有趣的人体解密让你大吃惊

我想每个人最爱的都是自己的身体，不过不是所有人都了解自己的身体。你想了解“身体”中那些令人费解的现象吗？我做这个帖子的目的就是给你来个有趣的人体揭秘，告诉大家一些身体中的秘密，让你带着好奇心一口气读完。     

您了解个人的边界吗

我们的身体有着自己的个人边界。当我门走在人群中，实际上就暗暗地与别人协商着各人该占有的空间。不管我们是坐着还是站着，每个人都有一块属于自己的身体领地但是这个领地到底有多大？     

钙要如何补

“钙”的问题不是个单纯的“骨头”问题，补钙这掷地有声的两个宇也不仅仅是个口号，你会发现钙与你的身体各个系统都有密切的联系。     

生物钟 健康的风向标

雄鸡打鸣报晓，蝙蝠白天酣睡夜间活跃，夜来香在月光下散发幽香……人类同样如此，而且更为复杂与奇妙，每个人从诞生之日直到生命终结，身体的生物功能及其变化，都受到生物钟的调控。     

我们的体质要“灭火”

保健专家说．我们每个人的身体里都或多或少地藏着“火种”，在正常健康的状况下，这火种是温和的．向你提供着生命的能源，让每个人保持着旺盛的生命力．为工作、学习提供动力。但是．如果一旦你的生活作息或饮食不正常，长时间的工作、生活压力大．或者体内的新陈代谢发生异常时，都会使身体里的“火”气上升。     

转基因细菌，警方破案的“新式武器”

每个人的身上都有很多细菌,我们的身体其实就是细菌的天然“游乐场”。     

漫谈慢性咳嗽

生活中，每个人都有过咳嗽的经历。咳嗽是呼吸道受到刺激时常见的一种反应，特别是喉咙、气管、主支气管及较大的支气管受到刺激时。它可以帮我们清除呼吸道的痰与异物，因此是一种身体的保护性反射。然而谈到慢性咳嗽。情况就截然不同了。     

冬天食补小建议

我们都知道,冬季是养生的旺季,每个人的体质和身体的具体情况不同,所以养生的方法也不尽相同。下面给大家推荐几种大部分人都能用得上的养生方法。调整生活方式所谓的养生,就是让我们的身体状态更适合我们日常的生活,更容易与自然界和周围的环境和谐相处,因此,最重要的是要让我们的生活方式顺应自然:矫正不怡当的生活方式。     

怎样提高儿童的抵抗力

人体抵抗力，就是指人体能够抵御外界致病因素对人体侵害的能力。这种抵抗力是和人的健康状况与免疫系统的发育状况的高低成正相关的。身体越健壮，免疫系统发育成长得越好，抵抗力就越强。钙能够提高人体的抵抗力，原因如下：     

脸是内脏晴雨表

脸色不好看象征着身体有问题。能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的。其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵。而这些不容易注意到的瑕疵。都显示着你的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。所以，当你感到不适时。不妨观察一下自己的脸。也许透过你的脸。会发现你身体健康状况的秘密。     

疼痛，忍受多久应就医

每个人都会有疼痛的经历，而疼痛是疾病或身体受到损害的一种信号，是疾病的最早标志。     

“变着花样”吃奶

乳制品富含钙、蛋白质、维生素等，很多国家都非常重视居民的乳制品摄入量。乳制品我们通常都是喝进身体，其实把奶“吃”进去也不错，这一点不妨学学美国“3-A—Day”吃奶法。也就是倡导每天食用三份乳制品，     

运动处方：让您的运动与众不同（下）

运动处方是个体化的锻炼方案，每个人都不相同。一个运动处方的形成要经过3个阶段，即体格检查，运动试验和体力测验。体格检查的目的是为了获取锻炼在身体发育、机能水平以及疾病状况方面的基本情况．以便确定运动项目及运动量、运动强度时更有针对性。     

浅谈更年期妇女保健

妇女更年期是人生必经阶段，体内所发生的各种变化，虽属生理过程，但这些变化毕竟会给人的精神、心理、体质带来一定的影响。一般来说，与每个人的健康状况，个人的体质、性格、心理状况、精神状态、工作和生活习惯都有一定的关系。而且强烈为外界因素所左右。绝大多数妇女由于身体调节功能和代偿能力好，卵巢功能逐渐衰退后能适应更年期变化，虽然也会出观一些症状，但比较轻，一般不会影响日     

午夜不期而至的性梦

梦是一种正常的生理与心理现象，每个人都在与它打交道。如果梦境带上了性的内容和色彩，就称为性梦了，几乎每个人都做过这类梦。因此，科学看待性梦，是维护身心健康的要素之一。     

“钙”的奇异功能

钙能帮助骨骼和牙齿健康,并在其它的身体生命功能中起重要作用。最近公布的信息指明钙可能是对抗许多疾病的主角。 1 降低血压 增加钙的摄取量即可不用药物而控制高血压。钙似乎能协助预防高血压。人们每天摄取1300mg钙那些每天只摄取300mg钙的人得高血压的机会降低12％。40岁以下的人,得病的机会减少25％。不久的将来,医生会催促一些高血压病人增加他们的钙摄取量。 2 预防心脏病     

麻木：疾病的早期信号

每个人都有过麻木的感觉，比如侧卧时间久了，腿会麻木。这种麻木是由于身体某一部位长时间受压，使血液循环暂时受阻，造成神经肌肉暂时性营养低下引起的。这是常见的生理性麻木，并非病态。而有些疾病引起的麻木是多种疾病的共有症状，也是许多疾病最早出现的信号。     

糖尿病患者合并缺钙的护理

糖尿病的主要症状是血糖水平超过肾糖阈，糖从尿中排出增加。尿呈高渗状态。高渗尿排出时，大量的钙、磷也被排出，且肾小管对钙磷的重吸收下降，故基本上每个糖尿病患都会发生负钙平衡。且伴有不同程度的缺钙症状或骨质疏松。因此糖尿病患补钙。对于提高其生存率及生活质量都有积极的意义。     

缺钙与补钙

钙是人体最主要的矿物质之一，在人体内钙总量为1000～1200克，人每天摄入足够的钙才能保证血液中钙浓度的稳定，维持神经细胞的正常生理功能，当钙摄入不足时，少年儿童的骨骼发育受到严重影响，人体血钙含量下降会造成肌肉抽搐、腰背酸疼等症，血钙浓度降低骨质变得疏松，容易发生骨折，钙离子对人体生命活动影响巨大，人一生都需要补钙。     

钙：帮助孕妈咪顺利生宝贝

钙是点燃细胞活力的火焰，钙是延续生命进程的使者。如果没有钙，根本就不会有生命的产生。在精子与卵子碰撞的刹那，起决定性因素的就是钙。如果钙摄人不足，精子的活力会大大减弱。对于没有“精气神”的精子，卵子连碰都不碰。而卵子如果缺钙，再活力四射的精子也会与其擦肩而过。许多为不孕煞费苦心的男女，恰恰缺了补充足够的钙这一必备功课。对于孕妈咪而言，能够促进分娩的钙同样扮演着主要角色。