吸烟危害又一说

吸烟可引起慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、心绞痛、心肌梗塞等多种疾病,并可促使喉、食管、胃、肝等多种癌症的发生。最近一项研究又发现,吸烟还可引起眼黄斑老化而致视力下降以至失明。     

产后缺乳又一说

产后缺乳又一说文／陈卫春有关妇女产后乳汁缺乏的原因，已有环境污染、乳房、营养、乳罩等因素。各种学说均有一定的根据，也有一些人采取相应的防治措施后，的确解决了产后缺乳问题。但是，更多的人．各种条件俱佳．理应乳汁充足，可就是泌乳奇少，虽采取这样或那样的处...     

科学营养又一说——酸碱平衡

合理营养,首先是6大营养的平衡,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水的均衡。第二是动物性食物与植物性食物的平衡,既有动物蛋白,又有植物蛋白;既有动物脂肪,又有植物脂肪。第三是一日3餐的平衡,各餐热能分配的比例应该是早餐30％,午餐40％,晚餐30％,也就是平常说的早饭要好,午饭要饱,晚饭要少,不仅指数量,也指质量。除此之外,平衡膳食还要求酸碱平衡。     

又羞又怕说性梦

一个男孩的梦:“我真卑鄙啊!” “老师,我真卑鄙啊!我不是人,我干了一件缺德事……”小A非常痛苦地忏悔自己的罪过。“那天上生理卫生课,讲了生殖系统的解剖和生理功能。晚上我睡觉时做了一个离奇的梦。梦见……我脱光了衣裤,躺在小姑怀里……醒后,短裤上粘糊糊的……天啊!我怎么会干出这种见不得人的丑事啊!小姑是我爸爸的亲妹妹,是我的长辈,我这不是‘乱伦’吗?”     

抗衰延寿又一说──调控生物钟

人体的老化，生物节律的改变是主要表现之一。有关研究发现，老年人的生物节律与年轻人相比，有四个方面的改变。一是部分节律振幅发生变化，减弱、增强或消失。二是部分节律发生相移。三是部分节律周期缩短。四是生物节律的可驱动性减弱。     

又逢盛夏说西瓜

“缕缕花衫沾唾碧,痕痕丹血捣肤红,香浮笑语牙生水,凉入衣襟骨有风。”这是元代一位诗人在《食西瓜》诗中对西瓜的赞誉,短短几句把西瓜的甘、凉、甜、香描绘得淋漓尽致。西瓜又名“寒瓜”、水瓜”、“夏瓜”,当炎炎盛夏酷暑难当之时,西瓜是人们清热解暑的首选水果。西瓜原产非洲,后传至亚洲、欧洲、美洲,于五代时期传入契丹,再引种到中原各地。宋代诗人范成大《咏西瓜园》诗说:碧蔓凌霜卧软沙,年年处处吃西瓜。”可见那时我国种西瓜已成为极为普遍的农事活动。由于各地气候、土壤各异,西瓜形色品种也不同,一般而言,以河南开封、浙江平湖、河…     

解烟毒的两路线

小时候，当午后的斜阳透过挂在窗上的竹帘，懒懒地照在餐桌上时，坐在竹椅上的父亲会点燃一支长长的细细的烟，烟在他泛黄的指问燃烧，悠然、神秘、淡定、从容。烟雾屡屡上升，仿佛历史的画卷展现在眼前，等待着他的深思和肯定     

烹调油烟毒性的流行病学研究进展

烹调油烟是一种广泛存在于室内的空气污染物,随着餐饮业的发展,有污染日益严重的趋势。动物实验表明烹调油烟可产生遗传物质损伤和致癌。关于烹调油烟对人类健康的危害,学者们已进行了广泛的流行病学研究,结果显示：烹调油烟可引起脂质过氧化,使肺功能和人体免疫功能发生改变,引起染色体损伤,使患肺癌的危险性增加。该文综述了烹调油烟毒性的流行病学研究现状。     

5大饮食方案降烟毒

吸烟有害健康，已被证明是确凿无疑的事实，为了健康，我们都应当无离烟害。但戒烟需要毅力和时间，如果你出在暂时还不能彻底戒烟，不妨参考以下几个降低烟毒的饮食方案，使健康损害减少到最低限度。     

又过一年

又过一年,不知不觉中就像常人说的那样流年似水。是的,流年,是非常可怕的词汇,是一个很敏感,很感伤的称谓。"流年"之中你可以咀嚼出极多失意和无可奈何的伤怀。流去了,都不甚追忆,即便曾拥有过的都不可永驻,或将有的快乐也不可留。     

为什么说爱我又不太想见面?

