健康Q&A

Q宝宝总要站着怎么办?宝宝7个多月了,特别好动,自从6个月会坐以后,就一直要站着。外婆负责带孩子,也总喜欢让宝宝下地站着或者训练走路。这么小就下地走路,会不会影响骨骼发育,长不高呢?A当孩子会坐以后,就不再满足于躺着的姿势了,会有更多的"运动"需求,因为"坐"和"站"会让孩子的视野更为开阔,更能满足他们的好奇心和探索欲。     

幽默8则

伤"心"过度我在某医院重症监护室作护士,一天,大清早收进来一个心脏病发作的老大爷进行抢救。待其缓解后问其原因,是大清早提了一桶水帮儿子洗车。一连串地爬上爬下、上洗下冲……折腾了一个半小时以后,发现洗的不是他儿子的车。于是就发心脏病了……老奶奶不要座位一女孩上车找到一座,结果刚坐两站就上来一位老奶奶站她边儿上了。她刚要起来让座,老奶奶一把拦下她:"你坐吧,你们上了一天班怪累的。"女     

开心乐园

你占便宜了"上一站,我按了门铃,你为啥不停车?""你别生气,你多坐了一站,你就不要交车票钱了,你占便宜了。"     

优雅站姿活力四射

我国传统养生学中,提倡"坐如钟,站如松,卧如弓";老百姓也常说:"行走坐卧皆功夫",这些都说明养生就在平常的坐站卧之中。     

为什么我们经常“坐没坐相”？

俗话说“坐有坐相,站有站相”,这样才够端正。可为什么绝大多数人还是“坐没坐相”,喜欢歪靠、探身、翘腿等等不良坐姿呢？ 说白了,还是因为不良坐姿比端正坐姿更舒服。     

坐卧姿势不讲究 影响健康没商量

正日常生活中,每个人的休息、劳作等生命活动都是以动作姿势的形式来表现,人体动作是人体在中枢神经支配下头面、四肢、躯干等结构的形态体现。运动等动态动作是人体结构的功能体现,坐、卧、站等静态姿势是人体结构的功能维护,学会正确的坐、卧、站对每个人的健康都至关重要。但现实生活中,不少人把坐、卧、站仅看作是个人习惯而已,怎么舒服怎么来。殊不知,长期不正确的静态姿势不仅影响个人形象,也会危害身体健康。爱跷"二郎腿",疾病找上门年近30岁的王女士,家庭幸福、工作如意,只是年纪轻轻就尝到了腰痛的滋味,坐也不是,躺也不行,令她心烦意乱,而且痛经也频频困扰着她,王女士只得看医生。接诊医生给患者做了相关检查,发现     

长时间固定坐姿惹祸多

最新科学研究证实,每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人,患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的两倍。研究还表明,不论是一天中坐着不动的总时间过长,还是一天中某段时间久坐不动,都会增加患深静脉血栓的风险,且每多坐1小时,患血栓的风险就会增加20%。这一研究为"久坐一族"的健康敲响了警钟。     

段子

公交车上一年轻的妈妈给宝宝喂奶,宝宝吃得不老实,年轻的妈妈生气说孩子:"吃不吃?不吃我给旁边的叔叔吃了!"一连说了几次。坐旁边的叔叔忍不住说:"我的小少爷,吃不吃给个准信,叔叔都坐过两站了!"儿子结婚前,父亲不好意思地教导他说:到时候你在上面,她在下面就可以了。洞房之夜,新娘看见新床被改成了上下铺。     

养生先养好姿势

俗话说:"站有站相,坐有坐相。"好的姿势不仅关乎人的优雅气质,而且对身体健康益处良多。生活中,养成正确的姿势,能给身体带来从里到外的健康。姿势好身体好"坐如钟,站如松"。好姿势带来的最直观好处,就是让你看上去更有气质:笔挺站立,你会显得更有精神,器宇轩昂;姿势还会影响别人     

孩子为啥会这样害羞

小云今年6岁多了，正在读幼儿园。她是个自尊心和上进心很强的孩子，学习成绩也不错，可就是性格非常内向，平时见人就脸红，更为严重的是，她几乎不敢在课堂上回答问题。每当老师上课提问时，她都把头埋在书里，不敢抬头与老师的目光对视，表现得很紧张。一旦被叫起来回答问题，她就脸上一阵红、一阵白，站也不是，坐也不是，有时还浑身发抖。     

