运用合理情绪疗法咨询一例

合理情绪治疗（rational-emotive therapy,RET）是本世纪50年代由阿尔波特艾利斯在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为疗法的一些方法,故被称之为一种认知—行为疗法。本文报告1例运用RET治疗的案例。     

大学生自卑心理的咨询报告一例

针对1例青年自卑心理问题进行心理咨询，主要采用了合理情绪疗法和认知行为疗法治疗技术，帮助当事人调节不合理的认知与情绪，学会处理生活中的问题，形成合理的认知方式与行为模式，树立自信心，恢复积极的生活方式，使其健康地发展。     

认知行为疗法在大学生心理咨询中应用:个案报告

<正>1认知行为疗法与大学生心理咨询认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,从而消除不良情绪和行为的短程心理疗法,其中有代表性的是埃利斯的理性情绪疗法以及贝克和雷米的认知疗法。大学生智力和文化水平较高,认知领悟能力较强,因此比较适合使用认知行为疗法解决他们的心理问题。我们在咨询中发现,大学生心理咨询中的咨访关系往往不可避免的掺杂着师生关系,对于着重认知取向的心理咨询方法来说,这可能     

焦虑症心理咨询一例

<正>本案例报告的是笔者对1例焦虑性神经症患者的咨询和治疗的全过程。在建立良好的咨询关系的基础上,笔者广泛地了解来访者生活和学习状况,发现认知偏差、负性情绪等因素是产生问题的根源。经过诊断分析确定为焦虑性神经症,并确定合理的咨询方案,通过合理情绪疗法,并借助放松     

理智—情绪疗法集体治疗大学生自卑感

用理智—情绪疗法(RET)对12名患有自卑感心理障碍的大学生进行集体治疗.结果表明,改变原有的不合理的认知。用提高自我的方式进行思维。是克服自卑感的根本。伴随认知改变而发生的自我情感和自我态度的改变。巩固了新思维的成效,它们使这次治疗获得了显著效果。     

认知行为疗法在学生特色成长辅导室中的育人实践与探索

认知行为疗法(CBT)是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的心理治疗方法.他认为,人们的认知——情感——行为是因果相联的,而思想、信念和思维方式是情绪状态和行为表现的原因.认知行为疗法的理论以问题为中心,以现实合理的途径解决问题,操作中比较注重人的思维和行为,所以容易被思想政治教育...     

合理情绪疗法对运动员情绪障碍的调整

采用合理情绪疗法,对我国国家队运动员进行了七人次心理咨询与治疗,结果表明:此方法适合我国部分高级运动员的情绪障碍治疗;经治疗运动员能够逐渐掌握其基本原理和方法,达到加强自身心理素质目的。     

合理情绪疗法:Ⅰ.理论与方法

本世纪六十年代在心理治疗领域中最引入注目的发展之一是认知心理治疗的崛起;其中,由ALbert Ellis博士在50年代创立的合理情绪疗法(Rational—Emotive Therapy,简称RET)占据了重要的一席。至今为止,RET在美国和西欧的应用正在不断扩大;对RET治疗的综述性研究数量增加,也表明了心理治疗家与心理治疗的理论家们对RET的兴趣与日俱增,并已分别出版了自己的刊物。近几年,RET也已传入亚洲。印度、日本,都有人在从事这方面的工作;在中国的台湾省,Pearl C。Ho也已翻译和撰写了几本有关RET的书了。     

大学生社交焦虑心理咨询一例

社交焦虑是指在与人交往的时候,当事人感觉不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验。本案例中,咨询师综合运用人本主义治疗模式、认知行为疗法,疏导求助者的情绪,重构其认知,树立其自信,改善其社交焦虑状况,最终建立新的行为模式。     

自卑心理咨询一例

本案例是1例关于自卑心理的,根据对临床资料的整理,求助者的自卑心理是因其认知上存在的错误观念＂形象不好的女孩让人讨厌＂所至,主要症状表现为：意识清醒,思维正常,有明显的焦虑、紧张情绪和强烈的自卑感,导致心情压抑、苦闷焦虑,人际关系紧张,睡眠不良。本案例中采用认知行为疗法,整个过程以消除错误的认知模式,建立新的合理     

合理情绪疗法，打开你的“心结”

银屑病是一种比较常见的皮肤病,该病对患者的日常生活、社会交往等影响较大,会导致患者产生紧张、恐惧、焦虑、抑郁、愤怒等情绪,而这些负性情绪又会加重或诱发本病。临床上,笔者在药物治疗银屑病的同时,融入合理的情绪疗法,取得了显著的疗效,下面是1例治疗重症红皮病型银屑病的成功案例。     

