女性如何预防早衰

从古至今,女人比男人更怕衰老,当发现自己脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每个女人都是刻骨铭心的。衰老不可避免,但是我们可以让衰老的脚步放慢些。长期精心的保养固然不可少,但从生活方式上提早做好预防,却可以对延缓女性衰老起到最直接的效果。     

注意细节 延缓衰老

从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些。再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自     

让衰老的脚步放慢些

从古至今．女人比男人更怕衰老．当自己发现脸上第一条皱纹的时候．那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老不可避免．但是总可从让衰老的脚步放慢些．再慢些。[编者按]     

女性围绝经期健康大讲堂（之二十四）

女性生殖系统既是生命的发源地,也是性生活的重要场所,还是女人美丽激素——雌激素的生产车间,它的健康与否可以说直接关系到女人的美丽、年轻和健康,雌性激素水平下降,衰老的症状就会开始出现。不少女性为了留住不老容颜,     

来自鹿胎颗粒的关爱

在这个竞争激烈的社会,女人越来越多地参与到社会建设、企业建设和家庭建设中来,面临着社会、工作、家庭等多重压力,很累也很辛苦,衰老速度明显加快.研究表明,女人尤其是28-45岁的女人极易受到抑郁情绪的困扰,而这些抑郁情绪的出现常常是由于以下因素:1、特殊生理时期的烦乱;2、工作压力、生活中琐事所造成的身心疲惫;3、年龄的增长、健康的远离以及容颜的衰老等等.     

7大生活习惯加快女人衰老

正什么会加快女人容颜衰老?多数人会认为"照射过多紫外线""抽烟"等。没错,这些的确是女性衰老的杀手。不过美国的抗衰老专家认为,其实还有很多因素在加速女人的衰老进程,比如以下这些日常生活小习惯。总是吃太多吃得太多被认为是加快人体衰老的罪魁祸首。人的确需要通过食物获取必需的营养,但如果超出身体所需,就会增重或肥胖,增加与年龄相关疾病的发病几率。一些研究支持通过"节制卡路里"作为提升健康质量和延续衰老     

“热”养腹部不衰老

正寒是造成女人身体衰老的"头号杀手",寒则损耗阳气,造成气血淤滞。很多女人被称为"冰美人",不仅手脚冰冷、胃寒、宫寒,而且性情冷淡。她们普遍腹部温度低。腹温每低1℃,代谢就会减少12%,血液循环差,免疫力降低,得子宫肌瘤和不孕症的概率就增多,也直接加速身体衰老。受寒女性易衰老     

脾虚气血少 女人样子老

正古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的"秘籍"。常言道:"不保养是样子老,保养则是老样子",同龄的女性往往注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。女人一生最担心的便是衰老,衰老不可避免,但能够延缓。如果过早出现面色萎黄、皮肤松弛、眼袋增大、眼圈发黑、头发脱落、皱纹增多、精力下降等,说明已出现提前衰老的征象,换句话说,就是脾胃开始虚弱了。     

认识"妇科三宝"关爱女性健康

自古女人就被生理上的经带胎产所困扰,引发身体、心理上的种种不适.科学研究表明,女性的衰老速度明显快于男性,其主要因素就是其特殊的生理特点导致的身心问题,尤其以居于妇科问题之首的"经"问题更为甚之.     

20年之后Slim or Fat？

年龄的增长与随之而来不可抗拒也无法逆转的衰老过程，始终是让多数女人（以及部分男人）恐慌又无奈的问题。尽管时间可以带来成熟和风韵，我们也常常设想着自己一定可以靠着充实内在、保持健康心态以“优雅地老去”，但臃肿迟缓的体态绝对是优雅的一大杀手!     

经常睡午觉小心得心脏病

衰老是不可抗拒的自然规律,但以下几条合理的生活习惯却可以让衰老的脚步放缓。1.每天一杯牛奶.牛奶中含有高度的钙质,且顿有营养。每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,这对增强体     

自由基理论与中药延缓皮肤衰老的研究概况

皮肤衰老是一个相当复杂的过程,自由基学说是目前较为流行的一种衰老理论,用它可以较清楚地解释皮肤衰老的种种症状.本文概述了中药在延缓皮肤衰老方面的作用,为进一步研究提供参考.     

