挑战你的美食

购买标有“有机食品”的食物是否能避免农药残留?碳水化合物是否真的会使你发胖?你需要补充维生素,或者纤维素吗?我     

慢半拍 心身不耗竭

是否,曾经无比满意的工作,现在却让你感到疲倦和失落?是否,随着时间的推移,一想到工作,你就变得情绪低落,再也想不出好点子?甚至对合作者、对亲人也开始日渐冷漠?近年来在全球蔓延的“心身耗竭综合征”莫非已经到了你身边?     

亲昵 恩爱储蓄所

你和他彼此有昵称吗?你做饭的时候,他是否会到厨房看看你,然后从背后轻轻地抱住你?早晨上班的时候,你们会吻别吗?你做错了事情,他会抚摸着你的头安慰吗?当你穿得很性感时,他会不会用那种坏坏的眼神看着你?你们是否会经常一起重温童年的游戏,相互“咯吱”,或者刮鼻子?你们常常能得到彼此的赞美吗?     

一分钟骨质疏松风险测试

这个测试是让受试者回答10个问题。如果受试者有任何一个问题的答案为“是”,就表明有患上骨质疏松的危险,但这并不证明受试者就患了骨质疏松。是否有这种病症还需要进行骨密度测试才能得出结论。这10个问题是:1.你的父母是否有经受轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况?2.你是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤及骨骼?3.你经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?4.你的身高是否降低了3厘米?5.你经常过度饮酒吗?6.每天你吸烟超过20支吗?7.你经常患痢疾或腹泻吗?8.你是否在45岁之前就绝经了?9.你曾经有过连续12个月以上没有月经(…     

你是追求完美的人吗

在工作和生活中,你是否有时会感到力不从心或是充满了烦恼?是否经常被批评“不负责任”?进行下面的测试,看看以往对自己的要求是否合理,并据此调整自己的心理状态和行为习惯。     

下一个淘汰的就是你

职场如战场,或胜,或败。看着同事官运亨通,事业如鱼得水,你是否还在为你的怀才不遇而郁郁寡欢、怨声载道。或许问题出在你自己的身上,作为下属的你是否尽了应有的本分?如果你还是“执迷不悟”,也许——     

心理承受力自测问卷

你的心,能够承担多大的分量?你的情感,能够接受何种程度的挑战?你的生命,可以拥有多少自我拯救的空间?测一测,自己是否具备过硬的心理承受力?请你仔细阅读每一个题,并根据自己的实际情况,对下列题目作出“是”或“否”的回答。对这些问题的答案不要作过多的考虑,对每个问题立即     

你想成为受学生欢迎的优秀教师吗?

学生喜欢的是“不约束我的想象力的老师”,“有幽默感的老师”,“鼓励我独立工作,但必要时给予指导的老师”.这些话指出了教师帮助学生学习和成长的一些重要方法.你若想了解自己究竟是否可以称得上是一个受学生欢迎的优秀教师,可通过以下测验题做个自我评定. 1.你对教学热心吗?2.你提出的问题有助于学生的自学吗?3.你能帮助学生提高推理和思维能力吗?4.你能告诉学生你课上所     

让“性“福重来

关于性,你更多的是猜测、道听途说、还是照本宣科?很多时候,我们总是遵循着某种规则,并以此来达到心神合一的境界,但是当你为“花样”而忧愁时,你是否意识到,其实最完美的性爱却是不期而遇的轻松?     

聊天室里裸露我身体

当上网聊天丰富了我们的业余生活之后,也逐渐失去了它本来的趣味性。网络的某些部分正走向暧昧,如果你正寂寞,如果你够大胆,你是否正“裸聊”以打发心中的孤寂?“裸聊”不仅是我们常认为的色情交易,在高级写字间出入的白领人群中也有人在“裸聊”中“自娱自乐”。     

活血化瘀与血瘀瘀血之我见

“血瘀是否即是“瘀血”?“瘀血”是否就是“血瘀”?活血是否即是化瘀?化瘀是否等于活血?单纯强调“活血化瘀”是否恰当?在指导临床上是否有利！就这些问题作者谈了个人的看法。     