保卫“脊柱”，关注成长——预防青少年脊柱侧弯

<正>初三女孩阿兰（化名）原本是一名品学兼优的学生,但近半年来她的学习成绩严重下降,含腰驼背也越来越明显,妈妈常唠叨：“你怎么天天没精打采,站没有站样,坐没有坐相。”阿兰告诉妈妈最近腰背痛,妈妈却觉得“小孩子不会腰背痛”。阿兰妈妈的这种看法在我们周围并不少见,甚至能代表部分家长的想法。在阿兰的坚持下,妈妈陪她到医院检查,确诊为脊柱侧弯Ⅱ度。     

还有你,等我投奔或离开

不温柔的两个小女子一拍合上了火车,在靠窗的位置坐下,给素敏发了信息,告诉她到达时间。她很快回过来,等你吃晚饭。心一暖,这样短短几个字,很家常,很亲切。像小时候每次出去玩时妈妈在身后喊"早点回来吃饭"的那种家常和亲切。真好,还有素敏总是等在那里,随时可以找到,随时可以投奔。我的城市和素敏的城市,相距380公里,动车两个小时。下车,坐302路可以直接到她家门口。素敏说,一定坐公交车啊,节能环保,还比打的方便。在第一次之后,素敏再也没有去     

不老美国人

初到美国,乘坐公交车时,竟然发现没有老人专座,当时以为是美国人没有爱心。正巧看见一银发老太婆上车,我便赶紧站起来,让坐于她。谁知她一脸愠怒地看着我,不仅不坐,还精神抖擞地用眼神向我表示着抗议,反而弄得我只好不停地“sorry”。     

站着上班1小时,防癌护心

<正>据英国《每日邮报》报道,公共卫生专家建议,办公室一族最好每天至少站立工作1小时,有助预防肥胖和心脏病。英国公共卫生部门科文·芬顿教授警告说,办公室一族每天都要坐6⁷个小时,长时间持续坐着办公,对健康危害很大。应该时不时以其他活动来打断这种久坐、静坐的状态,例如站着开会、站起来喝咖啡、出去吃午餐,甚至直接站着办公一段时间。他甚至建议,要求员工每次选择乘坐电梯时,必须向慈善机构捐款,以此来督促他们选择爬楼梯。     

久坐成疾敲响警钟

<正>久坐不动是办公一族健康的头号大敌。"上班前坐公交车,工作时坐电脑桌前,下班后坐电视机前"成为了大多办公族最常见的一种状态。久坐对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动2小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。     

常跷二郞腿会伤身

"站如松、坐如钟、卧如弓"是正确的姿势,而许多人在坐着的时候,喜欢跷起二郎腿,觉得潇洒、随意,甚至已形成习惯。其实,无论是年轻人还是老年人,无论是男性还是女性,常跷二郎腿,都会给身体带来伤害。俗话说的"坐有坐相、站有站相"是很有道理的。那么,常跷二郎腿会给身体带来哪些伤害呢?常跷二郎腿可改变脊柱的正常生理弧度,使呈S形的脊柱变成C形,造成腰椎与胸椎压力分布不均,严重者可导致腰椎间盘突出,出现慢性腰背痛。     

勤劳善良寿百年

我们在一个风和日丽的上午,因工作原因专程走访了湖寮镇山仔下村的百岁老人杨淡。一走进她家门就见到她老人家,她面色红润,见有客人到来,忙起身让座,我们连忙把她老人家按回座位上,说:"您老人家坐,您老人家坐。"在与老人交谈中,见她头脑清醒,耳朵不聋,条理分明。她说她是1906年1月2日出生的,年轻时生活十分艰辛……。我们观她身体、气色,     

坐热车座降低男性生育能力

德国研究人员最近发表报告说，坐热车座会使男性生育能力降低。研究人员发现,在热车座上坐1个小时就会使男性睾丸温度高达39．7℃．这比健康精子产生所需的最佳温度高4℃～5℃。     

妻子性暗示不应被取笑

<正>梅梅最近跟丈夫吵了一架,其原因是她主动"投怀送抱"却被丈夫拒绝了,而且丈夫还取笑她"是不是吃错药了"。为此她觉得自己受到了羞辱,非常难堪,于是跟丈夫大吵了一架。她很不理解丈夫的举动和言语讽刺,"为什么丈夫想要时自己就要迎合,而自己想要时却遭到了取笑呢?男女在性事上就     

医生是否应该对孕妇建议环境中的健康风险

在旧金山,Darragh Flynn博士坐下来开始向她怀孕的患者宣讲健康的生活习惯:戒烟戒酒,多食有营养的食物,并服用维生素.她还建议尽力避免接触汽油燃烧产生的气体,农药,一些家用清洁剂和化妆品和某些种类的鱼."这样做是为这9个月"她的建议还具体到"你可以让其他人帮你的车加油.