高考前夕话“四病”

高考学生由于过分紧张,产生某些疾病,而导致名落孙山的事年年有所发生,令人扼腕。不少平时成绩优秀的学生,就是这样被挤下了“独木桥”。在正常情况下,知识和技能的掌握程度在考试之前已成定局。如果说在考试成绩中知识的掌握占70%的话,那么,还有30%的成绩取决于临场发挥。而克服过分紧张,掌握应考的心理技巧,对提高考试成绩至关重要。紧张是一种情绪状态,从心理学观点来看,每一个正常的人都有一定的紧张感。有竞争就有压力,考生有了紧张感,才能产生压力,适度的压力是考生的内动力,是考试成绩的动力。可是,心理过分紧张则会导致诸如头痛、厌…     

用"心"增加你的免疫力

怕出门、不敢与人交谈、听到有人咳嗽就心惊肉跳、有一点脑门发热就赶紧上医院拍片，鸡蛋、大米成了抢购的对象……面对“非典”，虽然任何的防范和小心都绝不过分，但也有些人的反应显得过分恐慌草木皆兵。如果你在紧张小心之余还常常担心自己或家人会被感染，那么就该设法放松一下心情。     

“两考”在即 健康定制

<正>又是一年"两考"时。不夸张地说,"两考"尤其是高考,就是决定人生命运的一个十字路口。"两考"近在眼前,巨大的压力使考生很容易陷入"身心俱疲"的状态之中。那么,"两考"期间,考生们在健康方面有什么需要注意的事项?出现健康方面的紧急情况又该如何处理?如果身体不适,哪些药物在高考期间是不能服用的?本期《人人健康》为您带来全方位指导。     

心中有目标风雨不折腰

记得作家柳青曾说过：人生的路很长,但关键的只有几步。如果你是一个步入高三的学生,那么面对人生关键这一步,你准备好了吗？高考,是人生的一种历练,是人生的一种生存层次的提升,是奋斗,是挑战,是超越,也是完善,因此它绝对值得你付出,有句话说的好：只要心中有目标,就会风雨不折腰。不管你的学习曾经怎样起起落落,有了目标会让你重扬风帆,     

职场江湖潜“规则”

职场江湖,有人平步青云春风八面,有人原地踏步郁郁寡欢。这究竟是为什么?“自信”不“自负”只有相信自己的价值,才会把握住自己的个性,而不会在意别人怎么评价自己。但同时要保持一颗清醒的头脑,不能刚愎自用,惟我独尊。“耐心”不“放弃”其实,耐心是一种很重要的美德,更是一种成功机制。时间可以考验意志,也可以滋养情谊。耐心等待有时可等来人生成功的时机与运气。“忠诚”不“愚忠”据调查问卷显示,当一些世界著名的企业家面对“您认为员工应具备的品质是什么”这一问题时,他们几乎无一例外地选择了“忠诚”。但忠诚不是让你做老板的“…     

他山之石:国外“高考”长啥样——美国墨西哥巴西

最混淆——美国:SAT、ACT、AP,哪个才是"美国高考"?专家:数学达人考ACT更有发挥空间,词霸就考SAT吧这篇文章指出,SAT(Scholastic Assessment Test)不过是美国大学用来预测学生是否有能力在大学学习的一个性向测验。类似的考试还有ACT(American College Test美国大学入学考试)。这些考试严格意义上根本不能拿来跟中国的"高考"相比较。与中国高考真正类似的,应该是AP(Advanced Placement大学预修课程)考试。     

你渴望得到的医疗服务——北京首大耳鼻喉医院纪实

人生就像一串阿拉伯数字,10000000……要使这一大串“0”有意义,“1”必须健康地站着。这个“1”是什么？就是你自己!金钱、工作、爱情、学业等等都是“0”。你健康地站着,后面的“0”才是真实的存在。为此,德国哈格多恩曾说：“唯有健康才是人生”。     

新生宝宝养护,“老经验”可靠吗

有句善意的笑话,叫“你妈觉得你冷”.确实,生活中,我们的父辈用自己磕磕碰碰的人生积累了很多的宝贵经验,然后毫无保留地分享给我们,心意固然是好的,只不过某些“老经验”,有时候未必准确,更未必正确.     

笑话基地

爸妈是骗子 孩子让看她小时候日记．上面写：“考试没考好．爸爸对我说：孩子．成绩不重要．你才重要．考多少都没关系,重要的是你要开心．要快乐……”看到这儿．自己被感动了．再翻一页：“然后我妈妈回来了．俩人合伙把我揍了一顿……”最后是触目惊心的四个大字：“这俩骗子……”     

高三了,该如何管理自己的时间呢?

Q小刚今年高三了,感到每天要做的事太多,每天24小时没有一刻是闲着的,而且还不够用。还有各种考试,今天一小考明天一大考,他不知道该如何合理安排时间。如果明天要考两科,他就犹豫该先复习哪科,哪科复习时间要长些。于是,一边在为时间少而烦恼,同时又在犹豫与磨蹭中浪费了大量时间。在忙碌中,甚至没有时间思考学习效果如何,小刚不知道怎样才能合理支配和利用时间。A时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。成功的人,多花时间在重要的事上。普通的人,多花时间在紧迫的事上。你越忙碌,越要想清楚为什么忙,越要主动安排去做重要的事情。确定了自己的人生目标,把时间配置在人生最重要的事情上面,减少犹豫,当机立断,可以大大提高效率。     

纠正驼背不能全指望“神器”

最近因驼背就诊的青少年患者特别多.每每问起他们为什么来就诊,答案都惊人地一致:“我妈觉得我驼背.”估计所有家长都埋怨过自己的孩子坐姿或站姿不好,总是弯腰驼背.就像有一种冷叫“你妈觉得你冷”一样,有一种驼背叫“你妈觉得你驼背”.那么,家长的目测是否完全准确呢?当家长发现孩子驼背时怎么进行纠正呢?日常生活中如何加强锻炼呢?还有,风行网络的纠姿“神器”真有那么管用吗?     

