抚慰自己

自卑时别再羡慕别人的父母比你的父母有地位有金钱,别再羡慕别人有比你长得更好的一副面容,别再羡慕别人比较有能耐,别再羡慕别人的男朋友或女朋友长得好……许多痛苦,往往就是从“跟别人比较”开始的,我们要学会肯定自己并珍惜自己所拥有的。你穷,高尔基也曾经穷得一塌糊涂,你丑,林肯的丑全世界闻名,你矮,拿破仑也不高,翻翻古今中外书籍和时下的报纸杂志,比你更不幸的人大有人在,我们实在没有必要时常抱怨自己不如别人。有人说过:“我们永远不会像自己想象的这么幸福,也不会像自己想象的这么不幸。”一个人应养成信赖自己的好习惯。做一些…     

我只想晒晒春天的太阳

养生提醒：一年之中，我们有多少时间给了自己的家人，给了亲情的营造和维护？家是一个人幸福的起点和源泉，心灵的养生之一就是拥有一个和谐的家。[编者按]     

幸福在细微处

有这样一则寓言:一只幼狮天真地问母狮:妈妈,幸福在那里呢?母狮淡淡地回答:幸福就拴在你的尾巴上呀。于是,小狮子开始不停地又跳又跑、左奔右突,直累得气喘吁吁,也没能叼住自己的尾巴。母狮见状,笑着说:孩子,幸福不是这样能得到的,只管走你的路,幸福自然会一直跟随着你……其实,每一个人都拥有自己的幸福,如果我们没有感受到幸福,不是因为没有幸福在身,而是因为我们日渐丧失了体会和珍惜幸福的本能。如果你曾经找到过幸福,你就可以理解,那就像一个老妇人焦急地找寻她的那副眼镜,后来却发现它原本就好端端地架在自己的鼻梁上。这是著名的幸福…     

愚人节的药丸

我们都有过这样的经历，在我们很小的时候，我们会在玩具柜台的外面流连忘返，我还记得自己隔着那种老式的木质玻璃柜台。看着里面的玩具变形金刚的心情。那时候的我相信，只要拥有了那个柜台里面的玩具，就会拥有幸福，就会变的别无所求，就会永远过着幸福快乐的日子。     

心态平和很重要

西方有这样的一条谚语：“如果想要一个人毁亡,那就让他疯狂吧!”细细品味,我们不难理解,因为珠隋绪足以毁灭—个人,而拥有好心境却能创造出美好幸福的人生。这正是所谓“人生最大的敌人不是别人,而是自己”。     

欣赏是人生的阶梯

无知,便无欣赏。对什么都不感兴趣,自然就无欣赏可言。欣赏就是赏识,欣赏就是领略,欣赏就是视线之内的一份美好。欣赏别人是一种尊重,被别人欣赏是一种承认。无人欣赏则为一种大的不幸。如果一颦一笑一招一式都有人欣赏,那孟浩然就不会发出欲取鸣琴弹,恨无知音赏”的慨叹了。鸟啼而欣然有会,花落而潇然自得。可见任何地方都有真正的妙境,任何事物都有真正的玄机。我欣赏别人的潇洒倜傥,是因为自己无翩翩风度;我欣赏别人高谈阔论、口吐莲花,是因为自己舌短口笨不善言辞;我欣赏别人龙飞凤舞大笔一挥满世界的笔墨飘香,是因为自己鸡肠小肚,小打…     

我善养生，一个人不惧两个癌症

对于有病的人来说，无不羡慕别人健康。谁不希望人一生啥病都没有该多好。可我在41岁那年，5个孩子都还没抚养成人，我得了胃癌。医生劝我赶紧作全胃切除手术，不然活不过两个月。术后我坚持抗癌保健养生，熬过了20年，别人夸我成了“抗癌英雄”，没想到我年满花甲时，阎王爷又让死神偷偷赐给我一个肝癌，使我又一次作了肝癌切除手术。所以我就成了湘鄂赣边区远近有名的“双癌”患者。     

择偶,不要有备胎心理

正心灵困扰:总感觉男友不适合自己心理咨询中,一个大龄女孩这样诉说自己的心事:我恋爱很难,真的很难,毕业几年了,到今天自己成了大龄女青年,还没有找到合适的男友,还生活在一人世界里。我不是没有找过男友,也有过交男友的经历,经历过好些次了,结果都没有成。虽然也有对方说不的,但是大多情况是我说不。我也不是太挑剔,可就是没有遇上合适的,真的,总感觉所有相过的对象都不适合自己……如果这种不合适的感觉针对某个具体的人,是人之常情,很好理解,但是,如果对     

适时激活自己

对于40岁的年龄，我一直有自己的看法。人过了40岁，就有了太多的不惑，心如止水，把一切都看透，把一切都想明白：人过了40岁，就有了太多的无奈，把一切都看淡，对一切都无所谓：人过了40岁，就有了太多的“满足”，事业、家庭、子女都“大功告成”，没了进取，没了追求；人过了40岁，就有了太多的担忧，下岗、失业、分流，还有疾病：人过了40岁，就有了太多的平淡，没有了激情，没有了活力，没有了热望，也就没有了努力的欲望。[第一段]     

