗净去膜切片，与米共煮成粥，加适量调料服食，常吃效果更好。     

妇科病食疗方

1月经不调鲜益母草、鲜地黄、鲜藕、生姜各适量，蜂蜜10克，粳米100克。先将前4药分别洗净捣烂绞汁，益母草汁10毫升，地黄汁、藕汁各40毫升，姜汁25升。粳米煮粥，快熟时，加入以上药汁及蜂蜜，煮成稀粥，供上下午2次温服，病愈即停，不宜久食，不宜用铁锅煮。2月经疼痛鲜山楂60克，白砂糖10克，粳米100克。山植用砂锅煎取浓汁，去渣，入粳米、砂糖煮粥。作上下午点心食用，不宜空腹食，7天为1疗程。3妊娠浮肿鲜冬瓜100克，粳米适量。将冬瓜洗净，切成小块，同粳米煮成稀粥，随意服食，每日1剂，10天为1疗程。4产后缺乳猪蹄1只，黄花菜30克…     

咳嗽的8个粥疗方

知母芥菜粥 知母10克,鲜嫩芥菜60克,粳米100克。芥菜洗净切碎,与粳米放入锅内,加水500～800毫升煮成稀粥,每日早晚温热服食。具有解表宣肺、化痰止咳的功效。适用于风寒袭肺引起的恶寒无汗、喉痒咳嗽、咳痰清稀的风寒咳嗽,并有明显的效果。 贝母桑白皮粥 贝母10克,桑白皮15克,粳米50克。将桑白皮放入砂锅内,加水200毫升,煮     

阳痿食疗

阳痿的原因很多,常见有精神过度紧张,恐惧;长期有手淫习惯或性交过度,精力消耗过多;脑力或体力劳动过度,神经功能障碍;年迈力衰,肾精一.缺等。医治阳痿的方法,主要是针对上述原因治疗。如及时解除精神紧张、恐惧的原因;坚决戒绝手淫恶习和节制房事;注意劳逸结合,按时作息,经常锻炼身体,也可采取以下食疗予以辅治。 韭菜粥 取新鲜韭菜30～60克(或韭菜子5～10克),粳米100克,精盐少许。先将粳米煮粥,荆将成时加入洗净切细的韭菜和精盐,稍煮即成,每晚服食一7欠,10天为一疗程。 三子汤 韭菜子、菟丝子、枸杞子各15～30克,水煎,每日早晚各服一次。 韭鳅汤取活泥鳅150克,洗净去内脏,韭菜子30克,用布包好,加水500毫升煮至250毫升;去韭菜子,加精盐少许,吃泥鳅喝汤,每日一次,10灭为一疗程。 麻雀粥 麻雀5只,菟丝子30～45克,覆盆子10～15克,枸杞子20～30克,粳米100克,精盐少许,葱白2茎,生姜3片。先将三子水煎去渣,再将麻雀去毛及内脏,洗净用酒炒,后与粳米、药汁加水煮粥,欲熟时,加入盐、葱、姜,每晚服食一次,5天为一疗程.. 鹿角粥鹿角胶15～20克,粳米100克,生姜3片。先将粳米煮粥,待沸后,加入鹿角胶和生姜煮成稀粥,每日服食一次,5天为一疗程,隔3天后继