山茱萸纳米制剂对衰老小鼠脑组织akt基因mRNA表达的影响

目的:探讨山茱萸纳米制剂对自然衰老小鼠脑组织akt基因mRNA表达的影响.方法:以衰老小鼠(11～12月龄)、青年小鼠(2～3月龄)为研究对象,灌服山茱萸纳米制剂,采用RT-PCR方法检测akt基因mRNA的表达.结果:衰老小鼠脑组织akt基因mRNA表达量较青年小鼠低,山茱萸纳米制剂可以不同程度的提高衰老小鼠脑组织akt基因mRNA的表达.结论:山茱萸纳米制剂显著提高衰老小鼠脑组织akt基因mRNA的表达,使衰老小鼠脑组织akt基因mRNA表达趋于年轻化.     

女性围绝经期健康大讲堂（之二十三）

女性生殖衰老的特点与分期 老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。女性30岁以后随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降，生殖系统衰老的症状也随之出现，常表现为生殖系统自洁净物能力下降，阴道内积有陈年淤毒，抵抗力下降，     

延缓衰老药物的研究开发与进展

延缓衰老药物既是抑制、预防和延缓机体生理性衰老的药物,又是纠正或改善机体病理性紊乱,调节脏腑功能,重建机体内环境平衡,防止某些老年病的抗病理性衰老的药物.机体的衰老过程[1]是一个整体的连续过程,延缓衰老药物是针对机体不同程度的衰老症状,通过多层次、多系统、多方面和较长时间的调和作用,调整机体的物质和能量代谢及组织器官的功能状态,从而达到延缓衰老的目的.根据延缓衰老药物作用机制及部位的不同,可以分为以下几大类别:     

别让松弛成噩梦

如果说细纹是岁月留给你的成熟痕迹，那么松弛可是衰老的标识。要知道，面部轮廓每下垂0．5厘米，你看起来就至少老5岁。所以，即使最豁达的女人，即使能把皱纹当作岁月的礼物，但相信“松弛”绝对是女人解不开的心结、挥之不去的噩梦——[编者按]     

有问必答

上海刘读者:我40多岁,在一家国企上班,平时工作很忙,还要为家庭操心。同事说我皮肤松弛,有点显老。最近,有个要好的姐妹告诉我,女人老了是因为卵巢功能退化,现在美容院里有个"卵巢保养"的项目,经常做能延缓衰老,重回青春,她现在就在坚持做保养。我知道,卵巢对女人很重要,可我也在犹豫,这个"卵巢保养"真的有效吗?     

人类的衰老与抗衰老

人类的衰老是一个慢性复杂的过程，是许多因素共同作用的结果。由衰老所致的机体功能下降或疾病不仪是可以预防的，在某种程度上也是可以逆转的。二十世纪的生命科学研究将人类对衰老的认识从整体动物水平推进到了细胞水．甲和分子水平，最终归结为两大类型：一类为遗传衰老学说，另一类为环境伤害衰老学说。两大类型的衰老研究各有建树，但也各有不足。本文对目前最有影响的衰老学说作一些重点分析比较，进而对新世纪的衰老与抗衰老研究做出瞻望。     

补肾活血中药延缓D-gal衰老小鼠衰老机制探讨

目的研究一氧化氮(NO)与衰老的关系及在衰老过程中NO与氧自由基之间的相互关系，探讨中医补肾活血延缓衰老的机制。方法测定D-半乳糖(D-gal)诱导衰老小鼠海马NO、丙二醛(MDA)、超氧化物歧化酶(SOD)水平，观察补肾活血中药对几项指标的影响。结果衰老小鼠海马NO、MDA明显降低，补肾活血中药能延缓上述变化出现。结论NO与衰老关系密切。并且NO与氧自由基在衰老进程中具有协同作用。补肾活血可以延缓衰老。     

急性脑血管病的免疫学变化及其静脉免疫球蛋白的应用

随着免疫学的发展,人们逐渐认识到急性脑血管病在许多方面与免疫功能的改变有密切关系.认识免疫系统与体内大多数器官和细胞特异性接触,它的改变势必影响这些器官和组织细胞,随着年龄的增长,免疫机能减退,由此诱发出一些严重影响组织器官的疾病,加剧了机体的衰老过程和心脑血管病的发生,阻止或逆转免疫功能的衰竭,可以延缓衰老,并改变衰老免疫组织器官的严重程度[1],预防及治疗脑血管病.