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如果不想出门,在家做做瑜伽也很不错,足不出户一样快乐!但是,在家练瑜伽,并不仅仅需要一个大客厅,还要为自己准备诸多有利于运动的“小道具”。《健康之友》给你10个小建议,让你在家就能快乐做瑜伽,收获运动效果与心灵舒缓的双赢状态。 相似文献
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我的颈椎和后背越来越疼,每天要坐在电脑前超过8个小时;我的脾气越来越暴躁,报表和项目计划永远也做不完：我的皱纹明显增多,气色也越来越差,因为我根本没有时间去关注饮食、健身、旅游……我知道,我已经开始具有了“过劳”的典型特征。可是,今年我才二十几岁!——我要我的健康。 相似文献
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库玛瑞·王媛——很多人眼中的瑜伽大师,在她身边明显能感受到一种气场,让人温暖与幸福。本期,《健康之友》带着热爱瑜伽的读者们的健康问题,深度专访王媛老师,现在就一起随着她的引导体会瑜伽与健康的良性沟通吧! 相似文献
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宝宝已经住进了妈妈的肚子里，这个消息对很多夫妻来说既是甜蜜，又是担忧：自己也许还是一对大孩子，如何让大孩子快速成熟养好未来的小孩子呢？这里，《健康之友》给你一个独门秘籍：把朋友的孩子借回家，预演一下当父母的生活，[第一段] 相似文献
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高温加潮湿令皮肤油脂不断冒出,空气污染又加倍堵塞毛孔。恼人的痘痘自然要作怪,这可怎么办？《健康之友》特邀4位皮肤专家,帮你迅速扑灭脸上的每一颗痘痘! 相似文献
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盛夏将至,没有比粗大的毛孔遍布脸颊和鼻翼让整,张脸看起来像个“井喷”的油田更让人想要咆哮的了!练成卓有成效的反“孔”精英到底需要付出多大努力？在惨烈的反“孔”斗争中又有怎样不为人知的辛酸苦恼？《健康之友》和新浪女性频道发起的调查,将为你揭秘最有效最给力的反“孔”武器! 相似文献
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当数字与健康紧密相连时,它就变成了富有魅力的隐藏健康奥妙的密码,一旦这些健康密码被破解,你就会拥有一个健康、舒适而清凉的夏末。让《健康之友》帮你一起打开数字背后的健康大门,用9个数字,许你整个9月的健康。 相似文献
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特别喜欢第8期《健康之友》里的“6位专家帮忙选对你的‘酸’”,非常全面,详细,很实用也很及时。而且6位专家陈容给了我们非常专业又周到的指导。 相似文献