骨关节炎的食疗药膳

正关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。我国的关节炎患者人数有1亿以上,且人数在不断增加。表现为关节的红、肿、热、痛,功能障碍及关节畸形,严重者会导致关节残疾、影响患者生活质量。骨关节炎是因为年老或是其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等,能够引起关节软骨的非炎症性的退化,从而造成膝、肘和肩关节以及脊柱关节容     

长期穿高跟鞋 会导致骨关节炎

<正>美国爱荷华州立大学的研究人员通过研究穿着高跟鞋走路时下肢关节受到的压力影响发现,穿这些漂亮的高跟鞋会对身体有一些冲击力,对膝盖内部造成巨大的压力,长期如此会导致关节退化。     

膝盖响警报,尽速就医为上策

正膝盖有活动,关节就会有磨损。过了45岁后,身体的修复力已经赶不上关节软骨的磨损速度,人的膝盖关节就会开始退化。然而,随着医疗的进步,医疗界有各种针对退化性关节炎的治疗方案,重要的是,当膝盖出现警讯时,尽快就医方可减缓退化。关节是从两个骨骼的终端而形成的一个连接点,连接骨骼的关节由一层软骨(好像天然的软垫起着保护作用)包裹着,骨     

膝关节承重不均 易致软骨退化

正膝关节,是人体最大的关节之一,也是人体活动使用率极高的关节。膝关节一旦受损或退化,就会寸步难行。膝关节的病因变化主要是从关节面的承重不均开始。关节面承重不均,会导致关节软骨的破坏退化,随着骨头与软骨的修复、硬化与增生(即骨刺生成)日积月累,最终产生了关节的慢性病变,膝关节炎是其中之一。导致膝关节炎的原因有很多,其中包括关节自     

漫谈骨性关节炎

关节软骨的退化是引起骨关节炎的主要原因,但并不是只有软骨受影响,整个关节、骨骼、韧带,以及肌肉都会受到损伤。有时关节囊内的滑液也在减少,这会使关节不稳定。关节为了减轻负担,会在关节边缘生长出一些新骨,我们称为骨赘或骨刺,从X光片     

安逸享受下的功能退化

现代物质的高度文明,生活条件的不断改善,安逸享受已成了有些人追随的生活目标。但是,如果过分沉湎于某些特殊的“安逸享受”,就会导致人体的某些基本功能发生退化,可能得不偿失。 以车代步,安于坐椅,导致腿功能退化 生活中有的人懒得动腿,无论远近,出门必坐车,无车不出门。在办公室坐,车上坐,家里坐,一天难得走上几公里路。长此以往,腿关节变得僵硬,腿部肌肉因得不到活动锻炼而逐渐萎缩,胃肠无法得到正常蠕动,导致腿功能退化,以及便秘、痔疮、肥胖等一系列弊端。     

老年性骨关节炎日常注意事项

正骨关节炎是以关节软骨损伤为主,同时累及关节软组织的一种关节疾病,最终会导致关节软骨退化、断裂以及纤维化。症状表现为关节僵硬、活动受限和疼痛等,多发于腰椎以及颈椎等关节,老年人为高发群体。按疾病类型分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎。     

骨刺之谜

很多人对骨刺都一知半解。骨刺究竟是什么?骨刺(osteophyte)在医学上称之为骨质增生、骨赘等,主要出现在负重多的关节,如髋、膝和脊椎关节的边缘部位,骨刺是人体在衰老过程的一个常见的退化现象。当人的年龄渐长,脊椎的构造也会跟着退化,首先是脊椎间的软骨渐渐失去了水分与弹性,脊椎的关节面,便会因承压力而受损,而在这些关节的边缘处会增生一些骨质,形成骨刺。而当骨节附近组织钙化也会变成骨刺。     

冬春不犯老寒腿有诀窍

人到了五六十岁,关节会退化,下肢关节的软骨会逐渐变薄脱落,出现骨质增生,可以引起膝关节周围酸痛,活动时还可听到关节内摩擦的响声,蹲下站立时尤其明显,每当遇到寒冷或阴雨冬天则会加重,这就是人们常说的"老寒腿".     

膝响痛可能是患了膝关节炎

不少老年朋友深受膝关节疼痛的困扰,走远路不行、爬楼下坡不行、蹲下起立也不行,甚至膝关节会发出弹响,多是患上了膝关节炎。随着年龄增长,血液循环与肌肉力量变弱,关节润滑液分泌减少,软组织弹性变差,出现膝关节退化,更容易产生损伤;跑步、大部分球类运动等对膝关节有高震动性的运动,也会增加膝关节损伤的风险。生活中,注意每日摄入充足的新鲜蔬菜、水果,补充有利于修复身体的钙、锌、维生素C等。     

胶原蛋白保健文案疼痛，是关节发现的预警信号

对关节来说疼痛就是它在病变前发出的提醒信号。人体极少运动或是运动方式错误都会引起关节疼痛。这主要是因为,当关节活动时软骨相互压缩、放松,可以像海绵一样吸进营养,排出废物。关节如果长期不活动,软骨无法有效地得到营养,会出现退化或变形。但是,不恰当的以及过度的运动又会造成关节的过度负荷,导致关节软骨损伤。     

