春天火气大 祛火方法多

“立春天渐暖,雨水送肥忙。”雨水节气的到来,雪花纷飞、冷气浸骨的天气渐渐消失,而湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。雨水的来临代表着冬天最寒冷的时节已经过去,而人体阳气应四时变化开始浮动于表。     

其他清肺美食

根据PM2．5致病特点,应适当多食清肺润肺之品,以药食同补。     

初秋萝卜，补气祛火

萝卜有许多药用价值．比如其种子能消食化痰，下气定喘，叶子能止泻：萝卜结籽老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。难得的是，萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处。入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气，恢复神清气爽是很有帮助的。     

降压祛火夏枯草

夏枯草又名夕句、麦穗夏枯草、麦夏枯、铁线夏枯、铁色草、棒槌草、牛枯草、地枯牛等,为双子叶植物唇形科夏枯草的干燥果穗,主产于江苏、安徽、浙江、河南等地,其他各省亦有生产。夏枯     

善于清肺止咳的罗汉果

罗汉果又名拉汉果、假苦瓜、光果木鳖，为葫芦科攀援草本植物罗汉果的果实。本品性凉味甘，入肺、脾经，能清肺利咽，化痰止咳，润肠通便主治肺热痰火咳嗽、百日咳、哂喉病或失音、肠道燥热、大便秘结等症．     

春季祛火 要对症下药

春季气候干燥，“上火”成了多发病。身边不少人口角发炎、眼睛干涩发红．甚至大便干结．小便发黄．牙龈、咽喉肿痛等．这时他们都会选择服用祛火药。但不少人说，吃了不少消火药，火却没有消下去。在此告诉大家．服药祛火也要对症．     

冬季“上火”种类多 美食灭“火”效果好

“嘴唇干燥、喉咙痛痒、呼吸不畅,空气中满是剌鼻刺喉的灰尘……”这是近期许多人生活的一个写照。同时,各医院急诊、门诊也挤满了看呼吸病、皮肤病等疾病患者。而这一切,大多源于一个字——干。     

0～1岁宝宝季节交替时期的护理方案

过完年就是开春了,阳春三月,其实还是有些寒冷。在这样的季节交替时期,宝宝的护理也异常重要。稍不注意,感冒、咳嗽等问题就会纷纷找上门。本期我们就提供给新手爸妈一些季节交替时期的护理方案。