孩子,你慢些跑

女儿,当你哪一天真正遭遇了失败,我希望你不要恐慌,不要怀疑,不要企图用成功来掩盖它,而是尽可能地接受它,品味它,并从中汲取营养。亲爱的女儿:昨天我去参加了你的颁奖典礼,看着你站在舞台上捧起奖杯,我比你更骄傲,仿佛那个奖杯是授给我的一样,满心都是欢喜。然而,在为你高兴的同时,我心里又掺杂着一丝忧虑。我知道,这不是你第一次获奖。你从小就是一个要强的孩子,在一次次大大     

派蒂,向前跑!

派蒂·威尔森年幼时被诊断出患有癫痫.她的父亲吉姆·威尔森习惯每天晨跑,有一天派蒂兴致勃勃地对父亲说:"爸,我想每天跟你一起跑,但我担心中途会病情发作."父亲回答说:"万一你发作,我也知道如何处理.我们明天就开始跑吧." 于是十几岁的派蒂就这样与跑步结下不解之缘.和父亲一起晨跑是她一天中最快乐的时光.跑步这段期间,派蒂的病一次也没发作.几个礼拜之后,她向父亲表示了自己的心愿:"爸,我想打破女子长距离跑步的世界纪录."     

跑好,王军霞!

亚特兰大时间,1996年7月28日,一个令中国人牵肠挂肚的悬念,一个令世界体坛不解的疑团,终于随着一位瘦小的东方姑娘第一个撞开奥运会女子5000米决赛的终点线而解开了——23岁的中国姑娘、世界冠军、世界纪录保持者,仍是世界上最出类拔萃的长跑运动员! 本来,也许不应有这疑团。但,众所周知,约两年前,王军霞经历了一场艰难曲折,人们的心才因此而悬将起来…… 那是1995年5月,太原,全国田径锦标赛暨哥德堡     

逆时针跑顺时针跑

当你在操场跑步时,稍稍留心,就会发现清一色的都是逆时针奔跑的人群.这个被广泛信守的潜规则,究竟有没有科学依据呢? 按什么方向跑,其实是由距离决定的.只有超过了200米的田径比赛项目,才需要考虑是顺时针跑还是逆时针跑的问题.     

夜跑族,这些常识不可不知

<正>跑步作为参与成本低、人群广的运动项目,愈发受到健身爱好者的青睐。继“马拉松热”之后,夜跑也不甘示弱,由于在跑步过程中,大家可以互相攀谈闲聊,使得锻炼过程变得轻松愉快,参与者越来越多。夜跑有益,舒压避患夜跑不仅是一项对健康有益的运动,而且相对于其他运动,还有其独特的优势。其一,夜跑是上班族的最好选择。它不占用白天工作的时间,还可以放松一天紧绷的神经,舒缓紧张的心情,做到劳逸结合,有益于身心健康。     

健康宝石 派蒂,向前跑!

派蒂·威尔森年幼时被诊断出患有癫痫。她的父亲吉姆·威尔森习惯每天晨跑,有一天派蒂兴致勃勃地对父亲说:"爸,我想每天跟你一起跑,但我担心中途会病情发作。"父亲回答说:"万一你发作,我也知道如何处理。我们明天就开始跑吧。"于是十几岁的派蒂就这样与跑步结下不解之缘。和父亲一起晨跑是她一天中最快乐的时光。跑步这段期间,派蒂的病一次也没发作。几个礼拜之后,她向父亲表示了自己的心愿:"爸,我想打破女子长距离跑步     

心情不好最好跑一跑

在影视作品中常见到主人公因心情不好，然后一阵狂奔，观众大多认为这种镜头不真实。然而，有研究表明．现实生活中若真遇上不称心的事，放开了跑一跑，的确能够消除人的郁闷心理。美国威斯康辛大学的教授兼心理治疗师瑞斯特在运用跑步对沮丧病人进行治疗后得出结论说：跑步是许多情绪消沉者的合理药方，因为它简便易行，又不会引起副作用．还能强身健体。     

心情不好最好跑一跑

在影视作品中常见到主人公因心情不好,然后一阵狂奔,观众大多认为这种镜头不真实.然而,有研究表明,现实生活中若真遇上不称心的事,放开了跑一跑,的确能够消除人的郁闷心理.     

