iPhone一族要多做眼保健

<正>为了在第一时间了解微博上的最新资讯,许多"微博控"们每天都抱着手机或手提电脑形影不离,见缝插针、手不停歇地频繁刷着屏幕。殊不知,这样做会使眼睛"伤不起"。通常情况下,"微博控"们在刷屏时,会将i Phone、i Pad或者手提电脑拿得距离眼睛很近。阅读距离的拉近会导致眼睛聚焦时的角度增大,进而造成眼睛睫状肌的收缩幅度增大。时间一长,睫状肌自然更易感到疲劳,引起视力下降。还有的"微博控"临睡前躺着也要摸黑玩手机、刷微博。由于电子屏幕光源强于自然光,眼睛的肌肉长时间集中于     

看手机时间长会导致黄斑病变吗?

正问去年年底我办理了退休手续。儿子怕我郁闷给我买了部智能手机,从那时起我"爱不释手"一天到晚盯着它看新闻、看朋友圈……最近发现看东西模糊不说还变了形。我以为是看手机时间长了眼睛老花加重引起的,可老伴说她的一位同事和我的症状相似,但到医院检查后确诊为黄斑病变。难道看手机时间长还会得黄斑病变?     

黄斑为什么那么黄?

<正>黄斑是眼底的重要组织结构,是我们视觉最敏锐的地方,如果它出现问题,会严重影响视力。有些人把黄斑出现病变称为"眼睛长黄斑了",错误地认为"只有眼底出现病变,才有黄斑,眼底无病变,便没有黄斑"。造成这种认识的原因是,黄斑病变的患者在看东西时,不仅有视物变形,视野中还会出现黄色斑点。     

用眼过度适当补充4类营养素

正虽然智能手机为现代人生活带来不少便捷,但是,若长时间过度使用,平时又未重视眼睛保养,恐导致眼睛提早老化,使青光眼、黄斑病变、白内障等问题提早报到。中老年人因老化,视力本就大不如前。倘若又经常紧盯手机、平板等电子产品,在用眼过度的情况下,恐使原先就不佳的眼睛状态更为雪上加霜,出现视力模糊、衰退等症状。营养师指出,想要预防上述问题的发生,     

黑暗中玩手机或致永久失明

现在很多人都习惯了玩手机,可以说是"机不离手":上班的路上,公交上,饭桌上,甚至熄灯临睡前还摸黑玩手机。有这些玩手机习惯的朋友要注意了,最近有专家表示,摸黑玩手机可能致青光眼,严重者还会导致失明。黑暗中玩手机危害超乎想象睡觉前关灯玩手机会导致青光眼,甚至失明,这绝非危言耸听。专家提醒说,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,影响眼内液体循环流通,有可能导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。     

这个黄斑不简单

<正>黄斑区是视网膜的一个重要区域,也是视网膜最薄的区域。视网膜一般有十层组织,而黄斑区会少几层。黄斑中央的凹陷称为中央凹,是视觉最敏锐的地方。我们平时查视力,就是检查黄斑的功能。一人人都有黄斑经常有人会问:"黄斑是不是指我眼睛里长斑了?"其实,黄斑每个人都有,只是有些人的黄斑可能出现了病变。黄斑病变的特点是视力下降和视物变形。低级动物是没有黄斑的,如苍蝇的眼是复眼,它就没有黄斑;犬的眼是色盲眼,它也没有黄斑。     

吃好才能视力好

随着年龄的增长,人不可避免地出现器官老化和衰退,包括出现老花眼和其他退化性视力病变。有的人40岁以后,花眼速度急剧加快,由100度很快就变为300度,令人惊讶不已。怎样防止视力过快衰退呢?研究发现,在饮食中注意摄取抗氧化物质及矿物质,可以减缓眼睛退化性疾病发生,特别是末期的黄斑病变,降低患病风险。     

干细胞技术让“老黄变”患者看到光明

<正>老年性黄斑变性,俗称"老黄变",医学术语称为"年龄相关性黄斑变性",是一种发生于眼睛黄斑部的病变。老黄变随年龄增长,患病率逐渐上升,患者视力明显下降,严重影响老年人的生活质量。     

保护视力吃吃看

随着我国人口老龄化,老年性眼疾也愈来愈多,青光眼、白内障、老年性黄斑退化及糖尿病视网膜病变等是引起视力衰退或丧失的四大原因。那么如何进行眼睛的保健,延缓老人视力的衰退呢? 老人保护眼睛,除了加强身体锻炼,平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视,还应定时做眼睛保健操,经常吃些有益于眼     

健康文摘

长期熬夜玩手机会让人变"丑"刷手机成了不少人的常态.有的朋友发现自己好像越来越"丑"了,脖子前倾、手指变形.脸色暗淡无光……真的是手机引起的变"丑"吗?只要长期低头使用电子设备.或多或少、或轻或重地就会患上"手机脖"。"手机脖"是指长期低头玩手机等电子设备引起颈肩部疼痛.头痛等各种不适症状.其还可能影响手指.眼睛甚至脸部的皮肤等.因此可以说是牵一发而动全身的疾病。     

老年黄斑变性不是“眼睛里有黄斑”