读者阿菲: 我今年二十九岁,是一名会计师。虽然我有不错的职业,收入也高,但是一个人的生活总是有点寂寞。三个月前经朋友介绍认识了他,开始时我对他的感觉仅仅是还可以交往,但他却对我是一见钟情,对我展开了攻势。他是个     

食品安全 有一说一

过去的毒大米、毒奶粉、石蜡油等事件还余音绕梁,苏丹红、孔雀石绿等致癌物又掀起阵阵浊浪。在媒体铺天盖地的宣传报道之下,三聚氰胺、瘦肉精等这些过去不为人知的名词,如今成了人们谈论的焦点。由于公众信息沟通渠道不健全,它带来的一个直接后果便是——在物质极丰富的今天,人们却陷入了不知吃什么才安全的恐慌。据调查显示,对于平时购买食品时是否担心安全问题,80％的受访者表示有不同程度的担心。然而,这种“护心”有必要吗？     

节约血源一血多用的成份输血

大量采集血源,是战备与“四化”建设的需要。不加区别地一律为伤病员输全血,不仅造成血源浪费,增加伤病员的经济负担,而且疗效不好,甚至造成危害。 把血液内的各种成份,用科学方法分离,并精制成高浓度、高纯度的血液制品,以便有针对性的输给伤病员,达到一血多用、节约用血的目的,这就叫成份输血。     

近九亿国人正遭受烟毒的危害

我国吸烟情况每年约有100万人死于吸烟导致的疾病13～18岁青少年吸烟率为11.5%我国女性吸烟率为3.08%男性为66.0%吸＂二手烟＂危害更大吸烟者在吸烟时燃烧烟草制品产生的烟雾即＂二手烟＂,也称＂烟草烟雾＂。当空气受到烟草污染时,所有身处其中的人都会吸入烟雾,由于吸入烟雾并非主动吸烟,所以称为被动吸烟。     

成份输血

现代输血的主要特点之一是成份输血。成份输血是将血液的各种成份分离开来,加工制成高浓度,高纯度的血液制品,然后根据患者对不同血液成份的需要,而分别予以输注所需要的血液成份。近年来,我国的成份输血正在迅速建立和发展之中,现简介如下:     

成份输血

成份输血是将血液中各种成份进行分离,加工成各种血液制品,然后报据受血者病情需要,有针对性输注有关血液成份以达治疗目的的一种输血措施。它具有目的明确、使用合理、一血多用、节约血源等优点。一、血液制品的种类通常用于成份输血的血液制品有如下种类:浓集红细胞、少白细胞的红细胞、     

一封又一封信寄往天堂

我的兄弟潘阳2002年,我回到成都,距离开的时间整整十年。1992年的冬天,西南地区下了近几十年来最大的一场雪。我被公司紧急派往杭州,离开我最好的兄弟潘阳。在成都工作的日子里,我和潘阳、还有公司另外三个女孩住一个公寓。一天夜里我忽然胃病发作,大概     

一封又一封信寄往天堂

我的兄弟潘阳 2002年,我回到成都,距离开的时间整整十年. 1992年的冬天,西南地区下了近几十年来最大的一场雪.我被公司紧急派往杭州,离开我最好的兄弟潘阳. 在成都工作的日子里,我和潘阳、还有公司另外三个女孩住一个公寓.     

看老友们如何远离烟毒守护健康

正吸烟危害健康,吸二手烟也让身体受害。据中国疾病预防控制中心发布《调查报告》显示,每年中国有超过100万人死于烟草导致的相关疾病。近日,笔者约会几位老年朋友,就如何远离烟毒守护健康,进行了一次座谈。他们的经验,对大家或许有借鉴意义。俞大爷(71岁):听孙子的,给小辈做个好样子有天傍晚,我遛弯回家,孙子大海一把拽过我,神神秘秘地让我闭上眼睛,然后带我走进客厅。爷爷,可以睁开眼睛了。我乖乖睁开眼睛,看见客厅墙上贴着一张醒目的图片,那上面是两叶布满密密     

花椒入药又一功

花椒不仅是人们最喜爱的调味佳品之一，而且是常用的一味中药。有下列病症者可用花椒一试。止风寒牙痛：将花椒放入盛有白酒的杯中，用火点燃，酒呈黄色时灭火，晾温后，椒酒一起含口中３分钟。还可用花椒煮水口含止痛。止虫牙痛：花椒２个，巴豆仁１个，捣烂，包沙布，咬龋齿上。不要超过半小时，口水吐出。可除牙痛。止风火牙痛、龋齿牙痛：把樟脑、川椒各３g和细辛２g研成极细末，入铜勺内，用茶杯盖上，再用稠面严封周围，微火烧１５～２０分钟，樟脑气透出时，取下冷却后，装入磁器，俗称牙痛霜。牙痛时用少许塞痛处，３～５分钟可止痛…