女孩,你要学会说“不”

正A坐在心理咨询室里的高三女生佳佳情绪低落,一直低着头看着自己的手,逃避目光,不敢与我对视,但是她求助的愿望很明显也很强烈。佳佳告诉我,她有一个相处了两年多的好朋友,无话不谈。这个女孩和她很投缘,但是性格强势,常常命令佳佳为她做很多事情。目前的问题是,佳佳不喜欢这种被他人支配的状态,内心纠结、矛盾、痛苦,想找到一个可以远离这个朋友又不会被对方发现     

婴儿眼中的世界

七个月大的佳佳躺在小床里哭泣,她到底为什么哭呢?大人们并不知道。小保姆听见了,赶紧热了牛奶来喂佳佳,但是佳佳把奶瓶推开,她不饿。小保姆又给佳佳换尿不湿,发现她也没有尿湿。只有19岁的小保姆弄不明白佳佳为什么不高兴,只好抱着她去看电视,因为她自己正看到一部电视连续剧的关键时刻。佳佳不干,继续哭闹,她想有人陪她玩,她要妈妈。佳佳的父母在外地做生意:很忙。妈妈在她两个月的时候就离开了,叫奶奶来帮着带孩子。但是佳佳实在太闹了,奶奶身体吃不消,于是又请了保姆。前后换了好儿个保姆,现在这个是从老家找来的,尽管比较放心,但是只有…     

那些温暖的称呼

去超市买东西,看商品说明书的间隙,听见旁边一个老人家轻轻地喊了一句:"宝儿,你过来看看是不是这个牌子的?"声音柔和亲切,我以为他是在叫宝贝孙女。猛然抬头,却看见货架后面转出一个老太太,70多岁的样子,头发都白了。她笑意盈盈地说:"问我干吗,你喜欢就买呗!"等我老了,他也会这样叫我吗?我不     

客体化-距离化技术讲解:——从“当局者迷”到“旁观者清”

正一位女士前来咨询辞职换工作的问题。她说,上司总是借故批评她,自己感到心情很不爽,想换个公司上班,来咨询机构想听听咨询师的意见。这位女士说:"我在一家私企做文员,工作方面我都按时按量完成。但上司还是经常批评我,说我工作不主动,工作完成得不完美,说我没职业道德,要走早点     

走出“生涯迷茫”

正同学小夏以专业第一的成绩进入大学,然而,从大一刚入学开始,她就出现了厌学情绪,到大二、大三时这种情绪更加强烈,导致多门考试不及格。我问小夏:"你这么多门课不及格,想过怎么毕业吗?"她回答说:"我就没想毕业,想退学。"我问她为什么,她说自己一点也不喜欢就读的专业,这不是她想要的,而是父母想要的。她虽然顺从了父母的想法,但心里觉得学习一个自己没兴趣的专业,毕业后找一份自己不喜欢的工作,人生就失去了意义,还不如退学。     

倾听陌生人的心事

跟合作单位的小柳约好了时间地点谈事情。路过一公园时,迎面走来一老奶奶朝我笑了笑,我也向她点点头笑了笑。与老人擦肩而过时,她忽然叫住我:"姑娘,你有急事吗?我想和你说说话儿,成吗?"我愣住了,回过头来问老人:"您认识我?"老人摇头说:"不,我不认识你,我只是想找你说说话儿,可以吗?"老人又把刚才的话重复了一遍,眼里满是期待的神情,让我不忍心拒绝。     

柳暗花明又一村——对考试问题的个案咨询

来访者是一个女生,个子不高, 说来了两次都因来访者较多而 无法预约到,所以我为她特别安排了 一次咨询。她进入咨询室后并不拘束,落落 大方,一坐下就说:"我只是对心理 学有点好奇,想过来看看。"我知道她 多少还是有点顾     

与女儿的沟通为什么那么难

正难以理解的一代人刘女士来到我的心理咨询室。她一坐下,便面露焦虑的神色道:"颜老师,这几天真想狠狠教训一通孩子。"刘女士的话语里充满着对女儿的抱怨。"别急!别急!你慢慢说给我听。"我起身让她坐下,给她倒了杯水,让她稳定下情绪,她喝了一口水,把事情的来龙去脉向我大致做了介绍:     

心静自然“良”

正向一位久仰的百岁老婆婆请教长寿秘诀,她给我五个字:"心静自然良"。老婆婆女儿解释道:"我妈妈说的心静自然‘良’,是良好的‘良’。"哦,我懂了。老婆婆是说,要想健康良好,心态必须良好!"心静自然凉",源自唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师,天气酷热,却见禅师安坐房间。白居易就问:"禅师,这里好热哦!怎不换个清凉的地方?"恒寂禅师说:"我觉得这里很凉快啊!"白居易有所     

饱含母爱的手工馍

正妻子年逾三旬,有幸喜怀二胎,这让远在乡下老家的母亲喜不自胜,且不厌其烦地建议我送妻子回老家待产,以便能够得到她这位婆婆的悉心照料。妻子闻之,心不甘情不愿地对我说,她不习惯老家的饮食,而且老家居住条件简陋,不利于宝宝的生长。我将妻子的"懿旨"如实转达给母亲时,母亲不假思索道:"我可以按     

孙女儿教我普通话

正去年国庆节,女儿一家来到江西宜丰县看我。那几天,我和外孙女儿天天在一起,但我说的话,有许多她听不懂。她老问我:"外公,您说的什么呀,我怎么听不懂?"我只好重复一遍刚才说的话,她还是听不懂。我女儿站在旁边对她说:"你外公说的土音浓重,他的普通话一点也不标准,所以你听起来费力气。"外孙女儿点点头,然后对我说:"外公,我教您学普通话吧!"     

