排毒养颜食红糖

红糖具有排毒滋润的作用可说是妇孺皆知，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。     

排毒养颜

快节奏的生活，使人们的肠道受到了不小的压力，便秘成为时下常见的流行病。想到毒素在体内不断积累而影响容貌，许多都市女性都感到无奈和痛苦。于是，有人开始寻求服用“简单．疗效显著的”各种通便药，或者去美容院灌肠、洗肠排毒，期望达到通便、排毒、养颜的目的。     

饮食排毒，简单有效

近一个世纪,科技飞速发展,我们发明了1000万种新的化学物质。但不可避免的是其中的几千种充斥在我们的食物、日常生活用品、饮用水以及我们呼吸的空气中,造成空气污染、环境污染、食品污染、水污染等等。长此以往,我们的身体会慢慢地变成囤积宿便、废物和毒素的仓库。社会竞争的日趋激烈,人们用心、用脑过度造成的精力、体力透支,身体长期处于这种疲劳状态,便会造成体内荷尔蒙代谢失调、体内产生内毒素、神经系统调节功能异常、免疫力减低等情况。生活在“现代文明”中的我们,似乎从来就“没有时间”去运动,体内毒素更是越积越多。我们充满…     

野黄花排毒养颜

野黄花，异称败酱、土龙草、黄花龙芽等。野黄花属败酱科多年来生草本植物，入药入肴均可。入肴去除部分苦味再炒、煮汤等为佳。     

排毒养颜十佳食物

随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后很多成分全积聚在体内，正好趁春季把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。     

排毒食物王国

夏天的脚步已经渐渐临近了。一般临近夏天或者是夏天这样的季节都会让人感觉到体内虚火，体内毒素无法排除。这样不仅影响人们的正常工作与学习，也影响人们的心情和心态。那么，小编就在这期将大家带入排毒食物王国，为大家挑选几样制作简单又能有效排毒的食物吧。     

有助排毒养颜的“蔬菜”

排毒要不要吃药？人体本身就具有强大的排毒能力,排便、排尿和出汗就是排毒。绝大多数情况下,只要人体自身机能运转正常,完全可以依赖自身排毒机能,无需加以外力。有的人将排毒理解为服用排毒药物,这是很片面的理解,而且长期依赖药物排毒也不一定有好的效果。如果确实需要通过外力排毒,要找出毒在何处,然后根据自身具体状况,在医生指导下有针对性地进行排毒。     

做自己的排毒医生

体内毒素积存过多就会导致人体患病.医学研究发现,人体所患过敏、机能衰退以及癌症等疾病,很多都与体内器官、血液、细胞等受到多种毒素的侵害有关.     

饮食排毒养颜效果更佳

秋末初冬时节，不少人都容易上火、长痘，排毒养颜的药物、食物开始受欢迎。“是药三分毒”，而且排毒养颜药多将苦寒和温补类混合使用，所以最好不要长期服用。反而性质寒凉可下火的食物更适于日常调养。 排毒药物或引发药源性便秘市面上热销的排毒养颜用胶囊主要成分为以下几类：大黄、枳实、芒硝、西洋参、白术、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶，     

排毒养颜三食方

以前人们为了排毒养颜,曾采用制造腹泻效果的饮食。如今人们认为,应当提倡营养、排毒、提高人体抗污染能力,三者完美结合的饮食。下面介绍三款排毒养颜美食。海带磨芋南瓜炖排骨海带富含海藻胶,是优秀的抗污染食品。它可以     

排毒美食助健美

上火、痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素、保持身体健美的正确方法。     

身体排毒 你找对方法了吗

中医认为,体内湿、热、痰、火、食,积聚成“毒”,其中宿便的毒素是万病之源。西医则认为,人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢后产生的废物右,以及肠道内食物残渣腐败后的产物,是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时,有意识地选择一些排毒食物,并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。     

十大“排毒食物”

1、蜂蜜：味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。     

在家练练“排毒操”

现在人运动少,经常受便秘困扰,身体里的毒素越积越多,身体跟着每况愈下。很多人喜欢到药店买排毒养颜胶囊,或者研究各种食物的排毒功能,其实最好的排毒方法还是要适量运动。下面这套简单的“排毒操”,运动量不大,很适合居家锻炼。     

春季排毒养颜法

粗粮和水果排毒法——多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,排出体内的废物和毒素。粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水也要天天相伴。天然柠檬水排毒法——每天早晨空腹喝一     

靶向排毒，安全、可靠排毒的保证

现在，排毒已成为现代人头脑中不可缺少的“健康新概念”，它美容、瘦身的功效更使得爱美女性趋之若鹜。但是，您真正了解“排毒”吗?排毒是否就只能“拉”和“泻”呢?     

祛病养颜——足三里

医学证明,高血压、中风、肝硬化以及癌症等疾病,都和内脏器官以及血液中的毒素有关,因此排毒也越来越受到现代人的重视。对于女性来说,排毒不仅仅可以驱除病痛,还有养颜美容的效果。足三里就是一个具备排毒功效的穴位。通过对它的自助按摩能够起到什么样的养生保健作用呢？下面就为您一一介绍。     

给男人排毒

“中毒”男人的种种不爽 　　1毒素累积于体内,使他的新陈代谢紊乱及内分泌失调,这是引发多种疾病的诱因之一,如习惯性便秘、肝炎、癌症、高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病等. 　　2各种毒素（如苯丙吡咯、氨、尿毒等）排出受阻时随着血液循环至全身,使全身各器官的功能衰退、老化,加速人体衰老.     

自然排毒，专家全面提醒

你依靠自身的功能每时每刻都在排毒人体本身就具有强大的排毒功能．这本是我们正常的生理功能．也是人能够生存的基础之一。人体本身的排便、排尿、出汗、吐痰．甚至呼出气息、分泌唾液、流眼泪等都是在排毒。     

排毒,靠自己

在物质文明高度发达的今天,人们更重视生活的素质,排毒成为了被关注的话题。因工作压力、生活方式等因素,人体内常常积累着很多毒素,如果不去清除,体内毒素积累超过了人体负担,就会影响到健康。很多人不能有效瘦身就是体内积累毒素太多的缘故。市面上充斥着很多排毒保健产品,其实,想要拥有健康的体质和完美身材,只要了解身体的排毒时间和相应的排毒对策,利用生理周期,进行科学合理的排毒,便可以保持健康与美丽。