春节之际话"八防"

一年一度的新春佳节就要来临,走亲戚串门、互相宴请已成为人们节日的重要活动,还有不少人把喜宴、寿宴放在春节里.可是这样一来,不仅肠胃受不了这大鱼大肉的油腻,甚至会有一些危及生命的隐患存在.这里,先给大家提个醒,节日期间请注意"八防".     

春节家宴怎么吃

中国人爱热闹，逢年过节各种聚会、饭局在所难免。如果酒宴过度也的确让人吃不消，那么，面对如此密集的聚餐，我们到底该怎样吃才能既满足了口腹之欲，又兼顾到身体的需要呢？下面就根据新版《中国居民膳食指南》（2007）的建议，给大家介绍一些节日期间的健康饮食法则和推荐食谱，希望能对您有所帮助。     

世上本无“亚健康”只因此词有“金砖”

“亚健康”俨然成了一个能脱口而出,不需多加解释的词语。但“亚健康”到底是什么？“亚健康”的说法源自何方？“亚健康”的说法科学吗？     

“食全食美”在春节

新春佳节在即．在这热闹喜庆的日子里．亲朋好友聚在一起免不了要美美的吃一顿．可是过度美餐之后身体可能负担不起．甚至引发一些病症。如何才能吃得安心．还不担心长胖生病，那就看看本文吧。[编者按]     

“高血压悖论”帮助我们释疑解惑

半个多世纪前，一位叫赫胥黎的作家口吐“狂言”：“医学已经进步到不再有人健康了。”     

“坐”出来的烦恼

春寒料峭。虽然已经立春很久了,但寒冷的天气并没有一下子退去,尤其是早上,打开店门．总有一股强烈的冷空气呼啸而至。     

补维C 防感冒

三四月份的天,乍暖还寒。下午我刚刚接班,一个熟悉的声音忽然传来：“你好,秦药师。看来‘来得早不如来得巧’!”我抬头一看,果然是老主顾白女士。她一边往我的柜台前走一边笑着说：“我推算你今天是下午值班,于是‘赶着点’过来了！”     

春节期间，感冒“勿扰”

“除夕更阑人不睡,厌禳钝滞迫新岁;小儿呼叫走长街,云有痴呆召人卖。”春节作为中华民族重要的传统节日,当然是喜气洋洋,全家团聚,吃着、喝着、玩着,好不热闹。然而,也不能放松对健康的关注。     

走路别“内八”

曾几何时,一些小女生走路、拍照时会故意把双脚摆成“内八字”（图1）,以此为时尚。这样的姿势实际有损足部健康。     

甲流来了，我也赶了一回“流行”

甲流流行的季节,说不定你就“中了彩”,你会紧张吗？你怎么应对呢？一个普普通通的年轻人,就像我们身边的张三李四．看看他被甲流击中后的体会。     

抗生素：全民之“瘾”

烟瘾、赌瘾、毒瘾，这些我们都知道，但您听说过抗生素之“瘾”吗？没错，在我们的国家，存在着一大批迷恋和依赖抗生素的人．也许您就是其中一员。     

冠心病患者春节莫忘“保心”

春节是中国人最重要的节日。春节期间。亲人团聚，其乐融融。可是，这时冠心病也容易来凑热闹，猝死等意外事件不断发生，令冠心病患者防不胜防。一些冠心病患者小心翼翼，令家人在春节期间也兴味索然，节日气氛荡然无存。那么，在春节期间，冠心病患者怎样才能尽情地享受节日乐趣呢？     

春节，莫让暴饮暴食“煞风景”

一年一度的春节是中国传统的节日。到了春节,锣鼓喧天,爆竹齐鸣,人们放松了紧绷一年的神经,各自携家带眷,走亲访友。可觥筹交错间,人们往往只顾谈笑风生,各种高热量、高脂肪的食物伴着酒水穿肠而过,不知不觉中就已过饮过食。     

安度春节需“养心”

春节期间,是冬春两季交替的时期,气温骤冷骤暖,昼夜温差大,血管容易收缩或痉挛,易诱发急性心脑血管系统疾病,如急性心肌梗死、脑梗死或脑出血等。从心脏角度来讲,春节期间好发急性心肌梗死主要与以下这些原因相关。     

“吃坏肚子”的救急措施

夏季是消化道疾病多发的季节,因为气温上升之后,引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃,食物也易腐败,因此极易吃坏肚子。     

赤日炎炎防“冻病”

冻,《辞海》作受冷或感到冷解释,例如《孟子·尽心上》：“不暖不饱,谓之冻馁。”本文所说的“冻病”,是泛指因受冷而致病。     

欢庆时刻，谨防咽炎来“捣乱”

每逢新春佳节,每个人都有着满满的节日安排。年轻人忙着和朋友聚会,酒足饭饱之后还要尽情K歌;中年人也是一个接一个的饭局,和亲朋好友饮酒聊天,抽烟打牌,好不热闹。但是在这欢庆时刻,一不小心“不速之客”就会突然到来——咽喉发痒、红肿、疼痛、声音嘶哑,原来是咽炎来捣乱了。咽炎在春节期间多发,主要是因为此时天气比较冷,再加上节日期间人们生活缺乏规律,多数人忙于应酬,烟酒、辛辣油腻之物摄入量过多,体力超支,休息不够,身体状况欠佳所致。     

防“痘”要从细节做起

痤疮．俗称粉刺、青春痘。是一种由多种因素综合作用所致的慢性毛囊皮脂腺炎症。易复发。严重者愈后留有色素红印或凹疤。