新潮饮食多,食用须谨慎

<正>如今,低脂饮食、生酮饮食等众多新潮饮食方式盛行,吸引着不少人跃跃欲试。下面,让我们一一看来。低脂饮食≠不吃肉所谓低脂饮食,是指脂肪、胆固醇比例较少的饮食:脂肪摄入量每天限制在30～50克,健康人每天胆固醇摄入量应低于300毫克,患有冠心病、高血压、高脂血症等疾病的患者每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。     

老人用药须谨慎

有文献报道,超过60岁的老年人因不能正确使用药物而发生不良反应的危险性是一般成人的2.5倍.专家指出,老年人用药在剂量和用法与成年人是有区别的,应加以注意.     

使用新药须谨慎

随着科学研究的飞跃发展，各种新药象雨后春笋，层出不穷，这可以说是患者的福音。然而，新药毕竟是新药，对医生和病人来说，还比较陌生，对其使用方法、作用特点、不良反应等，还缺乏深入的了解和全面的认识。因此，在使用上，常会出现一些偏差，结果往往造成药效下降，或出现不应有的毒副作用。所以，人们在使用新药时必须谨慎，并应注意以下问题。避免重复用药有些新药只是启用新的名称，其作用与老药并无多大区别，有些患者不知道，常重复用药，如同时使用息斯敏与赛庚啶，瑞得与芬必得，氧氟沙星与吡哌酸，咳快好与咳必清等。相同类型…     

撞树健身须谨慎

如今在不少地方的大街小巷、居民小区以及各大公园里,常常有一些中老年人以身体撞击树木来健身。他们用身体不同部位（主要是背部）,一边撞树,一边口中吐气开声,念念有词。撞树是否真有健身功效,可不可取？市民和专家对此各有见解。 更多还原     

经期用药须谨慎

正在优生优育知识广泛普及的今天,人们对孕产期的女性用药问题都比较关注,担心乱用药物会伤害腹中的宝宝。但对于月经期的女性用药,相对就没那么多在乎了。其实,在经期这个特殊时期,女性同样要注意谨慎用药,更不能擅自滥用药物。到医院看病,也要主动告诉医生自己是否处于月经期,以便于医生合理选择药物。有关资料显示,下面这些药物在月经期间最好少用或不用,以免用药不当惹麻烦。     

老年人用药须谨慎

随着年龄增长,老年人胃肠功能减弱,肝脏解毒能力降低,肾脏排泄功能减慢,老年人机体功能在衰退。因此,药物治疗时须谨慎。用药剂量个体化一般来说,65岁以上老人用药剂量按成人量减10%,75岁以上减20%,85岁以上减30%。有肝、肾功能障碍者,其用药□量文更/应宋慎黎重。再者,由于老年人个体差异(如     

自制凉茶须谨慎

正夏季已至,很多人不再购买绿茶去火,而是到中药房购买陈皮、薄荷、藿香、佩兰等药材自制凉茶。很多人认为,自制凉茶成本较低,又安全放心。那么,自制凉茶真的那么好么?自制凉茶应谨慎专家认为,我国夏天尤其是在江南地区气候偏热多湿,容易使人肠胃失调,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,难免会出现不同程度的上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。有些人选择用凉茶     

用按摩椅须谨慎

父亲已经七十多岁了,在家里总也闲不住,整天忙里忙外的,常常感到腰酸腿痛。每次回家看到父亲难受的样子,非常心疼。不让父亲做那些家务事,父亲不肯,说自己多动动,也可减轻我们的负担。没办法,只好由他。前些日子,在超市看到有卖按摩椅的,     

定期吊瓶须谨慎

每到心脑血管疾病的高发期，不少患者及家属就惶惶不安起来．生怕旧病复发或病情恶化，纷纷来门诊部要求输液，疏通血管。有的人甚至认为，换季的时候，隔半年就该吊吊瓶子，通通血管。眼下患者输液的成分主要是一些活血化瘀、降低血黏度、抗血小板聚集的药物．这些药物从理论上讲可能对防治心脑血管病有一定作用。     

自我服药须谨慎

许多家庭都备有药箱,这是自我保健的一项重要措施,一旦有了小伤小病,备用的药物可解燃眉之急,以解除疾病之苦。然而,如果内服外用不当,也会贻误病情,甚至产生严重后果。 时间错位 对于服药时间,不少人仅理解为白天,而忽视了夜间,如一日2次,应每隔12小时服1次;一日3次,应每隔8小时服1次。可是不少人却在进三餐饭时服用,这样白天血液中的药物浓度过高,而夜间则较低,显然要影响疗效。 药量过大 药物本身有严格的剂量限制。通常治疗量,是指既可获得良好的疗效,又较为安全的剂量。若超量服用,即可能引起中毒,尤以小儿、老人为甚。然而,有人误以为服药剂量越大,起效越快,效果越好,便随意加大剂量,     

网上购药须谨慎

近日，一些患者看到网上或报纸上的所谓某某研究院治疗风湿病、糖尿病、皮肤病特效药宣传。购买服用后发现无任何效果，既被骗钱又贻误治疗。目前，经国家批准的可提供互联网药品交易服务的网站有9家，其中，只有北京京卫大药房网、北京金象大药房网、上海药房网、辽宁盛生药房网4家由药品零售企业开办的网站可以向消费者销售非处方药，其他的为非法销售。广大消费者可从国家食品药品监管局网站查询相关信息，以判断药品、医疗器械、药品生产企业、经营企业、药品广告等批准文号的真伪，进行自我保护，谨防上当受骗。     

哮喘选药须谨慎

哮喘是一种世界范围的常见病,多发于冬春季,其危害性极大,严重地威胁广大人民的健康,部分人群可成终生痼疾,加之喘息又是呼吸系统疾病的主要症状,患者在身体和精神难于忍受。十分迫切地需要安全、有效的平喘药,以缓解和消除症状。     

海外肉毒素 购用须谨慎

正喜欢煲韩剧的人对肉毒素并不陌生,她们还对韩国美容术、美容机构及其美容产品推崇备至。去年9月13日凌晨,两名旅客私自从韩国携带肉毒素产品回国,在广西南宁机场入境时被国境检验检疫人员查获。两人所携带的31支肉毒素产品被截留销毁处理。肉毒素在整形美容上具有瘦     

激光除痣须谨慎

激光除痣术在去除面部色素痣方面有不少优点，与传统手术切除术相比，具有术中操作简便、手术时间短、不出血、无交叉感染，术后无痛感、无需缝拆线等优点，特别适合于去除出血性疾病患以及某些特殊部位的色素痣。但是，如果滥用激光除痣，也会产生很多不良后果。     

甲减女性怀孕须谨慎

正作为第二大内分泌系统疾病,甲状腺机能减退(甲减)是一种不易被识别但危害性高的慢性病。甲状腺素对胎儿的发育,特别是在孕早期对胎儿的神经发育非常重要。孕妇甲减危害很大,60%左右发生胚胎停