榕树下

自退休后这十多年来，我养成了独步黄昏的生活习惯。每天晚饭后，便穿过街心花园，沿着一条长街到郊外散步，历时约一个半小时。在长街尽头城郊结合部，有一棵古老、巨大的榕树，树龄大概几百年了吧，粗壮的树干要几个人手牵手才能合围得住，它枝叶繁茂，郁郁葱葱，蓊蓊郁郁，投下一地浓荫，树下常有人在乘凉或避雨。每天去郊外散步时我总爱在榕树下小留一会儿，     

抖空竹让我健康

退休已四年了，幸亏有一台电脑相伴，给退休后的生活增添了不少新的内容，日子过得倒也清闲。但时间长了，就感到有些单调和乏味，并且总不活动感觉体能有些下降。不久前，我从电视里看到一些大城市的老人在公园里玩儿抖空竹．也勾起了我这一兴趣。     

折腾,是爱的重温

两位老人,她七十八岁,他八十岁。北方老人都喜欢面食,她爱吃手擀面、荷包蛋,尤其是早饭的时候。他便每天早早起床和面、切面、煮面、放蛋。做一碗热气腾腾的手擀面至少需要一个半小时,自从退休以后,他已经做了二十年。她很挑剔。荷包蛋略微煮老了一点儿,她的嘴巴就会撅起老高,直到他重新煮一个蛋给她。因此,他每次只能喝煮过火的烂面条,但他依旧吃得津津有味,并且没有一句怨言。他说,     

高血压患者要做到“五个三”

社会节奏的加快,以及人们生活习惯的变化,使得高血压这种病症越来越多地出现在我们的生活周围。饮食结构的不合