寿自从容来

正从容是老人最应当具备的一种良好心态,如果你能以从容的心态面对晚年生活的一切,那你就必定会比别人拥有更多的幸福和快乐,这样也更利于你的健康和长寿。你在生活中一定会看到这样一些现象,有些人退休之后,觉得没着没落,坐卧不安,无所事事,自叹老矣。这些人原来的热情没有了,多年养成的兴趣也不见了,总有一种自悲感。自叹"夕阳下山",消极悲观情绪常常     

养老靠“养老”

我经常这样想：作为一个人，真是太幸福了。天地早就为我们预备好了治百病的灵药，祖先早就为我们预备好了选药治病的医学。更神奇、更重要的是，我们呱呱坠地的时候，自己还带来了很多养生疗疾的“药”，这就是我们身体本身的“药”——穴位。现仅就最关爱老人身康体健的一个奇效穴位——“养老穴”作一介绍，以供参考。     

给心灵放个假

在一个无聊的午后，我问一个朋友：在你最孤单的时候，你会想起谁？朋友迟疑了片刻，说不知道。我没试过，因为我没有孤单过。我问他，你知道什么是孤单吗？孤单就是当你形单影只一个人的时候，是你最无助的时候。朋友说，既然是在你最无助的时候，肯定周围的人都离你而去了。那还用想别人吗，想也没用，否则他们不用离你去了。既然这样，我谁也不想，我要想该如何渡过眼前的难关或者是如何打发这段无聊的时光。     

爱,自我

很多人问我，生命的意义在哪里。 我愿意这样告诉你：为了活出爱。 爱从来在我们心里面，只是我们都不知如何把她带出来。凡人如我们，穷一生大抵就是为学习爱而来的。爱自己，爱别人，爱不应爱的，爱应该爱的，爱世界，爱地球，爱太空，爱宇宙，爱无限，甚至，纯粹为爱“爱”的本身。不爱的话，活不过去。     

为什么老人总说“过去好”

正我们经常能听到有些老人说"什么都是过去好"的话,例如"我们在幼儿时期,经常与小伙伴一起到广场或者野外去玩,一直玩到天黑才回家。可现在的孩子却没有那么幸福了,他们每天不是在家做功课,就是被‘圈养在家’,哪里有玩耍的时间?";"最     

家庭教育中的“冷面法”

有一则家庭幽默发人深省，说的是夫妻俩吵嘴，丈夫说：“我怎样才能得到自己的权利？”儿子向爸爸建议：“你只要大声哭就行了。”一语道出了绝招，这就是孩子百试百灵的经验。     

自信

有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但回过头来还是很安分地做自己。     

最坚硬的是细节

朋友最近与丈夫“拜拜”了，我们觉得有些奇怪，他们两个人非常般配，一个英俊一个漂亮，而且都有大学学历。男的供职于电信，女的在电力公司上班，收入也很好，不至于为经济问题发生矛盾。朋友说：你们不知道内幕啊，他那个人只管自己，下了班只知道与一班狐朋狗党赌博，喝酒，不要说帮我做家务，就连我做好了饭，让他按时间回家吃都成了问题，离婚之前，我想找出他对我的好来，找了老半天，一个感人的细节也没有，这样的男人，我要他干嘛？     

温养盘坐

“温养盘坐”是著名气功师陈发煌创编的三清自然意功中的一节静功，也就是“坐禅”、“进入冥想”。我们都有过这样的经验，当你烦躁不堪时，你也会向别人喊：“请让我安静一会儿吧！”只是你没有每天坚持让自己“安静一会儿”。有时你对工作的繁重难免感到厌倦；对人事的纠纷难免心中不安；甚至城市惯有的噪音也突然让人感到烦躁——人们把这些称为“都市病”，它弥漫在现代人之中，威胁着我们的心理承受力。我国古代道家经典著作《道德经》，也提出“虚静”等观念，这是对人的生活很有启示的观念。生活中的“虚静”，蕴含着心灵保持凝聚含…     

健康是福

我们经常不停地问自己或者身边的朋友一个问题:幸福是什么?是啊,幸福是什么?一千个人有一千个自己的看法。有人说幸福就是吃饱了不饿;也有人说幸福就是每天能和自己的家人在一起;还有人说幸福就是每天能够睡个好觉……其实,对于大多数人来说,有个健康的身体才是最大的幸福。     

长得丑就不该有性高潮吗？

你好： 我现在很郁闷,我的生活一片灰暗。我不是一个漂亮的人,没有性感的身材。既然我没有漂亮的脸蛋,就要用成绩来让证明我自己。四年大学里,我没有交男朋友,没人看得上我。我想我以后的婚姻生活不会幸福的,没想到还被我说中了。大学毕业后,同事介绍了一个朋友,处了没多久我们就结婚了。刚开始的时候,我们互敬互爱。