孩子咳嗽时 饮食有八忌

不少家长对宝宝咳嗽都很头疼,给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。引起儿童咳嗽的病因很多,中医认为,因为脾胃虚而饮食不节,过食生冷、辛热香辣,多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,水谷精微不     

饮食法扑灭宝宝的“小火苗”

宝宝脾胃功能尚不健全，加之饮食不知自节，容易出现内热症，从而导致宝宝口角起疱或便秘等症状。宝宝的“火苗”一年四季无处不在，需要妈妈细心呵护，当好贴身“消防员”，随时准备扑灭宝宝的内火。另外，扑火同时，还要注重对宝宝的肠道、脾胃进行综合调理。     

宝宝爱上火该怎么办?

<正>日常生活中,既要提防孩子上火,又要谨防火从口入,影响宝宝的健康和的心情。那么宝宝爱上火该怎么办呢?造成宝宝上火的原因主要是两个方面,一方面是宝宝的体质问题,一方面是外界食物引发的食积热。很多父母都会认为宝宝吃得多才好,所以就不加限制,却往往会因为饮食过度而引起宝宝的消化不良,形成食积热,进而引发上火。而且在夏季,宝宝体内的水分     

宝宝的夏季饮食需求要点

夏季,宝宝的饮食需求要点 喜凉怕热 气候炎热,宝宝自然想吃些清凉的食物,例如西瓜、冰镇饮品、冰糕等等.这时父母切记要保护好宝宝的脾胃,因为宝宝脾胃最怕寒凉,寒凉会减弱脾胃的消化功能,导致消化不良性腹泻. 要科学地给宝宝进餐,给宝宝食用一些既消暑又安全的食物,例如西红柿、冬瓜、黄瓜、萝卜缨、苦瓜等,给宝宝清凉祛暑.     

科学饮食的25个细节

饮食要讲究科学方法。那么,怎样的饮食方法是科学的呢?下面介绍的25种饮食方法,也许能增加您饮食的科学性,并使您吃得更加香甜。1.桌旁宜话食物在餐桌旁,最好的话题就是食物,若讨论复杂而令人扫兴的内容,就尝不出食物的美味了。2.就餐姿势须正确端正坐姿进食,不压迫胃,食物由食     

宝宝脾胃不和,专家亮招解决

容易伤害宝宝脾胃的7种情况 1.经常用药会伤害宝宝的脾胃. 2.不按时进餐,脾胃会提出抗议,表现为机体的异常. 3.食入冷饮或过多寒性水果,如西瓜、梨、哈密瓜等,会伤害宝宝的脾胃. 4.过量食入黄油蛋糕、肉类食物以及其他不易消化的食物,会致宝宝脾胃过量负重. 5.吃饭速度过快,易让宝宝的脾胃受伤. 6.母乳和配方奶混合喂养,搭配不当,会使宝宝脾胃不和. 7.婴儿添加辅食不合理,直接关系到宝宝脾胃健康.     

专家忠告:明明白白饮食

食物可以带来快乐,但不当的饮食也带给人烦恼,知识时代健康的饮食才是日寸尚的生活理念。 饮食包括饮和食,下列6种物质是你经常饮用的吗?绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、     

酷夏里的8个清凉锦囊

正夏天又到,宝宝在高温闷热的天气里吃不好,睡不好,真是种煎熬。妈妈一定想知道有什么好办法可以帮宝宝远离酷暑、安然度夏?本期准备了8个清凉小锦囊,赶快拆开看看吧!饮食篇正值酷暑,不仅大人的胃口会有所下降,宝宝的食欲也会大大地减退,有些辅食期的宝宝甚至对自己喜欢的食物也会拒绝或者吃得很少。清凉锦囊1清淡饮食,少食多餐宝宝的脾胃功能较弱,高温天使得胃口变得更差。正在吃母乳的宝宝,要继续给予母乳喂养;已添加辅食的宝宝,宜安排一些温软、平和、清淡、易消化的食物,适当多喂食一些夏季的时令果蔬,如西     

营养QA

Q宝宝缺铁性贫血,该怎么食补呢?宝宝现在13个月了,饮食方面为母乳加辅食。周岁体检,医生说宝宝缺铁性贫血,该怎么食补呢?A母乳喂养的宝宝,若辅食添加不及时,易在6月龄后出现缺铁性贫血,在纠正贫血时,要遵照医生的建议,若相关检查指标提示宝宝缺乏得较为严重,建议还是通过药物调整,如单纯通过食物补充,需时较长,且效果欠佳,而在这个过程中,宝宝有可能因为缺铁导致免疫力降低,从而增加感染几率。如果医生建议饮食补铁,     

宝宝的一日饮食巧安排

宝宝的一天到底该吃多少食物,吃些什么,什么时候吃,是妈妈们天天关心的问题。那么宝宝的早餐、中餐、晚餐到底该怎么安排,才算是合理饮食呢?     