女人,如何从痛经中安全逃逸？

女人,是柔美、温婉的代名词,然而总有一部分女人注定要被“痛经”月月纠缠,工作、家庭生活忙忙碌碌的你,烦心事儿已经够多了,如果再添上痛经,这种日子怎么能够轻松?!炎炎夏日,本来就情绪烦躁,然而面对痛经,你真的只能忍气吞声……如何从“痛经”中安全逃逸?如何让美丽人生少一些痛苦,本期策划将为您奉上一期痛经保健全档案!FM女人,如何从痛经中安全逃逸？@本刊编辑部     

快乐就是给生活洒点香水

人生在世，十有八九不如意，生活有时会强迫你咽下苦酒，尝够苦辣酸涩，甚至吃尽苦头。有时无名的烦恼不知怎的就占据了你的心头。那么如何在心理困境中自救，使自己拥有健康的身心，赢得成功的人生呢？美国有一位倡导积极思想的哲学家皮尔博士告诫人们：“每天为你的生活洒一点香水。”     

吉芬——创造美丽人生

总有同行和朋友问我：“你从事服装设计那么多年,自己的吉芬品牌也做得那么好,其中最大的经验是什么？你自己最满意的是什么？”我说：经验就是竭心尽力地为顾客服务,把创造顾客的美面人生作为自己的宗旨,而我最满意的也就是目前拥有那么多热爱吉芬品牌的顾客……     

裘法祖：知足，知不足，不知足

中国科学院资深院士、中国著名医学家、武汉同济医院裘法祖教授于2008年6月14日离开了我们。转眼问三年过去了。我依然认为他还活着。裘老的人生是成功的,成功就在于当他离开了这个世界后。还有那么多的人记着他,想着他。念着他。在纪念裘老逝世三周年之际。我想起了他的三句话：“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。”     

来点“刺激”,婚后爱情经久不衰

每个人都 希望家庭美满 幸福、生活欢 乐甜蜜,夫妻 感情如胶似漆。但现实生活中并不像想象中的那么美好。“碗柜里的碗、碟、瓢、盘有时也相碰”,更何况有血有肉、感情丰富的夫妻,相处的日子久了,也难免产生磨擦。那么,如何使婚后爱情经久不衰? 爱心依旧 要想婚后的生活依然富有色彩,要想夫妻生活依然充满温暖、爱抚、体贴、依恋,那么,你在婚后必须依然像恋爱时那样富有爱心,适时给对方送去“我爱你”的信息,让对方感受到爱情的甜蜜……比如一起去看电影、游游公园、逛逛商店,一起散散步,一起听听音乐、     

西红柿炒“自己“,自己莫晕菜——转基因食品忧思录

我们每天面对那么多的“春桃”、幸运果”等又红又甜的小西红柿,真可谓垂涎三尺。正要张口吞食时,甲告诉你:不要吃!那是转基因食品,吃下去是要@☆×△……”乙说:“你应该多吃,它是常规育种方法培育的,有益无损……”弄得我们直晕菜。究竟如何面对转基因食品呢?请看P4“西红柿炒‘自己’,自己莫晕菜——转基因食品忧思录”。     

走出家庭教育误区 培养高智高能子女

许多家长经常与孩子唠叨的话题是;“作业写完了吗?”“考多少分?排第几名?”“考不上大学怎么办?不好好学习将来你……” 确实,考100分比考50分好,因为不达到一定的分数线就升不了学。可是您想过吗?85分与80分又有多大区别?就算各门功课都考100分将来就一定能成才吗?君不见有些被子数学考100分却不会算水电费;作文比赛获奖者却不会写电报稿;大学理工科毕业生面对家电出现的小故障也束手无策。这种     

一切为了孩子的明天——赶考热背后的隐忧

周考、月考、期中考、期末考;中考、高考、艺考……自出生开始,孩子们就被迫加入到了应试教育为每个人设计的生存竞争当中,每天都在分数和各种所谓"课余爱好"之中挣扎。"分、分、分,学生的命根!"他们不得不用他们弱小的身躯及幼稚的心灵来承受那些甚至成人们都视为畏途的东西……考试真是选拔人才的唯一标准吗?考名牌大学就意味能找到工作吗?出国留学就是人才吗?本文就考试热背后家长们的心态做一次深度探索,旨在找出一条人性化的合理的教育机制。     

花季避“疯”险

小军考进市三中后，发誓要把成绩挤进全年级的前几名，将来考上大学，才对得起面朝黄土背朝天、没日没夜辛勤劳动供他上学的父母。然而，在这高手如云的重点中学里，再不是他原先就读的乡村中学，尽管他已十分努力，可每次考试也只能排在十几名，甚至二十几名。因而，每考试一次，他就紧张一次，慢慢地，他出现了失眠、多梦、紧张不安等心身反应，学习成绩也随之下降，为此他更加紧张、忧虑了。终于，在一次考试后，他手拿刚发下来的试卷，不停地喃喃自语：“没有希望了、没有希望了……”结果，还没走到高考的独木桥头，他就躺到了精神病医院的病床上。