老人耳鸣,不妨变变“软环境”

正年近七十的贾大爷三年前出现耳鸣症状,随着年龄增长,耳鸣现象越来越严重,每天晚上尤其是夜深人静的时候,是贾大爷最为难受的时候,他总是感觉到耳朵边有无数只"知了"在聒噪。这样的"噪声"让他心烦气躁,甚至彻夜难眠,体质也在一天天下降。细心的接诊医生在询问病史     

让眼睛“靓”起来!

眼睛是心灵之窗,其是美是丑,直接影响人的形象。但是人的眼睛又是天生的,如果父母没有给自己一双美丽的眼睛,那求美者就无望了吗?不是的,如果能注意以下三个方面,“先天不足”的眼睛同样能够美丽动人。 首先是营养。一个人能够有充足的营养,自然眼睛就会神采奕奕。除了平时一     

跑步,新年约起来!

从挑选一双跑鞋开始 工欲善其事,必先利其器.选择一双适合自己的跑鞋,不仅可以在跑步过程中对足踝关节和下肢提供适当的保护,同时还可以在一定程度上帮助提高运动成绩.挑选跑鞋时可以从以下几方面进行考虑:     

“动”起来 安全更重要!

正纵使运动有诸多好处,但不适龄的运动,会使孩子受伤。一些伤害数据也显示:与其他日常活动相比,孩子在体育和娱乐时发生意外的比例占意外伤害总数的60%以上。为此,我们汇编了一些信息和大家分享,究竟怎样的运动才能对应适龄宝宝呢?N0.1玩具架适合年龄0~1岁对于只会躺着玩耍的baby来说,玩具架往往是他们的"健身"标配。颜色吸引人,又有着一些叮叮当当的小挂饰,的确可以让小baby们玩上一阵子。安全隐患:小部件的脱落可能会被宝宝放进嘴里,导致异物窒息风险     

“半截人”站起来了!

本刊今年第5期上刊登了《“半截人”重塑人身》一文后，有读者很关心彭水林现在的情况。经过在中国康复研究中心北京博爱医院3个多月的康复治疗，“半截人”彭水林终于安上了下半身假肢，“脚踏实地”地重新站立了起来。[第一段]     

女人,不妨尽“性”

女性保持正常的性生活,至少有以下四个方面好处: 一是有利于愉悦身心。正常的性生活可使人精神饱满,情绪愉快,食欲增加,睡眠良好,心理处于一种奋发向上的状态。同时在性生活时,肌肤相亲,肌体体表广泛得到按摩,呼吸和心跳增加一倍以上,血压也上升1/3左右,可以使肌体由外到内得到一次锻炼。     

同学们,一起来做运动!

2007年5月.中共中央、国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,强调各中小学要确保学生每天锻炼1小时.     

8招,将产后肚“打回原形”!

十月怀胎的孕妈咪,也许已迫不及待想着生完宝宝就能穿上喜欢的衣服。可是杯具的是尽管宝宝出来了,但肚子并没有想象中那样变得平坦,怎么看都还像个孕妇,这可急死爱美的新妈妈了,该怎么办呢?其实今后的身材会完全走样还是会一如孕前,产后肚的护理是个关键。     

站起来，向“新农合”敬礼!

心中的农村已经日渐遥远，随同它一同遥远的是它所孕育的故事和传说。我们没有办法去追寻它们，只能在记忆之间感受它的余韵，它曾经存在的声音。[编者按]     

将“走路”进行到底!

这三年,我有自己的一番感受、一番对比。我今年64岁,61岁时“光荣退休”。退休后的第一年里,我每天好像忙碌得很:除了去开会、咨询,就是在计算机上写作。一年下来,     

这广场舞太酷了,学起来!

春天到了,是时候出门动起来啦!这不,记者拉着老妈到广场溜达,围观阿姨们跳广场舞。看了才知道,还有这么酷的广场舞——在动感的音乐中,阿姨们跳跃、踢腿、踩踏、转身,动作灵巧、活力满满。据说,她们跳的是“鬼步舞”。一位阿姨自豪地说:“洋气吧?年轻人能跳的,我们也能跳。”     

不妨“附庸风雅”

