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相似文献
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1.
胶原蛋白又称胶原,被称为“骨中之骨,肉中之肉,肤中之肤”,是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分;是人体内含量最多的一种蛋白质。胶原蛋白参与着人体的整个生命过程,是人体的“生命支架”。  相似文献   

2.
《中老年保健》2009,(7):64-64
“人老先老骨,骨老关节先老”。然而很多老人把骨关节病和骨质疏松混为一谈,陷入补钙误区。其实关节病和补钙并没有什么关系。同时单一补氨糖改善关节疼痛效果也很难持久,如果没有足够的胶原蛋白,补再多氨糖也是白搭。  相似文献   

3.
很多中老年人,特别是中老年女性都不同程度患有骨质疏松和骨关节炎。夜里腰疼、腿容易抽筋;关节疼痛起来,坐也不是,站也不是,走也不是,行动不便不说,最关键的是难以忍受全身游走的胀痛感却又无可奈何。警惕!这些都是你的骨骼和关节里胶原蛋白减少造成的!骨质疏松,补钙更要补充胶原蛋白一般情况,人们都会认为,老年人容易出现骨质疏松,腿脚抽筋、驼背、身高变矮是体内缺钙的表现,所以很多人选择补钙来缓解骨质疏松。但单纯补钙事实上并不能解决问题,人们有必  相似文献   

4.
弯腰驼背,走路拄着棍儿,这就是多数人眼中的"老人像"。但年近七旬的刘大爷确是个令人羡慕的健康老人,腰板挺直、腿脚灵便、每天还能骑着自行车接送正在上小学的孙子,就这硬朗的身子骨堪比年轻小伙子,真是羡煞了小区里的同龄人。  相似文献   

5.
武月灵 《长寿》2010,(5):35-35
弯腰驼背、走路拄着棍儿,这就是多数人眼中的“老人像”。但年近七旬的刘大爷却是个令人羡慕的健康老人,他腰板挺直、腿脚灵便,每天还能骑着自行车接送正在上小学的孙子,这硬朗的身子骨堪比年轻小伙子,真是羡煞了小区里的同龄人。  相似文献   

6.
张丽 《长寿》2011,(10):25
一些老年人在运动时,常会出现关节疼痛、僵硬等症状,随着时间的推移,症状会明显加重,上下台阶、下蹲等能力下降,甚至走路也会觉得吃力。很多人认为是岁数大了、关节不好用而造成的,并没有意识到可能患上了退行性骨关节病。那么什么是退行性骨关节病呢?它又  相似文献   

7.
周末 《中老年保健》2013,(12):66-64
近来,医学家和营养学家研究同时得出了一个相同而又非常出人意料的结论:增加维生素D的摄入量和补钙并不能减少老年人发生骨折的风险。而在此前.很多人一直认为,老年人防骨折.单纯补充钙剂和维生素D就行了。  相似文献   

8.
人在35岁后.骨骼就开始出现衰老现象。关节是骨骼的微循环中心和营养中心.人体的任何活动都必须依赖关节的参与,它们时刻被摩擦、挤压、扭曲、变形,容易磨损。因此,“人老先老骨,老骨先老关节”,关节疾病是最常见的骨病。  相似文献   

9.
补充胶原蛋白,改善关节疼痛 关节疼痛往往是关节劳损或者软骨组织长期磨损所致。关节软骨主要由胶原蛋白(约占59%)、蛋白多糖(氨糖)和软骨细胞等组成。胶原蛋白网状结构是关节软骨的框架,蛋白多糖(氨糖)等其他成分作为填充物存在其中,增加关节软骨的强度。  相似文献   

10.
某些人刚过中年,经常腰疼得弯不下;腿疼得不能上下楼;每天被骨刺折磨得坐立难安;甚至连运动都不敢,生怕骨折。长此以往,会让晚年幸福变成了一句空话。警惕!这些都是骨质疏松惹的祸。单纯补钙无法改善骨质疏松一般情况下,人们都会认为,这些症状是体内缺钙的表现,所以很多中老年人都在忙着补钙。的确,钙质的大量流失和缺乏是导致骨质减少的一个  相似文献   

