人生不能无群,如何才能走出人际困境

在上个世纪90年代初,有人写了一首历史上最短的诗,题目只有两个字:"生活",而内容只有一个字:"网"。这真是一语中的。生活由各种错综复杂的社会关系构成,就像一张大网,而人一出生,就处在这张大网中,并且每时每刻都在编织着这张网,处理着人与人之间的关系:与同学朋友、领导同事,与邻里亲戚、家庭成员,就是和不相识的人也存在着入际关系。 任何人都不可能脱离社会和他人而独立生活于世,如果"民至老死而不相往来",那么人类就无法征服自然,社会就无法进步,个人更谈不上生存。自然的强大性以及人类的社会性,决定了人生不能无群。和谐的人际关系是一个人事业成功、生活快乐的基础,一个人只有在与他人的交往中,才能形成生活所需要的勇气、乐趣、情感、意志、知识和能力。 可是,人际关系的复杂性,决定了要建立和谐的人际关系并非易事。尤其是随着社会的发展,人际交往越来越频繁,人际关系也越来越纷繁复杂,出现的问题也就越来越多。如何在交往中谋求理解、协作、配合和发展,如何处理人际关系中的问题,如何建立协调的人际关系,一直是人们重视、讨论和研究的话题……     

积极心理学价值取向的高等职业院校学生班级情商教育体验式模块化探析

<正>情商,是一个人掌控自己和他人情绪的能力,一般认为其内涵包括了解自己情绪、控制自己情绪、自我激励、了解他人情绪、维系良好的人际关系共五个方面的能力。作为与"智商"相对应的概念,"情商"曾一度在心理学、教育学等领域掀起了研究热潮。在发展现代化教育的目标指引下,高校要构建培养智商、情商双高的人才培养新体系成为了必然     

新闻点击

<正>脸盲症影响人际关系据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)2013-05-27报道,脸盲症又名"面部辨识能力缺乏症",据哈佛大学医学院的面部辨识能力缺乏症研究中心定义,脸盲症就是患者缺乏识别脸孔的能力。患上这种病的人会认不出熟人,被人误以为骄傲、没礼貌,人际关系受影响。脸盲症患者通常无法识别熟人、家人、朋友甚至自己的脸孔,这导致他们在人际关系方面遇上问题。他们最明显的特征是非常依赖"非脸部"的信息来识别人的身份,如:发型,穿着打扮,声音等。哈佛大学研究人员曾在《美国医学遗传学》(American Journal of Medical Genetics)杂志发表的研究中透露,脸盲症的患病     

不可忽视的人际交往

一位哲学家说过:“人生的美好是人情的美好,人生的丰富是人际关系的丰富。”良好的人际关系,不仅是生活的需要,也是事业的需要。一个人人际交往水平的高低,将直接影响人的生活质量。 人一生的成长、发展、成功,都离不开同他人的交往。人一生的幸福、快乐、烦恼、悲伤、爱与恨等,都是同他人的交往与关系相联系的,没有同他人的交往关系,就没有人生的悲欢离合,就没有科学与文化,就没有一切。 人与人之间通过人际交往、心理沟通、彼此诉说个人的内心体验、表达喜怒哀乐、会引起彼此间的情感共鸣,产生相     

大学生自我发展特点研究

<正>自我是一个由多种成分构成的动力系统。它具有两个特征:一是区别于他人的"分离感",即意识到自己作为一个独立的个体,在身体、情感和认识方面都具有自身的独特性。二是跨时间、跨空间的"稳定的同一感",即一个人知道自己是长期地持续存在的,不随环境及自身的变化而否认自己是同     

大学生人际关系紧张一例

人际关系紧张是一种社交恐惧，属于恐惧症的一种，而在大学生这一特殊的群体中，人际关系是他们面对的最苦恼、最难适应的问题之一。社交恐惧症又称社交焦虑障碍，指病人害怕在他人面前做事或在公共场合进行社交活动，如将患者暴露在这种环境中，     

“自己”絮语

1说到"自己",不能不想到"自私"。人维护自我的利益,就是"自私"。作为人,倘若不"自私",就不能自存于天地之间;可是,过于"自私",同样很难存在于天地之间。一个人,时时处处只为自己着想,心中除了自己没有别人的位置,势必成为所有他人的"敌人",与他人水火不相容,陷自己于孤家寡人的境地。孤家寡人,又怎么能自存于世?     

化解敌意有妙方

敌意,不仅是恶化人际关系的“酵母”,也是心身健康的腐蚀剂。在现实生活中,总有这样一些人:他们的特点是将他人无意的、非恶意的甚至是友好的行为误解成与自己作对;他们心胸狭窄,鼠肚鸡肠,爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人,过分地好争辩和与人作对;这都属于今天我们文章评说的主题——敌意。本文奉献几招消除敌意的方法。     

我的快乐我做主

有被强加之感时,都会让你心生厌烦和不满,不易识别的是在爱的前提下被他人剥夺了快乐。在人际关系中,爱也是一种控制手段,当自己的意愿被束缚、情感的触角不能自由伸缩时,怎能快乐得起来呢?     