古人曾说:“人性如素丝,染于苍则苍,染于黄则黄”,十分强调后天生活环境对人的心理、行为的重要作用。家庭是幼儿接触最早同时也是最重要的社会环境,家庭环境的优适与否对孩子素质教育起着十分重要的外化作用。 优化家庭环境,使环境带有一定的文化氛围。这儿挂一幅山水立轴,那儿吊一条书法中堂,或在案几上放一尊石膏雕像,让人一踏进家门,迎面扑来一股芬芳的文化气息。如果孩子能在这样适静的氛围里学习、读书,实能平添一份辅助作用。即使考虑到孩子的心理成长和素质外化影响,也应努力布置一个良好合理的环境,或者平时跟孩子聊聊天,谈谈心,教一点日常知识,谈一点做人的道理,欣赏欣赏音乐戏居等等,又或者发现孩子对某种艺术感兴趣,有某种特长,需加以诱导和指点……关心孩子成长,懂得环境对促进     

乍暖还寒,如何“动”起来

阳春三月,草长莺飞,扑面而来的翠绿嫩黄,姹紫嫣红的春色,日渐回暖的气温,融融的春意,吸引着人们走出去,动起来。脱去厚重的棉衣,呼出胸中残留了一冬的寒气,在刚刚来临的春天里,如何健康地动起来呢?有哪些运动适合在春天进行呢?适合春季的运动项目     

“你好”,APP!

<正>最近,身边朋友在手机叮叮响两声后,就开始跟着手机做拍打和拉伸,小编看着觉得不错,也凑热闹循名下载,发现原来这APP不仅有拉伸和拍打,还有多款针对不同部位的保健系列APP,都是男女老少咸宜必备的工作学习生活神器。今天就给大家介绍三款:胃,你好吗颈椎,你好眼睛,你好。     

女找男,不妨带点“个人崇拜”

读者来信:我们是经朋友介绍认识的。我今年26岁,没结婚。我觉得我爱上他了,这种感觉很强烈。他身上有种很男人的魅力吸引着我。在别人眼里,他是典型的东北男人,大男子主义,脾气暴躁,可我竟然觉得他很吸引我。我大学毕业,是一名会计,家庭条件也不错。他初中文化,没有正当职业,家庭条件中等。我从来没有接触过这种类型的男人,所以我陷进去了。昨天我们吵架了,原因是他觉得我没     

冬天,不妨吃点“凉”食物

冬天,热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物,成了人们在寒冷天气里的钟爱之物。但温性食物往往含热量偏高,吃后不仅容易发胖,还会导致肺火旺盛,使体内出现燥气,严重的甚至会引发上呼吸道或胃肠疾患。因此,要适当地吃点凉菜和属性偏凉的甘寒食品,以起到一定的制约作用。     

婚姻中,有时不妨“永不相问”

他和她相遇的时候,都已到了适婚的年纪。到了这样的岁数,如果说过去还是一片空白的话,倒是有些不正常了。的确,他们都有过波澜壮阔的感情经历。在爱情学校毕业了之后恰好遇见对方,即便没有了少年情怀,却再也不会轻易地弄丢了爱情。也许只有千帆看尽之后,我们才会心甘情愿地臣服于婚姻。庆幸的是,这场婚姻于他们而言不是找到了个人凑合过日子,而是为了     

经期将至,不妨多揉期门穴

期门穴位于乳头直下、第6肋间隙,属于足厥阴肝经,为肝之募穴,亦是足太阴、足厥阴、阴维经之交会. 期门穴之名意义深远,在《说文解字·月部》中记载,"期"为"会也",《左传·襄公九年》云:"行之期年, 国乃有节",期年就是一整年, 含周期之意;"门", 开也, 通也, 具"开合"之义.《针灸穴名释义》中这样解释,期门, 汉...     

深秋了, 把蒲公英封印起来吧!

相信每个女生心中,都有一个蒲公英情结吧!轻盈的蒲公英像是风带来的天使,让人忍不住小心的用双手接住,捧在手心里,怕弄疼了这样的生命……这期小编就教大家一个封印蒲公英的方法——树脂!首先,收集完整的蒲公英.蒲公英的毛毛很容易就散开,所以需要我们用注射器吸一点502,然后挤到蒲公英的种子部分,这样蒲公英种子就会固定住.如果可以的话,采摘蒲公英之前就这样处理,效果最好.(如图1、图2)     

与耳鸣“和平共处”

什么是耳鸣呢耳鸣指患者自觉耳内或头颅有鸣响的感觉而周围环境中并无相应的声源。耳鸣是发生在听觉系统的一种错觉,它是一种常见的症状。正常人在特殊情况下也可以发生耳鸣现象,比如我们用手捂住耳朵、或侧卧位耳朵接触到枕头时,就可能感受到嗡嗡的响声,一撒手、