自卑心理咨询一例

本文是1例一般心理问题的咨询案例报告,来访者是一名大三学生,根据其心理问题的特征,采用认知行为疗法,与来访者共同协商制定了咨询目标与咨询方案。经过心理咨询后,来访者的焦虑情绪缓解,自卑心理显著改善,心理承受能力提高。     

高职贫困生焦虑情绪咨询一例

<正>本案例介绍一位因即将面临实训而致一般心理问题的高职贫困学生的心理咨询和治疗过程。该求助者家庭经济条件困难,父母关心较少,第一次外出打工曾受到挫折,面临实训,产生认知偏差,引起不良情绪反应。经诊断和分析,咨询师采用来访者中心疗法和合理情绪疗法帮助她改变认知方     

焦虑症心理咨询一例

本案例报告的是笔者对1例焦虑性神经症患者的咨询和治疗的全过程。在建立良好的咨询关系的基础上,笔者广泛地了解来访者生活和学习状况,发现认知偏差、负性情绪等因素是产生问题的根源。经过诊断分析确定为焦虑性神经症,并确定合理的咨询方案,通过合理情绪疗法,     

大学新生适应不良心理咨询一例

<正>本案例为大学新生适应不良所致的一般心理问题,在咨询过程中,采用人本主义疗法和认知行为疗法,帮助来访者识别自动化思维,改变其错误观念,正确认识自己,调节情绪状态。通过咨询和评估,该来访者的负性情绪、躯体化症状及人际交往等均有了明显改善。     

认知行为疗法提升学生专业认同感1例

为提升转专业未成功学生的专业认同感,改善其情绪低落、抵触学习、不参加集体活动等现象,辅导员借助心理学的认知行为疗法,通过合理情绪疗法、行为疗法、阳性强化法帮助学生找到问题症结所在,纠正不合理信念,改变认知和行为,建立了专业自信,提高了专业认同。运用认知行为疗法,提升学生专业认同的方法在助力学生成长成才中取得了明显效果,该方法对于辅导员日常管理工作具有较强的适用性。     

采用认知行为疗法治疗社交恐怖症一例

<正>认知行为疗法可以有效地解决一般心理问题,并可用于治疗抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、考前紧张焦虑和慢性疼痛。对神经性厌食、性功能障碍及酒精中毒等,也可作为选用的一种方法。为了便于理解该疗法的治疗方法及要点,我们报告1例社交恐怖症认知行为疗法的治疗过程。     

考试焦虑心理咨询一例

<正>本案例以某高二学生的考试焦虑为切入点,主要运用合理情绪疗法,使其消除了不合理信念,缓解了焦虑症状。经过5次治疗,该求助者改变了认知模式,恢复了正常学习。1一般资料求助者,女,18岁,高二学生。身高1.60m,体态正常,无重大躯体疾病史。经详细询问,父母无人格障碍和其他神经     

认知行为疗法在失眠障碍中的临床应用

失眠是最常见的睡眠问题,其危害不容忽视。失眠会导致免疫功能失调、情绪失控及认知能力下降等,失眠也是各种精神障碍和躯体疾病的后果,失眠还是多种精神障碍和躯体疾病的危险因素。失眠障碍是一种多因素引起的疾病,失眠的治疗以镇静催眠药物为主,但是单纯药物治疗,往往达不到理想的治疗效果。近年来,认知行为疗法被应用于失眠的治疗,其与药物联和应用,可发挥协同作用,药物对改善睡眠障碍起效快,效果好。认知行为疗法对改善睡眠质量有正性作用,保障疗效稳定、持久,且可减少药物用量,减少药物不良反应。本文主要从认知行为疗法的基本概述、具体操作流程及其在失眠障碍应用中的困境及解决措施等几方面进行阐述。     

可能性区域技术——坦然面对糟糕可能,争取最好结果

认知疗法不给来访者讲大道理,也不是教给他正确的思想。认知疗法是让来访者学会正确的认知方式。认知治疗中的许多认知技术就是教会来访者正确的认知方式。一旦来访者掌握这些技术,他的认知观念就改变了;观念改变了,情绪和行为也就相应改善了。从本期开始我们邀请认知行为疗法专家郭召良博士以连载的形式介绍30种认知治疗技术。有兴趣的同行可以关注。