让阳光照进梦想

<正>当2019年的第一缕曙光洒向大地,《中国免疫学杂志》编辑部向一直关心杂志发展的专家们献上最诚挚的新年祝福,祝各位新年快乐,万事如意!时光流转,《中国免疫学杂志》创刊至今已经走过了34年的历程。翻开杂志,字里行间都流淌着学者们对免疫学事业的执著追求,洋溢着专家们对杂志的满腔热情。34年间,《中国免疫学杂志》作为免疫学会会刊,始终秉承着"基础与临床相结合、普及与提高相并行冶的宗旨,以推动免疫学及相关学科科研、临床与教学事业发展为己任。在诸位热心杂志人     

让阳光照进梦想

<正>摇摇当2019年的第一缕曙光洒向大地,《中国免疫学杂志》编辑部向一直关心杂志发展的专家们献上最诚挚的新年祝福,祝各位新年快乐,万事如意!时光流转,《中国免疫学杂志》创刊至今已经走过了34年的历程。翻开杂志,字里行间都流淌着学者们对免疫学事业的执著追求,洋溢着专家们对杂志的满腔热情。34年间,《中国免疫学杂志》作为免疫学会会刊,始终秉承着"基础与临床相结合、普及与提高相并行冶的宗旨,以推动免疫学及相关学科科研、临床与教学事业发展为己任。在诸位热心杂志人     

身残志坚,让心灵的天空洒满阳光

12月3日是国际残疾人日。残疾人是一个特殊的社会弱势群体,据2006年政府公布的第二欠全国残疾人抽样调查结果显示,我国各类残疾人总数为8296万,残疾人占全国总人口的比例为6.34%。由于生理方面的障碍或疾病,使得许多残疾人产生不同程度的心理困惑和问题。与     

心灵的阳光

进入了冬天,阳光才显得格外的珍贵起来。天空总是灰沉沉的,寒冷的北风呼呼地刮着,肆意地摧残着绿色的生机。近日来,城市里雾气大作,高速公路上传来的都是坏消息,我的心情就如这冬日一样沉暗。 今天,是一个难得的晴朗天气,捧着一本心爱的书,我坐在窗前的沙发上。一束阳光透过玻璃射入,暖暖柔柔,身体的每一个细胞都沐浴在阳光的温暖里,我闭上眼睛,不由得想起农村蹲在墙根儿抽旱烟、晒太阳的那     

身残志坚，让心灵的天空洒满阳光——残疾人心理健康状况

残疾人身体的残疾导致了他们特殊的心理特点及与众不同的生活和行为模式，他们在心理上比身体健全的人更渴望沟通、尊重及自我实现。一残疾人常见的心理特征 1.强烈的自卑心理：由于遗传或意外事故导致身体的某些功能障碍或丧失，感到被人瞧不起和低人一等，性格逐渐变得孤僻、胆怯，从而意志消沉，丧失生活的信心。     

让心灵高贵

现代生活太斑斓了。一幢幢大楼拔地而起,豪华轿车甚至超过城市里的鸽子,职工下岗和股票涨跌使人有种莫名的浮躁。马路上飘着尘埃,商场里扬着喧闹,人人都匆匆忙忙,一副日理万机的样子,走进形形色色的广告,走进呻吟般的流行歌曲里。生活就是忙碌,谁有时间去关照那些细枝末节? 说来奇怪,物质生活一天天丰富,而心理情感却日渐萎缩。在遥远的古代,我们那些额头饱     

账客：让梦想照进现实

我每个月的工资加稿费也挣得不少，不知为什么，竞也沦为月光族。 那天下班回家后打开电视，中央台一档节目插播了一条关于人称“账客”的网友利用网络平台记账的新闻：账客是一种新的网络圈子形式，主要是在网上记录自己日常的开支     

让心灵自由飞翔

历史学家麦考莱说,如果有人要我当国王,一辈子住在华美的宫殿里,有花园、佳肴、美酒、华丽的衣服和成百的仆人,条件是我不读书,那么我宁愿做一个穷人,住在藏书很多的阁楼里,也绝不当一位不能读书的国王。麦考莱不愿当一个     

让阅读净化心灵

中学生处于身心发展的关键时期,随着思想的成长变化和社会阅历的不断扩展,他们在学习、生活上面临的挑战也越来越多,不少人会出现学习、情绪和人际交往等方面的心理困扰或障碍。这些问题如不及时解决,将对学生的成长产生严重的危害。心育是一个大舞台,对中学生进行心理健康教育有多种途径和方法可供选择。今天笔者就来谈一谈"阅读疗法"。如果能够引导学生培养良好的阅读习惯,对提高其心理自助能力将具有重要意义。     

让心灵多一米阳光

正在一个阳光暖得让人昏昏欲睡的下午,我迎来了我的一个病人,立马抖擞起精神。初次见,她年纪轻轻却步履蹒跚,本该青春活泼却颇有老态龙钟之态。同往常一样,我们先从家属处初步了解病情,跟我讲述病情的是年过半百的母亲,母亲看似平静却十分心疼地详细为我讲述了女儿病情发展的过程。     