广泛性焦虑症快速识别步骤

指导语:请你谈谈,你是否在最近一段时间内几乎每天都有下列情况?而且它们不是客观因素引起的。A核心症状的询问(此核心症状属“精神性焦虑”):(1)过分焦虑[焦虑包括焦躁(烦躁)和紧张两种情绪]:①焦躁:你最近是否经常,甚至每天都无缘无故地感到心烦,甚至在与他人(尤其家人)接触时感到不耐烦呢?②紧张不安:你最近是否经常,几乎每天都感到心情像绳一样拉得紧紧的,不能松弛下来,甚至在下班后或无事时也是如此呢?(2)过分担心:你是否感到自己与以往不同,总是感到心神不定,好像有什么不好的事情将要发生似的呢?你是否对一些平时从不担心的小事也担…     

优补“四小天王”智力素

反应慢、情商低、脑力差……如此这般怎能乐活职场?碘、铁、铜、硒四种微量元素尽管在体内含量精微,却关乎你的智能表现,堪称健脑“四小天王”。日日用脑不辍的上班族,你是否需要补充智力素,让思维提速?     

摩登观点正反提示

你关注流行风尚吗?你是潮流中人吗?你对摩登生活青睐有嘉吗?在这个摩登浪潮冲击灵魂的年代,潜移默化中,最普通的衣、食、住、行、用也都以“是否摩登”为检验价值的砝码。在各种场合、各个角落、各样风景中,摩登势力以锐不可挡的态势刷新着人们的生活。     

你有畸形控制欲吗

当你小心翼翼、费尽心血做的计划被全盘否决的时候,你是否会咬牙切齿地憎恨那个被采纳的计划?如果你真的是如此憎恨那个被采用的计划,甚至对该计划的设计者也恨之入骨的话,则表示你很可能有“畸形控制欲”。     

心病还需“心药”医

繁忙的生活,紧张的工作,每日匆忙地穿梭,看车水马龙,听人声鼎沸,你是否早已感到莫名的疲惫?你是否感觉心中压抑?你是否已经处于心理的亚健康状态?那么,以下的方法也许可以帮你给心灵减压,还你的心灵一片蔚蓝的天空。“颜色”人生每个人都有自己喜欢的颜色,色彩具有明显的心理效应,而这种效应通过对颜色的想像也能获得。你可以为自己选一张色彩鲜艳的图画,看过后,闭上眼睛,尽可能自我放松,然后,按红、橙、黄、绿、蓝、紫的先后顺序,默默冥想。开始你会看到眼前一片红色,待红色渐渐消退后,你又会看到橙色、黄色……待想像完成后,你就会看到一…     

让爸妈清晰听世界

“爸爸,穿衣吧!”“啥?飞机?哪儿有飞机?”“不是飞机,我是让你出去时穿衣服!”“孩子,你说你今天不舒服?”“……!”     

好风好水好空气,清新世界欧思瑞

一场宿醉,是否你正为爱车内的混浊空气烦恼?流感来袭,是否浮游在房间内的无形病菌令你忧惧?农药残留,是否无处不在的果蔬食品污染令你忧愁?岁月流逝,是否你正在寻找一个美丽与健康兼得的神奇宝贝,点化出高质量的生活?     

好风好水好空气 清新世界欧思瑞

一场宿醉,是否你正为爱车内的混浊空气烦恼?流感来袭,是否浮游在房间内的无形病菌令你忧惧?农药残留,是否无处不在的果蔬食品污染令你忧愁?岁月流逝,是否你正在寻找一个美丽与健康兼得的神奇宝贝,点化出高质量的生活?     

订做玲珑好身型

“惹火”身材一定要靠节食获得吗?玲珑曲线一定是经年累月运动的结果吗?如果节食没毅力,运动没时间,是否就意味着此生与动人身姿无缘?不,现代科技告诉你,好身材是可以订做的!———“调整型内衣”的神奇功效让时尚佳人在享受贴身舒适之余,凹凸有致的迷人曲线轻松拥有。