时光，你慢些走

早晨醒来就感到身上冷冰冰的，透过阳台看窗外的天空，有种想落泪的冲动。清明时节好像来早了些，今天更像是忧伤的季节。时光一晃，外公去世已经一年多了，再也看不到外公慈祥的面孔，可是外公留给我的印记挥之不去，亲情挥之不去。外公，你在天堂还好吗7我在今天又想起了你。外公是个高大而又威严的人，像久经风雨的老槐树，可是看起来并不严肃，外公是仁爱的。生活的点点滴滴不堪回首，物是人非，每次都会想刮心痛。     

窥阴 露阴 手淫 他都有 复合变态困惑帅气小伙

记得那天阳光明媚，秋高气爽，一个非常好的天气，让人有一个非常好的心情，我正想着今天的工作，突然热线电话的铃声响起来……     

多芒小丸子

最近天气热得实在让人受不了,每天都是汗流浃背。这样炎热的天气,在家开着空调,自制一杯滋润又养颜的多芒小丸子,似乎酷热下烦躁的心情瞬间变得清凉甜蜜起来。今天我就教大家做一款香港最受欢迎的消暑甜品——     

快乐生活从“心”开始

今天你开怀大笑了吗？今天你感到快乐了吗？如果你经常以否定来作答，那么你的心情就需要好好呵护了。体温能用温度计测量，体重用磅秤计测量，血压、肺活量也可以用仪器测量。那么，人的“心情”该怎样衡量”？     

冬季，把僵硬的肌肤和疲劳的气色一扫而光

感觉不到面部护理的效果，整个人疲态尽显。这很可能是因为寒冷的天气和精神压力导致血液和淋巴流动不畅造成的。通过热敷、促进循环，就能让皮肤和心情充满活力!     

焦虑是把双刃剑

有哲人说，我们每个人不是活在昨天，也不是活在明天，而是活在今天。当我们担心失去明天的星星时，自然也就没有心情享受今天的阳光了。[编者按]     

周迅的环保情结

大家好，我是周迅。今天早上起来的时候看到外面的天气不是很好，有些阴沉沉的。虽然天气不好，但是也不会影响我们的环保心情。今天我跟大家讲的故事是去年我在云南拍摄《李米的遭遇》的时候，曾经倡导过所有的剧组工作人员尽量减少使用一次性餐具，我让助手买了很多餐盒，还请了一位阿姨帮我们洗所有的餐具；另外剧组中的大部分工作人员都在自己使用过的杯子上写自己的名字，这样可以减少使用纸杯。其实拍戏的时候我总是自己带杯子，除了方便自己使用之外，还能减少剧组的负担。我想从我自己做起，影响身边的每一个人，让越来越多的人提高环保意识。     

秋日“滋”己——6款创意家常菜

进补是秋天的永恒话题，合理进补可弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对即将到来寒冷天气的适应能力。除了营养上的补充，秋天的食物还要讲究个“润”字，把秋燥赶跑，这个秋天的心情自然就格外舒畅。     

食补＋药补 预防“燥病”

立秋和处署是秋季两个重要节气。立秋一过，天气开始凉爽；过了处暑，就预示着天气由夏天闷热潮湿变为凉爽干燥。中医学认为，“秋季主燥”，人体也容易表现为“干燥”，此时就应该开始预防“燥病”了。     

苋菜菠菜缓便秘

梦雅怀孕四个月了，本来就有些便秘的她现在情况更严重。 外公推荐了菠菜和苋菜，这两种菜都有润肠通便的功效，能够缓解孕期便秘。外公嘱咐梦雅，在家时要以菠菜和苋菜为主要的下饭菜。过了一个多月，梦雅的便秘症状就减轻了。     

焦三仙、焦四仙：健脾导滞有良方

从中医的角度讲,春夏交替季节湿气重,湿气人脾造成脾虚：同时,这样的天气容易造成心情的郁闷,“见肝之病,先当实脾”,心情不好就会伤肝,肝又会影响到脾,所以春夏两季对脾的保健是十分重要的。特别是平时饮食没有规律、喜欢大鱼大肉的人,或平时消化功能不好,以及气虚体质的人,在春夏两季易脾虚,进而出现纳呆、乏困、食滞、便溏、舌白、滞汗等症状。     

一生戎马的李炳南

我们今天跟大家介绍的这位健康老人是来自北京的李炳南老人。先前就听北京老年体协的老师说，老先生解放前就参加了革命工作，所以我们是怀着一份崇敬的心情采访他的。     

湿热交蒸，来碗沙锅粥

近来天气变化失常，一下子暴雨连连，降水超运500毫米；暴雨刚过，就烈日炎炎，气温在32摄氏度以上。湿热交蒸，很多人招架不住，出现倦怠乏力、食欲低下、睡眠不佳、动辄汗出、口苦心烦、心情郁悒等症状，肿瘤病人表现得更加明显。     

我中记得你

外公患老年痴呆了。他的病很重，常常做出一些怪异的行为。他忘了儿女，忘了他一直很宠爱的孙子孙女们。但他记得外婆，每次看到她，脸上都会露出笑容。     

她在用整个生命抓着我

一年前，外公走了。一个与我相处了21年的人，在没有得到我回报之前就悄悄地走了。那个被我捉弄，拍着我的头，叫我小丫头的外公在照顾了我21年之后离开了我，永远的，永远的……     

芒种时节气病多

正芒种,是多雨的黄梅时节,天气沉闷,让人心情压抑不解。在这个时段,气候是个外因,心情不畅是个内因,外因通过内因构成致病的作用,常常会让某些人易得气郁、气滞,甚至导致气厥等气病。气郁,即气机郁结,于某一部位产生阻滞的病理,临床表现主要是局部出现胀满或     

尘世写真

那一次，是我第一次，也是最后一次看到外公哭。 外公和外婆相濡以沫几十年，干活时帮对方擦擦汗，回来时帮对方拿拿锄头镰刀，有个头疼脑热帮对方抓抓药。外公是个话极少的人．外婆患上高血压之后，外公总是不放心她。外婆出门前，外公总要千嘱咐万叮咛：慢点，路上小心。     

有空常和老人聊聊

五一长假，本想一放假就下乡看小孩外公，可连续下了三天的雨，放晴后，又赶上两场喜酒，就把老人家给晾了。6日早上，刚起床就接到外公打来的电话，从工作、生活、家长里短，足足讲了大半个小时，有些话甚至是重复的，正当我有些不耐烦时，老人家问我：“能不能回来看看，陪爸爸聊聊？”     

你该如何舒压？

你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢？     

93岁外公的长寿秘诀

外公，确切地说是我妻子的外公。我们的外公今年高寿93岁了，别看老人岁数大，身体好得很，每天早上还到公园遛乌，顺便再锻炼一下身体。外公现在跟小舅生活在一起，听小舅讲，外公很少生病。岳母也多次讲：“我父亲身体这么好，起码要活100岁……”