把减肥融入生活

你有没有想过在日常生活中,做哪些小运动可以瘦身!不必得花大把时间去运动,若你是真的忙到连休闲生活都没有的人,那你更应该要动起你的身     

把语言教育融入幼儿的每日生活中

幼儿正处于学习使用语言的最佳时期,幼儿教师应以语言活动为手段、以每日生活为途径,培养幼儿的语言能力.在教学中,可以结合幼儿的生活实践,找到幼儿感兴趣的话题,指导幼儿练习听说能力;创设融洽的气氛,让幼儿在真实的语言情境里养成主动协商、敢于否定、善于质疑的交流习惯;通过讲故事、读优美的散文和诗歌让幼儿接受文学的熏陶,提高幼...     

减肥为何把月经减没了

<正>辽宁读者小洁来电说:我今年19岁,身高1米57,体重64公斤。由于腰壮臀肥而受到同学的耻笑。一年多前,我开始不吃早餐,天天吃素。现在我的体重减轻了,     

李静:我把减肥当工作

灵活、俏皮的李静与戴军联手主持中国收视率最高的《超级访问》和《情感方程式》两档栏目,并兼任制片人。穿梭在两个风格不同的栏目里,时而灵活、俏皮,时而细腻、敏感,都被李静展现得淋漓尽致。她的直率、她的乐观、她的不拘一格都让人好奇探寻。关于爱情虽然她一直主持情感类节目,但李静到30岁才明白没有最好的只有最合适的。在一次朋友聚会上,她的Mr.Ri ght——黄小茂出现了,如彗星撞地球,两人迅速跌入爱河。40岁的男人和30岁刚出头的女人,爱情像疯草般猛长,半年之后竟然宣布结婚了,接着就怀孕生孩子——简直是迅雷不及掩耳!先生黄小茂当…     

她把茶文化融入饮食

<正>在这里,不敬美酒,敬茶。这里没有喧哗热闹,唯有"江南丝竹"和茶香。凡到上海来的外国人,几乎无人不知中国唯一一家专做茶菜的"天天旺茶宴馆"。这儿的老板叫刘秋萍。刘秋萍的父亲是老茶人。在父亲的影响下,她自幼就爱喝茶,而且凡是有关茶的书她都找来读,并深深地铭记在脑海里。1979年,她从插队的云南返沪,被分     

把创新融入医院建设

<正>山西省长治医学院附属和平医院成立于1946年7月1日,其前身是中国人民解放军晋冀鲁豫军区白求恩国际和平医院总院。历经70年发展,目前已发展成为长治地区规模最大、专业齐全、设备先进、技术力量雄厚的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型综合性三级甲等医院,医疗服务范围涵盖山西、河南、河北等地,人口达千万以上。近年来,医院为贯彻落实国家医药卫生体制改革要求,通过观念创新、管     

“算计”生活 轻松减肥

<正>在许多人眼里,减肥是一件十分痛苦、艰难的事。但在笔者看来,养成良好的生活习惯,减肥其实很轻松。现为有意减肥的朋友们送上一日生活简单计划,感兴趣者不妨一试。     

运动要融入生活

科技的进步,社会的发展,使城市面貌日新月异,生活水平不断提高。然而,这种变化在一定程度上也改变了人们的生活方式,尤其是体力活动减少,生活节奏加快,营养过剩和饮食结构不合理等,由此引发的“现代文明病”悄然而至。不少人超重、肥胖或体质下降,心情压抑、精神过度紧张,血压、血糖超标或脂代谢紊乱,心脑血管等慢性疾病发病率增加,降低了健康水平,影响了生活质量。     

家庭主妇，居家生活减肥的方法

目前,五花八门的减肥招数正充斥着所有时尚杂志。可以说,当今已经没有什么比“美丽”两个字对女人更具诱惑力。所以,女人们不惜花费金钱、牺牲健康,在自己稍稍长胖的时候必定掀起一场减肥运动,但结果如何呢？     

将运动健身融入生活

不管抱着怎样的健身目的．我们都不能将健身看成是一时的’快餐’．当达到某一目的后就抛之脑后。无论你身体状况如何．都应把健身作为像吃饭喝水一样的习惯,将健身融八到日常生活之中．使之成为生活中必不可少的元素之一．这也就是现代运动医学所倡导的健康生活方式．,     

把微笑带给生活

生活是不可逆的。一旦你成为艾滋病感染者,没有一个人可以说句话,就可以让一切都回到原来的状态。当我们还年轻的时候,我们所面对的这个世界有很多东西都是我们想要得到的,社会也会倡导我们去占有它们。从而形成存在于我们潜意识中的一种强者意识,比如财富、事业、家庭;比如勇敢、信仰,幽默;     

把锻炼融进生活

一提到运动锻炼,很多人就会想到健身房或运动场所．认为运动锻炼需要投入完整的时间段．有充分的运动量才叫锻炼．固然这样坚持不断地运动．也能够收到很好的效果。但是．实际上很少有人能每天抽出固定不变的整块时间进行锻炼。其实,锻炼和运动,完全可以从生活的每一个活动中进行．只要你心中有锻炼的意识,生活中随时都可以让你的身体活动起来．花不了多少时间．就可以收到很好的锻炼效果。下面介绍的几种锻炼方式中任何一种办法,都足以让你不用花钱,不用额外花时间便能达到天天锻炼的效果．长期坚持下来．健康状况丝毫不比天天泡健身房差。     

把生活还给儿女

或许是我自己也人到老年,心理咨询工作中经常听到老年朋友的故事,其中多是老年人为儿女生活操心的案例。您听,这又是一个您似曾相识的身边事。这是一位60多岁的老先生。老先生见到我像见到老朋友,对我推心置腹：“知道您和我年龄差不多,又知道您是心理学家,就来和您说说自己的心里话,相信您一定理解我,一定能帮助我。     

把锻炼变成生活

我从45岁开始锻炼,至今已有15个春秋。60岁的我,吃得好,睡得香,走起路来有使不完的劲。同志们都说我年年不见老,问我有什么养生窍门,我说“生命在于运动”呗。可是,有些老年人为难地说,谁不想运动?时间、场地、设备等什么条件都没有,咋炼?     

把思想政治工作融入医改之中

现阶段医院思想政治工作必须贯彻落买国家医改政策,以比较低廉的费用提供社会比较优质的医疗服务为中心,以"三个代表"的重要思想为指导,把促进医院改革和发展作为我们工作的出发点和落脚点,把思想政治工作融入医院的改革与发展之中.