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12.
很多中老年人,特别是中老年女性都不同程度地患有骨质疏松和骨关节炎。夜里腰疼得翻来覆去、腿总是抽筋;关节疼痛起来,坐也不是,站也不是,走也不是,行动不便不说,最关键的是难以忍受的疼痛却又无可奈何,折磨得人寝食难安。警惕!这些与您的骨骼和关节里的胶原蛋白减少有很大关系!骨质疏松,补钙更要补充胶原蛋白  相似文献   

13.
康辉 《长寿》2009,(7):26-26
“人老先老骨。老骨先老关节”,对于骨质脆弱的老人,补钙几乎成了预防骨病的代名词,但补钙其实对关节病并没有什么用处,同时单一补钙也难以解决骨质疏松问题.如果没有足够的胶原蛋白,补钙就是补罪受。  相似文献   

14.
进入秋季,白天夜间气温变化加大,若遇雷阵雨天气,除温度下降外,气压也会发生较大变化,从而引发老年人心脑血管疾病发病率大幅上升。特别是患有高血压、动脉硬化的中老年朋友,秋季一定要当心脑中风。  相似文献   

15.
陈慧敏 《长寿》2005,(8):27-27
骨关节病痛是广大中老年朋友的缠身顽疾,骨折,疼痛难忍;关节疼痛、肿胀;“O”型腿、“X”型腿,活动受限制;病症严重时会使关节丧失功能,导致残疾等。  相似文献   

16.
关节疼痛最容易发生的部位有膝关节、颈椎关节、腰椎关节、髋关节等。这些部位的不适,您要格外小心。由于关节软骨没有神经,发病前期没有任何症状,待有症状时,骨关节的磨损就已很严重。关节软骨是骨骼的保护垫,所以保护关节软骨的完整、弹性和润滑尤为重要。  相似文献   

17.
久煮,久腌不能破坏河豚毒素 河豚毒素几乎存在于河豚鱼的所有组织,尤以卵、卵巢、肝脏等部位毒性最强。不同品种河豚鱼的有毒部位不尽相同.同品种河豚鱼的毒性在不同季节、不同海域也有差异.初春季节是河豚鱼的性成熟期.此时河豚鱼毒性最强,也是河豚鱼中毒事件的高发时期。即使是人工养殖的河豚鱼,仍然具有一定的毒性。  相似文献   

18.
唐富强 《长寿》2005,(7):36-36
生活中,中老年人常常忍受着骨关节病痛给生活带来的麻烦,如上楼难,下楼难,下蹲难,起身难,走路走不远,坐着有时也腿脚痛、腰痛等。对于中老年女性来说,由于体内激素水平的不断下降,更容易出现骨质疏松、腰酸背痛、腿脚抽筋、骨质增生、驼背变矮等现象。现代科学将该现象归结为“骨衰”,它虽然不会立即致命,却往往给中老年人的生活带来极大不便与痛苦。  相似文献   

19.
经常有人问:我需要补钙吗7怎么挑选钙片?吃多少合适?的确.补钙产品的宣传让人眼花缭乱:钙量大!含维生素D!含胶原蛋白!口感好!好吸收!到底该买哪一种产品.连专家的意见似乎也不统一。琢磨了很久.觉得有些共性的答案可以和大家分享。  相似文献   

20.
绝对遗传1.肤色:让人别无选择。肤色总是遵循父母“中和”色的自然法则。2.下腭:是不容“商量”的显性遗传“,像”得让你无可奈何。3.双眼皮:也属“绝对”性遗传。有趣的是,父亲的双眼皮大多数会留给子女们,有些儿童出生时是单眼皮,长大后又“补”上像父亲那样的双眼皮。另外,大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛,都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。有半数以上概率的遗传1.身高:只有30%的主动权握在你的手里,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。假若父母双方个头不高,那只剩30%的后天身高因素,也决定了你力求长个的尝试不…  相似文献   

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