中华人民共和国母婴保健法

第一章 总则 第一条 为了保障母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，根据宪法，制定本法。     

健康女人的“四舍五入”保健法

女性在45岁以后，由于体内雌性激素开始减少，会面临更年期的到来。更年期到来，女性受孕能力开始走下坡路，荷尔蒙分泌开始变得不规则，卵巢功能也逐渐衰退，比较容易发生骨质疏松症、心血管疾病以及老年痴呆症等慢性疾病。     

办公族四勤保健法

小李最近经常感到脖子酸痛、肩背部僵硬,同时还出现了厌烦、急躁、对工作缺乏兴趣等情况。去医院检查后,医生说他得的是办公室疲劳综合征。办公族由于工作需要常常会长时间地低头或眼睛盯着电脑,导致其颈椎发生劳损和视力下降,同时由于身体的亚健康状态可导致一系列心理问题的出现,这些统称为办公室疲劳综合征。     

足浴休闲保健法

足浴休闲保健法包括药浴泡足与休闲按摩两个部分,通 过对足部按、压、推、捏、叩等按摩手法达到休闲保健、康 复疗养的目的。它简单易行,操作方便,具有良好的保健作 用。现将中药泡足保健法简单介绍如下。 1 足浴保健 (1)准备:①用具:脚盆、毛巾(每人自备或一次性用 具);②用温水洗脚(清除脚上灰尘及防治甲沟感染)。 (2)熏足:选用适合于自己的中草药,将之煎煮后,将 双足置于煎沸后的药液上进行熏蒸,熏蒸时间大约为10-20 分钟。亦可做一支架,下边置炉,边煎边蒸,效果更好。目     

三步点穴保健法

随着现代社会的发展，特别是城市的生活方式，人们终日营扰，夜以继日，精神困惫，夜间仅靠此一睡，醒来仍未知恢复与否，又始亏一日之用，一点灵光尽为后天浊气所掩，是谓阳陷于阴也。有人类历史以来，“入夜而息”的生物规律一旦改变，人身自我调节的生物钟发生误差，反而令人们更难适应现代化的生活，难免百病丛生其至导致奇病百出。人之有生，不加葆摄，恣其戕伤，使中道而夭折，未尽天年，实负天地之赋界，辜父母之生成，社会之培养。     

几种简单易行的日常保健法

近日,美国发行量最大的保健杂志《预防》撰文总结了16种日常保健法。该文章指出,人们若能按照这些简单易行的方法进行日常保健,往往可取得意想不到的效果。下面就介绍一下其中5种效果显著的保健法：1.常吃苹果皮。     

懒人快速扫除100招

在这个异常忙碌的时代，有没有一些既省时省力，又立竿见影的清洁妙招？当然有!最普通不过的清洁工具，只需加上你的一点点创意和时间，一个让你自己都忍不住要赞叹的清洁效果就会立时显现!     

蜂胶保健法：人类保健的基础工程

蜂胶保健法,顾名思义,就是运用蜂胶这种自然物质,运用各种科学的手段,来对人体健康进行保护的方法。它是在中国古代养生学、现代营养学、预防医学、临床医学、康复医学等学科的基础上,在不排斥其他治疗手段和建议下,在不依赖药物的前提下,依靠正确的自我观察和判断,并科学地应用蜂胶系列产品实现自我康复和保健的理想方法。     

贯彻落实《母婴保健法》促进妇幼保健事业发展

为了贯彻落实《母婴保健法》,以使全区妇幼工作走上规范化、系统化、法制化的轨道,促进妇幼保健事业发展,盐湖区妇幼保健院坚持以“网络为枢纽、婚检为龙头、双保为基础、院屋为阵地”,在具体操作中,收到良好效果,取得了可喜的成就。     

10条法则让购物变健康运动

姐妹淘的品大乐事就是逛街了。抛开烦闷心情，暂时忘记不愉快，在最繁华的街市、最个性的小店去寻找自己的当季最爱、发现最诱人的商品折扣烦恼在惊喜中“淘”得烟消云散了。逛街是个体力活。如何让自己在轻松逛街中体会到它给身体带来的新鲜和乐趣？     

Further Studies in Billings Ovulation Method and Female Reproductive Health

The essential basis of the Billings Ovulation Method (BOM) is that when a woman is fertile the cervix of the uterus is producing a very special secretion, Every healthy fertile woman knows that for some days during the menstrual cycle she is aware of a vaginal discharge for a succession of days,     

超有效懒人瘦身法根据GI值聪明吃不长胖

你是超级大宅女,总是懒洋洋的不喜欢运动。但是你却向往着S身形的美女身材。无需多虑,让我们好好利用GI值,教你聪明吃,健康瘦,永远不长胖!     

盐湖区妇幼保健院贯彻实施《母婴保健法》开展托幼机构卫生保健管理工作的具体做法与体会

<正> 几年来.我院在贯彻实施《中华人民共和国母婴保健法》开展托幼机构卫生保健管理工作中.结合实际.强化措施.落实职责.分类指导.分步实施等一系列行之有效的措施.使得此项工作.在全市独树一帜.有效的保护了《中华人民共和国母婴保健法》的严肃性和重要性.推动了托幼机构卫生保健管理工作的顺利开展。1.政府重视.人大支持 我院在具体实施《中华人民共和国母婴保健法》和开展托幼机构卫生保健管理工作中,政府非常重视,由人大、政协、妇联、卫生局、教育局《母婴保健法》执法人员组成执法检查队,对市区内43所幼儿园按照“山西     

休闲体育与亚健康

休闲体育根据活动场所分为室内和室外两种。室内体育休闲运动又可分为：健美操、健美舞、保龄球、乒乓球等；野外休闲体育运动可分为：郊游、登山、长距离跑、划船等。亚健康是指人体健康与疾病两极之间的过渡状态。人体通常会出现三种状态，即健康状态、亚健康状态、疾病状态。前两又称为“未病状态”。     

肥胖儿童相关的饮食和运动问题初探

肥胖不仅对儿童生理健康带来危害，同时也影响到儿童的心理、行为状态。我们了解肥胖儿童行为特点和心理损害的程度，为进一步治疗奠定基础。     

外来劳务工运动行为现状调查

目的 了解深圳市外来劳务工运动行为现状及影响其进行有规律运动的因素。方法 采用自行设计的问卷对218名劳务工运动行为现状进行调查。结果 外来劳务工最常从事的运动有跑步、篮球、羽毛球。有12％的人从来不参加任何形式的运动。47．25％的调查对象没有规律性运动行为，男性和高学历人员进行有规律运动的比例较高（P〈0．01）。结论 外来劳工参与运动的行为单调，需进一步积极推行有规律运动的健康促进方案，以不断增进国人健康。