放慢速度让心灵呼吸

随着现代生活节奏加快,工作繁忙,生活压力增大,越来越多的人感到了沉重的心理压力。身体和心理不断在提醒我们:我们的生活节奏已经失控。以下列出生理、情绪、心理及行为指标,请根据这些指标检视自己是否承受着过多的压力。生理指标的压力警告:1.头痛的频率与强度增加,若非生理因素引起,则很可能是压力反应。2.肌肉紧张,通常发生在头部、颈部、肩膀与背部。3.皮肤过于干燥,易出现斑点或过敏反应。4.消化系统出问题,例如胃溃疡等。5.经常心跳急促、胸痛。情绪指标的压力警告:1.容易生气,缺乏耐心。2.心情忧郁,意志消沉。3.当外在要求超过自己…     

宽容,让心灵震撼

<正>1991年,我到美国爱荷华大学留学。那里是个种族大熔炉,汇聚了世界各个国家、各种肤色的学生,对此我既兴奋又感到陌生和孤单。由于担心受到别的国家学生的欺负,不久我就加入了由十几个中国留学生组成的“同乡会”,这样大家有事可以互相照应,使我有一种安全感。不过不能不承认,“同乡会”遇事总     

让心灵与自然相融

不要嫉妒山岳的连绵千里、峰刺青天的气势,如果让自己的心灵像弥漫的云雾悄然融入山岳之中,那么,你的生命里就有了山的磅礴,峰的巍峨。无论你走到哪里,胸中都将充满山一样的浩然壮气。 不要嫉妒海洋浩淼无边的蔚蓝和空阔,如果让自己的心灵像一滴雨珠悄然融入海洋之中,那么,你的生命里     

让沉寂的心灵复苏

有一个老人无儿无女,连老伴也撒手人寰离他远去。岁月沧桑,人生坎坷,老人变得脾气古怪、性情倔强,不愿与任何人往来。孤独和寂寞时时伴随着他,他越来越觉得生活对他已失去了意义。 一天,老人遇见了一位须发皆白的长者,长者丢下一个鸟笼,便扬长而去。鸟     

让心灵与身体共舞

很早以前,舞蹈就已经被人们用来表达感情、增进彼此的交流。随着积极心理学的兴起,舞动治疗不再仅仅是一种重要的干预措施,更是一种支持性的、附加的疗法,用于激发人性的健康潜能。1995年,美国舞蹈治疗协会这样定义舞动治疗—舞动治疗是一种使用动作进行情绪、认知和生理的个人整合过程的心理治疗。     

教师亲切的话语是学生心灵的阳光

正下课后,我刚回到办公室坐下,班长便急匆匆地跑来,说:"老师,不好了,刘磊和王刚打起来了。"我顾不上喝水便往教室跑。看到我来了,围观的学生一哄而散,只有蓬头垢面、脸红脖子粗的两位"当事人"互不服气地站在教室     

让音乐抚慰受伤的心灵

在位于沈阳南湖与音乐学院毗邻的音乐治疗中心,笔者曾目睹了用音乐治愈患者心灵创伤的全过程。患者是一位名叫李丽的年轻女子,她很漂亮又很瘦弱,满脸的愁云使她美丽的大眼睛黯然无光。 她的故事是这样的:一年前,与她同居两年的男朋友突然在一个早上提出分手,而前一天晚上他们还同居一室,这实在是她始料不     

让阳光驱散恐怖的阴霾

早在1871年,根据有些人在某些特定的场合出现的病理性恐怖反应,专家们提出了“恐怖症”这一概念。此类患者往往会回避这些特定的场所,陷入深深的痛苦之中。本文将通过三例患者的症状向读者介绍有关“恐怖症”的知识。     

别让空虚占据年轻的心灵

一个中学生和我这样谈到:“每天,我照常地学习、生活,可总觉得心里好像有点不对劲。似乎我不知道为什么学习、为什么生活,常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说:“看看其他同学,学,学得有劲;玩,玩得潇洒。可我却学也学不踏实,玩也玩不痛快,感觉什么都无聊,什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖,心     

让心灵成为生命腾飞的翅膀

生命如山,心灵就是山间奔腾的小溪,只要溪中流水潺潺,山中就会峰青谷幽,充满无限的勃勃生机;一旦溪干流断,大山就会在岁月中渐渐地荒芜,失去鸟语花香、果实累累的从前。 生命如大地,心灵就是滚滚奔流、曲折蜿蜒的江河,只要江波浩荡、大河滔滔,两岸的土地就会花开似锦,果园片片;一旦江河水枯流干,大地就会绿荫不再,进而还会成为沙尘肆虐的荒原。 生命如琴,心灵就是那根根琴弦,通过琴弦,我们能奏出激情如炽的交响乐,也能奏出如歌如诉的小夜曲,可一旦弦断音绝,我们