颈椎牵引细讲究

治疗颈椎病的方法很多，其中颈椎牵引是公认的首选有法。颈椎牵引可以缓解颈部肌肉痉挛，增大椎体之间的距离，解除颈部神经根、椎动脉和脊髓所受到的压迫或刺激，同时还具有促进局部血液循环和消肿止痛的作用。其方法简单，应用方便，可以在家里进行。但牵引时，需注意以下几点。     

塑料颈椎枕辅佐治疗颈椎病

颈椎病,是因为颈椎发生了病变而导致的疾病,亦是常见的疑难病。它的致病原因极为复杂。其中:睡觉时只枕头部,没有枕颈部,至使颈部不能处于自然的生理状态。另外,枕垫的高低和软硬不当,也是造成颈椎病的主要原因。如枕头垫的过高,会将头颅过高地抬起,后颈部反而悬空,造成颈椎前屈。加重颈椎的负担,使颈项的肌肉、关节囊、韧带受到了牵拉。日久则产生了损害,轻则头颈部酸胀不适;重则出现头痛、头晕、耳鸣、失眠及上肢麻木等颈椎病的症状。枕垫过低或干脆不用枕头,如仰卧时则颈前部的肌肉绷紧,气管受到压迫,影响呼吸,易做恶梦。或使颈椎变直或…     

颈部椎旁注射治疗神经根型颈椎病

神经根型颈椎病是一种常见病、多发病。对其治疗，疼痛门诊多采用硬膜外注射 颈椎牵引的治疗方法，可获90％的治疗效果。但颈部硬膜外注射，操作较为复杂，风险大，工作人员必须熟练地掌握硬膜外穿刺技术才能完成。同时硬膜外注射，在治疗过程中可能出现硬膜外感染、全脊髓麻醉、硬膜外血肿、化学性脑炎、甚至死亡等并发症。为了避免上述并发症的发生。2001年以来，我院采用颈部椎旁注射 颈椎牵引的方法治疗神经根型颈椎病126例，现报告如下。     

＂高枕无忧＂不科学

枕头不仅影响着睡眠质量,还与身体健康息息相关。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压。如果选择了不合适的枕头可能会导致颈部疼痛,影响我们的健康。若排除患病因素,出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况,或是睡觉睡到一半感到手脚麻木,则可能是由于您的枕头太高所致。     

颈型颈椎病患者采用颈部康复操训练对疗效的影响研究

目的:探讨颈部康复操训练对颈型颈椎病患者的疗效影响,为临床应用提供可靠依据.方法:本次研究选取浙江省杭州和睦医院2010年11月-2012年2月收治的颈型颈椎病患者60例,随机分为试验组和对照组.试验组30例,在给予传统颈椎牵引治疗的同时,给予颈部康复操训练;对照组30例,仅给予颈椎牵引治疗.一个疗程为7d,共8个疗程.观察患者头、肩、颈、臂疼痛及颈椎恢复情况.结果:通过VAS评分,结果显示试验组在疼痛评分方面优于对照组.试验组与对照组临床疗效的总有效率分别为83.3％、53.3％,两者相比有显著性差异,试验组临床疗效优于对照组.结论:颈部康复操治疗颈型颈椎病患者能有效的缓解患者头、肩、颈、臂疼痛,有效改善其临床症状,值得广泛推广.     

生活

选择枕头不可马虎枕头高度不适宜,可能会造成颈部僵硬。专家建议可选择能支持颈椎、并使头部重量平均分散的枕头。至于枕头的硬度,视个人喜好及睡姿而定。习惯侧睡者,可用质地较硬的枕头;仰睡者适合用中等硬度的睡枕;如果喜欢趴着睡,软枕是较佳的选择。     

颈椎保健理疗仪的研制

本文介绍了一种适合治疗各种类型颈椎病的颈椎保健理疗仪。它是由颈椎按摩装置、热疗装置和颈椎牵引装置构成。治疗颈椎病时,先利用颈椎按摩、热疗装置对颈部进行揉捏推拿、振动按摩、热疗;然后利用牵引装置对椎间小关节紊乱、椎间隙狭窄（椎间盘病变）等疾病进行牵引治疗。     

便携式颈椎牵引架的研制

根据武警部队处置突发事件时的伤情调查，结合平时执行缉毒、缉私等任务以及训练伤的伤情分析，颈部外伤的现场救治显得极为重要。简单可靠的颈椎牵引制动是现场救治的关键，以往缺少理想的器材，多采用颈托牵引，但制动效果欠佳，亦不适于野战条件下使用。床头牵引不但需要长期卧床，容易出现一系列的并发症，而且治疗护理也不方便，仅适用于医院内使用。为此，我们研制了便携式颈椎牵引架。1 结构设计 便携式颈椎牵引架（图1）主要由肩托、牵引支架及牵引挂钩组成。 肩托呈弧形，仿肩部外形制作，弧的内缘衬以高密度海绵，厚约1cm，以减少…     

自重式颈椎牵引梯稳定牵引力的研究

颈椎病是一种常见的慢性病，牵引是治疗颈椎病的有效方法。牵引带坐位牵引是常见的牵引形式。如图1所示，牵引带套住患者的下颌和后枕部，牵引带通过牵引弓、绳索及2个定滑轮与砝码相连，调整砝码的大小与个数，以实现不同的牵引力。一般认为砝码的总重量即为牵引力。众所周知，牵引力是颈椎牵引的重要参数，要实现良好的牵引效果，必须选择“最佳牵引力”。这个“最佳牵     

高枕真的无忧吗？

俗话常说高枕无忧.许多人认为睡觉时垫高枕头可以减少大脑血管充盈度,头部的温度会低于躯体的温度,因而容易入睡,而且会感到比较舒适.其实从健康的生理角度来看高枕未必真的无忧.首先,如果长期垫高枕头睡觉会使颈部被固定在前屈位,颈椎可能会出现形态学改变,颈部肌肉也会因为长时间被动牵拉而致慢性劳损,出现颈部、甚至肩部肌肉酸痛.长此下去还会增加颈椎前部的磨损,使颈椎椎间盘劳损和退化,还会因颈部活动受限,颈椎椎间隙变小而引发颈椎病,从而出现头晕、头痛和手足发麻症状.此外长期高枕卧位还会使大脑血流量减少,供氧不足,从而影响到大脑的正常生理功能.     

