瘦身5分钟

一边八卦，一边减肥，yeah!瘦腰？练个腿部“勾魂”法；乔装日本女人来瘦身！玩杂技？不，我在减肥     

瘦身5分钟

手臂的瘦身魔力；反手开伞好处多多；用脚丫儿“开门”，大腿变瘦长；流刷刷，5分钟 刷掉热量500卡；阅读瘦身两不误。     

瘦身5分钟

“看”出来的小蛮腰 又到了Office“课间休息”的时间啦! 嘿!you!偷偷摸摸地跑去哪里？……又被我逮到了吧。猜你就是惦记着今天茶水间里新添的小点心。快把手里那块糖、油、脂肪统统超标的cookie放下，回来“看杂志”!     

瘦身5分钟

双腿更纤细，毛巾来帮你；一边飞，一边瘦！；跑步机上，这样呼吸；口哨吹掉小肚腩；跳舞去，戴个手镯     

瘦身

阶段性减肥，何时开始效果最佳？；烤苹果，减肥新方法!；花草茶瘦身效果大PK!。     

瘦身

减肥到底该多快，解析各种咖啡的发胖指数，奇妙减肥“袜”语     

瘦身

微笑10分钟就可减肥；天然粗盐泡个苗条澡；女生必看：零食也分红黄绿3级。[编者按]     

瘦身

另类减肥，从牙下手；3类不利于减肥的运动；甜食杀手香子兰；血型决定一切，包括减肥！。[编者按]     

十二美女瘦身养颜茶

乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。[第一段]     

击破7个瘦身迷思

向如果你对瘦身、健康饮食的某些说法依然存有疑惑。因为按照它们施行却让你的体重仍然高居不下,或许你已经掉入某些减肥谎言的陷阱了!10个人征询减肥的建议,你会得到10个不同的答案——坚持运动、制定好目标并持之以恒;冬天肯定会长胖,把减肥留到春天进行吧……“我们的大脑中总有一些固有的关于减肥的观念,但其中很多都是错误的。”美国NBC新闻台健康栏目首席编辑NancySnyderman说。“因此,我们需要随时更新观念,以保证更有效、更快速地达到目的。” 以下,便是Snyderman历经多年的实践为我们“挖出”的7个瘦身谎言——     

5个脂肪的真相

提起脂肪，真是让想要瘦身的你咬牙切齿，想要减掉它，就要先彻底地了解它！[编者按]     

瘦身

摩擦式减肥 不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉！     

减肥瘦身丸治疗肥胖症186例

近年来,随着人民生活水平的提高,肥胖症亦随之增加,由于肥胖症是引起心、脑血管等病的重要因素,已越来越引起医学界和患者的重视.2005年5月以来,我们应用自行研制的纯中药制剂减肥瘦身丸对肥胖症进行临床观察,现总结如下.     

瘦身

浪漫的瘦身，和月亮有关……瘦身的过程并不仅仅充斥着“节食”、“锻炼”．“反弹”这种可怕的名词，它也可能包含有“浪漫”、“月光”，“新鲜”，“自然”这些让人心动的字眼。月亮总是被用来象征女性．它的圆缺据说和女性心理的变化很有关系．[编者按]     

瘦身

性幻想有助减肥；香草味和杏仁味最瘦身；低GI值饮食绝招；加餐减脂时刻表。     

日媒推荐五种健康瘦身贝类魔鬼身材不是梦

【环球网综合报道】很多女性并不只是想瘦,还想拥有完美的魔鬼身材。若提到保持身材的海鲜,贝类是不可少的,贝类除了是营养丰富的健康食品,对瘦身减肥亦是效果显著。日本Livedoor新闻网5月29日刊文介绍了帮助减肥瘦身的五种贝类。     

运动瘦身新常识

运动是瘦身健体最有效果的方法之一。但是，你做对了吗？为了瘦得更健康、更窈窕，你一定要抛弃传统认知中一些似是而非的观念!快来看看有什么最新的运动瘦身新点子吧![编者按]     

婚前紧急瘦身方法

每一个新娘都希望在自己结婚那天成为最美丽最光鲜的女人，那么如何让新娘子的梦想成真呢？这就是我们今天要告诉你的：如何在一个月内进行最有效的塑身。听起来可能有点疯狂，但是为了一生中最幸福的那一刻，疯狂一点又何妨？[编者按]     

Eepecial 双休日瘦身大餐

双休日，你在做什么？ 是一边吃着零食儿，一边守着电视里的肥皂剧，让脂肪悄无声息地侵入你的身体；还是在健身房里一边挥汗如雨地奔行在跑步机上，一边龇牙咧嘴地举着哑铃锻炼上臂肌肉？     

刘涛为职业瘦身

“女人保持对自我关注的习惯很重要。因为这样能让女人从身、心、灵关爱自己，以保持滋润的状态。当然，爱情是女人最好的美容品。好的爱情让女人的身心处于愉悦和放松的状态。”[编者按]