关节炎不是冻出来的

正老百姓常说的"关节炎"或者"风湿",其实在医学上多为骨关节炎。骨关节炎的产生与诸多因素有关,增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等都会引起关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增加,与关节受寒并无直接关联。人们之所以认为"关节炎是冻出来的",主要是因为天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。随着天气变化,人体生理机制也会做出调整。对于关节炎     

掰指关节会导致关节炎吗?——NO

<正>流言:把指关节掰得咔咔作响会损害关节,久而久之便会让人患上类风湿关节炎。真相:掰指关节对关节健康的长期影响其实还存在争议,也并没有证据表明它与关节炎的发病存在联系。常见的关节炎主要有两种,一种与免疫系统异常有关,另一种则是关节的退化磨损造成的。流言中提到的"类风湿关节炎"属于前者,它是一种自身免疫性疾病。而对于退行     

中老年骨性关节炎的治疗与康复

骨性关节炎（Osteoarthritis,OA）是老年人常见病、多发病,目前在中年人群中发病呈上升趋势,与居住环境、工作环境、个人生活习惯有密切关系。过去根据关节外观肥大或畸形,称之为变形性关节炎或肥大性关节炎;因关节软骨退化,故也称之为退行性关节炎或骨关节病。2007年中华医学会骨科分会规范了OA诊治指南,提出了OA的最新定义：OA是指由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的关节疾病。在人体关节病变中,OA好发于负重大、活动多的关节,膝关节是负重最大、活动最多、最易劳损的关节,其次是脊柱关节,再就是髋、踝、手指等关节。OA在生活及社会诸多活动中对健康、生活质量、心理等影响深远,应积极治疗,做到早期保健与康复。     

7个动作防住关节炎

目前,全国中老年骨关节炎患者大约有3000月,本病在世界范围内部很常见．45岁以上人群的患病率为1O％左右．而60岁以上人群的患病率可达40％-60％。而且．随着人口的老龄化．骨关节炎的患病率还住明显增加。 关节退化日趋年轻化 专家介绍,目l性关节炎不仅发生在膝关节,髋、脊柱、躁等关节都有可能受累,以膝关节最常见,占到四成以上。年龄越大,发病率越高,会慢慢影响活动能力,极大地损害老年人的生活质量。早期会出现关节疼痛、晨僵、下蹲疼、上下楼疼等症状,到晚期严重关节畸形,甚至行动都有困难。     

冬春不犯老寒脚有诀窍

人到了五六十岁，关节会退化，下肢关节的软骨会逐渐变薄脱落，出现骨质增生，可以引起膝关节周围酸痛，活动时还可听到关节内摩擦的响声，蹲下站立时尤其明显，每当遇到寒冷或阴雨冬天则会加重，这就是人们常说的“老寒腿”。那么，冬春季节老寒腿该怎样防止或减轻疼痛呢？第一，加强锻炼。经常锻炼，可以使关节得到活动，一方面能使关节不易发僵，接触面加大，     

葡萄糖胺与骨关节炎

骨是人体结构的主要部分,而连接骨头的关节则是让身体可以灵活运动的关键。关节经过数十年的活动以及其他原因.难免会磨损、退化或发生病变,造成关节疼痛和肿胀,活动发生困难。我们应该及早善待它,从现在开始就要对它定期检查、长期保养,不让僵硬、疼痛的关节妨碍生活的自由。 那么,我们应该如何保护关节软骨,不让它受到损害呢?     

60岁的年纪 30岁的关节

正美国原装进口氨糖,1天1片(每片总含量1800毫克)补充6大骨营养人体关节的连接处有一层关节软骨,对关节起缓冲保护作用。运动过度、膳食不均衡、年龄增长,都会使关节软骨逐渐退化,从而形成颈、肩、肘、髋、膝、踝等各种关节炎症,导致坐、立、行难,严重影响正常生活。欧美3000例临床研究表明及国家骨关节健康研究中心强调:每日一次性补充1500毫克硫酸氨基葡萄     

青少年腰椎间盘突出症的临床表现和预防方法

<正>在多数人的认知观念里,中老年人群的骨骼和关节会逐渐退化,容易患腰椎间盘突出症。但近年来,越来越多的青少年也被诊断出腰椎间盘突出症,这一趋势引起了人们对青少年腰椎健康问题的关注。那么,青少年患腰椎间盘突出症会有哪些临床表现呢？该疾病又该如何预防呢？     

知道吗，关节炎也是生活方式病--不良生活习惯会加速关节老化

关节炎是骨关节退行性病变 “骨头与骨头联接处叫关节,关节内相对的两个骨端各覆盖着一层具有弹性的关节软骨。随着年龄的增长,软骨基质不断老化,养供渠道也逐渐萎缩,甚至闭塞,如此一来,就会导致软骨细胞因养供不足而退化和死亡。”据邵萍介绍,随着软骨细胞的数目逐年减少．软骨组织也会愈来愈薄,因此关节就很容易受伤。虽然关节软骨被磨损,但人体细胞组织本身是有自愈功能的,还是会努力试图修复这种破坏,随着局部骨质吸收和钙质沉积,就会形成软骨下囊肿、骨质硬化和向外突起的骨赘,即我们所说的“骨质增生”。