贴士

细节入手,预防颈椎病 预防颈椎病,必须注意以下几点：头颈长期处于强迫位置的职业工作者,需要定期放下手头工作小憩,活动一下颈部。要避免长时间的低头、抬头、歪头或扭转颈椎,平时宜参加适当的运动,如打球、跳健身操、打太极拳、跳舞等。睡眠用的枕头高度要合适,大约为本人一个拳头垂直时的高度;侧卧时头颈与胸、腰椎保持直线为好,避免颈椎过于扭曲偏歪。平时在生活和工作中,应避免头颈部强力或突然过屈、过伸及扭动。     

颈椎牵引的治疗作用

颈椎牵引是目前治疗颈椎病的一种常用手段,其疗效已得到公认。颈椎牵引的主要作用是：1.限制颈椎活动。通过牵引力与反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而恢复颈椎顺列,解除颈部肌肉痉挛,     

健康答人

<正>Q买什么样的枕头对颈椎最好?♂初洋前骨科医生,现丁香园医学总监最关键还是枕头的高度。首先要了解自己的睡姿,仰卧?侧卧?还是俯卧(还真有很多人是俯卧的)?然后挑选一个高度适合的枕头来保持在睡眠时颈椎的中立。中立即不仰不屈不侧偏。这样才能保证在睡觉时颈部的肌肉得到充分的放松。如果过高的话,颈后部的肌肉和韧带会受到整晚的牵拉而导致过度紧     

选对枕头 预防颈椎病

患颈椎病的原因是多方面的,颈部长时间处于不适合姿势是原因之一,这即可能性是工作或娱乐中颈部长时间处于不适位置,也可能发生于夜间睡眠中,枕头不合适是重要因素之一。合适的枕头有利于维持人体脊柱正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。一个成年人,每天有1/4～1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的,所以枕头一定要适合颈部的生理要求,在选择枕头上应该注意以下几点:合适的高度枕头过高:会使颈部压力过大,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头     

预防颈椎病顺口溜

睡眠枕头要适中。睡眠时要选用软硬适中的枕头,头枕下去枕头还应该保持10厘米的高度。 颈椎肩部避邪风。平时颈椎及双肩应避免寒风侵袭,尤其是在晚上。睡眠时头应该用枕头固定住,避免颈椎     

颈椎牵引力量越大效果越好吗?

我是一个颈椎病患者,颈椎生理曲度变直且反弓,医生建议我做颈椎牵引和推拿治疗。我因工作太忙,不能长期到医院做牵引治疗,想在家牵引。我听人说,颈椎牵引力量越大、时间越长效果就越好,是这样吗?     

“猫肚皮”软枕是否人人皆宜

“低头族”小李在浏览某电商平台时,被一句广告语深深吸引:“枕头软过猫肚皮,贴合颈椎生理弯曲,有效缓解颈部不适。”长期低头办公、玩手机、伏案午睡的他,已被脖子酸痛困扰数年有余,于是就买了这款枕头使用。然而,使用了“猫肚皮”软枕几个月后,并没有效果。这是为什么呢?     

颈椎牵引配合倒悬整脊治疗63例颈源性眼病

颈椎相关疾病以头面、五官症状、颈背及上肢症状为主,兼有呼吸、消化、泌尿、循环、运动等系统病症。近年伴随人类文明进程的加速,尤其是相当多的行业,涉及颈椎的高强度工作,如办公文案电脑使用的高频度,长时间。以及驾驶,美容,美发等职业特点进一步加重人类颈椎的负担,甚至超过正常颈椎的生理承受,从而产生相关的病理症状。在颈椎的相关疾病中,与眼部症状相关的病症也由此增多。传统治疗往往疗程长。症状容易反复,并且手法治疗和治颈椎牵引是分开进行的,而在倒悬牵引的状态下可以很好的将颈椎牵引与手法整颈相结合。从而缩短疗程。提高临床疗效。数年末笔者采用倒悬牵引下配合手法温脊治疗颈椎相关疾病中与眼部症状相关的病例63例,均取得令人较为理想的临床效果。     

枕头可不是给你枕“头”的

正枕头,严格来说不是枕"头"的,而是枕"脖子"的。枕枕头是维持颈椎生理曲线的,枕头一定要枕到脖子处,不能枕到肩膀(枕头位置偏下了),更不能只枕后脑勺的一半(枕头位置就偏上了)。枕头不可过高。如果太高,不论什么睡姿,都不能保持颈椎正常的前曲弧度(人体颈椎的生理曲线形状是前凸状的),会加重颈     

美人看颈

颈部的皮肤很特殊，除了颈椎外，没有多余的骨骼支撑，轻轻一捏，只有薄薄一层皮，大概只有面部皮肤厚度的2／3；颈部的皮脂腺和汗腺数量也只有面部的1／3。皮脂分泌较少，难以保持水分，再加上一天当中无数次的抬头、低头，还要承受头部的重量，久而久之，颈部的皮肤便非常容易老化及松弛。