高血压患者如何正确量血压？

高血压病是一种常见病，而高血压患者一旦确诊，需要长期或终生服药。但许多高血压患者在接受治疗期间过于依赖医生，从而忽视了对血压的自我监测。许多病人都不清楚人体血压的变化规律。事实上，我们的血压通常在早晨6点～8点和晚上6点～8点会达到高峰。而有的患者对自己血压波动的情况并不十分清楚，有的患者会因为没有出现明显症状或暂时没有出现并发症，就更不关心自己血压的高低了。因此，建议高血压患者必须了解自己的血压，     

高血压患者如何安然度夏

盛夏气温高,昼夜温差小,人体通过中枢神经系统和内分泌系统的调节使体温保持恒定。此时心脏主要通过增加心率使心输出量增多,同时内脏血管收缩、皮肤血管扩张,以促进散热。     

老年高血压患者如何安稳过冬

人的血压会随着季节发生变化，一般来讲，夏季的血压偏低，到了冬天就会升高一些。冬季血压升高是人体对周围环境变化的反应，毛细血管遇冷收缩可以减少散热，但血管收缩后血液循环阻力增加，心脏负荷加重，会引起血压升高。血压升高会造成心肌梗塞、心力衰竭、肾功能不全、脑出血、脑梗塞等心脑血管疾病的发病率增加。那么，高血压病人到底该如何安全地度过冬季呢？高血压患者安稳过冬是一个系统工程，应从以下几方面全面呵护血压，确保血压安稳过隆冬。     

某社区高血压分级管理结合患者家属干预效果评价

高血压是明确的心脑血管疾病最重要的危险因素之一,长期高血压状态容易发生心脑血管意外,严重影响高血压患者生命质量,高血压已成为影响我国人口总死亡率的第一因素。目前我国大约有2亿高血压患者,并且每年患病人数不断增加。上海市自2005年起开展了社区高血压分级管理工作,并印发了《上海市社区高血压防治工作指南（试行）》,将社区门诊首次测压、门诊就诊、健康建档等多个途径发现高血压患者纳入社区高血压管理系统,取得良好效果。     

高血压患者写日记

"这个月共测量血压57次,舒张压偏低,共出现了10次,波动在50～55毫米汞柱之间。低血压次数有点多,需要调整药量了。"这是一位高血压患者在向医生叙述自己的病情,而他的根据就是平日所记的《高血压日记》。高血压日记对病人有四个方面的好处。1.及时监测高峰血压值人体血压有两个高峰时段,分别是早晚6点至8点。在这时间段     

高血压患者应随时调整药物

换季也要调整用药 血压水平会随着季节的变化而发生改变。研究发现,高血压的发病率在同一人群中有季节和地域差别,一般是高纬度（寒冷）地区高于低纬度（温暖）地区,冬季高于夏季。这是因为气温降低后,人体耗氧量会增加。为了维持体温,心率会改变,心脏收缩功能增强．并通过刺激血管收缩,来增加血管阻力,从而引起血压升高。到了夏季,随着气温升高,人体血管扩张,血压水平相应降低。     

坚持自测血压有助正确治疗高血压

有统计资料显示,我国现有高血压患者约2亿多人,高血压患病率接近20%。令人担忧的是,在高血压患者中约七成患者并不知道自己患病的情况,往往等到发生心梗、中风等心脑血管意外,他们才“恍然大悟”。此外,约75%的高血压患者没有得到规范的治疗。高血压患者学会监控自己的血压,对于平稳控制血压以及预防心脑肾方面的并发症非常有用,患者最好在医生指导下学学量血压的技巧。     

高血压患者如何科学饮水

正常人的血压是相当稳定的，当各种原因引起血压升高或降低时，机体能通过一系列调节机制将血压恢复正常。通常，肾脏是参与维持血压稳定的脏器。一般在肾功能良好的情况下，单纯饮水增多不会引起血容量变化，也不会影响血压。所以，高血压患者在限盐基础上和普通人同样适合每天8杯水。     

老年高血压，治疗有讲究

要治疗老年人高血压，首先要了解老年人高血压的特点。由于老年人各脏器功能的衰退和代谢的减慢，因此血压感受器调节血压的敏感度降低，血压波动大，容易产生体位性低血压。同时，老年人常合并其他慢性病，如糖尿病、冠心病、痛风等。对于这样的老年人，治疗时就不能像年轻人一样用急火猛攻，而是需要精心选择，细心观察，逐步调整，以达到疗效。     