饮食与男性性机能

祖国医学表明,控制和调节饮食可提高性欲,即在生活中注意以下几点饮食原则:1.少食“厚味”厚味即肥腻食品,多食易伤脾胃。脾胃是精气产生的源泉,脾胃受损,精气不足,就难以保证性活动的体力。过食厚味还可产生湿热,引起遗精早泄和阳痿。但是,少食厚味并非不吃动物脂肪。人体中的     

中医儿科博士教你调理宝宝脾胃

中医认为小儿脾常不足,就是说婴幼儿的消化功能还不完善。每当改变宝宝的饮食结构,或者饮食的质、量偶尔超过宝宝脾胃消化吸收的能力就会生病。因此,妈妈具备一些调理宝宝脾胃的常识是很有必要的。     

节食减肥保健

调理饮食保养脾胃 俗说:饭吃八分饱,不需医生找。大凡古今长寿者,都非常注意节制饮食。 《老老恒言》里载:“凡食总以少为有益……多食反致受伤,故日少食以安脾也”。唐代著名医家王焘认为“食欲得少而数,不欲顿而多”。就是说宜少食多餐,勿少餐多食,少餐多食使食物难以消化,还会引起各种疾病。宋代养生家陈直告诫:“高年老人,真气耗竭,五脏衰弱,全仰饮食以资气血,如果     

营养Q&A

正Q宝宝9个月,最近有些食欲不振,这是为什么呢?A食欲不振,有可能受以下因素影响:①出牙。乳牙萌出过程中,宝宝有可能因为出牙痛而害怕咀嚼食物,进而进食量减少。②食物无法满足宝宝的饮食心理需求和进食愉悦感的需求,比如:食物过于稀、细、单一、寡淡等,本来已经可以吃手指状食物了,却还在吃米糊、稀粥。③换季的时候,有的宝宝会有轻微的消化功能减弱,会需要更多的水分来帮助     

22位健康专家联合推出:全球最佳饮食排行榜

什么才是世界上最好的饮食呢?它应该容易操作、营养丰富、利于减肥、有助预防糖尿病和心脏病,以此作为评选标准,"美国新闻网"在1月7日公布了由22位健康专家联合推出的全球最佳饮食排行榜,其中,排名靠前的饮食方式有哪些呢?第一名:降压饮食。这种饮食方式被称为DASH饮食,提倡多吃全谷食物和蔬菜。因为这些食物富     

测测你的营养“智商”

1．你认为宝宝健康饮食的黄金法则是…… A、自然、全面、均衡 B、多吃高蛋白食物 正确答案：A 多样化的食物有助于宝宝摄取各种营养素,可确保宝宝的营养均衡。     

健康Q&A

正Q过年了,宝宝很容易就睡眠紊乱、饮食油腻,如何让宝宝健康过大年?A睡眠集中放鞭炮期间,建议家长关好门窗,尽可能将噪音的影响减低到最小值。不要因为节日打乱宝宝的作息时间。消化功能注意饮食卫生,保证食品新鲜,合理安排饮食,不要让宝宝暴饮暴食;其次,对于刚添加辅食的宝宝不可轻易添加新食物,以免引起过敏或其他不适,尽量给宝宝吃熟悉的食物。     

母乳喂养妈妈要忌食哪些食物?

问:母乳喂养时,妈妈应该忌食哪些食物?答:每一位妈妈都知道母乳是婴儿最理想的食物,可是一些乳母听说母乳喂养期间有很多忌食的食物,担心长期这样下去会影响自己的身体健康,也担心宝宝的发育会受影响。其实,每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样,只要     

0～1岁宝宝饮食大盘点

奶是1岁内宝宝的主食和饮料。除此以外,随着宝宝月龄的增加,还要陆续补充果蔬汁、肉类、蛋类、糖类等各种食物。本期为新手爸妈盘点一些周岁内的宝宝饮食。区慕洁教授亲自指导宝宝第一年成长孕妈咪:想提前获知宝宝出生后第一年的变化吗?0-1岁:想找到周岁内宝宝普遍问题的解决之道吗?1-3岁:想回顾生儿育女过程中最难忘的第一年吗?全都看过来!伴随成长,共同成长!     

巧对挑食小宝宝

民以食为天,食以安为先,而安全前提条件下饮食均衡尤为重要。宝宝若偏食挑食,会导致某些营养素摄入不足或过剩,影响宝宝的生长发育和身体健康。要想宝宝体质好,从小就要打好基础,饮食规律,营养均衡,身体才会健康茁壮成长。