旧爱回头,我想做落跑新娘

<正>就在我将要穿上婚纱做最美丽新娘的时候,曾经最爱的男人却再次出现在我面前,顿时,埋藏在内心最深处的那份感情被再次唤醒。可是当我面对曾经最爱的人和现在爱自己的人时,我开始变得摇摆不定,患得患失,我不知道爱人幸福,还是被爱幸福。     

跑马拉松的人,是疯了吗

甘肃白银事件后,舆论场上出现了撕裂. 很多人对马拉松提出质疑: "跑马拉松的人是疯了吗?想锻炼身体,跑步就行,何必非要花钱自虐?" "马拉松那么危险,为什么还有那么多人敢跑?" "跑马的人就是作!" 围观者可以有自己的理解,关键是,真正在跑的人到底怎么想. 据中国田径协会统计,2019年,中国马拉松参赛者达712.56万人. 你很难界定,这712.56万人,会是什么样的一群人.     

让兔子去跑,让鸭子去游泳

人们会发现自己在做许多事情时需要学习,需要不断地去修正和演练。而在做另外一些事情时,却几乎是自发的,不用想就本能地去完成这些事情。这就是你的优势。     

夜跑族当心跑丢健康

<正>"夜跑"被认为是职场忙人锻炼身体的好方法,在年轻人中相当流行。夜幕中跑步,大运动量后的一身淋漓大汗,让人感觉神清气爽,尽享一夜安眠,白天工作更添活力。值得提醒的是,"夜跑"族在纵情奔跑的时候要注意讲究技巧,以免跑丢健康。晚饭前跑步最好上班族最好在六七点钟刚下班时,喝些能量饮料然后直接运动,运动完休息好再吃晚饭。如果一定要晚饭后运动,则进食     

语言活动：水果跑啊跑

设计意图：秋天到了，瓜果飘香，孩子们对各种水果都很感兴趣，如何让孩子更深入的与水果互动，而不是仅停留在吃一吃、认一认的层面上？我偶然看到了绘本《水果跑啊跑》，里面图画色彩清晰可爱、表情丰富、充满童趣，非常适合小班幼儿阅读：，我尝试让个别孩子翻阅，他们都被故事情节逗得哈哈大笑，我想这是值得尝试的一节语言活动课。     

新兴健身美容运动——水跑、沙跑、手跑

据健身美容专家研究证实,目前流行于国外的水跑、沙跑、手跑新兴运动对健身美容,防治疾病有独特效果。     

多花三分钟,少跑三个月

正北京协和医院作为全国疑难重症诊疗中心,外地患者比例大,在住院患者中,京外医保和新农合占比高达60%左右。为尽早开通异地结算,使这些患者受益,由院长亲自挂帅,组建医务处、财务处等多部门共同参与的专项小组,搭建好异地医保和新农合两个国家系统平台。自2017年4月15日出院结算第一例异地医保直结患者以来,至今年8月底,医院共办理外地患者直接结算17659人次,实现了全国全覆盖。     

医师跑者:一边跑马,一边救人

马拉松赛道上,有一群特殊的跑者.他们跑马的目的,除了抵达终点,还有救人. 这群人,是"医师跑者",马拉松赛道上的移动救援队. 赵京涛,人称"涛哥",中国马拉松"医师跑者"创始人. 作为马拉松跑者,他能深刻体会赛场上的那种疯狂,而作为医生,他又清醒知道何时该停下.     

跑客运的局长千金,我为你喝彩

回家探亲,在回来的中巴上,我惊奇地发现:那个站在车门边,背着小包卖票的姑娘,就是家乡镇政府原党委书记现为县审计局局长的女儿蒋琴!我不敢相信,跟前这个衣着平平、与上下车的农村旅客说话自如的姑娘是蒋琴。是的,这确实是蒋琴。蒋琴与我的妻子是同届校友,六年前我初在首府报社任职时,她由于     

父亲的跑

父亲应该是擅长于跑的,因为他的儿子都能跑。但是,至今我也没能看到过父亲真正的跑。不过,最近小区出了一件大事,这事又的确与父亲的跑有关,所以要说说父亲的跑。 小时淘气,让狗咬了,父亲抱我上医院,父亲那是跑着的。本不很疼,可一到父亲臂上,就疼得厉害,怕得要死。就将头埋在他厚实的净是汗味的胸上,呜呜地哭了。只觉得,爸爸跑得很快,爸爸跑的样子却一点儿也不