正【受访专家】孙晓东上海交通大学医学院附属市第一人民医院副院长56岁的李阿姨,半年前开始,就感到自己的视力越来越不好。一直以为是"人老了,眼睛老花了",但在体检中,才发现视力问题不是老花眼带来的,而是黄斑变性所致。李阿姨很疑惑:"我看东西时的确会出现物体变形或视野模糊的情况,但是并没有在眼睛里看见黄色斑块呀,怎么会是黄斑     

睡前关灯刷手机易伤眼

不少人晚上有关了灯躺在床上刷手机的习惯。专家提醒,黑暗环境中刷手机,屏幕亮而周围环境暗,光线对比度强,对眼睛刺激大,时间长了会损害视力。夜间关灯后长时间刷手机,不仅可诱发青光眼,还可能损伤黄斑。晚上刷手机的人,最好调整手机屏幕对比度,使亮度和色泽尽量柔和;最好开一盏低亮度的照明灯,缩小屏幕和背景环境亮度的差距,可对眼睛起一定的保护作用。     

常玩手机 危害大健康保护有办法

眼睛的充分休息既是正常生理的需要,也是它更好地工作的基本保障.如果正常的循环受到干扰,眼睛得不到休息和缓冲,就会发出警告信号. 手握手机,低头目不转睛,用拇指、食指点击界面,手写输入……这是"手机控"的经典画面.功能越发繁多的手机也成了消磨上下班时间的工具,无论是公交还是地铁,都可以看见埋首玩手机的人.不过,这种打发时间的方式比玩电脑对人体的伤害更大.     

三九(蓝莓)叶黄素 眼睛不好 轻松防

正眼干眼涩眼疲劳视力模糊看不清……脆弱的眼睛想"吃"啥?蓝莓,主要成分花青素,具有很强的抗氧化性,它与叶黄素一起构成视网膜黄斑的主要色素和抗氧化主要成分,是唯一可以存在眼睛水晶体的成分。许多眼部问题都与花青素和叶黄素的缺乏有很大关系。     

三九(蓝莓)叶黄素 眼睛不好 轻松防

正眼干眼涩眼疲劳视力模糊看不清……脆弱的眼睛想"吃"啥?蓝莓,主要成分花青素,具有很强的抗氧化性,它与叶黄素一起构成视网膜黄斑的主要色素和抗氧化主要成分,是唯一可以存在眼睛水晶体的成分。许多眼部问题都与花青素和叶黄素的缺乏有很大关系。要想视力好三九叶黄素不可少眼睛是人体最容易被光伤害的器官。进入眼睛的光线,蓝光部分是能达到视网膜的可见光中潜在危害较大的一种     

言论

正背景:"停课不停学",全国各地网课正如火如荼地开展着。但是,平时都要孩子少玩手机、平板,少看电视、电脑,一是怕影响学业,二是怕伤眼睛,如今,每天的大部分时间却不得不将直直盯着这些电子屏幕。"网课"和"护眼"能否兼得?给手机或平板加一张蓝光护眼贴膜,或者给孩子配戴"防蓝光眼镜",是不是会好一些?     

长期慢性光刺激 老来黄斑易病变

李姨刚退休,不久前单位组织体检,查出眼底有问题。"医生说我眼底有黄斑,让我到眼科复查。这到底是什么病?"李姨忧心忡忡,回想近几年来,除了远视有点加重外,平时眼睛并没有什么不适,怎么眼底就发生病变了呢?黄斑并不是病名,体检医生只是提醒她要排查黄斑病。眼科医生看了李姨的眼底照片,并给她做详细检查,发现她的眼底黄斑区有玻璃膜疣,初步判断是老年性黄斑变性早期。     

治疗老年黄斑变性要趁早

随着老龄社会的到来,眼底病在中老年群体中的发病率逐年升高。其中,眼底黄斑变性是一类危害大且容易被忽视的眼底病。黄斑变性是与青光眼、糖尿病视网膜病变齐名,成为老年失明的三大元凶之一。黄斑是眼睛的一个正常结构,位于眼球视网膜上,因为解剖标本上呈黄色故称黄斑。老年黄斑变性是与年龄有关的慢性眼病,会影响视力变化,严重时会导致     

老年黄斑变性十个常见问题

<正>今年6月6日我们将迎来第21个"全国爱眼日"。对于老年人来说,保护视力可以提高生活质量,所以关爱自己的眼睛是非常重要的。老年黄斑变性在老年人中发病率较高,是老年人致盲的重要原因。我们就请眼科专家从以下十个问题来为大家解读这个疾病。问题1:什么是老年黄斑变性?老年黄斑变性是一种和年龄相关、多因素作用的黄斑病变。随着年龄的增加,患病率也越来越高,因此亦称年龄相关性黄斑变性(AMD)。AMD是老年人失明的主要原因之一。     

经常玩手机会变丑吗?

问:我女朋友买了部新手机,她特别喜欢,一有空就玩。最近不知道她从哪儿看到说经常玩手机会变丑,还说得有理有据的。请问手机真的能让人变丑吗?答:理论上,玩手机与容貌并没有必然的因果关系,但如果在使用手机时养成坏习惯,从某个方面讲,的确有可能会使人"变丑"。首先,很多人玩手机会低着头,如果时间过长,人的面部肌肉会受地心引力影响而下垂,久而