安体舒通干预对顽固性高血压患者血压及NO和MDA的影响

本文观察安体舒通干预对顽固性高血压的血压及对血管内皮功能的影响。结果显示，安体舒通干预对顽固性高血压的降压效果及血管内皮功能优于对照组。     

高血压患者应如何安排性生活

血压都有两个读数,即心脏分别在收缩和舒张时的压力。收缩压平均为120毫米汞柱,舒张压为80毫米汞柱。随着年龄和体重的增加,血压也随之增加。因此40岁以上者,如果收缩压及舒张压分别超过140毫米汞柱及90毫米汞柱(简化为140/90mmHg)时,就算是血压偏高,这是老年人的常见病之一。人在性反应周期时,血压会升高,性高潮期时,男性收缩压升高20～80毫米汞柱,舒张压升高20～60毫米汞柱;女性收缩压升高约20～60毫米汞柱;舒张压升高10～20毫米汞柱。     

高血压患者如何应对意外

高血压患者在各个方面都要注意,特别是在日常生活中,如果稍有不慎就会出现突发的意外状况,严重的会危及生命。因此,在日常生活中要提前做好预防措施,避免意外发生。     

高血压的有氧运动处方

<正>高血压病是心脏血管疾病的一个主要的危险因子,主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起的,以动脉血压升高为主要表现。成人如舒张压持续在90 mm Hg以上,收缩压在140 mm Hg以上,一般即认为有高血压病。患者常有头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲劳的感觉。血压≥180/110 mm Hg的严重的高血压很难控制,且伴发冠心病的危险性也增加,冠心病的危险性比正常血压≤120/80 mm Hg的人大5倍。高血压最大的危害是晚期并发脑血管病、心脏病和肾功能衰竭,严重影响人的生命。     

如何治疗糖尿病高血压

段老太今年62岁了，患糖尿病12年，有高血压、高血脂、冠心病、尿蛋白阳性并发症，用胰岛素3年，血糖控制尚好。但血压波动大，高压160～180毫米汞柱，低压在60毫米汞柱。吃伲福达1片，上午血压控制尚好，下午和夜间血压常超过140毫米汞柱；若吃2片，下午和夜间血压虽然可以控制，但上午血压又太低。问我该如何治疗。     

饮食因素对高血压患者的影响

高血压病不仅是一种严重危害机体的慢性非传染性疾病,也是导致冠心病、脑血栓、脑溢血等心脑血管疾病发生发展的重要危险因素.饮食因素与高血压病的发生发展有着密切关系,国内外诸多研究表明饮食因素在高血压病发生发展过程中占有很重要的地位,不少高血压病患者可通过合理饮食、改善不良的生活方式来减少药物剂量来达到控制血压,预防并发症的目的.     

高血压患者度夏3点忠告

忠告1：不渴也要喝些水 夏季天气炎热．新陈代谢旺盛．出汗量也较多．人体在丢失大量水分后，全身的血容量会明显下降．相反，血液的黏稠度会升高．这可能会导致血栓形成．增大了心肌梗死、脑卒中的风险。许多高血压患者没有意识到这一点．不注意多补充水分，认为不口渴不用急着喝水．其实这是一个很大的误区。     

高血压患者如何正确使用阿司匹林

高血压是全世界、也是我国最常见的心血管疾病之一。据资料显示我国高血压患者高达1．6亿。而高血压的严重后果之一是心脑血管血栓性事件如心绞痛、心肌梗死、脑梗死等。自上世纪70年代以来超过250项随机临床对照研究已经证实阿司匹林可以有效预防血栓性事件的发生。阿司匹林目前已经成为防治心脑血管疾病的基石。那么高血压患者如何正确使用阿司匹林呢？     

心脏病患者该如何安全度夏

心脑血管疾病是中老年人的常见病和多发病,许多人认为冬季是冠心病、心绞痛等心脏疾病的高发季节,却忽视了夏季心脏病复发的危险性。其实,酷暑盛夏,冠心病、心绞痛乃至心肌梗死发作的病例并不少见。每年夏季,特别是天气闷热,空气中湿度升高时,常可见到心脏病患者猝死的报道。     

高血压危险因素的干预

高血压是一种常见的、多数原因不明的以动脉血压升高为主的疾病。早期有植物神经功能紊乱的症状，影响人们的工作和生活，随着血压持续升高或忽高忽低，引发心、脑、肾的并发症也随之上升，而又是脑卒中、冠心病的主要危险因素，致残率和死亡率都很高。在我国高血压发病率约为11％，而高血压患者知晓率、服药率和控制率都很低，知道自己患有高血压的还不到50％，而服药治疗的不到12．5％，能够将血压控制在理想水平的还不到2．9％。由国外研究表明，高血压作为生活方式疾病，应采取健康教育作为干预措施，是降低人群发病危害的有效途径之一。为此，中国作为高血压发病大国，医护人员更应加大力度，开展高血压的早期干预，采取社会医学、行为医学措施进行综合控制。