中国传统文化下的养生内涵

<正>所谓养生,是指根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质上与精神上的心身护养活动。有效养生必须有正确的理论指导,否则便是盲目养生,盲目养生往往有害而无益。生活方式,涉及人们的情志、起居、饮食、运动、娱乐、房事、调补等物质生活与精神生活的各个方面,也就是人类在生活中表现出来的各种行为习惯及价值观念。养生活动极为广阔,养生方法极为丰富,可谓无时不需,无处不在。事实上,养生是一种健康理念,一种文化现象,甚至是一种生活方式。     

救命仙草——铁皮石斛

铁皮石斛，向来被誉为“中华九大仙草之首”的美称，是一种珍贵的中药材。由于其生性奇特，主要生长于悬崖峭壁的阴面崖缝中，根不入土，常年饱受云雾雨露的滋润，生物习性神秘莫测。由于它长于石上，故称为“石”；斛是古代的一种计量工具，一斛为十斗，古代一丛石斛价值十斗米，故称为“斛”。其本意是指它极为珍贵。     

"啤酒有毒"揭秘

啤酒是一种世界公认的营养食品。研究表明,啤酒含有丰富的氨基酸和维生素;啤酒中的酚类物质具有抗氧化的功能,适量饮用能够预防心血管疾病;啤酒中的酒花物质还有健胃、利尿的作用。而如今,啤酒里面多数含有甲醛的内幕被揭开,它是否会危及到人们的身体健康,消费者还能敞开胃口大胆地喝啤酒吗?本刊记者为此展开了采访、调查。     

沙棘——珍贵的药食两用植物

沙棘属胡颓子科沙棘属植物,是一种生命力极强的灌木,一般生长在干旱、寒冷的贫瘠山区。在我国,沙棘主要分布在山西、西藏、陕西、青海、内蒙等省区,占世界沙棘资源的90％以上。沙棘果、叶含有200多种生物活性成分,是极为珍贵的药食两用植物。同时沙棘还对防治水土流失,改善生态环境,具有十分重要的作用。     

"色盲"究竟是怎么回事

蓝绿红这三种颜色互相组合,可以变成任何颜色。我们之所以能具有多种色觉,是因为在视网膜上有三种锥体细胞,他们分别可感觉到蓝绿红三种颜色。这又称为海鲁姆·赫尔兹三色学说。近年来,专家们将电极放入锥体细胞中,在细胞中可看到各种各样的光。同时发现有三种锥体细胞主要对蓝、绿、红有反应。进一步研究表明,这些细胞中存在一种叫感光色素的物质。对蓝、绿、黄具有最高的感受性,现在已经发现了这种物质的结构。负责合成绿色与黄色感光色素的遗传基因在雌性染色体(X染色体上)。这种基因若发生异常,就不能合成出正确的感光物质。也就是说,…     

每天摄取多少盐为宜

食盐是我们人体不可或缺的物质,因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动,钠离子为人体神经细胞传递信息,氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用,所以人体离不开盐。在古代,盐是极为珍贵的东西,是财富的象征,被称作“白色金子”。瑞士医学家巴拉赛尔苏斯(1493—1541)曾说:“人必须吃盐……没有盐的地方,一切都会腐败。”所以说,盐历采是人体不可缺少的重要物质。 随着科学技术的发展,医学专家证实,食盐过多,对人体又是有害的,会引起高血压,并对心、脑、肾等主要脏器造成损害。日本北方居民每天吃盐26克,高血压的发病率为40％;非洲部分地区     

食疗极品——螺旋藻类食品

螺旋藻是一种呈螺旋状的多细胞水生植物,它可称为是大自然对我们的恩赐。因为,它所含的营养成分极为丰富和均衡,同时还富含多种具有生物活性的物质,并极易被人体吸收,是一种不可多得的具有极高营养保健价值的优     

李时珍论肉品卫生——纪念《本草纲目》问世四百周年

李时珍(1518—1593)是我国明代一位杰出的医药学家。他所著的《本草纲目》,是祖国医药学宝库中极为珍贵的科学遗产。该书于1596年(明万历二十四年)问世,至今已四百     

烃类有机溶剂职业病危害的预防与控制

烃类有机溶剂一般是指仅由碳氢化合物组成的能够溶解另一种物质的液体,这种液体被用来悬浮或改变另一种物质的物理性质,而在化学组成上不发生任何变化.常见的烃类有机溶剂按化学结构不同可分为脂肪烃、脂环烃和芳香烃等.烃类有机溶剂用途广泛,在工业生产和日常生活中使用量极大,如大家极为熟悉的汽油、苯系物(通常为苯、甲苯、二甲苯)等.     

食疗极品——螺旋藻类食品

螺旋藻是一种呈螺旋状的多细胞水生植物,它可称为是大自然对我们的恩赐。因为,它所含的营养成分极为丰富和均衡,同时还富含多种具有生物活性的物质,并极易被人体吸收,是一种不可多得的具有极高营养保健价值的优质藻类。     

"Patient Portals" and "E-Visits"

"Patient Portals" enable patients to review their medical record and add information to it. Clinics are using "E-Visits" to substitute for a face-to-face office visit. This article describes the experience of one healthcare system with "Patient Portals" and "E-Visits."     

Diagnosing "dayans" and "demons"

The new ?Witch Craft Prevention Bill? prohibiting witch hunting was passed in Bihar, India, in reaction to the branding and subsequent killing of more than 500 helpless women as "dayans" (witches) in the past 7 years. Most of them were single, widows, or deserted women victimized by the pathological greed of some of the male members of their families or by some powerful persons in the village community interested in claiming their property. Even with the passage of the bill, though, most of these crimes will remain unpunished because the community is an accomplice in them, and they tend not to be reported. What is needed overall is socioeconomic and political development that will lead to the empowerment of women to ensure that there will be an end to the cruel and inhuman activities (such as witch hunting) instigated by traditional healers or "Ojhas".     

"产业化"与"市场化"的错位

医疗改革之弊,也许在于过度的“市场化”而非产业化。如果不对这两个概念加以区别,将棒子打在“产业化”上,其结果有可能贻害相关领域的改革深化     

医院保鲜密方:核心竞争力——访艾力彼管理顾问有限公司总裁庄一强

作为最早进入大陆医药市场的香港人士之一，广州艾力彼管理顾问有限公司的总裁庄一强这个名字在业内并不陌生，他在医药营销、医院管理及医院股份制改造方面可谓造诣颇深。医院核心竞争力的相关问题，本刊记者近日对庄教授进行了采访。