医学生社会支持、心理控制源与人际关系敏感的关系

目的探讨医学生社会支持、心理控制源与人际关系敏感之间的关系。方法采用社会支持评定量表（SSRS）、内在性、有势力的他人及机遇量表（IPC）和症状自评量表（SCL-90）对150名医学生进行问卷调查。结果人际关系敏感与主观社会支持（r=-0.202,P〈0.05）、社会支持总分（r=-0.215,P〈0.01）呈显著负相关,与有势力的他人（r=0.255,P〈0.01）及机遇（r=0.254,P〈0.01）得分呈显著正相关;有势力的他人和社会支持总分能直接预测医学生的人际关系敏感因子（β值分别为0.227,P〈0.001;-0.180,P〈0.05）;社会支持完全以心理控制源为中介作用于人际关系敏感。结论社会支持通过心理控制源的中介作用影响人际关系敏感。     

“90后”大学生寝室人际关系影响因素调查分析

为了解大学新生适应情况,掌握寝室人际关系现状,研究大学生寝室人际关系影响因素。在兰州文理学院随机抽取大一年级944名新生进行问卷调查。调查发现,在对宿舍关系满意度调查时,49.5%的同学表示"满意",仅有4.8%的同学表示"非常满意",7.8%表示"非常不满";25.6%表示"不满";有30.7%的同学表示自己与舍友相处"很融洽";52.8%表示"融洽";13.5%表示"平淡"、2.5%表示"经常有矛盾"、0.5%表示"矛盾激烈"。大多数大学生来自于农村,学生对寝室人际关系的重要性不够、人际关系交往方式以及在人际交往过程中处理矛盾的方式欠佳等现状是其影响因素。因此,我校较多大学新生对大学生活满意度不高,寝室人际关系存在某些问题;其影响因素也是多样的,但最终可从学生、学校、家庭、社会四个方面探索建立和谐大学生宿舍人际关系的对策。     

肥胖或许是情绪问题的信号

正都说"心宽体胖",肥胖的人常给他人一种性格开朗、活泼可爱、吃得香、睡得着的感觉。胖人常常被认为"心态好",然而肥胖与一些精神障碍(例如暴食障碍、抑郁和双相情感障碍、精神分裂症)存在显著的关联。但大多数人都不了解肥胖与精神心理疾病的关联,因此饱受折磨而不知如何求治。     

珍爱自己

曾看到两位著名电台节目主持人自杀的有关文章:两位主持人风格迥异,但同样受听众欢迎。并且,他们主持的节目都是热线节目:解开思想的谜团,帮助他人迈出心灵困惑的泥沼,诊治灵魂的疾病。多少人在他们的热切帮助下迷途知返,多少人由此体悟到了生活的蕴涵,多少人对他人表示了宽恕和谅解,多少     

走出偏执的泥沼

现实生活中存在许多固执的人,但固执不同于偏执。适当的固执,为人平添一份可爱的"原则美",而偏执往往容易把人生打成死结,伤害自己,也伤害他人。     

人际关系团体辅导对回避型依恋者内部工作模型的改善

目的:探索人际关系团体辅导对回避型依恋者内部工作模型改善的效果。方法:通过关系问卷筛选出大一新生中的回避型依恋者,共筛选出回避型依恋者63人,其中男生21人,女生42人,实验组被试34人,控制组被试29人。实验组接受人际关系团体辅导,控制组不作任何干预,团体辅导前、后分别使用自尊量表和容纳他人量表对所有被试进行施测。结果:团体辅导结束后,相较于控制组,实验组在自尊量表(SES)和容纳他人量表(AOS)上的分数均得到了显著提高。结论:通过改变依恋回避者的认知模式,人际关系团体辅导对依恋回避者依恋内部工作模型可能起到了修复作用。     

加强医学中专生的心理健康教育

<正>心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持,即不仅能获得确保自我安定感和安心感,还能自我实现,具有为他人的健康贡献、服务的能力。简言之,心理健康是这样一种状态,即对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式适应,也就是说遇到任何障碍和困难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服。     

“80后父母”:生活陋习别影响下一代

我的表弟1986年出生,表弟媳妇也是位"80后",他们的儿子今年已经4岁了。表弟在一家宠物市场上班,表弟媳妇是一位职业模特,两个人工作之余还在网上开开商店,生活无忧无虑。和其他"80后"一样,表弟和表弟媳妇都十分钟情于网络。他们家虽然面积不大,却有一台台式电脑和一台笔记本电脑。每天晚上,他们     

轻松解开人际谜题

人际关系是我们现代人在人际交往中与他人建立起的心理、社会联系的纽带。随着信用、诚信等包含在人际交往中的准则被确立为普世价值,能否使自己的人际关系得到改善或巩固成为了人们普遍关注的话题。下面提到的四种人际交往技巧能够有效帮助你轻松解开人际谜题。     

浅谈青少年关系性攻击行为

<正>关系性攻击行为作为攻击行为的一个方面,近年来引起越来越多的关注。它是指通过破坏、威胁、控制他人的人际关系以达到伤害的目的[1]。例如,通过忽视进行报复、把一个同伴排挤出朋友圈从而对其进行惩罚、威胁同伴要收回对他们的友好行为以及散播他人的谣言等,这种攻击性行为的特点     

梦想之船，在爱中起航

职场"新鲜人",是指那些毕业不久、刚踏上工作岗位的人。有人形象地把他们比做"草莓一族",意思很简单,就是说这些人像草莓一样,外表看起来很鲜亮,但内心很脆弱,经不起外界力量的挤压和时间的考验。仔细想想,这些话说得挺有道理的。刚走出美丽舒适的大学校园,一步就跨进了冰冷肃静的公司格子间,要想在短短的几个月迅速完成从"校园人"到"社会人"的转变,不是一件很容易的事情。那怎样才能度过这段心理不适期呢?请关注本期的策划内容。