幽默与漫画

移民一个人去移民局办理移民。移民局官员问他:“你打算去哪儿?”他想了想说:“随便。”官员给了他一个地球仪:“那你自己挑一个国家吧。”他把地球仪转了半天,最后说:“你这里还有别的地球仪吗?”拒绝一个失恋者愁眉苦脸地告诉朋友:“我爱的人拒绝了我的求婚。”朋友说:“有时候女人的话要从反面理解,她说‘不’的时候可能是同意。”“可她没有说‘不’!”“她说什么?”她说:“呸!”你也试试病人对他的病房不满意。医生说:“我不理解,你为什么一定要换病房?要知道,你的邻床是个极好的病友,他是有名的相声演员。”病人打断他说:“你说得没错…     

警惕:爱发脾气的孩子可能患有抑郁症

正彤彤今年12岁,最近6个月常常因琐事发脾气,不听话,情绪暴躁,总是说"我不开心,不想说话,我感觉我想从屋顶跳下去";学校老师形容她是"麻烦不断和不开心的独行者"。过去她的成绩优异,是名积极进取、上进的学生。而现在的她,则很难集中注意力,     

我总是感觉,他们说让我“去死”

1他们让我"去死"梁莹(化名)是一名大四女生。让她走进咨询室的原因,是感觉别人一直在说让她"去死"。那是在三天前,走在路上的梁莹听到前面有几个人在交谈,感觉是在说她,让她"去死"。尽管同学劝慰她说,"他们不认识你,应该不是在说你"。来访者觉得同学说得有道理,但还是放心不下,翻来覆去地想是不是真有人在骂她。     

多给孩子失败的机会

正A在孙女三年级初学写作的时候,有一天,她很兴奋地把课堂上写的作文读给我听,标题是"我帮爷爷奶奶做家务事"。孙女在作文中一开头这样写道:"爷爷要领我去买鱼食,我高兴极了,然后就拉着爷爷的手去了。在市场上买好了鱼食,然后就拉着爷爷的手回了家,然后就给小金鱼喂食。好几条小金鱼都抢着吃,然后我又     

尊重孩子的想象力

和女儿在小餐桌上吃饭,可能是因为菜盘放得过近的缘故,我留意到女儿披散的头发不时地落到手边的菜盘里去。如此几次后,我忍不住提醒她：“小心你的头发。”听着我的提醒,女儿居然—下子笑了起来,她说：“肯定是我的头发也想尝尝排骨是什么味道吧!”看着她的调皮样,我好笑地道：“什么尝排骨的味道？尽胡扯。是不是我把那盘排骨换成这碗汤,你又要说头发想尝尝汤是什么味道？”“不,我不会这么说,”女儿很正式地辩解,“因为我问过头发了,它不喜欢喝今天的汤。”     

冷若冰霜的丈夫

我正在屋里看书,"笃笃"的敲门声响了起来。我打开门,原来是一个多年不曾来往的表姐。一阵寒暄之后.她言归正传:"听说你是个精神科医生.想请你帮我看看我那位脾气古怪的丈夫,看是不是有精神病.,"我合上书.静静地听表姐叙述。据表姐说.结婚前.她对自己的丈夫了解得不多,只知道他是个性格内向的人,平时沉     

他有个嫉妒心强的孙女

春节来临,我到我的小学老师王先生家里拜年。同时见到他家里过年的孙子、孙女。聚在一起,说说笑笑,十分热闹。我向王老师夸奖他的孙子、孙女聪明可爱,王老师沉思了一下,对我说:“我这几个孙子和孙女都挺聪明。在小学里全是好学生。只是这个最小的孙女,我觉得她家的教育尚有不足     

“海归”的眼泪,受伤的滋味

佳佳是一名"海归",现在在一家世界500强公司上班。在上司看来,佳佳态度认真,工作勤快;而在同事们眼中,佳佳就像一个"开心果",笑容总是挂在脸上。公司上下,谁要是有个什么大小私事,寻人代班,求人帮忙,准找她,佳佳从来没有拒绝过。因为业绩突出,佳佳常常受到客户和老板的夸奖与肯定,升职、加薪,接踵而至。     

如何化解亲子间的心理冲突

正小婉,是一名高一女生,通过预约来到了咨询室。她一坐下后,就开始情不自禁地流眼泪,越流越多,抽泣着说:"老师,我感觉自己快要得抑郁症了,我很害怕。"我给她递了一些纸,没有马上回应她。就这样大概过了5分钟,小婉的哭泣渐渐停息,情绪慢慢平复。见时机合适,我询问道:"你在害怕什么呢?"